Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Коршиносон боварӣ доранд, ки сагҳо нисбат ба одамон ба дард тобовартаранд, аз ин рӯ шинохтани нишонаҳои дард хеле душвор аст. Баъзе сагҳо дарди ошкоро нишон медиҳанд, дар ҳоле ки дигарон хеле таҳаммулпазиранд ва инро пай бурдан душвор аст. Аммо, роҳҳои шинохтани дард дар саги шумо бисёранд. Ҳар қадаре ки пештар маълум шавад, имкони рафъи дарди саг баландтар аст. Дард метавонад ба назар оддӣ менамояд, аммо агар шумо онро ба ҷои худ гузоред, бадтар шуда метавонад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Тағироти баданро ҷӯед

1. 

   Нишонаҳои сустро тамошо кунед. Яке аз аломатҳои намоёни дард лоғар шудан аст. Ҳангоми гузоштани вазн ба як пой саги шумо аз дард мелангид.
   • Агар саги шумо дар як пояш дард дошта бошад, истифодаи онро маҳдуд мекунад ва баъзан пурра ба се пои дигар такя мекунад.
   • Саге, ки дард мекашад, низ тамоюли камтар давр задан дорад.

2. 

   
   
   Дигар масъалаҳои марбут ба ҳаракатро қайд кунед. Ғайр аз лангидан шумо дигар тағиротро дар қобилияти ҳаракатёбии саг низ мебинед. Масалан, саг метавонад ба боло ё поён рафтан душворӣ кашад. Саги шумо низ метавонад нисбат ба муқаррарӣ оҳистатар давр занад ё ба як амали муайян худдорӣ кунад.
   • Ба таъхир андохтан ба зинапоя ба боло ё поён, давидан ё ҷаҳидан низ нишонаҳои дард аст.

3. 

   
   
   Тағироти ҳолатро тамошо кунед. Шумо бояд диққат диҳед, ки саг дум ва сари худро чӣ гуна нигоҳ медорад. Тағироти ғайриоддии мавқеъ, ба монанди овезон кардани дум, хам кардани дум ё гум кардани чандирии он метавонад дардро нишон диҳад.
   • Агар саги шумо аз муқаррарӣ фарқ кунад, шояд саги шумо дард кунад.
   • Дард метавонад сагро хам кунад ва истодан ё ҳаракат карданро душвор созад.

4. 

   
   
   Аҳамият диҳед, ки сагатон чӣ гуна нафас мегирад. Агар саг дард кунад, саг метавонад зуд нафас кашад ё нафаси вазнин кашад.
   • Саги шумо метавонад дард кунад, агар вай дар ҳавои сард зуд нафас кашад.

5. 

   Чашмони сагатонро тафтиш кунед. Чашмони саги шумо ба шумо ягон нишонаҳои дардро нишон дода метавонанд. Агар саги шумо дарди чашм дошта бошад, вай метавонад чашмак занад, сурх шавад, абрнок шавад ё абрнок шавад.
   • Саг метавонад ҷои захмро молиш диҳад. Агар шумо чашмони худро такроран молед, сагатон метавонад дар чашм нороҳатӣ пайдо кунад.
   • Чашмон инчунин метавонанд дардро дар ҷойҳои дигар ошкор кунанд. Саги чашмпӯш метавонад дар чашм ё дар ҷои дигари бадан дард кунад.
   • Шогирдони васеъшуда низ метавонанд нишонаи дард бошанд.
   таблиғ

Қисми 2 аз 2: Тағирот дар рафторро ҷӯед

1. 

   Сагбон. Дард метавонад боиси тағир ёфтани рафтори саги шумо шавад. Саги дардовар метавонад низ газад.
   • Ҳатто саге, ки ҳеҷ гоҳ инсонро неш назадааст, метавонад дарди шадидро газад.
   • Саги шумо метавонад газад, агар шумо ба ҷои захмдор даст ё ҳаракат кунед. Вокуниши табиии шумо ба дард ба сӯи он рӯй овардан аст. Сагон метавонанд беихтиёр кӯшиш кунанд, ки газанд.
   • Шояд шумо аввал нишонаҳои огоҳкунандаро, ба монанди ғур-ғур кардан ҷустуҷӯ кунед. Саге, ки нешзанӣ карданист, метавонад гӯшашро ҷунбонад ва дандонҳояшро нишон диҳад. Ин механизми табиии дифои саги шумо барои пешгирӣ аз бадтар шудани дард аст.

2. 

   Тағирот дар парҳези худро назорат кунед. Сагҳои дардовар метавонанд камтар хӯрок бихӯранд. Агар саги шумо ногаҳон иштиҳо надошта бошад, эҳтимол дорад, ки саг дард кунад.
   • Сагон бо даҳони дардовар низ метавонанд ғизои худро туф кунанд.

3. 

   Нишонаҳои бетартибӣ тамошо кунед. Саги дард аксар вақт ноором аст ё истироҳат кардан душвор аст. Шумо метавонед нишонаҳои нооромиро бо мушоҳидаи суръати ҳаракат дар саг, доимо тағир додани ҷойгоҳ ё зуд ба боло / поён фаромадан шинохта метавонед.

4. 

   Тағирот дар хобро огоҳ кунед. Сагҳои дарднок одати хоби худро дигар карданд. Сагҳои дардовар метавонанд аз меъёр зиёдтар хоб кунанд ё дар хоб душворӣ кашанд.

5. 

   Тағироти марбут ба овозро гӯш кунед. Сагон метавонанд садоҳои ғайримуқаррарӣ ба монанди нолиш, хонгир ва ҳатто ҳангоми дард ғур-ғур кунанд.
   • Ин садоҳо одатан бо ҳаракатҳои муайян, аз қабили бедорӣ, иртибот доранд. Инро ба назар гиред, то аз дарди сагатон огоҳ шавед.
   • Саги аккоси муқаррарӣ метавонад ҳангоми дард ногаҳон ором шавад.

6. 

   Ба канорагирӣ диққат диҳед. Сагон метавонанд рафтори пешгирикунандаро ба монанди пинҳон шудан ё тарсидан аз тамос бо одамон ё ҳайвонҳои дигар ҳангоми дард нишон диҳанд. Ин ба монанди кӯшиши аз бадтар шудани сагатон монанд шудан аст.
   • Агар саги шумо сари худро баргардонад ё ҳангоми тамос гирифтан аз пешгирӣ тамос гирад, вай метавонад дард кунад. Бо ин рафторҳо бо сагҳое, ки эҳтимолан бо шумо тамос мегиранд, эҳтиёткор бошед.
   • Ин рафторҳоро саге ҳамроҳӣ мекунад, ки эҳтимолан аз муқаррарӣ камтар муошират кунад ё метарсад.
   • Шумо инчунин метавонед фаҳмед, ки сагатон дар ҳолати ранҷиш ё депрессия мегардад.
   • Огоҳ бошед, ки баъзе сагон ба ҷои пешгирӣ аз дард ба диққат ниёз доранд. Вақте ки сагатон гурезад ё диққати бештар мехоҳад, шумо бояд диққат диҳед.

7. 

   Ба он диққат диҳед, ки сагатон чӣ гуна ба ҳоҷатхона меравад. Риояи одатҳои гигиении саги шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки мушкилоти гуногунро муайян кунед.
   • Агар саг дард кунад, саг метавонад хоҳиши дигареро барои пешоб кардан ё нафаскашӣ нишон диҳад. Масалан, саги нар одатан ҳангоми сих кардан як пояшро мебардорад, аммо ҳангоми дард онро намебардорад.
   • Шумо инчунин метавонед тағирёбии басомади ҳоҷатро мушоҳида кунед. Ё саг метавонад ҳангоми ба ҷои муқаррарӣ расидан ё нафаскашӣ аз дард ба садама дучор ояд.
   • Нафаси саг инчунин метавонад пайвастаро тағир диҳад, зеро саг ҳангоми ҳоҷат кардан дар ҳолати дардовар аз ҳад стресс аст. Ин метавонад боиси қабзият гардад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Эҳтиёт бошед, ки дарди сагатонро зиёд накунед. Баъзан шумо бояд дарди сагатонро дуруст ҷойгир кунед. Ягона роҳи донистани ин даст задан ё дар ҷойе рафтан аст, ки ба фикри шумо метавонад боиси дарди сагатон гардад. Шуморо духтури ҳайвонот муоина ва муайян карда метавонад, зеро танҳо духтури ҳайвонот ба қадри кофӣ мутахассис аст ва ба саги шумо зарари бештар нахоҳад расонд. Ҳангоми ташхиси худӣ шумо метавонед сагатонро ба таври касбӣ осеб диҳед.
• Шумо набояд дарди саги худро пайдо кунед. Ба ҷои ин, боварӣ ҳосил кунед, ки сагатон дардовар аст. Пас аз он ки шумо муайян кардед, ки сагатон дард мекунад, бо духтури ҳайвонот муроҷиат кунед, то роҳҳои рафъи дарди сагатонро ёбед.
• Аломатҳои дарди сагро аксар вақт ёфтан душвор аст. Тамошои ҳатто хурдтарин тағйироти ғайримуқаррарӣ ташхиси саги дарднокро осон мекунад. Агар шумо амалҳо ва рафторҳои муқаррарии саги худро мушоҳида кунед, эҳтимол шумо ягон тағиротро мушоҳида кунед.

Огоҳӣ

• Бе дастурҳои духтури табобат худ кӯшиш накунед, ки худро табобат кунед. Истифодабарандагони дард ва доруҳои зидди илтиҳобӣ барои одамон метавонанд барои сагҳо хатарнок бошанд, хусусан ҳангоми вояи нодуруст.
• Аломатҳои дар боло овардашуда на танҳо нишон медиҳанд, ки саг дард мекунад, балки бисёр мушкилоти дигарро низ нишон медиҳад. Агар нишонаҳо идома ёбанд ва пас аз 24-48 соат бадтар шаванд, шумо бояд фавран духтури худро бинед.
• Аз тарафи дигар, агар шумо мутмаин набошед, ки сагатон дард мекашад, беҳтараш байторатонро бубинед.