Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шумо ҳамаи он кликҳои кӯҳнаро медонед, ба мисли "Имрӯз рӯзи шумо!" ё "Зодрӯзи шумо рӯзи махсуси сол аст"? Гарчанде ки ин ибораҳо кӯҳна шудаанд ва танҳо дар филмҳои наврасон дида мешаванд, дар онҳо баъзе ҳақиқат вуҷуд дорад. Фаҳмед, ки зодрӯзи шумо воқеан як рӯзи хеле муҳимми сол аст, ки шумо сазовори таваҷҷӯҳи одамони гирду атрофед. Ва ин рӯз бо намуди зоҳирии шумо оғоз мешавад!

Қадамҳо

1. 1 Рӯзи худро бо ваннаи истироҳатӣ оғоз кунед. Дандонҳои худро бишӯед ва бо дањони дандон бишӯед. Мӯи худро бо шампун ва кондитсионер бишӯед. (Шумо инчунин метавонед як соат пеш аз шустани он ба мӯи худ каме равған молед, то ба он шӯри иловагӣ диҳед!) Боварӣ ҳосил кунед, ки сар ва баданатонро хуб шӯед, зеро тозагии шумо асоси асосии намуди муваффақ аст!
2. 2 Дар мавриди либос, ба шумо чизе лозим аст, ки шуморо дар маркази таваҷҷӯҳ қарор диҳад. Тавре ки аллакай гуфта шуд, имрӯз рӯзи шумост. Кӯшиш накунед, ки дар кунҷи ҳуҷра пинҳон шавед - ҳама бояд шуморо пай баранд. Шумо аввалин чизе ҳастед, ки одамон ҳангоми ворид шудан ба як ҳуҷра бояд аҳамият диҳанд. Нагузоред, ки касе шубҳа кунад, ки ин ҳизби кӣ аст. Албатта, шумо бояд либоси худро оқилона интихоб кунед. Масалан, агар нимаи зимистон дар берун бошад, либоси хурди сиёҳ напӯшед, зеро он шуморо аз байни мардум фарқ мекунад. Шумо мехоҳед, ки дар роҳи хуб фарқ кунед! Як чизи ҷолиб, аммо ҳамзамон бароҳатро интихоб кунед. (Шумо метавонед маълумоти бештарро дар бораи интихоби либоси комил дар интернет хонед).
3. 3 Як чизи бароҳат пӯшед. Пойафзол ва куртка хуб кор хоҳанд кард, зеро ҳангоми омодагӣ ба ид худро бароҳат ҳис хоҳед кард ва либосатонро доғдор нахоҳед кард.
4. 4 Аз мӯи худ сар кунед, зеро бисёр мӯйҳо ҳангоми тар ва тар коркард ва ороишро талаб мекунанд. Пеш аз оғоз кардан якчанд мӯйро баррасӣ кунед. Шумо намехоҳед, ки мӯи сари шумо офат шавад, ҳамин тавр -не? Масалан, агар шумо бофтани фаронсавӣ хоҳед, пеш аз бофтани порчаи ниҳоӣ чанд маротиба машқ кунед.Агар шумо мӯи худро воз карда истода бошед, онро зебо оро диҳед! Қарор кунед, ки кадом мӯй ба шумо бештар мувофиқ аст ва онро риоя кунед.
5. 5 Боварӣ ҳосил кунед, ки рӯи шумо ба қадри кофӣ обдор аст, зеро ороиш метавонад пӯсти хушкро озор диҳад ва ба он хуб часпад. Бо пӯшонидани доғҳо ва доғҳои сиёҳ ба ороиш оғоз кунед. Ҳар ороишеро, ки мехоҳед, иҷро кунед, аммо аз ҳад нагузаред. Агар шумо эҳсос кунед, ки гӯё рӯи шумо бо ниқоби ороиш пӯшонида шуда бошад, шумо ниҳоят нороҳат мешавед. Агар чизе барои шумо кор накунад, аз касе хоҳиш кунед, ки ба шумо кумак кунад.
6. 6 Либосатонро аз ороиш ва ғизои ифлос тоза нигоҳ доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед.
7. 7 Ба рӯи пӯст каме атр гузоред, дар даҳонатон чанд дона гузошта кунед ва дилпурона аз ҳуҷраи худ берун равед.
8. 8 Вақте ки шумо чизе мехӯред ё менӯшед, эҳтиёт кунед, ки ифлос нашавед. Худро аз дарди тағйири либос муҳофизат кунед!
9. 9 Баҳра баред. Дар хотир доред, ки ин рӯзи шумост. Барои ин ҳама чизро гиред. Аммо, инро ба ҳар як меҳмонатон такрор накунед, то онҳо фикр кунанд, ки шумо мағрур ҳастед!
10. 10 Табассум. Тавре ки мегӯянд, табассум беҳтарин лавозимот аст!

Маслиҳатҳо

• Ороиши мӯи худро шаби пеш аз зодрӯзатон ба нақша гиред, то дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед; ин ба шумо имкон медиҳад, ки хавотир нашавед ва воҳима накунед!
• Меҳмонони худро бо шодии самимӣ қабул кунед. Онҳо инро пай хоҳанд бурд.
• Ба худ боварӣ дошта бошед. Агар не, пас танҳо вонамуд кунед, ки шумо боварӣ доред! Ҳар он чи мекунед, дар маркази таваҷҷӯҳ бошед.
• Хушмуомила бошед, то дар дохил ва берун дурахшед!

Огоҳӣ

• Зебо назар кунед, на иғвоангез, бинобарин меҳмонони шумо фикр намекунанд, ки шумо сахт таваҷҷӯҳи онҳоро мехоҳед.
• Мувофиқи синну солатон рафтор кунед. Шумо шояд малика бошед, аммо шумо аз маликаи хурд дуред.
• Дар бораи он чизе, ки шумо дар ин рӯз ба нақша гирифтаед, бо волидайнатон маълумот гиред.