Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Агар шумо навакак тамоми халтаро партофта бошед ва танҳо як остин пӯшед, то зери кафи торикро пӯшонед, пас ин ба шумо лозим нест. Дар ин мақола, шумо як қатор доруҳои хонагӣ ва инчунин чораҳои тиббиро барои ноил шудан ба пӯсти сафеди зери зери дастур ҳидоят хоҳед кард.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Усули хона

1. 

   Шустагарии табииро истифода баред. Хусусиятҳои туршӣ, зидди микроб ва антисептикӣ дар баъзе меваҳо ва сабзавот сабуккунандаи табиии пӯст мебошанд. Картошка, бодиринг ва лимӯ се навъе мебошанд, ки барои табобати пӯсти торики зери даст кор мекунанд.
   • Картошка - Картошкаро ба иловаро тунук карда, ба пӯсти торикшуда молед. Ё, шумо метавонед картошкаро реза кунед, то "шарбат" тамом шавад. Маҳлулро ба бағалҳои худ молед, 10 дақиқа хушк кунед ва шустед.
   • Бодиринг Ба монанди картошка, пораҳои бодирингро ба ҷойҳои торик молед ё бодирингро реза кунед ва афшураро истифода баред. Шумо инчунин метавонед чанд қатра шарбати лимӯ ва турбро (танҳо барои ғафс кардани омехта кофӣ) ба афшураи бодиринг илова кунед. Омехтаро ба пӯстатон баробар молед, ним соат интизор шавед ва баъд шӯед.
   • Лимӯ - Як буридаи ғафси лимӯро ба ҷойҳои торик молед; Лимӯ қобилияти бартараф кардани ҳуҷайраҳои мурда ва пӯстро равшан мекунад. Сипас дањонро, агар зарур бошад, метавонад moisturizer истифода баред. (Оҳаке, ки муддате боқӣ мемонад, метавонад пӯстро хушк кунад.) Ба афшураи лимӯ каме зардолу, йогурт ё асал илова кунед, то ки хамир ба пӯст 10 дақиқа татбиқ карда шавад ва баъд шуста шавад.
   • Равғани тухм - Равғани тухмро ба ҷойҳои торик хушхӯю молед ва шабона тарк кунед; Омега-3ҳо дар равғани тухм ба барқароршавии эпителий (ҳуҷайраҳои нави пӯст) мусоидат намуда, пӯстро ҳамвор ва дурахшон мекунанд. Барои шустани субҳ гели душро бо рН мутаносиб ё гели душро истифода баред.

2. 

   
   
   Моеъ. Чизи аз ҳама муҳиме, ки шумо метавонед барои пешгирӣ ё табобати зери зери замин анҷом диҳед, ин минтақаро ҳадди ақалл дар як рӯз ду маротиба намӣ кардан аст. Шумо бояд намӣҳои табиӣ ба монанди алоэ, лецитин ва ғ.

3. 

   Қатли маргро бикушед. Сабаби тира шудани пӯст дар зери даст ба тӯли муддати тӯлонӣ ҷамъ шудани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст аст, аз ин рӯ сӯзишворӣ барои коҳиши торикӣ кор мекунад.
   • Кӯча 1 пиёла шакари қаҳварангро бо 3 қошуқ равғани зайтуни бокира омехта кунед. Ҳангоми оббозӣ ба пӯсти намӣ як дақиқа ё ду дақиқа молед ва обшӯед. Шумо метавонед ин омехтаро ҳафтае ду маротиба дар душ истифода баред.
   • Тарк - Омехтаи консентратсияи хокаи нонпазӣ бо илова кардани об барои пӯст кардани пӯстатон эҷод кунед. Пас аз тоза кардан, шустушӯй ва хушккунӣ шумо метавонед ба пӯсти худ хокаи нонпазӣ молед, то бағалҳоятон ториктар шаванд.
   • Хӯрокпазӣ ва оби гулобӣ - Оби гули садбаргро ба хокаи нонпазӣ илова кунед ва хуб омехта кунед, то омехтаи консентратсияшуда ба вуҷуд ояд. Сипас ба пӯсти зери даст молед, дар ниҳоят бо оби гарм шӯед. Пӯстро хушк кунед. То он даме ки пӯст равшантар шавад, инро кунед.
   • Афлесун - Пӯсти афлесунро тоза кунед ва дар офтоб хушк кунед. Сипас пӯстро ба хока майда карда, бо илова кардани оби гул ва шир хамир кунед. Ба багалҳо 10-15 дақиқа молед, то ҳуҷайраҳои мурда пӯстро нест кунад ва бо оби хунук шуста шавад.
   • Пемза - Ҳуҷайраҳои мурда пӯстро бо санги пемза хушхӯю тоза кунед. Сангҳои вулқони мустаҳкам, вале сабук дар дӯконҳои дорусозӣ ва зебоӣ мавҷуданд. Сангро бодиққат тар кунед ва ба ҷои бағал нарм нарм молед.

4. 

   
   
   Терапияи моеъро истифода баред. Яхдон ё ҷевони ошхонаро кушоед, то доруе пайдо шавад, ки на танҳо равшанӣ диҳад, балки ҷойҳои торикро мулоим ва тару тоза кунад.
   • Шир Витаминҳо ва кислотаҳои чарб дар таркиби шир барои сабук кардани пӯст кор мекунанд. Шумо метавонед омехтаи ғафси ду қошуқи шир, як қошуқ творог ва як қошуқ орд кунед. Дар давоми 15 дақиқа ба пӯст молед ва бо оби хунук шустед. Пӯст ҳуҷайраҳои пӯсти ҳамвор ва тоза хоҳад дошт, ки ба коҳиш ёфтани нуқтаҳои сиёҳ мусоидат мекунад. Барои натиҷаҳои беҳтар аз шири пурра истифода баред.
   • Сирко Барои пӯсти сафеди дурахшон, ки бидуни микробҳо ва бӯи мулоим аст, шумо метавонед сиркоро бо орди биринҷ омехта кунед, хамир кунед. Души гарм гирифта, ба бағал кашед, хамир кунед, тақрибан 10-15 дақиқа хушк кунед ва бо оби гарм шӯед.
   • Равғани кокос - Витамини Е дар равғани кокос барои равшании пӯсти торик бо мурури замон кӯмак мекунад. Пас, барои натиҷаҳои беҳтарин, онро ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар истифода баред. Пеш аз душ, равғанро ба пӯст 10 - 15 дақиқа масҳ кунед. Бо собуни мулоим ва оби гарм бишӯед. Як манфиати равғани кокос таъсири табиии хушбӯйкунандаи он мебошад.

5. 

   
   
   Бастаи сафедкуниро иҷро кунед. Агар шумо бо омодагӣ ба режими муолиҷаи муқаррарӣ муроҷиат кунед, шумо метавонед як бастаи табиии сафедкуниро, ки аз орди нахӯди туркӣ таҳия шудааст (инчунин бо номи хокаи мош) ҳам татбиқ кунед. Ордро бо йогурт, лимӯ ва риштаи зардолуи омехта кунед, то хамираи ғафс созед. Пеш аз он ки бо оби гарм шӯед, ба таги пояшон молед ва камаш 30 дақиқа хушк кунед. Ин омехтаи сафедкунандаро ҳар рӯз ду ҳафта ва сипас се маротиба дар як ҳафта молед, то сафедкунӣ суръат гирад.

6. 

   Риштароширо қатъ кунед ва ба момшавӣ шурӯъ кунед. Ба зери кафи торик метавонад мӯйҳои ғафс пас аз тарошидан дар зери пӯст афзоиш ёбанд. Муми муми тоза кардани пойгоҳро тоза мекунад ва ба ин васила пӯстро равшантар ва мулоим мекунад.

7. 

   Дезодорантро гузаред. Антиперспирантҳо дар дезодорантҳо аксар вақт илтиҳоб ва тира шудани зери пӯстро ба вуҷуд меоранд. Шумораи ками одамон бо бӯи бадан мушкилот доранд ва аксари онҳо ба истифодаи дезодоранти таблиғшуда ниёз надоранд. таблиғ

Усули 2 аз 2: Усулҳои тиббӣ

1. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Табобатҳои хонагӣ метавонанд кор накунанд, агар шумо нигрантҳои acanthosis дошта бошед, ҳолате, ки боиси қаҳваранг ё сиёҳ шудани пӯст дар баъзе ҷойҳо, аз ҷумла дар зери пӯст аст.
   • Ин ҳолат метавонад аз сабаби фарбеҳӣ ё бемории гормоналӣ (ғадуд) рух диҳад. Ин беморӣ дар одамони гирифтори диабет ё майли ба диабет маъмул аст ва бештар дар байни одамони насли Африқо маъмул аст.
   • Сабабҳои дигари acanthosis nigricans бемориҳои Аддисон, ихтилоли гипофиз, терапияи гормонҳои афзоиш, гипотиреоз ё истифодаи контрасепсияи даҳон мебошанд.

2. 

   Парҳези худро тағир диҳед. Агар ҳолати шумо ба диабет алоқаманд бошад, бо роҳи маҳдуд кардани карбогидратҳо ва қандҳо ба парҳези худ тағирот ворид кунед.

3. 

   Истеъмоли маводи мухаддирро бас кунед. Агар пешгирии контрасепсияи даҳонӣ манбаи ихтилоли пӯст бошад, шумо метавонед ба шакли дигари назорати таваллуд гузаред, то бубинед, ки пас аз қатъ кардани истеъмоли доруҳо вазъ беҳтар мешавад ё не.

4. 

   Дорухатро истифода баред. Ретин-А, 20% мочевина, кислотаи алфа гидрокси ва кислотаи салисил метавонад ба беҳтар шудани вазъ мусоидат кунад, аммо он танҳо ба қадри кофӣ самаранок аст.
   • Таркиби маъмултарин барои равшании пӯст, ки дар Иёлоти Муттаҳида фурӯхта мешавад, гидрохинон мебошад, ки онро FDA танзим мекунад. Дерматологҳо метавонанд доруҳои сабуккунандаи пӯстро таъин кунанд, ки дар таркибашон то 4% гидрохинон дошта бошанд. Агентҳои мавҷудаи сабуккунандаи пӯст аз 2% гидрохинон надоранд. Пеш аз истифодаи маҳсулоти дорои гидрохинон ҳамеша бо духтур муроҷиат намоед.
   • Маҳсулоти боэътимоди сабуккунандаи пӯстро истифода баред. Ҳарчанд FDA истифодаи симобро дар маҳсулоти рӯшноӣ дар пӯст дар Иёлоти Муттаҳида дар соли 1990 манъ карда буд, аммо кремҳои сафедкунандаи пӯсти дорои ин металли заҳрнок дар ин ҷо пайдо шудаанд. Ин маҳсулотҳо дар мамлакати дигар истеҳсол шудаанд, аммо дар мағозаҳои ИМА фурӯхта мешаванд, бинобар ин пеш аз харидани ин маҳсулот аломатро бодиққат хонед.

5. 

   Истифодаи электролитро бас кунед. Ҳангоми истифодаи электролиз барои тоза кардани мӯй ҳамаи занон, махсусан онҳое, ки пӯсти торик доранд, ба гиперпигментация (тира шудани пӯст) дучор мешаванд. Агар шумо электролизро барои нест кардани мӯи бағал ба кор баред, бас кунед, то ранги рангҳои зери багал наравед. таблиғ

Маслиҳат

• Агар шумо гипергидроз дошта бошед (арақи аз ҳад зиёд) мунтазам садаф кунед.
• Бартараф кардани момро мутахассис бояд анҷом диҳад, то натиҷаи беҳтарин ба даст орад

Огоҳӣ

• Агар шумо гипергидроз надошта бошед, бидонед, ки торикӣ торикӣ дар ҷойҳои хеле тунук, аз ҷумла пилкони чашм, инчунин дар узвҳои таносул ва минтақаи мақъад маъмул аст. Ин маъюбии ҷисмонӣ нест. Шумо бояд занонро дар аксҳои касбӣ (таблиғот, варақаҳо) мушоҳида кунед, ки аксар вақт дар марҳилаи баъд аз истеҳсолот ранги пӯсти зери бадани худро бо эффектҳои махсус танзим мекунанд. Актрисаҳои филмҳои калонсолон аксар вақт пӯсти минтақаи мақъад / узвҳоро сафед мекунанд, то ҷолибтар шаванд.
• Шустагарии пӯст, инчунин сӯзишвории аз ҳад зиёд метавонанд зарари ҷиддӣ расонанд ва доғҳо пайдо кунанд. Фолликулаҳои мӯй, сӯрохиҳо ва ғадудҳои арақ дар бағалҳои шумо метавонанд сироят ёбанд. Дастрасии фаврӣ ба гиреҳҳои лимфа метавонад хатарнок бошад, зеро сироят метавонад дар тамоми бадан зуд паҳн шуда, сироятҳои шадидро ба вуҷуд орад. Пеш аз он ки ба ин пӯсти ҳассос даст ёбед, шумо бояд ҷиҳатҳои манфӣ ва манфиро бодиққат тафтиш кунед. Машварат бо мутахассисони соҳаи тиб аввалин ва муҳимтарин коре аст.