Мундариҷа

• Қадамҳо

Агар шумо бисёр табобати акнеҳоро санҷида бошед, доруи хонаро бо пӯсти банан истифода баред, зеро пӯсти банан хеле маъмул аст ва барои табобати пӯсти акне ёфтан осон аст. Пӯсти банан дорои лютеин, витамини антиоксидант ва каротиноид - пешгузаштаи витамини А мебошад, бинобар ин, он қобилияти мубориза бо илтиҳобро дорад. Гарчанде ки ин усул тиббӣ ҳамчун табобати акне исбот нашудааст, шумо метавонед кӯшиш кунед ва натиҷаҳоро бубинед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Акне бо пӯсти банан муносибат кунед

1. 

   Рӯи худро бишӯед. Пеш аз истифодаи пӯсти банан, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки рӯятон аз равған ва хок пок аст. Барои тоза кардани минтақаи доғҳо тозакунандаи мулоимро истифода баред, сипас бо оби хунук шустед. Сипас, дастмолеро тоза кунед, то обро хушк кунед.
   • Пӯсти худро скраб накунед. Ин пӯстро бадтар мекунад ва акнаро бадтар мекунад.

2. 

   
   
   Бананро интихоб кунед. Ба шумо лозим аст, ки банани пухтаро бо пӯсти зард бо якчанд доғҳои сиёҳ интихоб кунед. Аз интихоби бананҳои хом (зарди дурахшон бо нӯги сабз) ё аз ҳад зиёд (пӯст чиндор ва сиёҳ аст) худдорӣ кунед.
   • Ғайр аз он, бо бананҳои пухта шумо пӯстро ба осонӣ барои пӯсти ба акне гирифторшуда истифода мекунед.

3. 

   
   
   Банан омода кунед. Пас аз пӯст, шумо метавонед банан бихӯред ё онро барои табобати мушкилоти дигари пӯст истифода баред. Пӯстҳои бананро ба қисмҳои хурде буред, ки дар дасти шумо нигоҳ доштанашон осон аст.
   • Пӯстҳои банан дорои витаминҳои A, B, C, E, калий, руҳ, пигмент ва магний мебошанд. Ин ғизоҳо ба коҳиши илтиҳоб ва пешгирии рахна шудани акне кӯмак мекунанд.

4. 

   
   
   Пӯсти бананро ба пӯстатон молед. Танҳо қисми сафеди пӯсти бананро истифода баред. Як пораи хурди пӯстро гиред ва пӯстро тақрибан 10 дақиқа хушхӯю молед ё масҳ кунед.
   • Ҳар чанд дақиқа, санҷед, ки пӯст ҳанӯз сафед аст. Вақте ки сиёҳ мешавад, онро бо дигараш иваз кунед ва корро идома диҳед.

5. 

   Бигзор пӯст истироҳат кунад. Пас аз ба итмом расонидани массаж бо пӯсти банан, фавран рӯятонро нашӯед. Агар имконпазир бошад, бигзоред то охири рӯз нишинед, сипас бо оби хунук шустед. Ин ба пӯст кӯмак мекунад, ки ғизоҳои пӯсти бананро аз худ кунанд.
   • Агар шумо онро то охири рӯз гузошта наметавонед ва рӯйи худро шуста наметавонед, қабл аз хоб пӯсти бананро ба рӯй молед. То субҳи рӯзи дигар, рӯи худро бо оби тоза бишӯед.

6. 

   Пӯсти бананро барои табобати акне пайваста истифода баред. Дар як рӯз танҳо як бор пӯстҳои бананиро дар рӯятон истифода баред, аммо инро якчанд рӯз пайваста иҷро кунед. Пас аз он вақт, шумо бояд бубинед, ки доғ низ тадриҷан нопадид мешавад ё камтар сурх мешавад.
   • Агар шумо пас аз истифодаи пӯсти банан носозии пӯстро ҳис кунед, истифодаи онро фавран қатъ кунед ва пӯстатонро ором гузоред. Агар доғҳо бадтар шаванд, ба пӯсти пӯст муроҷиат кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Нигоҳубини пӯст бо банан

1. 

   Узвҳо ё пошнаи кафшударо табобат кунед. Агар шумо узвҳо ё пошнаи кафида дошта бошед, бананро истифода баред. Банани пухтаро мустақиман ба варта ё пошна молед ва бигзоред онро шинонед. Банан пӯстро об медиҳад ва пайдоиши узвҳоро коҳиш медиҳад.
   • Махсусан, витамини Е, ки дар банан мавҷуд аст, метавонад пайдоиши узвҳоро пешгирӣ кунад.

2. 

   Маҳсулоти фаршкунандаро созед. Банани пухтаро дар коса майда кунед, то он даме ки қариб моеъ шавад. 1 қошуқ шакар ё 2-3 қошуқ овёсро омехта кунед. Истифодаи ин ба пӯст ва хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурда пӯст осон хоҳад буд. Сипас рӯятонро бо оби гарм шуста, нами молед.
   • Ҳангоми сӯзишворӣ мулоим бошед. Пӯсти худро бо зӯрӣ тоза накунед, зеро он метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад. Ба ҷои ин, бодиққат сарангушти худро истифода баред, то омехтаро бо ҳаракати даврӣ ба таври баробар масҳ кунед.

3. 

   Ниқоби намнок созед. Барои ниқоби зуд намноккунанда, банани пухтарасида гиред ва то он даме ки об наздик аст, сипас онро ба рӯи худ молед ва 10 то 20 дақиқа бигзоред.Агар шумо хоҳед, ки ниқоби муассиртар дошта бошед, яке аз ин компонентҳоро дохил кунед:
   • Хокаи турб: дорои хосиятҳои антибактериалист, ки ба пешгирии илтиҳоб мусоидат мекунад.
   • Содаи нонпазӣ: сӯрохиҳоро мекушояд ва равғанро тоза мекунад.
   • Афшураи лимӯ: пӯстро равшан ва ҳамвор мекунад.
   • Асал: бактерияҳоеро, ки боиси акне мешаванд, мекушад.

4. 

   Нигоҳубини мӯй бо банан. Фаромӯш накунед, ки банан барои мӯй низ хеле муассир аст. Як-ду бананро майда карда, бо як қошуқ асал ё чанд қатра равғани бодом хуб омехта кунед. Ин омехтаро дар мӯи тар истифода кунед ва онро 15 дақиқа бигзоред, сипас бо об шӯед.
   • Банан ва асал ё равған мӯйҳои хушк ва осебшударо тар мекунанд.
   таблиғ