Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Оё шумо ягон бор ҳангоми ҳавопаймо ба шоҳии зуком дучор шудаед? Ин эҳсосот бояд хеле нороҳат бошад. Маҳз тағирёбии фишор ҳангоми парвоз аст, ки ба гӯши дарунии шумо фишори аз ҳад зиёд меорад ва дарди гулӯро ба вуҷуд меорад. Ин одатан вақте рух медиҳад, ки ҳавопаймо ҳангоми парвоз ё фуруд омадан ё ҳатто ҳангоми зери об ғарқ шудан аст. Парво накунед, чанд маслиҳате ҳаст, ки метавонад ба шумо ва тифлони шумо аз шунидагӣ халал расонад ва зиёда аз ин, шумо ва оилаатон ҳамеша дар ҳолати воқеан бароҳат хоҳед буд.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Тинитусро пешгирӣ кунед

1. 

   Аломатҳоро эътироф кунед. Ҳар гоҳе ки фишори ҳаво дар гирду атрофатон тағир ёбад, ба мисли вақте ки шумо дар ҳавопаймо дар ҳаво ҳастед, аз ҷои баланд ба боло ё поён мефуроед ё зери об ғарқ мешавед, фишор дар дохили гӯш аст. Шумо инчунин мувофиқан тағир хоҳед ёфт. Вақте ки фишори беруна ногаҳон тағир меёбад, фишори дохили гӯш дар вақташ мутобиқ намешавад. Номутаносибии байни фишор дар дарун ва берун аз гӯш, ки онро баротравма низ меноманд, боиси нороҳатӣ ва ҳатто дард мегардад, ба монанди:
   • Дард ё нороҳатии дохили гӯш
   • Эҳсоси гӯш ё боздорӣ дар дохили гӯш
   • Дар гӯшҳо садо мавҷуд аст (қулфи гӯш)
   • Тағироти шунавоӣ, тақрибан ба монанди шумо, ки дар об ғарқ шудаед ва садоҳоро ба хубӣ намешунавед.
   • Ҷиддитар, шумо метавонед аз даст додани шунавоӣ, хунравии гӯш ё қайкунӣ дучор шавед.

2. 

   
   
   Эскиред ва фурӯ баред. Барои пешгирӣ кардани нороҳатиҳо ва дардҳои гӯшҳо, шумо бояд фарқи фишори байни дарун ва беруни гӯшро гум кунед. Ин корро бо тарсидан ва фурӯ бурдан роҳи шунавоӣ дар гӯшро мекушояд ва имкон медиҳад, ки фишори гӯш бо фишори берун аз муҳити атроф мувозинат кунад.
   • Шумо метавонед бо резинӣ, макидани қанд ё об нӯшед.

3. 

   
   
   Эҷоди фишори баръакс. Инро бо якчанд ҳаракатҳои оддӣ иҷро кунед: даҳони худро пӯшед, бинии худро нигоҳ доред ва вазиданиед. Ҳавои дохили бидуни баромади худ ба найчаи шунавоӣ фишор меорад ва фишорро тавассути гӯш озод мекунад.
   • Вақте ки шумо инро кӯшиш мекунед, сахт зарба накунед. Дар сурати вазидани шадид, ин усул метавонад натиҷаи манфӣ диҳад ва пардаи гӯшро вайрон кунад. Зарбро танҳо бо қувваи кофӣ барои пешгирии гулу (сурх) пахш кунед.
   • Ин равандро якчанд маротиба такрор кунед, хусусан ҳангоми парвоз ва фуруд ҳангоми сафар дар тайёраҳо.

4. 

   
   
   Гӯшаки гӯшро истифода баред. Гӯшакҳои гӯшмонак махсус тарҳрезӣ шудаанд, ки ба мувозинат кардани фишор ҳангоми тағирёбии баландӣ мусоидат мекунанд, бинобар ин фишор боиси нороҳатии гӯши шумо нахоҳад шуд.
   • Гӯшмонакҳо дар дорухонаҳо ва дар фурӯшгоҳҳои фурудгоҳ фурӯхта мешаванд. Кафолате нест, ки онҳо таъсири мутлақ доранд, аммо онҳо метавонанд ҳангоми шунидани шумо садои гӯшро кам кунанд.

5. 

   Пеш аз он ки баландиро иваз кунед, монеаро табобат кунед. Осеби бариатрӣ бештар ҳангоми шамолхӯрӣ, сирояти синус ё ягон бемории дигари обутобёбанда рух медиҳад. Зеро вақте ки шумо аз аллергия ё хунукӣ илтиҳоб кунед, стетоскоп пӯшида хоҳад монд. Агар шумо қабл аз оғози тағирёбии баландӣ ё ғарқшавӣ ба об нафаскашӣ кунед, душворӣ кашед ё антигистаминро ҳамчун эҳтиёт истифода баред.
   • Барои коҳиш додани мембрана дар дохили синусҳо ва гӯшҳоятон ҳар як 6 соат ва пайваста дар давоми 24 соат пас аз фуруд омадан, аз деконгестант, ба монанди Судафед, истифода баред. Мувофиқи дастурҳои тамғаи дору истифода баред.
   • Шумо метавонед доруи спиртии носро барои кӯдакон мувофиқи дастурамал истифода баред. Пошидани носҳои кӯдакон таҳия шудааст, ки барои кушодани канали шунавоӣ бе истифодаи ягон доруҳои калонсолон кӯмак мекунанд.
   • Пеш аз ғаввос ва ё ҳангоми ғаввосӣ, дезонстантҳоро истифода набаред. Метаболизми бадани шумо ҳангоми истифодаи деконгестантҳо ҳангоми об гуногун мешавад, аз ин рӯ қабл аз ғаввос гирифтан хавфноктар аст.
   • Агар бинии шумо пур аз вазнинӣ бошад, дар бораи беҳтар кардани ҳолати сафар ва тағир додани вақт фикр кунед, хусусан агар шумо баротравмаи шадид дошта бошед.
   таблиғ

Қисми 2 аз 3: Кӯмак расонидан ба кӯдакони хурдсол

1. 

   Кӯдакро бедор нигоҳ доред. Пеш аз парвоз ё фуруд омадани ҳавопаймо кӯдаконро ба хоб омаданӣ нашавед, аммо онҳоро бедор нигоҳ доред, зеро ҳушёр будан онҳоро аз баротравма муҳофизат мекунад.
   • Кӯдаконро дар ҷойгоҳ нигоҳ доред, то ҳангоми тағир ёфтани фишори кабина ба хоб нараванд. Ба онҳо чизе нишон диҳед ё бо онҳо китобе бихонед.
   • Ба кӯдакони хурдсол ҳатман садои баланд ва пастравиро, ки ҳангоми парвоз ё фуруд омадани ҳавопаймоҳо ба амал меояд, хотиррасон кунед, то онҳо ба вохима наафтанд. Агар шумо онҳоро дар ин бора то ҳол огоҳ накарда бошед, шумо метавонед стратегияҳои дигареро истифода баред, то ба фарзанди шумо роҳат бошад, ба монанди табассум ва таскинбахш, то ки ӯ ҳеҷ чизи даҳшатнокро нафаҳмад.

2. 

   Кӯдаки худро ба фурӯ бурдани даҳон ташвиқ кунед. Беҳтараш чизе диҳед, ки шумо шир медиҳед. Ҳангоми парвоз ё нишастани ҳавопаймо ва ё вақте ки ӯ ба шумо гӯяд, ки онҳо дар гӯши худ нороҳатӣ ҳис мекунанд, фарзанди худро доимо фурӯ баред.
   • Синамаконӣ роҳи хубест, агар шумо фарзандони хурдсол дошта бошед. Агар ин тавр набошад, бигзор кӯдаки шумо сӯзишворӣ ё шишаро даргирад.
   • Кӯдакони калонсол метавонанд як пиёла об бинӯшанд ё шириниҳо шир диҳанд. Асосан барои он, ки фарзандатон диққати худро ба фурӯ бурдан диҳад, бинобар ин, агар кӯдаки шумо ба синни балоғат расида бошад, аввал ба онҳо дар ин бора таълим диҳед, то танҳо вақти он расад, ки инро қайд кунед.

3. 

   Вонамуд кунед, ки худро ба овезон ташвиқ кунед Дар ҳоле ки ҳеҷ кас дарвоқеъ намедонад, ки чаро, овезон метавонад гузаранда бошад, бинобар ин, агар фарзанди шумо шуморо вонамуд кунад, ки гӯё худро зоҳир мекунад, онҳо месӯзанд.
   • Yawning найчаи шунавоиро мекушояд, то фишор дар дохил ва хориҷи ҳавопаймо мувозинат шавад.

4. 

   Агар фарзанди шумо бемор бошад, сайри сайёҳиро баррасӣ кунед. Ин махсусан муҳим аст, агар фарзанди шумо баротравмаи шадид дошта бошад.
   • Умуман, доруҳои гардишдиҳанда набояд ба кӯдакон дода шаванд, гӯё ки онҳо бинӣ ё сирусҳои синус дошта бошанд, фикри хуб аст, ки ҷадвали парвозатонро тағир диҳед, то хатари гирифтори баротравма шудани фарзандатон нашавад. Ғайр аз он, шумо метавонед инчунин дигар мусофирони ба ин беморӣ гирифторшударо пешгирӣ кунед.
   • Агар фарзанди шумо қаблан дар ҳавопаймо будааст ва ҳеҷ нишонае аз нороҳатӣ надошта бошад, ба шумо тағир додани ҷадвали парвоз лозим нест.

5. 

   Дар бораи қатраҳои гӯш аз духтур муроҷиат кунед. Қатраҳои гӯш метавонад боиси гум шудани ҳассос шаванд, аз ин рӯ фарзанди шумо ҳангоми пайдошавии шоҳӣ дард ва нороҳатиро эҳсос нахоҳад кард.
   • Гарчанде ки ин усули хеле пурқувват аст, агар ба назар чунин расад, ки кӯдак ба суроғи гулӯ ҳассос аст, пас ин имконпазир аст.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Муомила бо суроғи гӯш

1. 

   Интизор шавед, ки тавозун барқарор шавад. Агар шумо ҳангоми ҳавопаймо ё ҳангоми ғаввосӣ шоҳиди гӯшро ҳис кунед, мушкилот одатан ҳангоми фуруд омадан ё ба замин баргаштан худ аз худ ҳал хоҳад шуд.
   • Ҳатто агар фишори ҳаво фавран худро мувозинат накунад, пас аз тақрибан як ё ду гӯшатон дубора муқаррарӣ ҳис карда мешавад. Дар ин муддат, эскиру ва фурӯ бурдан метавонад ба зудтар барқарор шуданатон мусоидат кунад.
   • Барои мувозинат кардани фишор дар дохил ва хориҷ аз он чанд рӯз лозим аст, ки дар ин вақт шунавоӣ душвор бошад, аммо ин хеле кам аст.

2. 

   Аломатҳои шадидро санҷед. Агар дору бадтар шавад ё он аз 1 рӯз зиёдтар давом кунад, доруро истифода баред. Баротравмаи шадид кам ба назар мерасад, аммо он метавонад боиси вайрон шудани гӯшҳо ва карҳо гардад. Дар бисёр ҳолатҳо, баротравма метавонад сабаби асосии коҳиши шунавоӣ гардад. Ин осеб метавонад худ аз худ шифо ёбад, аммо шумо бояд танҳо дар ҳолати пайдо шудани мушкилоти мураккаб ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо ягон нишонаеро дарк кунед, ки гӯё гӯшҳоятонро намешунаванд, фавран дору истеъмол кунед:
   • Нороҳатӣ ва дард метавонад якчанд соат давом кунад
   • Ҳисси дарди шадид
   • Хуни хун
   • Камбудиҳои шунавоӣ чандон хуб набуд

3. 

   Агар баротравма идома ёбад, табобат гиред. Дар ҳолатҳои нодир, барои барқарор кардани тавозун дар гӯш ҷарроҳӣ лозим мешавад. Ҷарроҳӣ дар гӯшҳои гӯш гузаронида мешавад, то фишор ва моеъ холӣ шавад. Агар шумо ҳис кунед, ки дард рафъ намешавад, ба духтур муроҷиат кунед, ки оё ҷарроҳӣ зарур аст ё не.
   • Дар ҳамин ҳол, парвоз накунед, ғаввос накунед ва ё ягон намуди фаъолиятеро иҷро накунед, ки аз шумо баландиро хеле тағир диҳад. Агар гӯшҳоятон дубора ғур-ғур кунанд, шумо бешубҳа ба ҷарроҳӣ ниёз доред.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ҳангоми овезон шудан ҳатман садо намебарорад, аммо даҳони худро пурра кушода нигоҳ доред ва ҷоғатонро як ё ду бор гардонед, ки ҳарчи бештар такрор кунед.
• Ҳамин ки шумо ҳис кардани афзоиши фишорро оғоз кунед, ба иҷрои ин усули пешгирикунанда шурӯъ кунед ва то ба замин расиданатон идома диҳед.
• Баъзе маслиҳатҳои дар боло овардашуда ҳангоми оббозӣ кардан дар зери об татбиқ намешаванд.
• Ҳангоми дар ҳавопаймо будан шумо инчунин метавонед мусиқӣ гӯш кунед ё гӯшҳои худро пӯшонед.

Огоҳӣ

• Ғаввосӣ бо истифодаи деконстантҳо метавонад ба шумо осеби ҷиддӣ расонад.
• Шноркашӣ дар баландиҳои баланд ҳангоми аллергия ё сирояти нафас хатарнок аст.
• Агар шумо садоҳо ва ғур-ғур дар гӯшҳоятонро шунавед, ба шумо лозим меояд, ки момро тоза кунед ё мӯи худро барои халос кардани пардаи гӯш истифода баред, ҷиддитар ба табобати табобатӣ ниёз доред.
• Агар шумо донед, ки хавфи шумо ҳангоми шамолхӯрӣ ё дигар бемориҳои монеъа меафзояд, роҳи ҳалли зудтар ин аст парвоз накунед то он даме, ки ин нишонаҳо аз байн нараванд. Гӯшҳои шумо ягона ҷойе нестанд, ки дар фишори ҳаво дучор шуданаш мумкин аст ва сегменти басташудаи синус низ метавонад аз тағироти зиёди фишор ба мисли вақте ки ҳавопаймо фарояд, азоб кашад. баланд.