Мундариҷа

• Қадамҳо

Тару тоза ва ҷолиб нигоҳ доштани издивоҷи шумо, вақте ки зиндагӣ пур аз стресс аст, душвор буда метавонад. Хушбахтона, барои хурсанд кардани шавҳаратон ва донистани он ки шумо ӯро беш аз пеш дӯст медоред, каме корҳо карда метавонед. Масъулиятҳои издивоҷатонро нақл кунед ва роҳҳои зиндагии хушбахтона ва бароҳатеро пайдо кунед, ки ҳам шуморо аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҳам аз ҷиҳати ҷинсӣ қаноатманд кунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 5: Оташи издивоҷро нигоҳ доред

1. 

   Ошиқона бошед. Эҳтимол меравад, ки ошиқӣ пас аз солҳои издивоҷ пажмурда шавад. Шумо бояд барои машғулиятҳои ошиқона, ба монанди зиёфати шамъ, сайругашти ғуруб дар соҳил вақт ҷудо кунед ва якҷоя аз филм баҳра баред.

2. 

   
   
   Зиндагии худро афзун кунед. Яке аз ҷанбаҳои дилгиркунандаи издивоҷ ҷинс аст. Барои гарм кардани ҳаёти ҷинсии худ ба шумо лозим меояд, ки меҳнат кунед, аммо хушбахтона якчанд роҳҳои имконпазир мавҷуданд.
   • Ба ғалтаки дилгиркунанда гирифтор нашавед. Агар шумо ва шавҳари шумо ба алоқаи ҷинсӣ бидуни пешакӣ одат карда бошед, ҳар вақте, ки шумо бистар шавед, алоқаи ҷинсӣ метавонад ба як кори дилгиркунанда табдил ёбад. Вақти худро ба оғӯш кашидан дар вақти дилхоҳи рӯз равед, то шумо ҳис накунед, ки алоқаи ҷинсӣ як чизи ба нақша гирифта шудааст. Ҳеҷ чизи ҷолибе вуҷуд надорад, ки дар ҷадвал якдигарро ба оғӯш кашанд.
   • Талабот ва ниёзҳои шавҳаратонро гӯш кунед. Ҳангоми хоб рафтан завқ ва хоҳиши шавҳаратонро фаҳмед. Эҳтимол аст, ки хоҳишҳои ӯ бо мурури замон тағир ёбанд. Аз ӯ пурсед, ки чӣ мехоҳад ва мехоҳад. Худи савол метавонад ҳамчун даъватнома бошад.
   • "Усули 40 маҳтобӣ" -ро санҷед. Ин усул вақте сохта мешавад, ки зан зарурати тағир додани бисёр чизҳоро дар издивоҷи худ ҳис кунад. Барои ин, ҳар як шахс соҳиби як шиша мешавад ва ҳар вақте, ки мехоҳад маҳрамона бошад, як нафар ба зарфи дигаре донае мегузорад ва дигаре барои қонеъ кардани дархост вақти муайяне хоҳад дошт. ин.

3. 

   
   
   Шаби таърихро ба нақша гиред. Дар байни ҷадвалҳои бандии шумо ва шавҳаратон, шояд вақт ёфтани якҷоя душвор бошад. Ӯҳдадор шавед, ки ақаллан ҳафтае як маротиба дар хона шинос шавед ё якҷоя дар хона хӯрок пазед. Инҳоянд чанд идея барои шиносоии шом:
   • Рафтан ба хӯроки шом ва тамошои филмҳо. Ин як ҳилаи классикии знакомств аст, ки ҳеҷ гоҳ пир намешавад, агар шумо ҷойгоҳҳои тарабхонаҳо ва жанрҳои филмро ҳар ҳафта иваз кунед.
   • Биёед якҷоя хӯроки шом пазем. Кӯшиш кунед, ки табақе таҳия кунед, ки нисбат ба он чизе, ки шумо одатан мекунед, муфассалтар аст. Биёед аз қадами аввал питса созем, то вақтхушӣ кунем.
   • Пикник дар фасли баҳор ва тобистон. Истироҳати ошиқона дар соҳил ё марғзорҳо роҳи олие барои нафас кашидан ва якҷоя будан аст.
   • Дар зимистон ба яхмолакбозӣ равед. Дасти шавҳаратонро гирифта, якҷоя дар болои ях лағжед.
   • Варзишҳои экстремалӣ кунед. Шумо метавонед ба кӯҳнавардӣ, сноуборд, серфинг ва ғайра равед.

4. 

   
   
   Дар давоми рӯз ба шавҳараш паёмҳои флиртӣ фиристед. Баъзан, чизе беҳтар аз гирифтани паёмаки фаврӣ аз шахси наздик нест. Танҳо барои гуфтани "Ман туро дӯст медорам" занг занед ё ба шавҳаратон як матни сексие фиристед, ки ӯро бо ташвиш ба хона рафтан водор мекунад.
   • Тавассути Snap Chat (ё барномаҳои дигар) тасвирҳо ва паёмҳо фиристед, то шавҳаратон бидонад, ки пас аз кор ӯро чӣ интизор аст. Боварӣ ҳосил намоед, ки пешакӣ ба ӯ хабар диҳед, ки шумо паёмҳои гарм мефиристед, то ӯ тасодуфан онро дар назди дӯстони худ ё бадтар аз ҳамкоронаш боз накунад.
   • Видео ё истинодро ба сафҳаи Фейсбуки худ гузоред, то бигӯяд, ки муносибати шумо хусусияти махсус дорад. Он метавонад суруди ишқ ё клипе аз як намоиши мазҳакавӣ бошад.

5. 

   Либоси секси харед. Агар шумо ҳамеша дар хона тозаву озода либос пӯшед, шояд вақти он расидааст, ки барои харидани либоси нав ба маркази савдо ташриф оред. Дар назди шавҳаратон бароҳат либос пӯшидан ҳеҷ бадие надорад, аммо ҳатман ба худ ғамхорӣ кунед.
   • Ба либосҳои якранг бо куртаҳо ё доманҳои ҷаззоб ранг илова кунед.
   • Пойафзолҳои баланд пӯшед. Мардҳо пойҳои дароз ва ҷаззобро дӯст медоранд. Як ҷуфт пошна роҳи зудтар ва осонтарини гармтар кардани либосатон аст.
   • Либоси таги нав харед. Либоси таг яке аз роҳҳои ҷинсии афзоиши таваҷҷӯҳ ба алоқаи ҷинсӣ ва ба тарзи нав бо шумо вохӯрдани ӯ мебошад.

6. 

   Муносибати дилпурона ва ҷаззоб дорад. Маҳрумкунӣ на танҳо доштани намуди ҷолиб, балки эътимод ва ҳавас мебошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нисбати шавҳаратон муносибати хуб доред ва эҳсосоти ӯро медонед.
   • Хурсандиро паҳн кунед. Ҳамчун одамон, мо рӯзҳои хуб ва рӯзҳои бад хоҳем дошт. Ҳатто агар шумо ғамгин ва ё стресс ҳастед, эҳсосоти худро пинҳон намедоред, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон шахси бароҳат бошед.
   • Табассум. Он чизе, ки шумо баён мекунед, ҳамон тавре ки шумо мегӯед, муҳим аст. Тамоми рӯз гавак напӯшед ва ба қадри тавон табассум кунед.

7. 

   Таълими солимии ҷисмонӣ. Гарчанде ки ин ба назар чунин менамояд, ки шумо кӯшиш мекунед барои бадани ҷолиб машқ кунед, аммо он дарвоқеъ нисбат ба абси борик ва рангдор фоидаи бештар медиҳад. Ҳангоми машқ, бадани шумо эндорфинҳо, нейротрансмиттерро тавлид мекунад, ки стрессро коҳиш медиҳад ва шуморо хуб ҳис мекунад.
   • Нигоҳ доштани ҷадвали мунтазами машқҳо инчунин нишон дод, ки бо сабаби таъсири мусбате, ки варзиш метавонад дар бадан ва зеҳни шумо дошта бошад, боиси афзоиши либидо гардад.
   • Машғулиятҳои сабуккунандаи стрессро ба монанди йога ё машқҳои барқароркунии энергия ба монанди давиданро санҷед.
   • Таъсири мусбатеро, ки шуморо дар издивоҷ эҳсос мекунад, аз мадди назар дур накунед. Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки шумо мехоҳед, эътимод ва ҷинсии шумо равшан хоҳад шуд.
   таблиғ

Усули 2 аз 5: Фаъол бошед

1. 

   Биёед ҳамроҳ ба консерт равем. Чиптаҳо харед, то бубинед, ки гурӯҳи дӯстдоштааш ҳунарнамоӣ мекунад Консертҳо аксар вақт таҷрибаи хотирмон ба бор меоранд, ҳар дафъае, ки шуморо гуногун ҳис мекунад.

2. 

   Биёед ба сафарҳои фаврӣ равем. Ҳангоми дар хориҷ будани шавҳаратон ба мошин бор кунед ва ба он ҷое равед, ки ҳамеша мехостед ташриф оваред. Рӯйхати мусиқии сурудҳо тартиб диҳед, ки муносибати шуморо дар роҳ гӯш кунанд.

3. 

   Тамоми шаб бедор шуда, тамоми силсилаи филмҳоро тамошо кунед. Оё ӯ продюсери муайяни филмро дӯст медорад? Шумо метавонед ҳамаи филмҳои ба ӯ маъқулро ҷамъ кунед, попкорн созед ва тамоми шаб бедор бошед, то ҳамаи онҳоро тамошо кунед. Дар ҳоле ки шумо шояд дар нимароҳ хобатон равад, машғулият шавқовар хоҳад буд ва ба ҷуфти шумо вақти хушсифат дар хона медиҳад.

4. 

   Ба хаймазанӣ равед. Рафтан ба урдугоҳ дар канори шаҳр ошиқона аст - алалхусус ҳангоми якҷоя будан дар зери осмони пурситора. Танҳо чизҳои муҳимтаринро оварда, ба ҷангал равед, то дар сафари кампинг ҳамроҳ бошед.

5. 

   Дар атрофи хона қайд гузоред. Коғазҳоро бо калимаҳои муқаррарии муҳаббати худ дар хона дар ҷойҳое нигоҳ доред, ки шавҳари шумо онҳоро дида тавонад. На танҳо дар он ҷо истед. Шумо ҳатто метавонед ба ҷайби либоси шавҳаратон ёддоштҳои зебо гузоред, ё "Ман туро дӯст медорам" -ро дар болои рули мошинатон часпонед.

6. 

   Аз ӯ хоҳиш кунед, ки корҳои навро иҷро кунад. Оё шумо танҳо як китоби ҷолибро хондед, ё танҳо як гурӯҳи нави боистеъдодро кашф кардед? Бозёфтҳои худро ба шавҳаратон нақл кунед. Вақте ки дар муносибатҳо чизҳои нав пайдо мешаванд, шумо бояд бештар ба якдигар бигӯед. таблиғ

Усули 3 аз 5: Баъзан тӯҳфаҳо тақдим кунед

1. 

   Қафаси чаҳорчӯба сурати ду нафари шумо. Акс ба ҳазор калима арзиш дорад ва чаҳорчӯбаи акси ҳардуи шумо як роҳи олие барои нишон додани он, ки шумо нисбати шавҳаратон чӣ қадар ғамхорӣ мекунед. Ғайр аз ин, шумо метавонед аксҳои таътили охирини худ ё лаҳзаҳои оддии хотиравии солро барои хотиррасон кардани рӯзҳои хуби худ дохил кунед.

2. 

   Ӯро дар хона тӯҳфа кунед. Кортҳои тахфифи маҳдуд роҳи олиест барои нишон додани муҳаббат ба як шахс. Эҷодкор бошед ва барои фаъолияти ошиқона купонҳо диҳед, ки шумо ҳар лаҳза аз он баҳра бурда метавонед. Баъзе ғояҳо чунинанд:
   • Масҳ.
   • Фаъолияти маҳрамона.
   • Хӯроки дӯстдоштаи ӯ аз ҷониби шумо тайёр карда мешавад.
   • Назорати телевизион.
   • Бирав дар тарабхонаи ба ӯ маъқул хӯрок хӯр.
   • Фоидаҳои корҳо аз корҳои хона.

3. 

   Ӯро хӯроки шом пазед ё шириние, ки ба ӯ писанд аст. Хӯрок воқеан метавонад ақли шуморо боло бардорад ва кӯшиш ба харҷ додани хӯроки болаззати хонагӣ метавонад дигаронро дарк кунад, ки шумо онҳоро чӣ қадар дӯст медоред. Вақт ҷудо кунед, то барои шавҳаратон гоҳ-гоҳ хӯрок ё шириние пазад, ки ба ӯ писанд ояд. Онро ба сюрприз барои романтикаи иловагӣ табдил диҳед.

4. 

   Эҷоди рӯйхати навозиш ё сабти CD. Вақт ҷудо кунед, то рӯйхати мусиқии сурудҳоеро таҳия кунед, ки ба шавҳаратон писанд аст, ё сурудҳои наверо пайдо кунед, ки ба назари шумо мувофиқи завқи ӯ ҳастанд. Шумо инчунин метавонед рӯйхати сурудҳои ишқиеро, ки шумо дар ягон лаҳза шунидаед, эҷод кунед.
   • Онро ба коғази печонидаи зебо печондашуда бо ёддошти хурд шарҳ диҳед, ки ин рӯйхат барои шумо чӣ қадар муҳим аст, пас ба ӯ диҳед.
   • Ғайр аз ин, онро ба плеери CD дар мошини худ гузоред ва ҳангоми фаъол кардани мошин онро фаъол созед. Ин амали шоиста шавҳари шуморо баробари пӯшидани камарбанди амн табассум мекунад.

5. 

   Аз табиат ба ӯ чизҳои хотиравӣ тақдим кунед. Дар табиат чизҳои барои шумо махсусро ҷамъ кунед. Ин метавонад як санги дилшакл, садафи баҳрӣ, ки аз соҳил гирифта шудааст, ё ҳатто як шохаи дарахт аз сайри дӯстдоштаи шумо бошад. Ба шавҳаратон хабар диҳед, ки ёддоштҳои табиӣ ҳамеша шуморо ба ёдашон меоранд. таблиғ

Усули 4 аз 5: Хонаро ба хона табдил диҳед

1. 

   Хонаи худро тоза нигоҳ доред. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд барои тоза кардани хонаи худ ҳамеша меҳнат кунед, аммо шумо ҳам бояд масъулияти сохтани лонаеро ба ӯҳда гиред.

2. 

   Шавҳаратонро самимона истиқбол кунед. Агар шумо ҳангоми аз кор баргаштан дар хона бошед, ӯро бо бӯса ва табассум бардоред. Ин фавран атмосфераро барои муносибатҳои минбаъдаи байни ҳардуи шумо мусбат мегардонад ва дар айни замон, оиларо ҷои бароҳат ва хушбахт мегардонед.

3. 

   Якҷоя пухтупаз. Масъулияти пухтани хӯроки шомро, ки шумо ҳам аз он баҳра бурда метавонед, тақсим кунед. Нашуст, вақти он аст, ки дар бораи рӯзи гузашта нақл кунед ва бо шавҳаратон сахт алоқа кунед. Нагузоред, ки хӯрокҳои яхкардашуда ё бастабандишуда якҷоя якҷоя хӯроки шом пазед.

4. 

   Худсозӣ дар якҷоягӣ. Ду рӯзи истироҳатро якҷоя бо нақшаи азнавсозии хона сарф кунед. Сохтан ё рехтани ҷой барои беҳтар кардан метавонад таҷрибаи муфид бошад. Вақте ки ҳардуи шумо барои якдигар коре кунед, натиҷаҳо хеле қаноатбахш хоҳанд буд.

5. 

   Оилаи ӯро ба хӯрокхӯрӣ даъват кунед. Пас аз он ки хона ба ҷои гарм табдил ёфта, муҳаббати шуморо таҷассум мекунад, оилаи шавҳаратонро барои хӯрокхӯрӣ ё хӯроки бегоҳӣ даъват кунед. Шавҳари шумо кӯшишҳои самимӣ ва истиқболи гарми шуморо ба оилаи ӯ хеле қадр мекунад.

6. 

   Нагузоред, ки ҳамҳуҷра шавед. Бо якдигар чунон роҳат шудан ба шумо хеле осон аст, ки қариб дар хонаи ҳамҳуҷра мешавед. Боварӣ ҳосил кунед, ки оташи дилхоҳ дар вақти дилхоҳи рӯз наздик, ламс ва бӯса кардан аст. Ҳангоми якҷоя зиндагӣ кардан, ба якдигар аз ҳад зиёд ошиқ нашавед. Ҳастанд амалҳои табиии бадан, ки беадабона ва илҳомбахш бошанд, агар шумо инро дар назди якдигар иҷро кунед. таблиғ

Усули 5 аз 5: Истиқлолияти худро нигоҳ доред

1. 

   Барои худ вақт ҷудо кунед. Дар издивоҷ, вақте ки зан хушбахт аст, оила хушбахт аст.
   • Барои он ки шавҳаратон дар гирди шумо хушбахт бошад, пеш аз ҳама шумо бояд дилпур ва хушбахт бошед. Хушбахтӣ аз рафтор, эҳсосот ва таҷрибаҳои гуногуни ҳар як шахс сарчашма мегирад, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳоло ҳам вақт доред, то бо оилаатон ғамхорӣ кунед.

2. 

   Вақт ҷудо кунед, то бо дӯстонатон истироҳат кунед. Шумо ва шавҳаратон бояд вақт ҷудо кунед, то муносибатҳоятонро бо дигарон инкишоф диҳед. Дӯстон як қисми хеле муҳиманд ва истироҳат бо дӯстон метавонад ба тавозуни зиндагии шумо мусоидат кунад.
   • Ҳар ҳафта як бегоҳро ҷудо кунед, то бо дӯстон муошират кунед. Ҳангоми интихоби ҳамон шаб, на шумо ва на шавҳаратон вақте худро дар канори гурӯҳ ҳис намекунед.
   • Дар бораи шавҳараш дар вақти он, ки ӯ бо дӯстони худ истироҳат мекард, гап намезанад. Онро ҳамчун як фурсат бигиред, то аз ҳаёти пурғавғои оилавӣ дур шавед ва бо дӯстони худ ва рӯйдодҳои ҳаёти онҳо робита кунед.

3. 

   Аз афзалиятҳои шахсӣ даст накашед. Хуб мешуд, ки шумо ва шавҳаратон манфиатҳои муштарак дошта бошед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳардуи шумо манфиатҳои худро нигоҳ доред. Агар ба шумо хондан маъқул бошад ва ӯ ба голф бозӣ карданро дӯст дорад, ба ҳамдигар фосилае диҳед. Ба шумо лозим нест, ки ҳама вақт ҳама чизро мубодила кунед ва вақте ки шумо ба ҳамдигар фосила медиҳед, ҳардуи шумо воқеан муносибатро мустаҳкамтар мекунанд.

4. 

   Бо якдигар ростқавл бошед. Муошират калиди ҳама муносибатҳо мебошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳамеша дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат мекунед, ҳатто агар он чандон бароҳат набошад ҳам. Агар шумо ҳис кунед, ки шумо бояд тамоми кори аз дастатон меомадагиро кунед, то шавҳаратон хушбахт бошад ва ӯ ҷавоб намедиҳад, гап занед! Аксар вақт шумо бояд барои тағироти муҳим танҳо гуфтани чизе, ки намерасед, лозим аст. таблиғ