Муаллиф:
Louise Ward
Санаи Таъсис:
9 Феврал 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Канда шудани tendon ин шикастани tendon дар буғумҳои берунии ангушт аст, ки нӯги ангуштро хам мекунад. Ин беморӣ, ки бо номи "ангушти бейсбол" низ маъруф аст, ҳангоми ҷарроҳии варзиш осеби маъмулист. Аммо, ҳар гуна ҳаракате, ки боиси афзоиши фишор мегардад, эҳтимол дорад ин ҳолатро ба вуҷуд орад. Ҳатто ҳангоми тоза кардани ҷойгаҳатон метавонад мӯйро шиканад.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 2: Ёрии аввалия
Захмро ташхис кунед. Аввалан, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки дуруст аст, ки ангушт мушакҳои дарозшудаи tendon-ро шикастааст. Агар ин тавр бошад, узви охирини ангушт (узви ба нохун наздиктарин) дард мекунад. Пайвастагӣ ба дарун хам мешавад ва ҳаракат карда наметавонад ва аз рост шудани ангушт монеъ мешавад.
Яхро ғайримустақим молед. Ях ба коҳиши варам ва дарди буғумҳо мусоидат мекунад. Аммо, шумо бояд яхро мустақиман ба пӯст напошед, балки онро бо сачоқи пахтагӣ печонед ё халтаи сабзавоти яхкардашударо ба захм молед.
Истифодаи рафъи дардҳои маъмулӣ. Агар дард шадид бошад, якчанд табобати дард мавҷуданд, ки ба шумо беҳтар ҳис мекунанд. Ба инҳо дохил мешаванд: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn, and Tylenol. Ҳангоми табобат ин доруҳоро истифода баред, агар дард давом кунад. Доруҳои дар боло овардашуда (ба ғайр аз Тиленол) низ зидди илтиҳобӣ мебошанд ва ба коҳиши дард ва варам кӯмак мерасонанд.
Шакли муваққатӣ созед. Шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед, то ки қуттиҳои мувофиқро дошта бошед. Аммо агар шумо инро фавран карда натавонед, кӯшиш кунед, ки дастгоҳи рости худро рост кунед. Асои попсикро гирифта, ба зери ангуштатон гузоред. Бинтро ба ангушти худ ва чӯбчаи попсик печонед, то навор ангуштатонро сахт ба чӯб нигоҳ дорад ва барои ангушти шумо ҷойгоҳҳо эҷод кунад. Ҳадафи ин рост нигоҳ доштани ангушт аст.- Агар ангушти шумо аз ҳад зиёд печонида шавад, раванди шифоёбӣ суст мешавад. Ҳар як ашёи мустақим ва мустаҳкамро метавон ҳамчун шона истифода бурд, ба шарте ки он қодир бошад, ки ангуштро дар ҷои худ нигоҳ дорад. Инчунин зарур аст, ки лента ба қадри кофӣ печонида шавад, ки ангушт ҳаракат карда натавонад, ва ин ба ҷингила оварда мерасонад, аммо барои бастани гардиши хун он қадар зич нест ва ё карахт ва ранги ранг ба ангушт оварда мерасонад.
Қисми 2 аз 2: Дархости кумаки тиббӣ
Фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар қадаре, ки шумо табиби худро барои қафаси ангушт бинед, захм ҳамон қадар тезтар шифо меёбад. Инро дар тӯли чанд рӯз, агар не рӯзи осеб диданатон анҷом диҳед. Духтури шумо рентгенро месанҷад ва муайян мекунад, ки оё tendon шикастааст ва оё дар танаи он устухони шикаста мавҷуд аст. Духтури шумо инчунин табобатро тавсия медиҳад - одатан қавс.
- Дар ҳолатҳои нодир, пӯшидани қавс метавонад ба кори шумо таъсири ҷиддӣ расонад - агар шумо ҷарроҳ бошед, масалан - алтернатива он аст, ки қафасҳо дар дохили ангушт васл карда шаванд, то онҳо онро рост нигоҳ доранд.
Қавс интихоб кунед. Бисёр намудҳои гуногуни қавс мавҷуданд. Ҳар яки онҳо ба тарзи истифодаи ангушти шумо бо роҳҳои гуногун таъсир мерасонад. Бо духтур дар бораи реҷаи худ ва реҷаи худ сӯҳбат кунед, то ӯ тавоност, ки барои шумо беҳтаринро интихоб кунад. Интихобҳо шпинт, алюминий ва қавсаки ангуштшумори Oval-8 мебошанд. Намуди сеюми қавс камтарин фарогирии ангуштро дорад ва одатан он шпинтест, ки масоҳати камтаринро мегирад.
Маблағро дуруст пӯшед. Қавсро ба қадри кофӣ пӯшед, то ангуштатон комилан рост бошад.Агар ангушт хам шуда бошад, шумо дарди узвро дард мекунед. Бинтро сахт маҳкам кунед, нӯги ангуштони худро нороҳат ва ё арғувон кунед.
То он даме, ки ба духтур муроҷиат кунед, такяро пӯшед. Ҳангоми пӯшидани қавс нороҳат аст, ҳатмист, ки ангуштонатонро рост нигоҳ доред. Агар ангушт хам шуда бошад, метавонад tendon-и шифо канда шавад. Агар ин ҳолат рӯй диҳад, шумо бояд тамоми раванди табобатро дубора гузаред.
- Ҳангоми оббозӣ васвасаи аз байн бурдани қавсро пайдо мекунед. Яке аз бартариҳои қавсаки ангушти Ovel-8 дар об тобовар набудани он аст. Агар шумо қавсҳои дигарро истифода баред, ангушти худро ба халтаи полиэтиленӣ андозед ё дастпӯшакро истифода баред.
Вазъи худро бо табиби худ навсозӣ кунед. Пас аз тақрибан 6 то 8 ҳафта, духтур усули табобатро иваз мекунад. Агар ин тавр шавад, духтури шумо иҷозат медиҳад, ки қавсро тадриҷан хориҷ кунед, масалан, шумо танҳо қавсро дар шаб бастан лозим аст.
Ҷарроҳӣ кунед. Барои шикастани танаи ҷарроҳӣ хеле кам лозим аст. Аммо, агар рентген нишон диҳад, ки устухонатон низ шикастааст, эҳтимолан ба ҷарроҳӣ ниёз доред. Ғайр аз ин ҳолат, ҷарроҳӣ тавсия дода намешавад. Ҷарроҳӣ одатан назар ба истифодаи усули анъанавӣ бо қавс натиҷаҳои беҳтар ва баъзан бадтар намедиҳад.
- Тақрибан 10 рӯз пас аз ҷарроҳӣ, ба шумо ташрифи пайгирӣ лозим аст, то ки риштаҳоро ҷудо кунед ва раванди захмро назорат кунед.
Огоҳӣ
- Раванди табобат вақтро талаб мекунад. Шумо на камтар аз шаш ҳафта пайваста дар як сплинт хоҳед буд, эҳтимолан бештар аз он, вобаста аз он, ки захм то чӣ андоза зуд шифо меёбад.
