Мундариҷа

• Қадамҳо
• Чӣ ба шумо лозим аст
• Огоҳӣ

Мӯйҳои дохилшуда метавонанд дардовар бошанд, аммо ташвишовар нестанд. Мӯйҳои афзуда аксар вақт кӯфтаҳои хурд (папула) ё пустула (пустула) ҳосил мекунанд. Гарчанде ки мӯйҳои ғусса нороҳат бошанд ҳам, одатан худашон бо нигоҳубини хуб мераванд. Барои тезонидани ин раванд шумо метавонед мӯи ғарқшударо тоза кунед. Гарчанде ки мӯйро гирифтан фикри хуб нест, шумо метавонед онро то сатҳи пӯст кашида, кашед. Аммо, агар шумо нишонаҳои сироят пайдо кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Нигоҳубин дар бораи мӯи саратон

1. 

   Табобат кардани мӯи минтақаи бикиниро то он даме, ки мӯи дарунӣ шифо ёбад, бас кунед. Барои пешгирӣ аз нороіатњ ва сироятёбии минбаъда ба минтаѕаи мўи саратон нарасед. Вақте ки шумо мӯйҳои решашударо мушоҳида мекунед, тарошидан, момидан ва канда гирифтани ҷои бикини худро бас кунед. Бигзор мӯй то рафтани мӯйҳои дарунӣ нашъунамо ёбад.
   • Шояд шумо ба афзоиши озодонаи мӯи бикини одат накарда бошед, аммо ин ба шумо кӯмак мекунад, ки мӯйҳои даровардашударо зудтар халос кунед.
   • Аксари мӯйҳои ғарқшуда тақрибан пас аз як моҳ худ аз худ мераванд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед мӯйҳои решашударо ба рӯи пӯстатон кашида, зудтар халос шавед.

2. 

   
   
   Нагузоред, ки ба мӯйҳои дарунӣ такя кунед, зеро ин метавонад сироят ёбад. Гарчанде ки аксар мӯйҳои дарунӣ сироятро ба вуҷуд намеоранд, дар сурати шикастани пӯст, хавфи сироят зиёдтар мешавад. Минтақаро бо мӯи саратон дар ҷои худ гузоред, то ки шумо тасодуфан пӯстатонро осеб нарасонед.
   • Шояд ба шумо васваса дода шавад, ки мӯйро фишор диҳед ва ё бо онҳо кор баред, аммо ин вазъро бадтар мекунад.

3. 

   
   
   Агар шумо нишонаҳои сироятро надошта бошед, каме креми гидрокортизонро кӯфед, то хоришро сабук кунад. Мӯйҳои дохилшуда аксар вақт хориш мекунанд, аммо кӯшиш кунед, ки онҳоро нахарошед, то пӯстатонро канда натавонад. Ба ҷои ин, барои рафъи хориш як қабати тунуки креми гидрокортизони дорусоз молед. Шумо метавонед кремро то 4 маротиба / рӯз молед.
   • Креми гидрокортизон агар ба пӯсти сироятшуда молида шавад, бехатар нест. Агар шумо чирк, варам ё аломатҳои дигари сироятро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Барои роҳ надодан ба истифодаи аз ҳад зиёд дастурҳои нишони дорухатро хонед ва риоя кунед.

   Маҳсулоти алтернативӣ: Ба ҷои креми гидрокортизон, шумо метавонед ҷавҳари ҷодугар, алоэ ё усораи пероксиди бензоилро санҷед. Ин маҳсулот инчунин ба рафъи хориш мусоидат мекунанд, аммо шояд ба монанди кремҳои гидрокортизон самарабахш набошанд.

   
   

4. 

   Ҳар рӯз креми антибиотикро ба мӯйҳои дохилшуда молед, то сироят нашавад. Дар сурати сироят ёфтан мӯи дарунӣ хеле дарозтар шифо меёбад. Барои пешгирӣ аз ин, креми зидди антибиотикро дар як рӯз 1-2 маротиба молед, то ки майдони мӯйҳои тоза тоза нигоҳ дошта шавад.
   • Шумо метавонед креми антибиотикиро дар дорухона ё онлайн пайдо кунед.

Қисми 2 аз 4: Мӯйро дар сатҳи пӯст кашед

1. 

   Барои кашидани мӯйҳо ба рӯи пӯстатон 15 дақиқа компрессии гарм молед. Чомашуйро дар оби гарм тар кунед, пас онро ғарқ кунед, то танҳо намӣ бошад ва матои гарм пӯшонед то 15 дақиқа. Дар мавриди зарурӣ дар як рӯз 4 маротиба такрор кунед. Ин имкон медиҳад, ки мӯй ба сатҳи пӯст часпад.
   • Шумо инчунин метавонед як шишаи оби гармро барои фишурдани гарм истифода баред.

2. 

   Собун ва оби гармро дар болои мӯйҳои пайвандшуда 10-15 сония молед. Пӯсти худро бо оби гарм тар кунед, дар даст собун молед ва атрофро 10-15 сония бо нармӣ масҳ кунед. Ниҳоят, пӯстро бо оби гарм бишӯед, то собунро тоза кунед.
   • Массажи мулоим ва гармии об метавонад мӯйро кашида гирад.

3. 

   Дар давоми 10 дақиқа ҳуҷайраҳои мурда пӯстро бо маҳсулоти табиӣ мерезед. Маҳсулоти пошхӯркунанда ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро аз мӯйҳои дохилшуда хориҷ мекунад ва ин метавонад ба ошкор шудани мӯй кӯмак кунад. Маҳсулотро ба пӯст молед ва 10 дақиқа интизор шавед, сипас оби гармро барои нам кардани маҳсулоти пошхӯрда истифода баред ва ба пӯст нарм молед ва шуста кунед. Як қатор компонентҳои табиии сӯзанакро шумо метавонед истифода баред:
   • Омехтаи хамирро бо омехта ½ пиёла (110 гр) қанди қаҳваранг ё сафед бо тақрибан 3 қошуқ (45 мл) равғани зайтун омехта кунед.
   • 3 қошуқ (15 грамм) қаҳва бо 1 қошуқ (15 миллилитр) равғани зайтун омехта кунед.
   • 3 қошуқ (40 г) намакро бо 1 қошуқ (15 мл) равғани зайтун омехта кунед.
   • 1 қошуқча (5 г) содаи нонпазиро бо оби кофӣ омехта кунед, то хамир кунед.

   Маҳсулоти алтернативӣ: Агар шумо нахоҳед, ки онро худатон омехта кунед, скраби баданро истифода баред.

4. 

   Барои бартараф кардани қабати болоии пӯст аз духтуратон дар бораи ретиноидҳо пурсед. Барои мӯйҳои саркаши якрав, шумо метавонед ретиноидҳоеро, ки духтур таъин кардааст, истифода баред, то қабати болоии ҳуҷайраҳои пӯстро тоза кунед. Ин одатан имкон медиҳад, ки мӯй ба сатҳи пӯст часпад. Бо духтур муроҷиат кунед, то бубинад, ки ин интихоби дуруст барои шумост. Пас, шумо метавонед доруҳоро мувофиқи дастур истифода баред.
   • Шумо метавонед ретиноидҳоро танҳо бо дорухат харед.

Қисми 3 аз 4: Рафъ кардани мӯй

1. 

   Пинҷакро ба қисми мудаввари мӯй қафед. Мӯйҳои дарунӣ ба қалмоқ печида ё уфуқӣ ба назар мерасанд. Азбаски нӯги мӯйро дидан душвор аст, шумо бояд ҳамеша мӯйро то берун шудани нӯги мӯй кашед.

   Воситаи дигарро истифода баред: Ба ҷои пинчек нӯги хушкидаро кушода, нӯги мӯйро истифода баред. Нӯги сӯзанро ба ҳалқаи мӯй дохил кунед ва онро оҳиста бардоред, то нӯги мӯй берун ояд. Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки пӯстро кобед.

2. 

   Пинҷакро то баромадани нӯгҳо пасу пеш гардонед. Бо ёрии пинцет мӯйро ба тарафи нарм нарм кашед ва сипас ба чап гардонед. То даме ки нӯги мӯй берун ояд, чархдорро давом диҳед.
   • Агар шумо мӯйро фавран кашида гиред, он ҳангоми паридан метавонад зарар расонад. Беҳтараш аввал нӯги мӯйҳоро кашида, баъд тамоми мӯйро канда гиред.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки пинҳонро ба пӯст набаред.

3. 

   Вақте ки нӯги мӯйҳо аз пӯст берун мешаванд, мӯйро кашед. Пас аз баромади нӯгҳо шумо метавонед мӯйро бо пинцон канда гиред. Пинҷакро дар наздикии пояи мӯй қафед ва зуд кашед.
   • То ин лаҳза мӯйҳои ғарқшуда ҳал карда шуданд.
   • Шояд кандани мӯй нороҳат бошад, аммо ин аз ҳад зиёд осеб нахоҳад дид.

4. 

   Барои тоза кардани он минтақаро бо собун ва оби гарм бишӯед. Пӯстро бо оби гарм тар кунед, собун молед ва бо оби гарм шӯед. Ин имкон медиҳад, ки лой ва бактерияҳо ба фолликулаи холии мӯй ворид нашаванд.
   • Пӯстро бо дастмоле тоза ё хушк бо ҳаво хушк кунед.

5. 

   Ба минтақае, ки мӯй кашида шуда буд, креми антибиотик молед, то ба барқароршавии пӯст мусоидат кунад. Бо ангуштон ё латтаи пахта бо креми антибиотикро ба фолликулаи холии мӯй молед, то сироят ёбад ва ба шифо ёфтани фолликул кумак кунед. Ғайр аз ин, креми антибиотик низ метавонад доғҳоро пешгирӣ кунад.

6. 

   Одатҳои тарошидани худро тағир диҳед, то хавфи афзоиши мӯйро ба қафо кам кунед. Пеш аз тарошидан аз қайчӣ истифода баред ва пӯстатонро ба оби гарм тар кунед ё қабл аз тарошидан 5-10 дақиқа компресси гарм молед. Креми мулоими тарошидани бӯйро истифода баред ва дар самти афзоиши мӯй тарошед.
   • Барои кам кардани харошидаҳо, намӣ молед ва пас аз тарошидан либоси таги пахтагӣ пӯшед.
   • Дар бораи истифодаи триммери барқӣ фикр кунед. Ин асбоб метавонад мӯйро кӯтоҳтар кунад, на онро тарошад.
   • Агар шумо зуд-зуд мӯйҳои дарунӣ надошта бошед, дар дафтари дерматолог барои гирифтани доимии мӯй маслиҳат диҳед.

Қисми 4 аз 4: Табобати мӯйҳои дарунии сироятёфта

1. 

   Агар шумо нишонаҳои сироятро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Мӯйҳои дохилшуда метавонанд сироят ёбанд, хусусан агар пӯст шикаста бошад. Агар шумо сироят ёбед, барои табобати осеб ба табобати дуруст ниёз доред. Агар шумо ягон аломатҳои зеринро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед:
   • Чирк
   • Дард
   • Đỏ
   • Дабдабанок

2. 

   Антибиотикҳоро мувофиқи дастур истифода баред, агар мувофиқи он муқаррар карда шудааст. Агар шумо сироят ёбед, табиб метавонад барои шумо антибиотик муқаррар кунад. Ҳангоми сироятҳои сабук антибиотикҳои маҳаллиро истифода бурдан мумкин аст. Барои сироятҳои вазнин, духтур метавонад антибиотики даҳонӣ таъин кунад. Мувофиқи нишондоди табобат кардани сироят, дору истеъмол кунед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми антибиотикҳои муқарраршударо ба анҷом расонед. Дар акси ҳол, сироят метавонад такрор шавад.
   • Ба шумо антибиотикҳо ниёз надоранд, агар шумо сироят накунед. Антибиотикҳо барои нест кардани мӯи дарунӣ кор намекунанд.

3. 

   Пеш аз шифо ёфтани мӯй кӯшиш накунед. Ба шумо лозим аст, ки мӯйро дар муддати табобати сироят дар ҷои худ гузоред. Агар шумо кӯшиш кунед, ки мӯйро кашида гиред, сироят метавонад бадтар шавад. Вақте ки шумо мӯйҳои ғарқшударо канда метавонед, аз духтуратон пурсед.
   • Эҳтимол дорад, ки мӯй пас аз барқароршавӣ аз сироят худ аз худ берун шавад.

Чӣ ба шумо лозим аст

• Креми гидрокортизон, усораи фундуи ҷодугар, алоэ вера ё пероксиди бензойл (ихтиёрӣ)
• Равғани антибиотик
• Оби гарм
• Докаи гарм
• Собун
• Маҳсулоти фаршкунанда
• Сӯзанҳои хушкида (ихтиёрӣ)
• Пинҷки ишора

Огоҳӣ

• Барои кашидани мӯй кӯшиш накунед, зеро ин метавонад хеле дарднок буда, боиси сироятёбӣ гардад.
• Ҳангоми кандани мӯй шояд ба дард дучор оед, аммо ин ба дарди зиёд нахоҳад расид.