Мундариҷа

• Қадамҳо

Оё шумо мехоҳед дубора афзоиши мӯйро афзоиш диҳед? Яке аз маъмултарин усули "зеру забар" мебошад. Аввалан, шумо равғанро ба пӯсти сар молед ва сипас онро каме нигоҳ доред. Тарафдорони ин равиш иддао доранд, ки гардиши хун дар сар афзоиши фолликулаҳои мӯйро афзоиш медиҳад ва ба зудӣ афзоиш ёфтани онҳо мусоидат мекунад. Ҳеҷ далели илмӣ барои дастгирӣ ё рад кардани қобилияти ин усул барои ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй мавҷуд нест, гарчанде ки баъзе далелҳо мавҷуданд, ки гардиши хун дар пӯст метавонад боиси беморӣ бошад. Барои ҳар як қиссаи муваффақият дар бораи таъсири мӯъҷизавии равиши "чаппа", ҳикояи дигаре ҳаст, ки таъсири ин равишро рад мекунад. Ҳар натиҷае, ки набошад, чаро шумо кӯшиш намекунед?

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Ба мӯи худ равған молед

1. Равған интихоб кунед. Бисёр равғанҳое ҳастанд, ки барои усули "чаппа" мувофиқанд. Барои компонентҳои табиӣ, равғани зайтун, равғани кастор, равғани кокос, равғани тухми ангур ё равғани аргани Марокаширо санҷед.
   • Равғанҳоро бо бӯй интихоб кунед, ки ба шумо писанд ояд. Азбаски ин усул якҷоя бо масҳ кор мекунад, равғанҳои хушбӯйро интихоб кунед, то ба шумо истироҳат кунанд.
2. Равғанро гарм кунед. Тақрибан аз 45 то 60 мл равған гарм кунед. Як пиёла оби гарм омода кунед ва шишаи равғанро ба он андозед. Оби водопроводро истифода бурда метавонад. Тақрибан як дақиқа ё то даме ки худро гарм ҳис кунед, мунтазир шавед. Мақсад баланд бардоштани гардиши хун дар пӯст аст. Равғанро аз ҳад зиёд гарм накунед, зеро он метавонад ба пӯсти сар зарар расонад.
3. Равғанро ба мӯи саратон молед. Агар шумо қаблан ба рехтани мӯй дучор шуда бошед, аввал он майдонҳоро, баъд ба боқимондаҳо молед. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми сарро бо қабати тунуки равған молед. Дар хотир доред, ки равғанро аз ҳад зиёд истифода набаред.
4. Мӯйҳои боқимондаро бо хасу молед. Агар мӯи шумо тақсим ё нӯгҳои тақсимшуда бошад, ба тамоми мӯи худ равған молед. Мӯйҳои вайрон ё шикаста аз нарасидани намӣ ва ғизо ба вуҷуд меоянд. Равғанҳои табиӣ ҳардуи онҳоро пурра мекунанд.
   • Агар шумо мӯи ҷингила дошта бошед, хушхӯю молед ё ин қадамро гузаред, то ки минбаъд рехтани мӯйҳо пешгирӣ карда шавад.
   таблиғ

Қисми 2 аз 2: Фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд кунед

1. Маҳрамона масҳ кунед. Барои масҳ кардани саратон аз нӯги ангуштони худ истифода баред. Ангушти худро дар доираҳои хурд, бо самти соат ва баръакс ҳаракат кунед. Аз истифодаи кафи даст натарсед. Хурмои даст ба ҳамзамон дар майдони калонтар истифода бурдани қувва кӯмак мекунад.
   • Таваҷҷӯҳро ба минтақаи осебдида диққат диҳед, аммо боқимондаи сарро фаромӯш накунед. Массажро сахт нагиред, аз рехтани мӯй худдорӣ кунед ё ба фолликулаҳои мӯй осеб нарасонед. Пас аз 4 дақиқа масҳ кардан, истед.
2. Мехостед сар ба зер афтонед. Шумо метавонед саратонро ба танӯра ё ванна андозед. Шумо инчунин метавонед чаппа ба курсӣ нишаста, пойҳоятон ба пушти курсӣ такя кунед. Дар ҳар сурат, бигзор мӯи худ афтад ва саратонро дар кунҷи бароҳат нигоҳ доред. Мақсад ёфтани мавқеи бароҳат ва истироҳатӣ мебошад.
3. Ин мавқеъро барои 4 дақиқа нигоҳ доред. Ин раванд ба равған вақти кофӣ медиҳад, то ба пӯст пошад ва вазнинӣ гардиши хунро дар пӯст афзоиш медиҳад. Нафаси чуқур. Ақли худро ором кунед. Ором бошед. Ин қадам ба мулоҳиза монанд аст.
4. Нишастан. Онро оҳиста ба даст гиред, то чарх задани сар, чарх задани сар ё сустӣ.
   • Агар шумо фишори хун баланд ё паст, ҷудошавии ретиналия, сирояти гӯш, осебпазирии сутунмӯҳра, мушкилоти дилу раг, чурра ва ё ҳомиладор бошед, усули "чаппа" -ро истифода набаред. Сарлавҳа метавонад ин мушкилотро бадтар кунад ё зарари бештар расонад.
5. Дар назар доред, ки равғанро дар пӯсти худ дарозтар гузоред. Агар шумо пӯсти хеле хушк дошта бошед, шумо метавонед ин равишро баррасӣ кунед. Баъзе одамон тавсия медиҳанд, ки равғанро дар мӯи сар тақрибан ду соат ё ҳатто як шабонарӯз гузоранд.
   • Як халтаи полиэтиленӣ дар атрофи мӯи худ истифода баред, то равған ба либос, мебел ё катҳои шумо нагузарад. Шумо метавонед халтаҳои пластикии оддиро барои харид истифода баред ё кулоҳҳои пластикии мӯй харед. Инҳоро ба осонӣ аз ҳар як мағозаи зебоӣ харидан мумкин аст.
   • Огоҳ бошед, ки равғанро дар мӯи худ дарозтар гузоштан метавонад мӯи сар ва мӯи шуморо хеле чарбдор кунад. Ин ба ҷои афзоиши мӯйҳои нав, фолликулаи мӯйро вайрон мекунад.
6. Шампун. Шумо бояд равғани барзиёдро пурра шустед. Дар ҷое, ки равған намерасад, он назар ба дигар минтақаҳои пӯсти сар "равғанин" хоҳад буд. Шампуни қавӣ (рН аз 7) равғанҳои табиии мӯйро нест мекунад. Шампунҳо ба монанди L’Oreal EverCreme Intense Nutrition ё Heads and Shoulders мувофиқанд. Умуман, ҳама шампунҳои барои пӯсти хушк пешбинишуда рН-и камтар доранд.

7. 

   
   
   Ҳар 3-4 ҳафта такрор кунед. Вобаста аз маҳалли ҷойгиршавии шахс, шумо метавонед инро дар ҳар се ҳафта як маротиба муфид диҳед.Бештар аз ҳама, он метавонад боиси мӯйсафед шавад ё ҳатто решаҳоро бандад ва бо ин имкон медиҳад, ки афзоиши мӯй коҳиш ёбад.
   • Дар хотир доред, ки натиҷаҳо аз маҳалли ҷойгиршавии ҳар як шахс вобастаанд.
   таблиғ