Мундариҷа
Нуқтаҳои сиёҳ, ки моҳиятан саркушоданд, метавонанд дар ягон минтақаи бадан пайдо шаванд ва табобаташон махсусан душвор аст. Агар шумо хоҳед, ки доғҳои сиёҳ халос шаванд, барои тоза кардани пӯст ва пешгирии пайдоиши доғҳои сиёҳи бад баъзе аз табобатҳои самарабахши зеринро санҷед. Бо чанд тасҳеҳи содда ба реҷаи нигоҳубини пӯст, шумо метавонед пӯсти холис дошта бошед, ки ҳамеша мехостед (ва сазовори онед).
Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Нуқтаҳои сиёҳро фишор диҳед ва онҳоро бадтар накунед
Танҳо пас аз бодиққат шустани дастатон ба нуқтаҳои сиёҳ эътимод кунед ё фишор диҳед. Шумо метавонед доғҳои сиёҳро бе доғ гузоред, ба шарте ки эҳтиёткор бошед ва тоза нигоҳ доред. Ҳангоми дуруст иҷро кардан, фишурдани доғҳо роҳи зуд ва самарабахши кушода шудани сӯрохиҳо мебошад.
Нуқтаҳои сиёҳро бехавф фишор диҳед
Пеш аз фишурдани доғҳо душ кунед. Оби гарм сӯрохиҳоро мекушояд ва фишурдани доғҳоро осон мекунад. Шумо инчунин метавонед дар буғи гарм 10-15 дақиқа буғ диҳед, то ба чунин натиҷа ноил шавед.
Дастони худро бодиққат бишӯед. Барои собун ва об истифода баред, то дастҳои худро дар тӯли 20 сония бишӯед. Дастҳои ифлос, ки нуқтаҳои сиёҳро фишурда, танҳо ба бактерияҳо бактерияҳои бештар меоваранд.
Ба пӯсти худ маҳлули astringent молед. Шумо метавонед як шишаи арзонро аз дорухона ё мағозаи косметикӣ харед. Миқдори ками маҳлули astringent -ро ба ҷойҳое, ки нуқтаҳои сиёҳ доранд, молед.
Пахтаи пахтаро истифода баред ва нуқтаҳои сиёҳро барои фишурдани доғҳо фишор диҳед. Пимпелро нарм-нарм фишор диҳед, то ифлосиро аз сӯрохиҳо берун кунед.
Пӯстро бо об ва маҳлули astringent бишӯед. Оби хунукро ба рӯятон пошед ва дубора дору молед, сипас дастҳоятонро шӯед.
Барои фишурдани нуқтаҳои сиёҳ аз асбобҳо истифода набаред. Бисёр мағозаҳо диспансерҳои нуқтаҳои сиёҳро барои дар хона сохтан мефурӯшанд. Аммо, ин асбобҳо аксар вақт бо бактерияҳо пур мешаванд ва метавонанд доғҳои пӯстро ба вуҷуд оранд. Бигзор терапевти пӯстатон ин асбобро истифода барад; Шумо бояд танҳо маҳсулоти тозакунӣ ва пӯстро барои пӯстатон истифода баред.
Аз скрабҳои тӯҳфаи абразивӣ канорагирӣ кунед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, маҳсулоти аз ҳад зиёди сӯзишдиҳанда метавонанд пӯсти шуморо озор диҳанд ва акнеҳоро бадтар кунанд. Агар шумо дидед, ки он бо маҳсулоти сӯзонанда сӯхта истодааст, истифодаи онро фавран бас кунед ва маҳсулоти сабуктарашро интихоб кунед. Кӯшиш кунед, ки овёсро барои сӯхтан истифода баред, агар шумо маҳсулоти қавитарро истифода карда натавонед.
Рӯи худро дар як рӯз ду маротиба бишӯед. Тозакунии дуруст барои пешгирӣ аз пайдоиши нуқтаҳои сиёҳ муҳим аст. Шумо метавонед бо дерматолог маслиҳат кунед ва якчанд маҳсулотро озмоиш кунед, то маҳсулоте, ки барои пӯсти шумо беҳтарин аст, пайдо кунед.Тартиби муассири тозакуниро истифода баред
Пеш аз шустани рӯй ороишро хориҷ кунед. Макияж агар пӯстатон монда бошад, сурохихоро зуд мебандад, аз ин рӯ онро шабона бо дафъи ороиш ё дафъи ороиш шустан муҳим аст.
Субҳ ва шом рӯйи худро бишӯед. Одати субҳ шустани рӯйи шумо пӯсти шуморо тамоми рӯз тоза нигоҳ медорад, дар ҳоле ки шустани рӯй шабона як роҳи кумак ба рафъи чиркҳои дар давоми рӯз ҷамъшуда мебошад.
Истифодаи тозакунандаи нарм аз акне. Тозакунандаи мувофиқро барои намуди пӯстатон интихоб кунед, маҳсулоте ёбед, ки равғанро тоза мекунанд ва сӯрохиҳои ғилофакро нест мекунанд.
Пас аз шустани рӯи худ як нами нозуки рӯйро молед. Рутубатдори хуб пӯстро аз зиёд шудани равғане, ки нуқтаҳои сиёҳро ба вуҷуд меорад, пешгирӣ мекунад.
Ҷевони болиштро бишӯед. Қуттиҳои болиштҷо ҷойе ҳастанд, ки ҳангоми хоб рафтан пӯсти мурда ва равған аз рӯйи шуморо ҷамъ мекунанд. Шумо бояд болишти болиштро ҳадди аққал ҳафтае як маротиба бишӯед, то ифлосии матоъро тоза кунед, пӯст аз доғҳо пешгирӣ кунад.
Ба рӯи худ нарасед. Ҳатто агар шумо ба пимпус боварӣ надошта бошед ҳам, шумо метавонед бактерияҳоро аз дастатон ба рӯи худ ҳангоми расидан ба рӯи худ паҳн кунед. Дастҳо ифлостарин узвҳои бадан мебошанд ва аксар вақт сабаби аксар нуқтаҳои сиёҳ мешаванд. Нагузоред, ки рӯи худро ба дастатон бигузоред ва дар ҳолати нолозим ба рӯйатон нарасонед. таблиғ
Усули 2 аз 4: Рӯи худро бишӯед, то аз нуқтаҳои сиёҳ халос шавед
Асал ва дорчинро истифода баред. Асал антибиотики табиӣ аст ва барои берун кардани чирк аз сӯрохиҳо кор мекунад. Шумо метавонед 1 қошуқ асалро бо ½ қошуқи хокаи дорчин омехта кунед ва омехтаро ба пӯсти хушк бо ангуштони худ молед. Омехтаро бо ҳаракатҳои даврӣ дар тӯли 3 дақиқа ба пӯст молед, сипас бо оби гарм шӯед. Пеш аз оғози ба маск гузоштан дастҳои худро шӯстанро фаромӯш накунед.
Як ниқоби сафеди тухмро санҷед. Сафедҳои тухм ба пурзӯр шудани сӯрохиҳо ва берун кашидани ифлосиҳои банд мусоидат намуда, пӯсти шуморо тоза ва ҳамвор мекунанд. Ниқоби оддӣ бо сафедҳои тухм танҳо роҳи тоза кардани нуқтаҳои сиёҳ аст ва пӯстро тоза ва тоза ҳис мекунад.
Ниқоби сафеди оддии сафед созед
Барои сафедпӯстон 2 дона тухм ҷудо кунед. Тухмро ба воронка, қошуқ ё даст шикоф кунед ва сафедии тухмро ба коса равон кунед.
2 қабати сафеди тухмро ба рӯй паҳн кунед. Бо ангуштони худ қабати тунуки сафеди тухмро ба тамоми рӯи худ паҳн кунед. То хушк шудани тухм 2 дақиқа мунтазир шавед, пас як қабати дигар молед.
Маскаро 10-15 дақиқа нигоҳ доред. То пурзӯр шудани ниқобро интизор шавед, то он даме ки пӯст танг шавад ва сафедаҳои тухм ба ҳамвор бирасанд.
Никобро бо оби гарм бишӯед.
Ниқоби гилин созед. Дар бозор ниқобҳои гуногуни нигоҳубини пӯсти гили хокӣ мавҷуданд, ки ҳар яке таъсири мушаххас доранд, то ба хушк шудани сӯрохиҳои чарбдор ва тоза кардани лой кумак кунанд. 1 қошуқ хокаи гилинро бо сиркои себи кофӣ омехта кунед, то хамир кунед ва ба рӯи худ паҳн кунед. Маскаро дар пӯст 10-15 дақиқа нигоҳ доред, то он даме ки хушк шавад, ламс карда, бо оби гарм шӯед.
Рӯи худро бо овёс ва йогурт бишӯед. Кислотаи ширӣ дар йогурт ва хосиятҳои оромбахши овёс якҷоя шуда омехтаи муассири табобатии сиёҳро ба вуҷуд меорад. Ин ниқоби оддиро ҳафтае як маротиба барои тоза ва тару тоза нигоҳ доштани пӯстатон истифода баред.
Як ниқоби тозакунанда бо йогурт ва овёс
Компонентҳоро омехта кунед:
3 tablespoons (50 ml) йогурти сафед
2 tablespoons (10 г) овёси ғелонда
3-4 қатра шарбати лимӯ
3-4 қатра равғани зайтун
Омехтаро ба рӯи худ молед. Омехтаро хуб омехта кунед ва ба ҷойҳое, ки ба пӯсти акне ё равғанӣ моил ҳастанд, молед.
Бигзор он 10 дақиқа нишинад, сипас бо оби гарм шуст.
Fenugreek -ро истифода баред. Алафи карри? Рост - паланг бо об омехта карда, хамираи ғафс месозад. Илова бар манфиатҳои дигари саломатии худ, ҷангал дар халосӣ аз нуқтаҳои сиёҳ натиҷаҳои хеле умедбахш нишон дод. Ин хамираро ба рӯйи худ молед ва бигузор он тақрибан 10 дақиқа нишинад, баъд шуста шавад.
Турмерик ва пудинаро санҷед. Тавре ки ҳанутҳо, шояд дар ҷевони ошхонаи шумо аллакай мавҷуданд, зардолу ва наъно кор мекунанд, то ифлосшавӣ дар сӯрохиҳоро тоза кунанд. Чойи наъно каме пазед ва хунук кунед. Ба чой 1 қошуқ хокаи зардолу илова кунед ва ба рӯ молед. Онро 10 дақиқа нигоҳ доред, сипас рӯятонро бо оби гарм шӯед.
Бо намаки эпсом тозакунанда созед. Намаки Эпсом дар якҷоягӣ бо йод омехтаи мукаммали бактериявиро ба вуҷуд меорад, то аз нуқтаҳои сиёҳ халос шавад. 1 қошуқ намаки эпсомро бо оби гарм ва чанд қатра йод омехта кунед. Бигзор онро каме дам бинишинед ва гоҳе барои омехтани намак дар оби гарм омехта кунед. Пахтаеро истифода баред, ки маҳлулро ба рӯятон молед ва хушк кунед ва дар ниҳоят омехтаро бо оби гарм бишӯед. таблиғ
Усули 3 аз 4: Пӯстро тоза кунед, то ғуборҳоро тоза кунед
Кӯшиш кунед, ки бо лимӯ ва намак шамол диҳед. Хусусиятҳои тозакунии лимӯ ва таъсири скрабкунии намак ба тоза кардани ифлосие, ки дар зери ғубурҳо чуқур мондааст, кӯмак мекунад. Шарбати лимӯро бо 1 қошуқи йогурт, 1 қошуқ намак ва каме асал омехта кунед.Ин омехтаро барои 2-3 дақиқа ба ҷойҳои ба нуқтаҳои сиёҳ моил кардан молед, сипас бо оби гарм шӯед.
Рӯи худро бо чойи сабз бишӯед. Чои сабз нӯшокии аъло буда, инчунин ба барқароршавии пӯст таъсири калон мерасонад. Бо шарофати серғизо будани худ, чойи сабз метавонад ифлосии пӯстро тоза кунад ва ҳамзамон пӯстро бо антиоксидантҳои солим таъмин намояд. Хокаи чойи сабзро бо каме об омехта карда ба рӯй молед. Агар хоҳед, шумо метавонед чойи сабзро дар зарфи 2-3 дақиқа пас аз шӯстан ба рӯи худ монед, пас танҳо рӯятонро бо оби гарм бишӯед.
Барои сӯзонидани ҳуҷайраҳои пӯст аз содаи нонпазӣ истифода баред. Содаи нонпазӣ яке аз маҳсулоти аҷоиби ҳаёт аст ва истифодаи гуногун дорад. Ғайр аз тозакунандаи табиӣ, зарраҳои хуби содаи нонпазӣ барои аз байн бурдани ҳуҷайраҳои мурда пӯст комил мебошанд.
Бо содаи нонпазӣ ниқоби болопӯш созед
Омехтаи хамирро бо содаи нонпазӣ ва об омехта кунед. Як каме содаи нонпазиро болои об кашед ва то ташаккули ғафсии ғафс омехта кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед. Бо дастҳои худ омехтаро ба рӯи худ бо ҳаракатҳои даврашакл молед.
Диққат диҳед, ки дар пӯсти дорои акне зиёд молед. Як қабати ғафси хамираро ба ҷойҳои пӯст, ки ба доғҳои сиёҳи душвор моил мешаванд, молед. 5-10 дақиқа интизор шавед, то хушк шавед.
Барои тоза кардани омехта рӯйи худро бо оби гарм бишӯед.
Крахмали ҷуворимаккаро бо собун омехта кунед. Cornstarch ҳамчун абразивӣ барои сӯзишворӣ ҳангоми омезиш бо тозакунандаҳои маъмулӣ истифода мешавад. Як қошуқи ҷуворимаккаро бо тозакунандаи дӯстдоштаи рӯй омезед ва бо ҳаракатҳои даврӣ нарм молед. Эҳтиёт шавед, сахт молиш надиҳед, зеро амали пурқувват метавонад нохост ба пӯст зарар расонад. Крахмали ҷуворимакка ва собунро бо оби гарм бишӯед.
Истифодаи маҳлули шир ва nutmeg. Шояд маҳсулоти хушбӯй барои сӯзишворӣ. Кислотаи лакӣ дар шир бо тухмиҳои сахти чормағз нутқҳои сиёҳро зуд ва бе дард хориҷ мекунанд. Шумо метавонед 1 қошуқи ширро (махсусан равғани шири) бо миқдори зарурии мушак омехта кунед, то ки текстураи хамир созед. Омехтаро ба рӯи худ пошед ва ба нармӣ молед, то пӯсти мурда ва ифлосиро тоза кунед. Қадами охирин аст, ки шустани омехта бо оби гарм.
Эксфолиатори аз мағоза харидашударо санҷед. Агар шумо аз сохтани скрабҳои хонагии худ метарсед, шумо метавонед маҳсулоти сӯзишвориро аз дӯконҳои косметикӣ харед. Ин маҳсулотро мунтазам барои тоза кардани сӯрохӣ ва халос шудан аз он нуқтаҳои сиёҳ истифода кунед.
Чанд маротиба бояд пӯстатонро резед?
таблиғ
Пӯсти равғанӣ ё омехта: 3-5 маротиба дар як ҳафта
Пӯсти хушк ё ҳассос:ҳафтае як маротиба
Пӯсти оддӣ: ҳаррӯза
Маслиҳат: Барои ҳар як намуди пӯст, шумо бояд мулоим бошед. Ба реаксияҳои пӯст диққат диҳед ва дар ҳолати зарурӣ истифодаи онро кам кунед.
Усули 4 аз 4: Табобати санаторию ва табобатҳои кимиёвӣ
Ямоқи тоза кардани пӯстро истифода баред. Ин маҳсулот матои хурди пахтагӣ бо канори супер часпанда мебошад, ки рӯйро хушк мекунад. Мувофиқи дастурҳои бастабандии маҳсулот истифода баред: Рӯи худро тар кунед ва ба ҷойҳои гирифтори акне часпонед. 15 дақиқа мунтазир шавед, то патч хушк шавад, ва онро зуд тоза кунед, то нуқтаҳои сиёҳро аз пӯстатон берун кашед. Ин усул фавран амал мекунад, аммо ба шумо лозим аст, ки то ҳол барои тоза кардани раванди тозакунии дар боло тавсифшуда истифода баред.
Пӯстҳои химиявиро санҷед. Гели дорои кислотаи салисил пӯсти мурдаро ва ифлосиеро, ки дар сӯрохиҳо ҷамъ мешавад, ҳал мекунад. Шумо метавонед пӯстҳои пӯсти дорои кислотаи салисилро аз дорухона харидорӣ кунед ё барои табобати касбӣ аз хидмати санаторию курортӣ дидан кунед. Маҳсулотро бо қабати тунук ба пӯсти акне истифода баред, бигзор онро мувофиқи дастур нишинад, сипас бо оби гарм шуст.
Терапияи супербразивии пӯстро истифода баред. Ин як раванди махсуси табобат мебошад, ки барои рафъи ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст молаи махсус ва тозакунандаҳои кимиёвиро истифода мебарад. Ин терапия одатан танҳо дар осоишгоҳҳо ва клиникаҳои дерматологӣ мавҷуданд, аммо дар баъзе мағозаҳои косметикӣ инчунин маҳсулот барои истифодаи хона фурӯхта мешаванд. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин шумо бояд онро мунтазам табобат кунед.
Креми ретиноидро молед. Креми ретиноид дорои миқдори зиёди витамини А мебошад, ки барои пӯст муфид аст, барқароршавии пӯстро беҳтар ва афзоиши равғанро пешгирӣ мекунад. Шумо метавонед кремҳои ретиноидро дар дорухонаҳо пайдо кунед. Ҳафтае 2-3 маротиба дар якҷоягӣ бо реҷаи тозакунӣ истифода баред, то нуқтаҳои сиёҳро дар сӯрохиҳо пешгирӣ кунед.
Мӯйҳоро истифода баред. Бо сабаби хавфи вайрон шудани пӯстатон, шумо набояд пилкаки пимпульро истифода баред, аммо терапевти мушоҳада метавонад бо пилкиши пӯст натиҷаҳоро зуд расонад. Аз духтур ё эстетик муроҷиат кунед, то якчанд табобати рӯйро тавсия диҳад ва муайян созед, ки кадомаш барои намуди пӯстатон беҳтар аст. Табобати сиёҳ дар ҳар 2 то 4 ҳафта метавонад ба шумо дар дарозмуддат нигоҳ доштани пӯсти тоза кӯмак кунад. таблиғ
Маслиҳат
- Пеш аз ягон қадаме, ки дар боло тавсиф шудааст, ваннаи буғӣ кунед, то сӯрохиҳоятонро кушода, ба тозагии амиқтар кӯмак расонед.
- Ғунҷиши фишор метавонад доғҳои сиёҳро шадидтар кунад ва ба доғҳо ё акне мубаддал шавад. Шумо бояд аз даст расонидан ба рӯй худдорӣ кунед. Инчунин, скраб накунед, рӯятонро аз ҳад зиёд нашӯед ва истифодаи нами намро низ фаромӯш накунед.
- Агар нуқтаҳои сиёҳ пас аз якчанд моҳ рафъ нашаванд, ба шумо лозим меояд, ки барои табобат ба назди дерматолог муроҷиат кунед.
- Ягон усули тозакунӣ ё пӯстчинӣ натиҷаи фаврӣ надорад, аммо он дар дарозмуддат натиҷа медиҳад. Барои пурра аз нуқтаҳои сиёҳ халос шудан нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯстро бо усули интихобкардаи шумо дар давоми якчанд моҳ идома диҳед.
- Кӯшиш кунед, ки ба рӯи худ нарасед.
- Барои тоза кардани доғҳои сиёҳ ва тозакунандаи донача дар як рӯз 2 маротиба барои тоза кардани рӯй истифода кунед.
- Як қатор доруҳои шифоҳӣ ва кремҳои маҳаллӣ метавонанд аз ҷониби дерматолог барои табобати доғҳои сиёҳ таъин карда шаванд, ки табобаташон махсусан душвор аст.
- Чомашӯиро тар кунед ва онро дар печи гарм тақрибан 1,5 дақиқа гарм кунед. Ҳангоми хунук шудани дастмол ба рӯй молед. Ин сӯрохиҳоро мекушояд ва барои табобати самараноки акне кӯмак мекунад. Вақте ки шумо нигоҳубини пӯстро ба итмом мерасонед, оби хунукро ба рӯйи худ пошед, то сурохиро пӯшед ва ворид шудани чиркро пешгирӣ кунед.
- Нагузоред, ки мӯй ба дастатон бирасад ва ҳамеша тоза бошед.
- Супермаркетҳо аксар вақт ҷойҳое доранд, ки барои тоза кардани рӯ (ба монанди Clearasil, Clean & Clear blackhead) фурӯшанд.
- Хӯроки равғанин зиёд нахӯред.
- Ғизои солимро интихоб кунед ва моеъҳои фаровон бинӯшед.
