Бигӯед, ки ман шуморо дӯст медорам - Маслиҳатҳои

Видео: Jesus Christ: the gospel of John | + 300 subtitles | 6 | Languages in alphabetical order from T to Z

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ

Шумо ӯро дӯст медоред. Шумо мехоҳед, ки вай бидонад, ки шумо ӯро дӯст медоред, аммо боварии ба ӯ иқрор шуданро надоред. "Ман туро дӯст медорам" иқрори олиҷаноб аст, аммо ин ҳам се калимаи бениҳоят тавоно аст. Як лаҳза вақт ҷудо кунед ва вазъро аз нав дида бароед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дуруст кор карда истодаед. Барои хондан омӯхтани тарзи гуфтани "Ман туро ба духтар" ба духтар хонед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Вазъиятро баррасӣ кунед

Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ӯро дӯст медоред. Агар шумо ҳеҷ гоҳ касеро дӯст надошта бошед, фаҳмидани маънои ин гуфтаҳо душвор хоҳад буд. Се намуди муҳаббат мавҷуд аст: меҳр байни дӯстон, меҳр ба оила ва муҳаббати байни ҷуфтҳо. Агар шумо воқеан ҳис кунед, ки ӯро дӯст медоред, пас пеш равед ва изҳор кунед - аммо дарк кунед, ки вақте касеро дӯст медоред, то чӣ андоза муҳим аст.
- Муҳаббат ҳамеша маълум буд, ки муайян кардани он душвор аст. Баъзеҳо боварӣ доранд, ки ҷавонон одатан "ишқи ҳақиқӣ" -ро бо ошиқӣ дар сатҳи сатҳӣ ё "ишқи аввал" омехта мекунанд. Дигарон боварӣ доранд, ки шумо дар ҳама синну солҳо муҳаббати амиқ ва пурмазмун ҳис карда метавонед. Ин маънои онро дорад: ҳар як шахс таърифи мухаббат дорад.
- Агар ин ишқи аввалини шумо бо духтар бошад, пеш аз он ки бигӯед "ман туро дӯст медорам" ду бор андеша кун. Баъзан, вақте ки касеро дӯст медоред, шумо "хоҳед донист". Аммо, агар шумо танҳо бо собиқатон дар тӯли якчанд ҳафта ё моҳҳо бошед, пас шумо бояд каме бештар интизор шавед, то ошиқ шавед.
Ниятҳои худро ба назар гиред. Ба духтаре нагӯед, ки ман шуморо дӯст медорам, зеро шумо мехоҳед шабро бо ӯ гузаронед ё мехоҳед, ки вай ба шумо бештар ғамхорӣ кунад. Шумо бояд танҳо дар ҳолате суханони ошиқона гӯед, ки агар шумо нақшаи давом додани муносибатро дошта бошед. Муҳаббати ҷуфти ҳамсарон одатан сатҳи ташвиш ва ваъдаро ба тарафи дигар дар бар мегирад ва ваъда надиҳед, агар шумо дар давоми як ҳафта нисбат ба ягон каси дигар "эҳсосот" пайдо кунед.
Худро ба ҷои ӯ гузоред. Ба фикри ту вай низ туро дӯст медорад? Оё ӯ ҳанӯз ба касе ошиқ шудааст ё ин аввалин муносибати ҷиддии ӯст? Бифаҳмед, ки "ман туро дӯст медорам" метавонад изҳороте бошад, ки ба муносибатҳои нав оғозёфта фишор меорад. Агар вай намехоҳад посух диҳад, ки шуморо низ дӯст медорад, шумо эҳтимолан бо эътироф кардани эҳсосоти худ корҳоро мушкилтар мекунед.
- Баҳо диҳед, ки чӣ гуна ӯ дар атрофи шумо рафтор мекунад. Шумо мебинед, ки оё вай аз рӯи дидори шумо ба шумо писанд аст ва то чӣ андоза ба шумо ғамхорӣ мекунад. Агар шумо кӯшиш кунед гӯед, ки шумо ӯро дӯст медоред, пас ҳадди аққал вай ба шумо гуфта буд, ки вай шуморо хеле дӯст медорад.
Кӯшиш кунед, ки бо изҳороти камтар ҷиддӣ шурӯъ кунед. Шумо бояд ба эҳсосоти худ вафо кунед, аммо ба гуфтани "ман туро дӯст медорам" шитоб кардан лозим нест. Изҳор кунед, ки чӣ қадар ӯро дӯст медоред ва аз гуфтор ва рафторатон барои расонидани паёме, ки вай ба шумо бисёр чизро мефаҳмонад, истифода баред. Ба ӯ таърифҳои самимона диҳед; Шумо метавонед тӯҳфа харед ё тӯҳфаи беназири худро созед; ва оташи маро тавассути тамоси ҷисмонӣ нишон диҳед.
- Инро бигӯед: "Ман мехоҳам бидонед, ки ман дар ҳақиқат ба шумо ғамхорӣ мекунам. Шумо зиндагии маро хушбахттар кардед ва ман инро дар ҳақиқат қадр мекунам."
- Шумо инчунин гуфта метавонед: "Шумо ба ман хеле писанд ҳастед. Шумо маро воқеан хушбахт мекунед". Ҳамин тавр, вай эҳсосоти шуморо хоҳад донист, аммо дар бораи оқибатҳои ҷиддии ба истилоҳ "ишқ" хавотир нашавед.
- Ба ӯ бигӯед, ки дар бораи ӯ чизеро дӯст медоред, на танҳо дӯст доштан вай. Ин як роҳи олии ором кардани сӯҳбат аст. Масалан, шумо бояд чунин чизе гӯед, ки "Ман тарзи хандаатонро ҳангоми шунидани суруди дӯстдоштаатон дӯст медорам" ё "Ман чашмони шуморо дӯст медорам. Як ҷуфти зебои чашм воқеан маро ошиқ мекунад".
таблиғ

Усули 2 аз 3: Лаҳзаи мувофиқро ёбед

Барои муносибати махсус интизор шавед. "Ман туро дӯст медорам" иқрори ҷиддӣ аст ва метавонад табиати муносибатҳоро комилан тағир диҳад. Пас аз он, ки шумо қарор додаед, ки муҳаббати ӯро нишон диҳед, барои баъзе лаҳзаҳои маҳрамона ва пурмазмун омода шавед. Ин метавонад ҳангоми ғуруби зебои пас аз санаи олӣ, ё вақте ки "суруди дӯстдоштаи шумо" ҳангоми рақси мактабӣ садо диҳад, ё вақте ки ҳардуи шумо хушҳолона ва хеле хуб механдед, рӯй диҳад. хушбахтӣ танҳо хуб аст якҷоя бимонед. Он лаҳза метавонад бениҳоят ошиқона ё хушбахт бошад. Вақте ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед, муҳаббати худро изҳор кунед.
- Барои илҳом саҳнаҳои ошиқонаро дар филмҳо ва намоишҳои телевизионӣ тамошо кунед."Лаҳзаи мувофиқ" метавонад ба шумо тақрибан шадиди ба филм монандро тақдим кунад, ба мисли саҳнае, ки бача духтареро пайдо мекунад ва онҳо ба ҳамдигар дар бораи эҳсосоти худ нақл мекунанд.
Ором бош. Танҳо шитоб накунед, то бори дигар ӯро бубинед, то муҳаббати худро эътироф кунед. Агар шумо вайро дӯст доред, ва ӯ низ шуморо дӯст медорад, шумо вақти зиёд барои изҳори муҳаббати худ хоҳед дошт - ва ин суханони пурмуҳаббатро гаштаю баргашта такрор кунед! Аксар вақт, шумо ниёз ба зудӣ эътироф кардани муҳаббатро ҳис мекунед. Аммо, шумо бояд бомаҳорат бошед ва он лаҳза хотираи хотирмонтар хоҳад гашт, агар шумо донед, ки чизи махсусро чӣ гуна интизор шудан лозим аст.
Вақте ки ҳардуи шумо бедоред, изҳор кунед. Бори аввал нагӯед, ки "ман туро дӯст медорам", вақте ки яке аз шумо маст мешавад ё аз ҳад зиёд маст шудааст. Шумо бояд пас аз алоқаи ҷинсӣ аз гуфтани муҳаббат худдорӣ намоед - вақте ки шумо дар зери эндорфини гормонҳои шодмонии гормон ҳастед, шумо зуд-зуд чизҳое мегӯед, ки ба назаратон набуд. Бигзор он лаҳза оддӣ, пок ва самимӣ бошад.
Диққати пурраи ӯро ҷалб кунед. Бори аввал вақте ки вай дар бораи чизе парешон мешавад, ё дар бораи чизи дигаре хавотир аст ва ё ҳангоми рафтан мехоҳад ба гуфтани "ман туро дӯст медорам" шитоб накун. Вақте ки ба чашмони якдигар бо шавқ менигаред, суханони меҳрубон бештар муассиртаранд. Агар шумо як ҷашни махсусе дошта бошед, изҳори муҳаббат ба ӯ душвор нахоҳад шуд. Шумо метавонед баъд аз оғӯш ё бӯса дар ягон маврид "Ман шуморо дӯст медорам" гӯед.
- Баъзан мо бояд иқрор шавем, ки чунин "лаҳзаи мувофиқ" вуҷуд надорад. Шумо метавонед диққати ӯро бо суханони худ ҷалб кунед: "Ман як чизи муҳиме дорам, ки ба шумо гӯям."
- Диққати пурра на ҳамеша муфид хоҳад буд. Нагӯед, ки "Ман туро дӯст медорам" барои таскин додани вай ҳангоми хашмгин шудан ва ё вақте ки вай ба ту чизи муҳимеро гуфтан мехоҳад.
Ба ҷои лаҳзаҳои ғамгин вақтҳои хубро интихоб кунед. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед бигӯед, ки "ман туро дӯст медорам", он чизе ки бояд гуфт, новобаста аз он ки нақшаи ту чӣ гуна аст. Эҳтимол беҳтар аст, ки корҳо ба таври табиӣ бираванд, аммо вақте ки шумо ҳам рӯҳияи хуб доред, муҳаббат гӯед. "Ман туро дӯст медорам" ҳақиқӣ метавонад духтарро ҳангоми ғамгин шудан ва ё ғамгин шуданаш шод кунад - аммо эътирофи муҳаббати аввал дар ин замонҳо шояд ӯро бад ҳис кунад. каме фишорро ҳис мекунад.
Аз ҳад зиёд асабӣ нашавед. Агар вай низ шуморо дӯст дорад, аслан муҳим нест, ки чӣ гуна шумо муҳаббати худро эътироф мекунед. Агар вай шуморо дӯст намедорад, пас шумо дарси пурарзише дар бораи муҳаббат омӯхтед. Дар ҳар сурат, ҳаёт барои нигоҳ доштани эҳсосоти мо кӯтоҳ аст ва муҳаббатро ҳангоми ифодаи он пинҳон кардан мумкин аст. Далер, самимӣ бошед ва он чиро, ки дилатон ба шумо мегӯяд, иҷро кунед. Ҳамааш хуб мешавад.
- Агар ба шумо тасаллӣ додан лозим ояд, кӯшиш кунед, ки нафаси чуқур кашед. Оҳиста нафас кашед, то он даме ки имкон доред, нигоҳ доред ва баъд оҳиста нафас кашед. Шумо бояд танҳо ба нафаскашӣ диққат диҳед: нафас кашед ва нафас кашед.
Элвина Луи, МФТ
Мушовири эҳсосӣ Элвина Луи терапевти литсензияи оила ва издивоҷ аст, ки дар машварати муносибатҳо тахассус дорад. Вай дар соли 2007 магистрияи худро аз машварати ғарбӣ аз семинарияи ғарбӣ гирифтааст ва дар Институти оилавии Осиё дар Сан-Франсиско ва хизматрасониҳои ҷамъиятии нав дар Санта Круз таҳсил кардааст. Вай зиёда аз 13 сол таҷрибаи машваратӣ ва омӯзиш оид ба моделсозии коҳиш додани зарар дорад.
Элвина Луи, МФТ
Мушовири эҳсосӣ
Онҳо мегӯянд, ки муҳаббат чизест, ки таваккал кардан лозим аст. Ҳамчун терапевти издивоҷ ва оила, Элвина Луи таъкид мекунад: «Ин хатар аст ва шумо метарсед, ки ба шахси наздикатон гӯед, ки ба онҳо муҳаббати зиёд доред - ин. дар ҳақиқат дахшатнок Чӣ мешавад, агар шахси дигар нисбати шумо эҳсосоте надошта бошад? Ва агар онҳо шуморо рад кунанд? Гарчанде ки ин як кори хатарнок аст, аммо эътироф кардан аз солимтар аз пинҳон кардани эҳсосоти худ. Аксар вақт одамон пинҳон кардани эҳсосоти худро интихоб мекунанд, зеро мехоҳанд аз ҳаргуна ҷанҷол ва раддия ҷилавгирӣ кунанд, аммо ин кор имконияти хушбахтии шуморо аз даст медиҳад.
таблиғ

Усули 3 аз 3: Бигӯ "Ман туро дӯст медорам"

Вақте ки шумо иқрор мешавед, бо ӯ тамос гиред. Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки вақти сӯҳбат фаро расидааст, ба ӯ як намуди дилчасп диҳед. Шумо метавонед як лаҳзаи хомӯширо аз сар гузаронед - гӯё вақт қатъ шудааст ва чизе ҷуз шумо ва ӯ вуҷуд надорад. Тамос бо чашм сигналест, ки ростқавл будани шуморо нишон медиҳад. Он инчунин метавонад ба шумо дарҳол муайян кардани эҳсосоти вай ҳангоми эътироф ва кӯмак расонидан ба ҳардуи шумо кӯмак расонад.
Лутфан бигӯед, ки маро дӯст медоред ". Танҳо тавре ки оддӣ. Агар шумо ӯро дар ҳақиқат дӯст медоред, ба шумо лозим нест, ки худро шарҳ диҳед ё ягон позаи дигареро иҷро кунед. Аммо, агар шумо худро омода ҳис кунед, илова кардани унсури ошиқона ва каме зиёд кардани эҳсосоти шумо набояд мушкиле бошад. Муҳимтарин он аст, ки ростқавл ва самимӣ бошад. Бигӯед, ки шумо ӯро чунон дӯст медоред, ки эҳсос мекунед, ки ба шумо лозим аст.
- Дар бораи шарҳи ҳикояте, ки боиси муҳаббати шумо ба ӯ шудааст, фикр кунед. Рости гапро самимона ва ширин бигӯед. Онро ба таври худ баён кунед ва ӯро эҳсос кунед.
- Бигӯ, ки роҳи худро дӯст бидор. Шумо метавонед ба таври тасодуфӣ ва расмӣ иқрор шавед, вобаста аз он ки то чӣ андоза шумо бароҳат ҳастед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ мефаҳмад, ки шумо ҷиддӣ ҳастед - агар шумо намехоҳед, ки шумо ноком шавед.
Элвина Луи, МФТ
Мушовири эҳсосӣ Элвина Луи терапевти литсензияи оила ва издивоҷ аст, ки дар машварати муносибатҳо тахассус дорад. Вай дар соли 2007 магистрияи худро аз машварати ғарбӣ аз семинарияи ғарбӣ гирифтааст ва дар Институти оилавии Осиё дар Сан-Франсиско ва хизматрасониҳои ҷамъиятии нав дар Санта Круз таҳсил кардааст. Вай зиёда аз 13 сол таҷрибаи машваратӣ ва омӯзиш оид ба моделсозии коҳиш додани зарар дорад.
Элвина Луи, МФТ
Мушовири эҳсосӣ
Нагузоред, ки тарс беҳтарин чизи шуморо аз худ дур кунад. Инчунин мушовири ҷуфти ҳамсар Элвина Луи мефаҳмонад: "Агар шумо хоҳед, ки бо шахси дигар муносибати ҷиддӣ дошта бошед, пас шумо дар бораи он чизе дидед, ки шуморо ошиқ мекунад - ин шумо кистед? шумо метавонед ҳаёти худро бо касе мубодила кунед, ки худро бо ӯ хушбахт ҳис мекунед - пас ба шумо лозим аст, ки ба ҷои аз байн рафтани муҳаббат амал кунед. "
Гӯш кардан. Ба ӯ вақт диҳед. Шумо гуфтед, ки ӯро дӯст медоред, аммо ин маънои онро надорад, ки вай омодагӣ ба посух гуфтан дорад. Ором ва меҳрубон бошед. Умедворам, аммо хулоса набароред. Бигзор вай суханони меҳрубонии шуморо бигирад ва пас аз омодагӣ посух диҳад.
- Агар вай фавран ба шумо ҷавоб надиҳад, хуб аст. Вай ҳиссиёти худро дорад ва шумо низ. Шояд шумо ранҷед, аммо хашмгин нашавед. Вақте ки вай мехоҳад ниятҳои худро махфӣ нигоҳ дорад, ҳуқуқи ӯро эҳтиром кунед.
- Новобаста аз он ки ӯ чӣ гуна муносибат мекунад, аз гуфтани ҳиссиёти худ ифтихор кунед. Шумо ҷуръат доред, ки ба касе гӯед, ки шуморо дӯст медоред ва дар ҳақиқат инро мекунед. Ба ҳар сурат: ҳоло вай эҳсосоти шуморо мефаҳмад.
Бӯса вай. Агар вай "Ман ҳам шуморо дӯст медорам" гӯяд: табассум кунед, оғӯш кунед, бӯса кунед ва ҳатто шабро якҷоя рӯз кунед. Ин як муносибати махсус аст. Ҷараёни ҳиссиёти муҳаббати худро фаъолона назорат кунед ва онро ба таҷрибаи боз ҳам олитар расонед. Ҳар чӣ рӯй медиҳад, ин як марҳилаи муҳим дар ҳаёти шумост, ки шумо солҳои зиёд дар хотир доред. таблиғ

Маслиҳат

Он чизеро, ки пешакӣ мегӯед, омода кунед. Ин як ҳодисаи муҳим аст ва шумо эҳтимолан онро бо назардошти вақт мегузаред.
Суханони меҳрубонро бо эътимод гӯед. Ба тарзе, ки мепурсед, сухан нагӯед. Агар шумо ӯро дӯст доред, бигӯед, ки ман шуморо дӯст медорам!
Кӯшиш кунед, ки чунин як муаммои зебо гӯед: "Агар чашми чашм калон бошад ва агар торик набошад, вай танҳо ба шахси дӯстдоштааш менигарад. Ман шуморо дӯст медорам". Ин аз шароит ва чӣ гуна доварӣ кардани шумо вобаста аст.

Огоҳӣ

Танҳо вақте иқрор шавед, ки ӯро дар ҳақиқат дӯст доред. Эҳсосоти худро қадр кунед, аммо ба ҳисси худ эътимод кунед. Шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки минбаъд низ ба гуфтаи шумо пайравӣ хоҳед кард.
"Ман шуморо дӯст медорам" нагӯед, агар шумо боварӣ надошта бошед, ки вай шуморо низ дӯст медорад. Вақте ки шумо барои шунидани ҷавоб омода нестед, муҳаббат нагӯед!