Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё тӯтии шумо аз шумо нафрат дорад? Хуб, дар ин ҷо як роҳи хуби дӯстӣ бо ӯ ва дар ниҳоят ӯро маҷбур кардани шумост! Ин мақола инчунин ба ӯ ором кардан кӯмак хоҳад кард.

Қадамҳо

1. 1 Як ҳафта ӯро дар қафаси худ танҳо гузоред. Ба ӯ наздик нашавед. Ҳатто худро ба тӯтӣ нишон надиҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар қафас ғизо ва об кофӣ аст. Шумо метавонед аз аъзои оила хоҳиш кунед, ки тӯти худро дар ин ҳафта ғизо диҳанд ва об диҳанд.
2. 2 Пас аз як ҳафта, то қафас равед ва бо тӯти худ сӯҳбат кунед. Симулятсияи садои тӯтӣ бисёр кумак хоҳад кард. Агар шумо сабткунандаи овоз дошта бошед, тӯти худро дар он сабт кунед ва сабтро 5 дақиқа фаъол кунед - боварӣ ҳосил кунед, ки тӯтии шумо шуморо мебинад ва сабтро мешунавад. Вақте ки шумо меравед, як пораи меваҳоро ба қафаси он фишор диҳед.
3. 3 Ин қадамҳоро барои як то ду ҳафта такрор кунед.
4. 4 Қафасро ба хона биёред. Ҳама тирезаҳо ва дарҳоро пӯшед ва чароғҳоро хомӯш кунед, вақте ки тӯтии шумо омода аст, пардаҳоро пӯшед (шумо инро ҳангоми оғози сӯҳбат бо ӯ мефаҳмед, ӯ ба қаҳваи наздиктарин ба шумо ҷаҳид).
5. 5 Қафасро кушоед, дар паҳлӯи он нишинед ва бо тӯти худ твит кунед. Сипас як меваи дӯстдоштаи ӯро гиред ва оҳиста табобатро ба қафас гузоред. Вақте ки тӯтии шумо аз тарс аз дасти шумо парвоз мекунад, онро то даме ки метавонед дар як ҷо нигоҳ доред. Ҳар вақте ки ба шумо лозим аст, ки дастатонро кашед, онро оҳиста карданро фаромӯш накунед. Вақте ки тӯтии шумо ба даст хӯрдан ё ҷаҳидан оғоз мекунад, қадамҳои 4 ва 5 -ро якчанд маротиба такрор кунед.
6. 6 Қадами 5 -ро бори дигар такрор кунед, аммо ҳоло шиками шиками худро бо ангушти ишоратон хеле каҷ кунед. Ӯ бояд ба ангушти ту ҷаҳад. Вақте ки он дар ангушти шумо аст, онро ба қафас чарх занед. Ин корро идома диҳед, то даме ки тӯти шумо худро бехатар ҳис кунад, то ба ангушти худ ҷаҳед.
7. 7 Ӯро ба болои қафас гузоред ва бо ӯ сӯҳбат кунед. Оқибат ӯ ба китфи шумо ҷаҳид ва шумо метавонед тӯтии худро дар қафас (бо дар кушода) бо шумо дар хона гузоред.

Маслиҳатҳо

• Боварӣ ҳосил кунед, ки дар қафас бозичаҳои кофӣ ҳастанд.
• Ба мардон ром кардан осонтар аст
• Онҳо ҳангоми ғуруби офтоб ба хоб мераванд, аз ин рӯ онҳоро бедор накунед.
• Вақте ки ӯ ба шумо одат мекунад, кӯшиш кунед, ки ҳангоми хӯрдан рӯи худро ба ӯ наздик созед. Ӯ кӯшиш мекунад, ки шуморо ғизо диҳад. Ин хеле зебо менамояд. Ман фикр мекунам, ки ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки шуморо ҳамчун як ҷузъи худ қабул кунад. (Ҳеҷ гоҳ ба забони худ даст нарасонед ё бо хӯрок, оби даҳон ва ғайра мубодила накунед. Одамон бактерияҳои зиёде доранд, ки барои тӯтиҳо зараровар хоҳанд буд).
• Боварӣ ҳосил кунед, ки тӯтии шумо бозичаҳои кофӣ дорад, агар он дар дохили қафас нишаста бошад.
• Барои он лона созед ва онро бо пахол пур кунед, то хоби тӯтӣ осон шавад.
• Барои муваффақ шудан ба қадамҳои қаблӣ такрор кунед.
• Агар тӯти шумо намехоҳад ба қафас дарояд, ҳуҷраро то ҳадди имкон торик кунед ва танҳо болои дастпарвари дастмоле сабук / мулоим партоед ва дар қафас ҷойгир кунед. Қафасро пӯшед ва чароғро фурӯзон кунед.

Огоҳӣ

• Боварӣ ҳосил кунед, ки пардаҳо кушода ё пӯшидаанд, зеро тӯтӣ метавонад ба тиреза бархӯрад.
• Ҳеҷ гоҳ тӯтии худро гурусна нагузоред, то ки баъдтар аз дасти шумо бихӯрад. Ин бераҳмӣ аст.
• Онҳо баъзан шабона гирифторӣ доранд, аз ин рӯ гӯшҳоятонро кушода нигоҳ доред - ин мусодираҳо метавонанд ба тӯтии шумо зарар расонанд.
• Ҳангоме ки тӯтӣ дар қафас нест, дари қафасро ҳамеша кушоед.
• Ҳеҷ гоҳ аз ӯ хашмгин нашавед, зеро ҳар дафъа ром кардани ӯ торафт душвортар мешавад.
• Тӯтиҳо шабона дида наметавонанд