Муаллиф:
Monica Porter
Санаи Таъсис:
20 Март 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Эҷодкорӣ ин малакаест, ки кас метавонад бо мурури замон бо амалия ва саъй инкишоф ёбад. Шумо метавонед ба соҳаҳои гуногун диққат диҳед, то эҷодиёти худро беҳтар созед.Тавре ки шумо метавонед омӯхта бошед, ба қабули ғояҳо ва таҷрибаҳои нав омода бошед, баъзе тағиротҳо дар тарзи ҳаёт ба монанди сайругашт, машқҳои мунтазам ва хоби кофӣ барои ҳавасмандкунии мағзи сар кунед. малакаҳои эҷодӣ инкишоф диҳанд.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Бо машқҳои эҷодӣ худро даъват намоед
Аз санҷиши 30-давраӣ гузаред. Шумо метавонед ин санҷишро дар соатҳои дилгиркунандаи кор анҷом диҳед. Он шуморо маҷбур мекунад, ки зуд ва эҷодкорона фикр кунед. Барои оғоз 30 доира кашед ва аз онҳо дар тӯли 1 дақиқа ҳарчи бештар шаклҳо кашед. Шумо метавонед ин машқро якчанд маротиба такрор кунед ва кӯшиш кунед, ки ҳар дафъа рекорди худро вайрон кунед.
- Санҷиши 30-давра эҷодиёти шуморо бармеангезад, зеро он шуморо маҷбур месозад, ки бисёр ғояҳоро ба ҳам оред. Бисёр одамон майл ба ислоҳи худ мекунанд ва тардид мекунанд, ки оё ин нуқта дар он аст. Озмоиши 30-давраӣ шуморо маҷбур мекунад, ки зуд фикр кунед ва ғояҳоро бидуни радди онҳо фавран иҷро кунед.
Doodle дар вақтҳои эҳтиётӣ. Бисёр одамон фикр мекунанд, ки дудл вақтхушӣ барои кӯдакон аст, аммо он дарвоқеъ маҳсулнокии шуморо зиёд мекунад. Он метавонад тавассути эҷоди таваҷҷӯҳи бештар ба атроф ва афзун кардани қобилияти тамаркузи шумо эҷодкориро такмил диҳад. Зарбаҳои номуайян ба шумо кӯмак мекунанд, ки ба корҳое машғул шавед, ки ақли шуморо парешон кунанд. Чӣ қадаре ки шумо маълумоти бештарро азхуд кунед, ҳамон қадар эҷодкортар хоҳед буд.- Шумо метавонед ҳангоми иҷрои фаъолият ва ақли худро дур кардани худ дудл кунед. Масалан, агар шумо худро дар мулоқот дар ҷои кор фикр кунед, хатҳои тасодуфиро рӯи коғаз кашед. Шумо инчунин метавонед инро дар мактаб ҳангоми дарсҳои дилгиркунанда иҷро кунед.
- Вақте ки шумо худро дилгир ва парешон ҳис мекунед, як эскизро кашед, то онро кашед.
Навиштани ҳикояҳои бениҳоят кӯтоҳ. Ҳикояҳои хеле кӯтоҳ ҳикояҳои хеле кӯтоҳанд, ки одатан аз 100 калима зиёд нестанд. Навиштани ҳикояҳои бениҳоят кӯтоҳ роҳи тарбияи эҷодиёти худ мебошад, зеро шумо бояд бо сарсухан, бадан ва ҳикояе, ки танҳо дар чанд калима мавҷуд аст, ҳикояи мукаммал нақл кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ гуна маълумоти дар фазои маҳдуд заруриро конденсатсия кунед.- Бисёр ҷомеаҳое ҳастанд, ки дар интернет ҳикояҳои бениҳоят кӯтоҳ менависанд. Шумо метавонед ба ҷамъият ҳамроҳ шавед, ба ҳаракатҳо посух диҳед ва ба мусобиқаҳо ворид шавед.
Мусиқи гуш кардан. Шумо метавонед танҳо бо шунидани мусиқии замина илҳоми эҷодӣ пайдо кунед. Мусиқии заминавӣ метавонад ба шумо диққат диҳад ва сатҳи консентратсияи шуморо беҳтар созад. Мусиқии классикӣ аксар вақт барои эҷодкорӣ ва консентратсия хеле хуб кор мекунад.- На ҳама жанрҳои мусиқӣ барои ҳама кор мекунанд. Дар ҳоле ки мусиқии классикӣ барои бисёриҳо кор мекунад, таҷриба кунед ва пайдо кунед, ки кадом намуди мусиқӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки диққат диҳед ва илҳоми эҷодӣ пайдо кунед.
Ҳунармандӣ кунед. Ифодаи эҷодӣ тавассути дастҳо инчунин маънои онро дорад, ки тавассути тамоми ҳиссиёт маълумот қабул кунед. Ин метавонад тафаккури эҷодиро ҳавасманд кунад. Агар шумо хоҳед, ки илҳоми бештари эҷодӣ дошта бошед, фаъолиятҳоеро санҷед, ки дар он шумо метавонед бо дасти худ эҷод кунед. Барои баланд бардоштани эҷодиёти худ бофтан, дӯхтан ё дигар намудҳои ҳунармандиро санҷед.
Бозиҳои видеоӣ бозӣ кунед. Баъзе бозиҳои видео воқеан эҷодкориро тақвият медиҳанд. Бозиҳои интерактивӣ ҳаракатро тақозо мекунанд ва барои афзоиши тафаккури эҷодӣ бисёр ҳиссиётро ҳавасманд мекунанд. Бозиҳо ба монанди Wii Tennis (бозиҳои теннис) ё Dance Dance Revolution (бозиҳои рақс) хеле муассиранд. Аз бозиҳое, ки нишасти дарозро талаб мекунанд, канорагирӣ кунед.
Маълумоти бештар. Хондан як амали хубест барои таҷрибаи эҷодии шумо. Мунтазам хонданро ба худ одат кунед. Барои васеъ кардани доираи ҷаҳонбинӣ ва рушди эҷодиёти худ аз жанрҳои гуногуни китоб ва услубҳои навиштан интихоб кунед. Кӯшиш кунед, ки барои хондани ҳар рӯз вақт ҷудо кунед.
- Кӯшиш кунед, ки ба клуби китоб дохил шавед. Агар шумо намедонед, ки аз кадом китобҳо сар кардан лозим аст, ба шумо дастур оид ба хониш дода мешавад.
- Барои сарфаи пул дар китоб корти китобхона гиред.
Усули 2 аз 3: Донишро васеъ кунед
Малакаҳои худро баланд бардоред. Қисми эҷодӣ эҷоди як соҳа ё мавзӯъ ва таҳқиқи қадри имкон дар ин бора аст. Шумо метавонед бо хондани мақолаҳо ва тамошои видео дар мавзӯъе, ки ба шумо таваҷҷӯҳ дорад, оғоз кунед, то маълумоти бештар гиред. Агар имконпазир бошад, ба як курси муқаддимавӣ дар донишгоҳ ё маркази ҷамъиятии худ обуна шавед (масалан, дарси рассомӣ барои навомӯзон).
- Бо эҷоди кори эҷодӣ бо дигарон дар муҳити барои шумо манфиатбахш илҳом гиред. Масалан, агар шумо расмкаширо меомӯзед, ба музей ё галереяи санъат равед.
Таҷрибаи нав гиред. Одамони аз ҳама эҷодкор касоне ҳастанд, ки омодагии худро ба бисёр ғояҳо қабул мекунанд, кушодачеҳра ва кунҷкоб. Ба чизҳое, ки барои шумо ноошно ҳастанд, муқовимат накунед ва рад кунед, аз имкониятҳои қабули мушкилоти эҷодӣ истифода баред. Масалан, кӯшиш кунед, ки санъате ба мисли сохтани муҷассамаҳои гилин, ҳатто агар шумо фикр кунед, ки ин ба шумо писанд нест ё бад аст.
Барои рушди эҷодиёти худ бозӣ кунед. Лаҳзаҳои бозгашт ба кӯдакии шумо ба эҷодиёти шумо кӯмак хоҳанд кард, зеро он шуморо аз монеаҳои калонсолон фаро мегирад ва зеҳни шуморо боз мекунад. Шумо метавонед бозичаҳо ва асбобҳои бадеиро барои ҳавасмандгардонии тасаввуроти худ ва пайвастҳои нав истифода баред. Агар шумо норасоии ғояҳои эҷодиро ҳис кунед, вақт кашед, то расмҳои аҷиб кашед, як муаммои хиштӣ кунед ё хиштҳои лего созед.
Дониши худро мубодила кунед ва шарҳ диҳед. Бисёр вақт гуфта мешавад, ки шумо 90 фоизи чизҳои омӯхтаатонро бо ёд додани ин дониш ба ёд меоред. Ба худ ва дигарон фаҳмондани он чизе, ки омӯхтед, яке аз роҳҳои мустаҳкам кардани ин дониш аст. Ҳар вақте, ки шумо чизи наверо меомӯзед, худро дар хотир доред. Тасаввур кунед, ки шумо дар як семинар баромад мекунед ё ба ягон каси дигар дарс медиҳед.
- Агар шумо худро ба қадри кофӣ эҳсос кунед, шумо метавонед дар мавзӯи мавриди таваҷҷӯҳи худ видео омода кунед ва дар интернет ҷойгир кунед, ё дониши худро ба дӯстон ё ҳамкоронатон нақл кунед.
Худро ба доштани ғояҳои нав даъват кунед. Дар корҳое, ки шуморо маҷбур мекунанд, ки идеяҳои навро пешкаш кунанд, иштирок кунед. Масалан, шумо метавонед калимаҳоро бо навиштани калима ва дигар калимаҳои ба он алоқаманд бозӣ кунед. Барои ёфтани шабоҳатҳо байни ду чизи ба назар шабоҳатовар барои таҳлил ва санҷидани ассотсиатсияҳо тарҳро истифода баред.
- Масалан, монандии китобҳои дарсӣ ва iPod-ро ҷустуҷӯ кунед.
- Агар шумо худро дар банд монед, кӯшиш кунед, ки чарадҳо бозӣ кунед ё синонимҳои онлайнро ҷустуҷӯ кунед.
Барои ҳамлаи мағзӣ вақт ҷудо кунед. Эҷодкорӣ амалияро талаб мекунад, аз ин рӯ ҳар рӯз вақт ҷудо кунед, то ба ҷои ором ё чизи илҳомбахши ғояҳои нав баргардед. Масалан, ба боғи ором равед ё дар китобхона нишинед ва бигзор ақли шумо парвоз кунад. Ҳама ғояҳоро (хуб ё бад) ба дафтарчаи худ, тахта ё компютери худ бидуни таваққуфи таҳрир ё андеша нависед.
- Барои мунтазам ин кор кардан вақти муносибе ёбед. Агар шумо пас аз хӯрокхӯрӣ ҳамеша вақт дошта бошед, як соат вақт ҷудо кунед, то парешониҳоро тоза кунед ва ғояҳои навро пайдо кунед.
Усули 3 аз 3: Тағир додани тарзи ҳаёт
Бо бисёр одамони гуногун мубодила кунед. Барои барангехтани эҷодиёти худ, ба қадри имкон муошират кунед, хусусан бо одамоне, ки ба шумо монанд нестанд. Вақте ки шумо бо одамоне ҳастед, ки таҷрибаҳои гуногуни ҳаётӣ ва ҷаҳонбиниро доранд, шумо имконият доред, ки ақли худро боз кунед ва ба рӯйдодҳои ҳамарӯза назари тоза бинед. Барои шиносоӣ бо одамони нав, дар чорабиниҳо ширкат варзед ё дар чорабиниҳо берун аз реҷаи муқаррарии худ иштирок кунед ва то ҳадди имкон сӯҳбат кунед.
- Масалан, агар шумо ба ҷаҳони санъат кофир бошед, ба галерея ё осорхона ташриф оред ва бо як рассом ё сарпарасти он ҷо сӯҳбат кунед.Шумо метавонед бо чунин оғоз кунед: “Ман дар бораи санъат маълумоти зиёд надорам. Албатта ин оташи шумост, дуруст аст? "
- Кӯшиш кунед, ки ҷадвали худро тағир диҳед, то ки имконияти шиносоӣ бо одамони навро зиёд кунед.
Ба қадри имкон ба сайругашт бароед. Ҳангоми сайругашт шумо барои мулоҳиза дар бораи ғояҳо вақт хоҳед дошт, зеро дар он сурат шумо имкони берун рафтан ва диққати худро ба фикрҳои эҷодӣ доред. Строллҳо инчунин ба шумо имконият медиҳанд, ки бо табиат ё муҳити нав омезиш пайдо кунед ва ҳамаи онҳо метавонанд шуморо ба эҷодкорӣ илҳом бахшанд. Кӯшиш кунед, ки ҳафтае чанд маротиба ҳадди аққал 15 дақиқа пиёда равед ё ҳар рӯзе, ки имконпазир аст, сайр кунед.
Машқ кунед. Машғулиятҳои мунтазами машқҳо метавонанд эҷодкориро ҳавасманд кунанд, зеро он ба шумо коҳиш додани стресс ва беҳтар намудани фаъолияти маърифатӣ кӯмак мерасонад. Режими машқро ба роҳ монед, кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз 30 дақиқа машқҳоро ҷудо кунед ва машқҳои кардиологиро, ба мисли роҳгардӣ, давидан ё велосипедронӣ интихоб кунед.
Хоби кофӣ гиред. Хоб ба истироҳат ва таровати зеҳни шумо кӯмак мекунад, бинобар ин шумо метавонед эҷодиёти худро барқарор кунед. Мағзи шумо ҳанӯз ҳангоми хоб фаъол аст, аз ин рӯ, вақте ки шумо "бо мушкилот дар хоб рафтанатон", мағзи шумо пайвастагиҳоро ҷустуҷӯ мекунад ва дар бораи он ғояҳои нав ба вуҷуд меорад. Кӯшиш кунед, ки ҳар шаб 8-9 соати хоби пурра бигиред ва мутмаин бошед, ки хоби хуб гиред. таблиғ
Маслиҳат
- Агар шумо норасоии эҷодиётро ҳис кунед, пас ёфтани усулҳои машқ барои нимкураи рост кӯмак мекунад.
