Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Кӯдакон дар наврасӣ аксар вақт ба душвориҳои зиёд дучор меоянд. Шумо тағиротҳои зиёдеро аз сар мегузаронед ва шахсе, ки мехоҳед бошед, меҷӯед. Кӯдаке, ки дар ин замон таваллуд мешавад, корҳоро боз ҳам мураккабтар мекунад ва шумо метавонед танҳо вақте дар синни калонсолӣ ва мустақилият соҳиби фарзанд шавед. Бо алоқаи ҷинсии бехатар, огоҳӣ ва системаи хуби дастгирӣ, шумо метавонед аз волидайни наврас дилсард нашавед. Донистани алоқаи ҷинсии бехатар чизи аз ҳама муҳимест, ки шумо барои худ карда метавонед. Волидон бо фарзандони наврас инчунин метавонанд қадамҳои ин мақоларо иҷро кунанд, то ки аз ҳомиладорӣ кӯмак кунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Истифодаи усулҳои пешгирии ҳомиладорӣ

1. 

   
   
   Рифола ҳамчун усули арзон, вале муассири назорати таваллуд истифода баред. Рифола яке аз вариантҳои осонтарини пешгирии ҳомиладорӣ мебошад. Ба шумо лозим аст, ки бастаҳоро кушоед ва рифола бароред ва ба узвҳои рост рост кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки манжет дар берун аст, то ба поён печондан осонтар шавад. Рифола метавонад муддати тӯлонӣ хизмат кунад, аммо мӯҳлати истифодаи он низ ҳаст. Пеш аз истифода ба шумо лозим аст, ки мӯҳлати истифодашударо тафтиш кунед.
   • Шумо метавонед рифолаҳоро аз дорухонаҳо харед ё онҳоро дар бисёр мактабҳо ва марказҳои тандурустӣ ройгон тақсим кардан мумкин аст.
   • Ҳам шумо ва ҳам ҷуфти шумо бояд аз пӯшидани рифола бароҳат бошанд.
   • Рифола занро санҷед. Ин рифола барои пешгирӣ аз ҳомиладорӣ ба маҳбал ворид карда мешавад. Лутфан дастурҳои бастаро риоя кунед.
   • Фоидаҳои иловагӣ: Ҳам рифолаҳои зан ва ҳам занона барои пешгирии сироятҳои тавассути роҳи ҷинсӣ кор мекунанд!

2. 

   
   
   Доруи пешгирии контрасептӣ. Ҳабҳои пешгирии пешгирии ҳомиладориро "ҳабҳои пешгирии пешгирии пешгирӣ" низ меноманд. Ҳангоми истифодаи ин усул бояд аз ҷониби духтур таъин карда шавад. Гормонҳои ҳаб овулятсияро қатъ мекунанд, яъне ягон тухм бордор намешавад. Ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ аз ҳомиладорӣ 91% самаранок мебошанд, аммо он барои пешгирии бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ муассир нест.
   • Бо духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи оқибатҳои номатлуб, ба монанди афзоиш ё хунравии байни давраҳо. Шумо инчунин метавонед тағирот ва рӯҳафтодагиро эҳсос кунед.
   • Агар доруҳоро ҳар рӯз дар як вақт истеъмол кунед, доруҳои зидди таваллуд беҳтар кор мекунанд. Шумо метавонед дар телефони худ ёдраскуниҳоро насб кунед, то ки доруҳои шуморо истеъмол кунед.
   • Арзиши доруҳои назорати таваллуд дар як моҳ танҳо чанд даҳҳо ҳазор донгро ташкил медиҳад.

3. 

   
   
   Кӯшиш кунед, ки спиралро ҳамчун табобати доимӣ истифода баред. Ин як дастгоҳи хурдест, ки барои пешгирии ҳомиладорӣ ба бачадон ворид карда мешавад. Бо то 99% самаранокӣ, Спирал яке аз усулҳои боэътимоди пешгирии ҳомиладорӣ ба ҳисоб меравад. Мутахассиси соҳаи тандурустии шумо барои шумо спирал мегузорад. Спиралро ҳар лаҳза гирифтан мумкин аст, аммо то 12 сол дар бачадон гузоштан мумкин аст.
   • Ду намуди спиралҳои гуногун мавҷуданд: мис ва гормон. Аз духтуратон пурсед, ки барои шумо чӣ дуруст аст.
   • Яке аз бартариҳои спирали спиралии дорои мис дар он аст, ки онҳо метавонанд ҳамчун контрасепсияи фавқулодда истифода шаванд. Агар дар давоми 5 рӯзи алоқаи ҷинсӣ гузошта шавад, ҳалқаи мис метавонад ҳомиладориро пешгирӣ кунад.
   • Таъсири манфӣ давраҳои номунтазам ва дардҳои ҳайзро дар бар мегирад, аммо ин одатан пас аз 3 то 6 моҳ тоза мешавад.
   • Ҳангоми боздид аз муассисае, ки бо барномаи сарпарастии танзими оила ё ба муассисаи хусусии тандурустӣ, ки тақрибан аз 300 то 600 ҳазор донг арзиш дорад, шумо метавонед спирали ройгон гиред.

4. 

   Истифодаи имплантатсияи пешгирии ҳомиларо баррасӣ кунед. Усулҳои пешгирии ҳомиладорӣ бисёранд, ки яке аз онҳо имплантатсияи контрасептӣ мебошад. Мутахассиси соҳаи тандурустии шумо ин чӯбчаи хурдро дар дастатон ҷойгир мекунад ва он то 4 сол пешгирии ҳомиладорӣ кӯмак мекунад.
   • Имплантатҳои пешгирии ҳомиладорӣ 99% дар пешгирии ҳомиладорӣ самаранок мебошанд, аммо дар муқобили бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ муассир нестанд.
   • Ин усул хуб аст, зеро шумо дар бораи истифода хавотир нашавед. Шумо аз фаромӯш кардани истифодаи он ё истифодаи нодуруст наметарсед!
   • Арзиши пешгирии ҳомиладории имплантатсия аз 2,5 миллион то 3 ва ним миллион мебошад.

5. 

   Кӯшиш кунед, ки ямоқи назорати таваллудро ҳамчун усули осон барои назорати таваллуд истифода баред. Дар бораи ямоқи назорати таваллуд аз духтур муроҷиат кунед. Ямоқи назорати таваллуд ба даст, меъда, пушт ва ё буғули шумо гузошта мешавад ва ҳар ҳафта ямоқи нав иваз карда мешавад. Пас аз ҳар се ҳафта, шумо қабл аз сар кардани ямоқи нав як ҳафта аз муроҷиат хоҳед гирифт.
   • Ямоқи назорати таваллуд 91% самаранок аст, аммо бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ пешгирифтаро пешгирӣ намекунад.
   • Ямоқи пешгирии ҳомиладорӣ барои як моҳ беш аз 200,000 / қуттӣ арзиш дорад.

6. 

   Агар шумо хоҳед, ки хавотир нашавед, то ҳамарӯза доруи контролтии таваллудро гиред. Агар шумо намехоҳед иваз кардани патч ё истеъмол кардани ҳабҳои контролтии таваллудро фаромӯш накунед, сӯзандоруи ҳабҳои назорати таваллуд метавонад як варианти хубе бошад. Ҳар се моҳ, духтуратон ба шумо сӯзандору мегузорад, то ҳомиладорӣ пешгирӣ кунед.
   • Сӯзандоруи пешгирии ҳомиладорӣ 94% самарабахш аст, аммо шуморо аз бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ муҳофизат намекунад.
   • Дар айни замон, дар аксари пойгоҳҳои саломатӣ клиникаҳои банақшагирии оила мавҷуданд, ки тазриқи даҳони пешгирии контрасепсияро таъмин мекунанд. Шумо метавонед барои сӯзандору бидуни ягон арзиши дору биёед, арзиши тазриқ танҳо аз 20,000 то 100,000 VND мебошад.

7. 

   Дар бораи доруҳои назорати таваллуди Нақшаи B барои пешгирии ҳомиладории фавқулодда омӯзед. Шумо инчунин метавонед ҳомиладор шуданро бо контрасепсияи фавқулодда пешгирӣ кунед. Нақшаи B Як қадам доруест, ки шумо метавонед барои пешгирии ҳомиладорӣ пас аз алоқаи ҷинсии муҳофизат накунед. Агар синну соли шумо аз 15 боло бошад, шумо метавонед ин доруро аз дорухона бе дорухат харед. Шумо бояд ҳуҷҷатҳоро барои исботи синну сол, ба монанди шаҳодатномаи шаҳодатнома ё шаҳодатномаи ронандагӣ нишон диҳед.
   • Ин усули муқаррарии пешгирии ҳомиладорӣ нест. Шумо бояд усули дигари пешгирии ҳомиладории мунтазамро интихоб кунед.
   • Ин дору одатан аз 40 то 50 доллар арзиш дорад.

8. 

   Парҳез аз ҷинсро ҳамчун бехавфтарин шакли назорати таваллуд баррасӣ кунед. Усули беҳтарини пешгирии ҳомилагӣ ин худдорӣ кардан аз алоқаи ҷинсӣ, яъне алоқаи ҷинсӣ нест. Баъзе одамон чунин мешуморанд, ки парҳез аз алоқаи ҷинсӣ алоқаи ҷинсии даҳониро низ дар бар мегирад, гарчанде ки алоқаи ҷинсии даҳонӣ аслан ба ҳомиладорӣ оварда намерасонад. Аммо, шумо метавонед бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ пешгирифтаро пешгирӣ кунед, агар ягон намуди ҷинсӣ надошта бошед.

Усули 2 аз 3: Маълумотро гиред

1. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Ғайр аз истифодаи назорати таваллуд, шумо метавонед инчунин аз омӯхтани маълумоти бештар дар бораи алоқаи ҷинсии бехатар аз ҳомиладории наврасон ҷилавгирӣ кунед. Духтури шумо манбаи олие барои оғози ҷустуҷӯ аст. Агар шумо дар бораи муносибатҳои ҷисмонӣ фикр кунед, пас аз духтур пурсед, ки кадом усули назорати таваллуд барои шумо ва ҳамсаратон беҳтар аст.
   • Шумо метавонед чунин саволҳо диҳед: "Мувофиқи гуфтаи духтуратон, кадом усули пешгирии ҳомиладорӣ беҳтар аст?" ва "Барои пешгирии бемориҳои ҷинсӣ чӣ кор бояд кунам?"
   • Бо табиби худ дар бораи алоқаи ҷинсии худ комилан ростқавл бошед. Духтур шуморо суд намекунад.
   • Духтарон метавонанд барои маслиҳати амиқтар ба акушер ва гинеколог муроҷиат кунанд.

2. 

   Фаҳмидани калима аз даҳон. Шояд шумо қаблан дар бораи алоқаи ҷинсӣ ҳикояҳо шунида бошед. Худ бифаҳмед, ки чӣ дуруст асту чӣ не. Агар шумо ягон овозаро шунавед, аз духтуратон пурсед, ки оё ин рост аст.
   • Эътиқодҳои маъмул мавҷуданд, ки агар шумо дар рӯзи "нури сурх" ё аввалин "муҳаббат" алоқаи ҷинсӣ кунед, ҳомиладор намешавед. Ин дуруст нест!

3. 

   Манбаъҳои боэътимодро ёбед ва хонед. Маълумотро аз ташкилотҳои мӯътабар, ба монанди маркази банақшагирии оила ё шӯъбаи тандурустии мактаб ё ҷои коратон ҷустуҷӯ кунед. Шумо метавонед кадом маълумотро бо боварӣ ба манбаъаш муайян кунед (масалан, дар маҷаллаҳои тиббӣ) ва муаллиф касбист, масалан, табиб ё табиб.
   • Ба мактаб ё китобхонаи маҳаллии худ равед. Шумо метавонед аз китобдори худ хоҳиш кунед, ки дар бораи алоқаи ҷинсии бехатар барои шумо захираҳо пайдо кунад.
   • Шумо инчунин метавонед китобҳои зеринро ҷустуҷӯ кунед: Ҷинси бехатар 101: Маълумоти умумӣ барои наврасон (тақрибан тарҷума: Ҷинси бехатар 101: Шарҳи ноболиғон "аз ҷониби Маргарет О'Хайд ё Ҷинс: Китоб барои наврасон: Дастури сензура дар бораи бадан, ҷинс ва бехатарии шумо (тақрибан тарҷума: Ҷинс: роҳнамои сензураи бадани шумо, ҷинси шумо ва амнияти шумо "аз Никол Ҳаслер.

4. 

   Бо шарики худ сӯҳбат кунед. Агар шумо бо алоқаи ҷинсӣ машғул бошед ё дар бораи он фикр кунед, шумо бояд бо шарики худ робитаи солим дошта бошед. Бо ҳамдигар дар бораи намудҳои назорати таваллуд, ки шумо истифода мебаред ва агар шумо ҳомиладории худро пазмон шавед, сӯҳбат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳам бо якдигар ошкоро ва ростқавл ҳастед. Агар ягон масъалае дошта бошед, аз гуфтан натарсед.
   • Шумо метавонед чунин чизе бигӯед: "Ман дар бораи ҷинс бисёр гуфтугӯ кардам, аммо ман мехоҳам бидонам, ки агар ман ҳомиладор шавам, шумо чӣ гуна рафтор мекунед."
   • Дар хотир доред, ки ҷисми шумо ба шумо вобаста аст. Нагузоред, ки касе шуморо ба алоқаи ҷинсӣ маҷбур кунад.

Усули 3 аз 3: Ба фарзандони наврасатон кӯмак кунед, ки аз ҳомиладор шаванд

1. 

   Арзишҳо ва муносибати худро нисбати ҷинсӣ биомӯзед. Аз ин мавзӯъ канорагирӣ накунед. Пеш аз он ки шумо сӯҳбат кунед, каме вақт ҷудо кунед, то дар бораи нуқтаи назари худ оид ба ин масъалаҳо фикр кунед. Масалан, аз худ бипурсед, ки оё шумо бо ҷинси наврасатон таҳаммул мекунед? Дар акси ҳол, дар бораи он фикр кунед, ки чӣ кор мекунед, то ба фарзандатон оид ба алоқаи ҷинсӣ тавсия диҳед. Шумо инчунин метавонед дар бораи он фикр кунед, ки оё шумо бояд ба назорати таваллуди наврасон эътимод дошта бошед ё не.

2. 

   Фарзанди худро ташвиқ кунед, ки сӯҳбати ошкоро дошта бошад. Ба фарзандатон фаҳмонед, ки шумо бо онҳо дар бораи алоқаи ҷинсӣ сӯҳбат кардан мехоҳед ва шумо ҳатто метавонед сӯҳбатро оғоз кунед. Шумо метавонед чизе монанди "Phương, шумо ба коллеҷ меравед, бинобар ин ман мехоҳам бо шумо дар бораи муҳаббати бехатар сӯҳбат кунам. Оё ҳоло сӯҳбат кардан барои мо қулай аст? " Шумо бояд ба фарзандони худ бигӯед, ки онҳо метавонанд барои дастгирӣ ва кӯмак ба наздатон оянд.

3. 

   Ростқавлона ҷавоб диҳед. Барои самаранок будани сӯҳбатҳо, шумо бояд ростқавл бошед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд тамоми алоқаи ҷинсии худро ба кӯдаконатон ошкор кунед, танҳо барои посух додан ба саволҳо, ба монанди "Оё шумо интизор мешавед, ки то издивоҷ шумо бо алоқаи ҷинсӣ машғул шавед?" Ҷавобдиҳии софдилона инчунин маънои онро дорад, ки шумо маълумоти муфид дода истодаед, то ба фарзандатон дар интихоби дуруст кӯмак кунед.
   • Фарзанди шумо инчунин метавонад чунин саволҳо диҳад, ки "Агар ман зарурати алоқаи ҷинсӣ ҳис кунам, чӣ кор кунам?" ё "Ҷинси шифоҳии модари ҳомиладор?"

4. 

   Тамаркуз ба таҳсил. Наврасон метавонанд бо волидони худ дар бораи алоқаи ҷинсӣ сӯҳбат кунанд. Ин муқаррарӣ аст! Танҳо фарзанди худро ташвиқ кунед, ки дар бораи алоқаи ҷинсии бехатар маълумот гирад. Агар дар мактаби шумо синфҳои тарбияи ҷинсӣ мавҷуд бошанд, онҳоро ба иштирок ташвиқ кунед. Агар дар мактаб мавҷуд набошад, шумо метавонед ба марказҳои ҷамъиятӣ ё беморхонаҳо назар кунед, ки дар он ҷо дарсҳо дар ҷомеа гузаронида мешаванд.
   • Шояд ба шумо лозим ояд, ки маълумоти бештар гиред. Ҳангоми посух додан ба саволҳои фарзандатон шумо бояд огоҳ бошед. Ба вебсайтҳои ташкилоти банақшагирии оила ворид шавед ё аз духтуратон адабиёти ҳозираро пурсед. Ва барои боздид аз китобхона дареғ надоред!

5. 

   Муносибатҳои фарзанди худро пайгирӣ кунед. Аҳамият диҳед, ки фарзанди шумо нисбати кӣ эҳсосот дорад. Агар онҳо мулоқот кунанд, аз фарзандатон хоҳиш кунед, ки дӯстдори худро ба оила муаррифӣ кунад. Шумо инчунин метавонед ба фарзандонатон чунин саволҳо диҳед: «Шумо ҳоло ҳам барои Сюан ҷиддӣ менамоед, ҳамин тавр не? Оё шумо ҳоло дар бораи алоқаи ҷинсӣ сӯҳбат кардаед? ” Агар шумо дар бораи муҳаббати фарзандатон ягон нигаронӣ дошта бошед, бо онҳо сӯҳбат кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳукм накунед. Шумо бояд кафолат диҳед, ки фарзанди шумо аз сӯҳбат бо шумо шарм намекунад. Масалан, нагӯед, ки “Оҳ, ман аслан ошиқ нестам. Ҳанӯз хеле ҷавон! "
   • Ба ҷои доварӣ, нигарониҳои худро баён кунед. Бигӯед: «Ман хавотирам, зеро Ҳю каме назорат мекунад. Шумо худатонро чи тавр ҳис мекунед? " ба ҷои гуфтан "Ман Ҳюро бад мебинам!"

Маслиҳат

• Ҳангоми сухан дар бораи алоқаи ҷинсӣ шарм надоред.
• Вақтро барои муайян кардани беҳтарин доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ сарф кунед.
• Дар хотир доред, ки оё шумо дар бораи чизе боварӣ надоред.