Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Оё мӯи шумо шикаста ва хушк аст? Ранг, сафедкунӣ, росткунӣ ва хушккунӣ мӯйро бо мурури замон вайрон мекунад. Қадамҳои дар боло овардашуда мӯи шуморо хушк мекунанд, ки дар навбати худ боиси шикастани мӯйҳо ва тақсим шудани нӯгҳо мегардад. Пас аз он, ки мӯи шумо осеб дидааст, роҳи беҳтарини барқарор кардани он вақт додан аст, то он қавӣ ва солим барқарор карда шавад. Истифодаи терапевтҳои интенсивӣ ба баргардонидани дурахшӣ, ҳаҷм ва қувват аз дохили мӯй мусоидат мекунад ва инчунин афзоиши солимии мӯи навро ҳавасманд мекунад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Кӯмак ба барқароркунии мӯй

1. 

   Истифодаи муолиҷаҳои номувофиқи нигоҳубини мӯйро бас кунед. Бисёр усулҳои маъмуле мавҷуданд, ки метавонанд равғани табииро аз мӯй ҷудо кунанд ва ба мӯи сар зарар расонанд. Агар шумо омодаед мӯйҳои осебдидаро барқарор кунед, шумо мефаҳмед, ки ин аслан осон нест, агар шумо тамоми нигоҳубини мӯйро қатъ накунед ва ба ҳолати табиӣ баргардед. Агар шумо аксар вақт аз ин усулҳо вобаста ба тарзи ороиши мӯи худ вобаста бошед, пас шумо ба ҳолати табиӣ баргардонидани он душворӣ мекашед. Аммо, дар ивази он шумо метавонед мӯи солим дар дарозмуддат дошта бошед. Инҳоянд чанд чизҳое, ки шумо бояд аз онҳо канорагирӣ кунед:
   • Аз рангкунии кимиёвӣ худдорӣ кунед, хоҳ шумо онро бо касбият ранг кунед ё дар зарфе истифода баред. Агар шумо воқеан мехоҳед мӯи худро ранг кунед, дар бораи истифодаи компонентҳои табиӣ, ба монанди хина ё чойи сабз фикр кунед. Ҳардуи ин компонентҳо барқарор кардани мӯй, ба ҷои зарар расонидан, кӯмак мерасонанд.
   • Рафъ кардани мӯй ҳеҷ гоҳ тавсия дода намешавад. Хориҷ кардани ранги табиии мӯи шумо, бешубҳа, ба ришта мӯй зарари калон мерасонад ва хушк ва шикананда мешавад.
   • Ростгардонии химиявӣ ё curlingро маҳдуд кунед, ба монанди истироҳаткунакҳои вазнини бразилӣ ё истироҳатгарони доимӣ. Ин кимиёвӣ воқеан ба мӯй зарари калон мерасонад, зеро онҳо мӯи ростро ба мӯи ҷингила рост мекунанд ва мӯи ҷингиларо ба мӯи рост рост мекунанд.

2. 

   
   
   Ҳар вақте, ки шустан ва хушконидан бо мӯи худ мулоим бошед. Мӯй нозук ва нозук ҳисобида мешавад, аз ин рӯ ба онҳо боэҳтиёт муносибат кунед, хусусан вақте ки тар аст. Мӯйҳои тарро дароз кардан ва шикастан хеле осон аст. Аз ин рӯ, ҳар вақте, ки мӯи худро шуста ва хушк мекунед, мулоим будан муҳим аст. Дар бораи мӯи худ ба мисли либоси абрешимӣ ё свитери нозуки бофта фикр кунед. Шумо набояд мӯи худро шадидан хушконед, ғунҷонед ва скраб накунед. Мисли матоъҳои махсус, мӯи саратон бояд боэҳтиёт бошад.
   • Ҳангоми шустани мӯй фаромӯш накунед, ки бо нӯги ангуштҳоятон масҳ кардани саратонро фаромӯш накунед ва шампунро ба ҷои молидан бо дасти худ, ба нармӣ яксон молед. Ҳамин корро бо кондитсионер кунед.
   • Пеш аз фишурдани оби зиёдатие, ки аз мӯи саратон резад, мӯйҳоятонро резед ва каме хушк кунед. Сипас, мӯйҳои худро бо дастмоле нарм кунед, то он даме ки худ аз худ хушк шавад.

3. 

   
   
   Мӯи худро на бештар аз 1-2 маротиба дар як ҳафта бишӯед. Мӯйи сар равғанҳои табиӣ, ё равғани маска истеҳсол мекунад, ки мӯйро аз хушкшавӣ муҳофизат мекунад. Агар шумо мӯйҳои худро мунтазам бишӯед, шумо тасодуфан ин компонентҳои равғаниро шуста, пеш аз он ки фурсати паҳн шудани чоҳи мӯй ва ҳимояро ба даст оред, пайдо кард. Ҳафтае чанд маротиба шустани мӯи саратон солим ва солим хоҳад монд.
   • Дар бори аввал, вақте ки шумо ҳар рӯз аз шустани мӯи худ даст мекашед, пӯсти саратон чарбҳои зиёде пайдо мекунад, зеро ҳар 24 соат шустани мӯи сар ба одат табдил ёфтааст. Пас аз тақрибан як ҳафта ё бештар аз ҳама, ҳама чиз ба эътидол меояд ва саратон набояд дигар чарбдор ба назар расад.
   • Агар шумо дар бораи он, ки решаҳои мӯй дар рӯзҳои шустани мӯи худ ношунавоанд, хавотир бошед, истифодаи шампуни хушк фикри тоза кардани он аст. Шумо метавонед бо омезиши 1 қошуқи ҷуворимакка ва қошуқи содаи нонпазӣ шампуни хушк харед ё худ созед. Ин омехтаро ба майдонҳои равғанӣ пошед ва 5 дақиқа истода истед. Сипас, мӯи худро оҳиста тоза кунед, то хока афтад.

4. 

   
   
   Ба ҷои истифода аз хушккунак, бигзор мӯи худ ба таври табиӣ дар ҳаво хушк шавад. Ин барои онҳое, ки одати истифодаи як мӯйхушккунак ё дигар абзорҳои ороиширо доранд, монеа хоҳад буд, то ҳар рӯз мӯи комил дошта бошанд. Агар ҳадафи шумо барқарор кардани мӯй ва мустаҳкам кардани он бошад, истифодаи асбоби гармидиҳандаро ҳамчун қадами нолозим ба назар гиред. Аз хушк кардани мӯи худ оғоз кунед ва кӯшиш кунед, ки намуди табиӣ диҳед, зеро ин устувории мӯи шуморо афзоиш медиҳад.
   • Пеш аз он ки мӯи саратонро хушк кунед, баъзе маҳсулоти ороиширо истифода баред ё мӯи саратонро тоза кунед. Шумо ҳатто метавонед мӯи худро пеш аз хушк шудан ба тарзи дилхоҳ ташаккул диҳед, то ороиши мӯйро баъдтар осонтар кунед.
   • Агар шумо ҳис кунед, ки ба шумо лозим аст, ки асбоби гармидиҳиро барои ороиши мӯи худ истифода баред, онро дар оташи паст қарор диҳед ва дар ҳолатҳои махсус истифода баред.
   • Барои пурра барқарор шудани мӯи шумо муддате вақт лозим аст, аз ин рӯ шояд дар аввал он қадар зебо ба назар намерасад, ки шумо мехостед. Албатта, шояд шумо мехоҳед, ки curls-и ғофилро рост кунед, ё шояд шумо мехоҳед он мӯйҳои хушк ва ҷаззобро эҳё кунед.Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки мунтазир бошед, то мӯи саратон воқеан солим бошад. Агар шумо сабр кунед, шумо ба осонӣ пай мебаред, ки таркиби мӯй тадриҷан ба таври назаррас беҳтар мешавад.

5. 

   Мӯи худро танҳо вақте хушк кунед, ки хушк шавад. Агар шумо мӯи худро ҳангоми тар буданаш шуста бошед, шумо метавонед онро ба осонӣ осеб диҳед. Мӯйҳои худро бо шонаи дандоншуст кушоед. Мӯйҳои худро мӯйсафедона сар кунед, аз канорҳо сар карда, тадриҷан то реша молед, то он даме ки бидуни шуста шавад. Пас аз он ки мӯи шумо комилан хушк мешавад, шумо метавонед шонаи мӯи норка / хукро барои ҳамвор кардани мӯи худ истифода баред.
   • Шустушӯи мӯи худ бо шонаи пластикӣ ба мӯи шумо зарари калон мерасонад, алахусус агар шумо онро барои кушодани мӯи худ истифода баред. Мӯйҳо кашида ва шикаста мешаванд.
   • Агар мӯи шумо ҷингила бошад, онро нашӯед. Шонаи васеъи дандонро истифода баред.

6. 

   Аз баъзе мӯйҳо худдорӣ кунед. Мӯйҳои алоҳида мӯйро дароз мекунанд ва мӯйсафед ва зудшикан мешаванд. Мӯй ва парикҳо ба мӯй махсусан таъсири манфӣ мерасонанд. Новобаста аз он ки ба мӯи худ часпонед ё часпонед, онҳо ба мӯи шумо зарари калон мерасонанд (ва сенарияи бадтарин, беморӣ дар баъзе ҷойҳо). Вақте ки шумо нақшаи барқарор кардани мӯи солимро доред, беҳтараш ба ин услубҳо нагӯед, ки онҳо ба мӯй хеле зарароваранд. таблиғ

Қисми 2 аз 3: Раванди нигоҳубини мӯй

1. 

   Ҳар вақте, ки мӯи худро мешӯед, аз кондитсионер истифода баред. Шампунҳо аксар вақт барои тоза кардани сар сохта мешаванд, дар ҳоле, ки кондитсионер ба мӯй нигоҳ доштани намӣ кӯмак мекунад ва онро мулоим ва тобнок мекунад. Ҳангоми шамол додани мӯи худ, ба кафи худ як танга ё кондитсионер резед. Сипас, ба сари худ кондитсионерро тақрибан 3 см дуртар аз хатти мӯй молед ва бо панҷаҳои худ ба тири мӯй яксон тақсим кунед. Ба нӯгҳо диққат диҳед ва ба онҳо ғамхорӣ кунед, зеро ин минтақа нисбат ба реша осонтар хушк мешавад. Ҳангоми иҷрои вазифа саратонро тоза шуста кунед.
   • Вақте ки мехоҳед мӯи саратон сабук ва пушида бошад, аз ҳад зиёд кондитсионер истифода набаред. Аз ҳад зиёд кондитсионер мӯи шуморо аз ҳад зиёд изофа мекунад ва равғанинро осон мекунад.
   • Барои он ки мӯи саратон дурахшон ва мулоим шавад, онро бо оби хунуктарине, ки шумо истода метавонед, бишӯед. Ин ба хобидани мӯйҳои шумо, ҳамвортар ва тобноктар ҳангоми шустани мӯй бо оби гарм кӯмак мекунад.

2. 

   Ақаллан ҳар чанд ҳафта терапияи пурзӯр кунед. Ин усулҳо ба мӯй ворид мешаванд, то ба онҳо дар давоми ҳафта намӣ нигоҳ доранд. Тақрибан як қошуқ ё бештар аз кондитсионерро ба мӯи худ молед ва сипас аз реша то нӯгҳо нармӣ кунед. Сипас ҳамаи мӯйҳоро аз болои сар печонед, бо клипҳо дар ҷои худ нигоҳ доред ва болои сар пӯшед. Пеш аз шампун кардан на камтар аз 1 соат мунтазир шавед.
   • Шумо метавонед ин кондитсионери амиқро аз мағоза харед, ё ашёи хонагӣ, аз қабили равғани кокос, равғани бодом ё равғани зайтунро барои мӯи худ истифода баред.
   • Ин кондитсионерро дар як ҳафта зиёда аз як маротиба истифода набаред, зеро аз ҳад зиёд натиҷаи хуб медиҳад ва мӯйро вайрон мекунад.

3. 

   Маска барои мӯйҳои худро дар хона созед. Дар рӯзҳое, ки мӯи шумо ҷоннок, фарсуда ё бесарусомон ба назар мерасад, ниқобҳои мӯй наҷотбахши воқеӣ мебошанд, ки ба барқароркунии таркиб ва тобиш кӯмак мекунанд. Маска бояд танҳо пас аз тар кардани мӯи худ ва шустани мӯи худ гузошта шавад. Якчанд ашёи маъмули хонагӣ воқеан мӯйҳои осебдида мебошанд, масалан:
   • Барои мӯйҳои ҷаззоб: Як қошуқи асал ё сафедҳои тухмро истифода баред
   • Барои мӯи ҷингила: Омехтаи банан ё равғанро истифода баред
   • Барои мӯи хушк: Як қошуқ шири тоза ё йогурт истифода баред
   • Барои мӯи омехта: Омезиши ҳама гуна компонентҳои дар боло зикршударо истифода баред

4. 

   Равғани моҳӣ ё зардоби мӯйро истифода баред. Агар мӯи шумо хушк ба назар расад, равғанҳои эфирӣ ё зардоби мӯй метавонанд ба бартараф кардани саргурӯҳҳо ва муҳофизат кардани онҳо аз дигар агентҳои зараровар мусоидат кунанд. Барои мӯйҳои омехта як зардоби мӯй ё равғани эфирро интихоб кунед ва сипас бо ангуштони худ чанд қатра молед ва мӯи худро хушхӯю тоза кунед. Агар шумо харидани як зардоби махсусро ба нақша нагиред, яке аз ин равғанҳои эфириро санҷед:
   • Равғани эфирии Арган
   • Равғани эфирии Марокаш
   • Равғани эфирии жоҷоба
   • Равғани тухми мурғ
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Афзоиши мӯи солим

1. 

   Масҳ кардани сар. Усули масҳ гардиши хун дар пӯстро метезонад ва ба мустаҳкам шудани мӯй кӯмак мекунад. Тартиби ҳаррӯзаи болои масҳро эҷод кунед. Ангуштонатонро ҷойгир кунед ва мӯйи саратонро бо ҳаракатҳои даврӣ нарм кунед. Ғайр аз он, ин усул инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки стрессро коҳиш диҳед ва дарди сарро сабук кунед.
   • Массажи равғани эфир дар асл аз оне, ки шумо фикр мекунед, беҳтар аст. Дар ҳаммом равғани кокос, равғани бодом, равғани жоҷоба ё равғани зайтунро истифода баред ва сари худро бо нармӣ масҳ кунед. Пас, агар шумо масҳро тамом карда бошед, мӯи худро бишӯед.
   • Якчанд равғани эфирӣ барои рушди солими мӯй. Аз ин рӯ, масҳ кардани саратонро бо равғани чойи сабз, равғани тухм, равғани эфирии лаванд ва равғани эфирии барфӣ фаромӯш накунед.

2. 

   Бояд маҳсулоти табиии мӯйро интихоб кард. Таркиби шампунҳо ва кондитсионерҳо метавонанд ба мӯи шумо зарари бештар расонанд, на дар асл онҳоро солим. Аз ин рӯ, ба ҷои шустани чарбҳои табиӣ ва паст задани мӯи худ аз сабаби кимиёвии заҳролуд дар мӯи шумо, ба шампун ва кондитсионери 100% табиӣ ғизо диҳед. онҳо. Инҳоянд чанд маслиҳат барои истиноди шумо:
   • Шампунҳои бе сулфатро истифода баред. Маълум аст, ки сулфатҳо як шустушӯи сахтест, ки одатан дар моеъи зарфшӯӣ ё шустушӯҳои ҷомашӯӣ мавҷуданд ва мӯйҳои аллакай вайроншудаи шуморо вайрон мекунанд. Аз ин рӯ, маҳсулоти шампунро ҷустуҷӯ кунед, ки сулфат надоранд ва бо шустушӯи табиӣ сохта шаванд.
   • Кондитсионери бидуни кремний истифода баред. Миллион аксар вақт дар маҳсулоти кондитсионер пайдо мешавад, зеро онҳо мӯйро пас аз якчанд истифода тобнок ва рост мекунанд. Аммо, дар дарозмуддат, мо дар мӯи худ кремний ҷамъ хоҳем кард, ки ин ҳам боиси хароб шудани мӯй ва набудани қобилият мегардад.

3. 

   Мӯйро аз ботин қувват мебахшад. Тарзи ҳамарӯзаи шумо низ ба солимии мӯи шумо таъсири назаррас дорад. Агар дар парҳези шумо ягон ғизо набошад ё шумо ба қадри кофӣ об нӯшида бошед, мӯи шумо низ норасоии қавии ҳаётро нишон медиҳад. Кӯшиш кунед, ки мӯйҳои худро бо дарун ва ботин мустаҳкам нигоҳ доред:
   • Аз хӯрокҳои солими мӯй бихӯред, ки дорои сафеда, кислотаҳои чарбии омега-3 ва оҳан мебошанд. Салмӯн, сардина, авокадо, чормағз ва донаҳои зағир интихоби оқилона барои рушди мӯи солим мебошанд.
   • Бо нӯшидани моеъҳои зиёд моеъи худро нигоҳ доред. Вақте ки баданатон камобӣ мекунад, мӯи саратон низ хушк ва зудшикаста мешавад.
   • Тамоку кашидан манъ аст. Тамокукашӣ метавонад мӯи шуморо беҷону хушк кунад.

4. 

   Мӯйро аз дигар омилҳои зараровар муҳофизат кунед. Ҳамон тавре, ки таъсири муҳити атроф, ба монанди офтоб ё ҳарорати хеле паст метавонад ба саломатии пӯсти шумо таъсир расонад, ин омилҳо метавонанд ба мӯи шумо низ осеб расонанд. Пас, мӯйҳои худро ҳангоми пӯшидани муддати дароз бо кулоҳ ё шарф муҳофизат кунед.
   • Дар ҳавз муҳофизат кардани ҷисми худ аз кимиёвии зараровар фаромӯш накунед. Ба ҷои он ки мӯйҳои худро ба хлор дар зарф тоб диҳед, сарпӯш шино кунед.
   • Ифлосшавии ҳаво ба мӯи шумо ҳатто таъсири манфӣ мерасонад. Агар шумо аксар вақт дар наздикии ҳаракат пиёда ё велосипедронӣ кунед, то расидан ба он ҷо мӯи худро пӯшонед.
   • Мӯйҳои муҳофизатӣ, аз қабили бофтаҳо ё бандҳо эҷод кунед, зеро онҳо тамоюли камтар доранд ва аз омилҳои беруна канорагирӣ мекунанд.

5. 

   Мӯйҳои худро мунтазам тарошед. Бо тарошидани мунтазам, мӯйҳои кӯҳна ва осебдида хориҷ карда мешаванд, то барои мӯйҳои нави солим ҷой ҷудо кунанд. Буридани нӯгҳои тақсимшуда ба шумо намуди тоза медиҳад ва шумо метавонед бо гузашти вақт фарқияти назаррасро пай баред.

   

   Ҷина Алмона

   Hairstylist Ҷина Алмона соҳиби Blo It Out, як салони мӯй дар шаҳри Ню Йорк мебошад. Бо зиёда аз 20 сол таҷрибаи мураббигии зебоӣ, кори Ҷина дар People Magazine, Time Out New York ва Queens Scene ба намоиш гузошта шудааст. Вай ҳамеша бо нишон додани салоҳияти худ ва иштирок дар намоишҳо ва семинарҳои тиҷорӣ, аз қабили International Beauty Show, дар касби худ категорияи нав эҷод кардааст. Вай дар косметология дар Мактаби зебоии Лонг Айленд, Астория таҳсил кардааст.

   

   Ҷина Алмона
   Стилист мӯй

   Мӯйҳои осебдидаро бо мӯи нав пинҳон кунед. Мутаассифона, шумо наметавонед мӯйҳои вайроншударо ислоҳ кунед, аммо шумо метавонед онро бо мӯи нав пинҳон кунед, вақте ки барои афзоиши мӯи нав ҷой гузоред.Агар шумо нахоҳед, ки тамоми мӯи саратонро тарошед, онро дар ҳар 10 то 12 ҳафта тарошед ва аз усулҳои алтернативии кератин ва намӣ истифода баред.

   таблиғ

Маслиҳат

• Ҳангоми ба мӯи худ истифода бурдани кондитсионер, аз реша то нӯги он нарм нарм кунед ва онро 5-10 дақиқа нигоҳ доред. Ин миқдор вақт аз он вобаста хоҳад буд, ки мӯи шумо то чӣ андоза мулоим ва мулоим хоҳад буд. Пас аз он, қисми зиёди кондитсионерро шӯед, аммо каме онро дар мӯи худ гузоред, то намӣ нигоҳ дошта шавад.
• Кӯшиш кунед, ки мӯи худро услуби муҳофизатӣ диҳед, вақте медонед, ки ба баъзе омилҳои зараровари беруна дучор хоҳед шуд.
• Шустани мӯи худ бо оби хунук ба нигоҳ доштани мӯй ба тарзи зарурӣ ва нигоҳ доштани намӣ мусоидат мекунад.
• Мӯйҳои худро то ҳадди имкон тоза кунед.
• Барои пешгирӣ накардани мӯи худ хушккунакро истифода набаред.
• Баъзе намудҳои мӯй, ба монанди мӯи тунук ё ҷингила, нисбат ба дигарон осебпазиртаранд.