Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Аломатҳои асосии онро пайдо кунед
• Усули 2 аз 2: Эътирофи ҳамлаи астма
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Астма як бемории маъмули роҳи нафас аст, ки одатан дар кӯдакӣ ва наврасӣ ташхис мешавад. Он бо танг шудани люмени бронхҳо тавсиф мешавад, ки оксигенро ҷаббида мегиранд. Агар табобат нашавад, астма метавонад хатарнок бошад ва дар сурати нафастангӣ бояд ба духтур муроҷиат кард.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Аломатҳои асосии онро пайдо кунед

1. 1 Сулфа. Сулфа аломати асосии астма аст ва нисбатан мунтазам зоҳир мешавад. Агар сулфаи шумо тар шавад ё шумо балғами зиёд сулфа кунед, эҳтимол шумо шамолхӯрӣ ё сироят дошта бошед. Сулфае, ки аз астма ба вуҷуд омадааст, хушк аст ва пас аз истифодаи ингалятор зуд ҳал мешавад.
   • Агар сулфаи шумо хушк ва зуд -зуд бошад, аммо ба нафаскашӣ ҷавоб надиҳад, шумо ба ҳар ҳол нафастангӣ доред. Шумо метавонед ҳамлаи астма дошта бошед ва шумо бояд барои кӯмак ба духтур муроҷиат кунед.
2. 2 Нафаскашии меҳнатӣ. Ба ғайр аз сулфа, одамони гирифтори астмаи бронхӣ нафаскашӣ душвор мешаванд. Шумо метавонед эҳсосоте эҳсос кунед, ки шумо тавассути пахол нафас мекашед ё эҳсосоте, ки шумо наметавонед нафас кашед ё ҳавои кофӣ нафас гиред.
3. 3 Нафастагӣ. Нафаскашӣ як навъи кӯтоҳ будани нафас аст, ки бо садои хирс ҳамроҳ мешавад. Агар ҳангоми нафаскашӣ садои баланд, ба мисли шамол дар болои боми бино, шунида шавад, пас ин эҳтимолан аломати астма аст.
4. 4 Дарди сандуқ. Ҳама беморони гирифтори астмаи бронхиалӣ ҳисси дарди сандуқро ҳамчун аломати ҳамроҳии кӯтоҳ будани нафас хабар медиҳанд. Чунин ба назар мерасад, ки вазни зиёде ба сандуқи шумо гузошта шудааст ё шумо наметавонед диафрагма ё мушакҳои синаатонро пурра кушоед. Шумо инчунин метавонед эҳсоси сӯхтанро эҳсос кунед.

Усули 2 аз 2: Эътирофи ҳамлаи астма

1. 1 Давраҳои сулфидан. Агар шумо сулфа дошта бошед, ки як дақиқа ё бештар давом мекунад ва қатъ шудан намехоҳад, шумо метавонед як нафастангӣ дошта бошед.
2. 2 Гап задан душвор аст. Гарчанде ки ин аксар вақт натиҷаи ҳамлаи сулфа аст, шумо метавонед ҳангоми ҳамлаи астма сухан гуфтан душвор бошад. Эҳсос кардан мумкин аст, ки гӯё шумо нафас хӯрда истодаед ё ҳангоми кӯшиши сухан гуфтан нафас мекашед.
3. 3 Дарди сандуқ. Илова бар дарди шадид, шумо метавонед дар мушакҳои қафаси сина ва гарданатон фишорро эҳсос кунед, ки баъзан онро "ретраксияи нафаскашӣ" меноманд. Дарди сина инчунин метавонад ҳамчун вазнинӣ дар сандуқ ифода карда шавад, эҳсосоте, ки гӯё ба он бори вазнин гузошта шуда бошад.
4. 4 Норасоии шадиди нафас. Аломатҳои муқаррарии астма бо нафаскашии сабук ва камёфта тавсиф мешаванд. Аммо, ҳангоми ҳамлаи астма, шумо норасоии нафасро эҳсос хоҳед кард, хусусан агар шумо нафас кашед.
5. 5 Ташвиш. Дар натиҷаи кӯтоҳ будани нафас ва дарди сандуқ, шумо изтироб ё тарси нафаскаширо эҳсос хоҳед кард. Ташвиш одатан пас аз ба ҳолати муқаррарӣ баргаштани нафаскашӣ ва анҷоми ҳамла худ ба худ пароканда мешавад.

Маслиҳатҳо

• Агар ташхис шуда бошад, ки шумо нафастангӣ надоред ва дар аввали зимистон шумо беихтиёр сулфа карданро сар мекунед, рӯймол пӯшед. Ва кӯшиш кунед, ки матои ғайри аллергенӣ пайдо кунед, то пӯсти шуморо асабонӣ накунад. Аллергия, ба монанди ҳеҷ чизи дигар, системаи иммуниро қавӣ мекунад.
• Агар шумо каме шубҳа дошта бошед, ки шумо ё фарзанди шумо астма доред, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Астма як бемории эҳтимолан марговар аст ва азбаски он метавонад боиси машқ шавад, кӯдакон ба он хеле осебпазиранд.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандони шумо тарзи истифодаи ингаляторро медонанд. Бо истифода аз ингалятор гирифтани миқдори аз меъёр зиёди дору хеле душвор аст. Ҳангоми ҳамлаи астма, бемор метавонад то нӯҳ вояи дору гирад (нӯҳ зарба ба диспенсер) барои рафъи аломатҳо.
• Астма одатан бо стероидҳои нафаскашӣ табобат карда мешавад. Инҳо пуфакҳои шакли L мебошанд, ки бо номи ингаляторҳо маъруфанд ва аксар вақт бо астматика алоқаманданд. Онҳо танҳо бо дорухат фурӯхта мешаванд, аз ин рӯ барои харидани онҳо шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
• Барои тасдиқи астма ба духтур муроҷиат кунед. Духтурон аксар вақт бо нафастангӣ сарукор доранд ва метавонанд бидуни интизории доруворӣ шуморо табобат кунанд.

Огоҳӣ

• Маълумоти дар боло зикршуда барои худшиносии нафастангӣ аст, аммо он бо ташхиси табиби баландихтисос қобили муқоиса нест. Агар шумо фикр кунед, ки шумо нафастангӣ доред, барои ташхис ва табобати зарурӣ ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар ҳамлаи нафастангии шумо пас аз истифодаи ингалятор идома ёбад, ба шумо кӯмаки духтур лозим аст.