Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Кистаҳои рӯй
• Усули 2 аз 4: Кистаи Бейкер
• Усули 3 аз 4: Кистаи тухмдон
• Усули 4 аз 4: Кистаи пилонидӣ
• Огоҳӣ

Киста як холигии пур аз моеъ аст, ки дар зери пӯст ба вуҷуд меояд. Одатан, кистаҳо хатарнок нестанд, аммо аксар вақт онҳо боиси дард ва озурдагӣ мешаванд. Вобаста аз он, ки шумо кадом намуди кист доред, якчанд вариантҳои табобат мавҷуданд ва духтури шумо дар ҳолати зарурӣ онро хориҷ мекунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Кистаҳои рӯй

1. 1 Қарор кунед, ки оё ба шумо ёрии тиббӣ лозим аст. Духтурон кистаҳои рӯйро кистаҳои равғанӣ меноманд. Ин кистаҳо метавонанд озор диҳанд ва аксар вақт намуди зоҳирии шуморо хароб мекунанд, аммо аксар вақт ба ёрии тиббӣ ниёз надоранд. Агар киста дардовар набошад, пас беҳтараш тарк кардани он барои пешгирӣ кардани мушкилоте, ки ҳангоми хориҷкунӣ ба миён меоянд, тарк карда шавад. Бо вуҷуди ин, шумо бояд дар ҳолатҳои зерин ба духтур муроҷиат кунед:
   • Кистаҳои рӯй одатан қисмҳои хурди мудаввар дар зери пӯст мебошанд. Онҳо метавонанд ранги сиёҳ, сурх ё зард дошта бошанд ва аз онҳо моеъи бадбӯй берун ояд. Киста одатан дар муқоиса бо дигар мушкилоти пӯст ба монанди акне дардовартар аст.
   • Агар киста канда шавад, хатари сирояти захм вуҷуд дорад - дар чунин ҳолатҳо табобати саривақтӣ ва хориҷ кардани киста зарур аст.
   • Агар киста ногаҳон дардовар шавад ва дар гирди он варам пайдо шавад, эҳтимолияти сироятёбӣ зиёд аст. Барои рафъи киста ва таъин кардани курси муносиби антибиотикҳо ба духтур муроҷиат кунед.
   • Дар ҳолатҳои хеле кам, киста метавонад боиси саратони пӯст гардад. Ҳангоми муоинаи мунтазами худ, аз духтури худ хоҳиш кунед, кистаро тафтиш кунад ва муайян кунад, ки оё хатари саратон вуҷуд дорад.
2. 2 Аз духтури худ сӯзандоруи махсус пурсед. Агар киста сироят ё дарднок бошад, духтур метавонад як доруи махсусро бевосита ба киста сӯзонад. Ин кистаро пурра нест намекунад, аммо варам ва сурхиро коҳиш медиҳад, киста камтар намоён мешавад.
3. 3 Насоси моеъ. Агар киста ба андозаи назаррас афзоиш ё нороҳатӣ дошта бошад, пас шумо метавонед онро хориҷ кунед. Духтур метавонад кистаро бурида, тамоми моеъро хориҷ кунад.
   • Ҳангоми тартиб, духтур кистаро мекушояд ва моеъро бо сӯзандору аз он хориҷ мекунад. Ин тартиб ба қадри кофӣ зуд аст ва одатан дардовар нест.
   • Камбудии асосии ин усул танҳо дар он аст, ки пас аз кушодан ва дренаж кардан киста метавонад дубора ба вуҷуд ояд.
4. 4 Ҷарроҳӣ. Ҷарроҳӣ ягона роҳи пурра хориҷ кардани кист аст. Агар шумо хоҳед, кистаро хориҷ кунед, бо духтуратон дар бораи имкони ҷарроҳӣ сӯҳбат кунед.
   • Ҷарроҳӣ барои тоза кардани киста нисбатан содда ҳисобида мешавад. Давраи барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ кӯтоҳ аст, аммо ба шумо лозим меояд, ки пас аз ҷарроҳӣ дубора ба духтур муроҷиат кунед, то дӯхтаҳо тоза карда шаванд.
   • Ҷарроҳӣ барои тоза кардани киста бехатар аст ва одатан такрор намешавад. Кистҳо, чун қоида, ба саломатӣ хатарнок нестанд, бинобар ин аксар вақт суғурта хароҷоти табобати онҳоро намепӯшонад.

Усули 2 аз 4: Кистаи Бейкер

1. 1 R.I.C.E. Кистаи Бейкер як холигии пур аз моеъ дар поёни зону мебошад, ки дар натиҷаи осеби зону ё шароити музмин ба монанди артрит хеле маъмул аст. R.I.C.E. (аз истироҳати англисӣ - истироҳат, ях - ях, фишурдан - фишурдан, баландӣ - бардоштан) дар ин ҳолат самаранок буда метавонад.
   • R.I.C.E. истироҳат кардани пой, ба зону молидани ях, бо истифода аз бинти компрессорӣ ва то ҳадди имкон баланд нигоҳ доштани пойро пешниҳод мекунад.
   • Барои кистаҳои Бейкер, пои худро ором кунед, беҳтараш дар ҳолати баланд. Ҳеҷ гоҳ яхро бевосита ба пӯсти худ молед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онро бо матое ё дастмоле печонед.
   • Аз дорухона бинти махсуси компрессориро харед ва онро мувофиқи бастаи он истифода баред. Агар шумо ҳолати тиббӣ дошта бошед ва хатари лахтаҳои хун зиёд шавад, бинти компрессориро бе сӯҳбат бо духтур истифода набаред.
   • R.I.C.E. барои кам кардани дард дар буғуме, ки киста пайдо шудааст, кӯмак мекунад, яъне ба шарофати амалҳои дар боло зикршуда киста метавонад андозаи худро кам кунад ва дардро боздорад.
   • Шумо метавонед доруҳои дардоварро аз дорухат истифода баред. Пои худро истироҳат кунед ва агар имконпазир бошад, онро болотар бардоред - агар ин амалҳо дардро сабук накунанд, пас барои рафъи дард истифода кунед: ибупрофен, парацетамол (ацетаминофен) ё аспирин.
2. 2 Аз духтуратон пурсед, ки моеъро аз киста барорад. Барои хориҷ кардани киста, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед - он моеъро хориҷ мекунад. Агар R.I.C.E. дар табобати кистаи Бейкер кумак накард, пас ба духтур муроҷиат кунед.
   • Моеъи киста метавонад бо сӯзан берун карда шавад. Тартиб чандон дардовар нест, аммо бисёриҳо пеш аз он хеле ташвиш мекашанд. Агар шумо аз сӯзанҳо метарсед, аз шахси наздикатон хоҳиш кунед, ки ин тартибро бо шумо биёрад, то шуморо дастгирӣ кунанд.
   • Вақте ки духтур моеъро хориҷ мекунад, кистаи Бейкер бояд нест шавад. Бо вуҷуди ин, дар баъзе ҳолатҳо, кистаи Бейкер дубора такрор мекунад. Барои пешгирии такрори киста бо духтуратон дар бораи сабаби пайдоиши киста сӯҳбат кунед.
3. 3 Табобати физикӣ гиред. Пас аз рехтани киста, духтуратон метавонад табобати физикиро тавсия диҳад.Машқ таҳти роҳбарии мутахассиси ботаҷриба ба ҳолати муқаррарӣ баргардонидани буғумҳо ва инчунин хавфи такроршавии кистаҳоро коҳиш медиҳад. Аз духтури худ хоҳиш кунед, ки пас аз хориҷ кардани киста шуморо ба терапевти касбии ҷисмонӣ фиристад.

Усули 3 аз 4: Кистаи тухмдон

1. 1 Тактикаи интизорӣ. Кистаҳои тухмдонҳо холигоҳҳои пур аз моеъ дар сатҳи тухмдонҳо мебошанд. Мутаассифона, хориҷ кардани кистаҳои тухмдон душвор аст ва чун қоида, пас аз ташхис онҳо танҳо мунтазам мушоҳида ва интизоранд.
   • Баъзе кистаҳои тухмдонҳо худ аз худ рафъ мешаванд. Духтур метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки интизор шавед ва пас аз чанд моҳ барои санҷиши такрорӣ баргардед.
   • Духтур бояд ҳолати кистаро мунтазам назорат кунад ва санҷад, ки оё андозаи он афзоиш меёбад, зеро дар баъзе мавридҳо дахолати тиббӣ талаб карда мешавад.
2. 2 Контрасептивҳои гормоналӣ. Бо кистаи тухмдон, чун қоида, дар қадами аввал курси доруҳои контрасептивӣ таъин карда мешавад, зеро онҳо метавонанд кистаҳоро кам кунанд. Аз духтур пурсед, ки оё шумо бояд ягон назорати гормоналии таваллудро қабул кунед.
   • Доруи назорати гормоналии таваллуд метавонад кистаҳоро коҳиш диҳад ва аксар вақт аз пайдоиши навҳои нав монеъ шавад. Ин доруҳо инчунин хатари саратони тухмдонро, хусусан ҳангоми муддати тӯлонӣ кам мекунанд.
   • Намудҳои гуногуни доруҳои гормонӣ ва нақшаҳои гирифтани онҳо мавҷуданд. Баъзе нақшаҳо давраҳои ҳармоҳаро талаб мекунанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд давраҳои камтар дошта бошанд. Баъзе доруҳо оҳан доранд ва баъзеҳо надоранд. Муҳим аст, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, ки дар асоси тарзи зиндагӣ, ҳадафҳо ва саломатии умумӣ кадом дору барои шумо беҳтар аст.
   • Баъзе занон метавонанд ҳангоми гирифтани доруҳои назорати таваллуд, аз ҷумла ҳассосияти сина, тағирёбии рӯҳ ё хунравӣ дар давраи оғози табобати гормоналӣ таъсири манфӣ дошта бошанд. Ҳамаи ин таъсирҳо бояд дар тӯли якчанд моҳ коҳиш ё кам шаванд.
3. 3 Ҷарроҳӣ. Кистаҳои тухмдонҳо метавонанд дардовар ва ҳатто хатарнок бошанд, агар онҳо афзоиш ёбанд. Агар киста пас аз муддате худ аз худ нест нашавад, пас духтур метавонад барои ҷарроҳӣ барои хориҷ кардани он фиристад.
   • Агар киста аз ду то се давраи ҳайз боқӣ монад, духтури шумо эҳтимолан ҷарроҳиро тавсия медиҳад, хусусан агар киста калонтар шавад. Кистҳо метавонанд дардро ба вуҷуд оранд ва мунтазамии давраи ҳайзро вайрон кунанд.
   • Дар баъзе ҳолатҳо, тамоми тухмдони сироятёфтаро ҳангоми ҷарроҳӣ хориҷ кардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, аксар вақт, табибон метавонанд бидуни расидан ба тухмдон танҳо худи кистаро хориҷ кунанд. Хеле кам, киста саратон аст - дар чунин ҳолатҳо, эҳтимолан ҷарроҳ ҳама узвҳои репродуктивиро хориҷ мекунад.
4. 4 Ба таври мунтазам тафтиш кунед. Усули беҳтарини табобати кистаҳои тухмдон ин пешгирӣ аст. Бо гинекологи худ мунтазам муоина кунед ва ба ҳама гуна тағирот дар давраи ҳайз диққат диҳед. Ҳар қадар зудтар киста пайдо шавад, шифо ёфтан осонтар мешавад. Ҳатто ҳангоми муоинаи мунтазами минтақаи коси хурд, табиб метавонад ихтилоли муайянеро муайян кунад, ки метавонад боиси пайдоиши киста гардад.

Усули 4 аз 4: Кистаи пилонидӣ

1. 1 Бартараф кардани фолликулаҳои мӯй боиси кистаҳо. Кистаи пилонидӣ кистаест, ки дар думҳо ё пушти поёни он ба вуҷуд меояд. Киста метавонад ба ламс гарм бошад ва метавонад чирк ё дигар моеъро холӣ кунад. Барои пешгирии афзоиши киста, минтақаеро, ки киста тоза ва хушк аст, нигоҳ доред. Кистаҳои пилонидӣ аксар вақт аз мӯйҳои дарун пӯшида, ки дар зери пӯст часпидаанд, ба вуҷуд меоянд. Хориҷ кардани ҳар як фолликулаи мӯй дар наздикии киста ба пешгирии пайдоиши мӯйҳои дохилӣ мусоидат мекунад.
2. 2 Кистаро ба духтур нишон диҳед. Азбаски кистаҳои пилонидӣ метавонанд сироятҳои ҷиддиро ба вуҷуд оранд, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо як кистаи пилонидӣ дошта бошед, бо терапевт таъин кунед.
   • Духтур бояд муоинаи кӯтоҳ кунад ва кистаро тафтиш кунад. Вай инчунин метавонад пурсад, ки оё шумо пайхас кардаед, ки ягон моеъ аз киста мебарояд, агар он дардовар бошад ва чанд вақт пеш пайдо шудааст.
   • Духтур инчунин бояд нишонаҳои дигарро тафтиш кунад. Агар шумо бар асари киста пӯст ё табларза дошта бошед, духтуратон тавсия медиҳад, кистаро ҳарчи зудтар тоза кунед. Агар киста ягон мушкилот ба вуҷуд наорад, пас табобат талаб карда намешавад.
3. 3 Моеъро аз киста хориҷ кунед. Усули камтарини инвазивии хориҷ кардани кистаи пилонидӣ дренаж мебошад, ки дар он киста кушода мешавад ва моеъ хориҷ карда мешавад. Духтур дар киста як сӯрохи хурд мекушояд ва моеъи зиёдатиро хориҷ мекунад ва сипас болои онро бинт мепӯшонад. Шумо метавонед як курси антибиотикҳоро барои пешгирии сироятҳо таъин кунед.
4. 4 Барҳам додани ҷарроҳии кист. Баъзан, ҳатто пас аз дренаж, кистаҳо метавонанд дубора пайдо шаванд. Дар чунин ҳолатҳо бартараф кардани ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад. Ҷарроҳӣ барои тоза кардани киста кӯтоҳмуддат аст, аммо барқароршавӣ метавонад тӯл кашад ва шумо шояд захми кушоде дошта бошед, ки бояд мунтазам тоза карда шавад.

Огоҳӣ

• Кӯшиш накунед, ки худи моеъро аз киста хориҷ кунед. Ин метавонад боиси ҷароҳат ё сироят гардад.
• Ҳар сол бо духтуратон барои кистаҳои нав муроҷиат кунед. Дар ҳолатҳои нодир, кистҳо нишонаи бемориҳои вазнини тиббӣ ба монанди саратон мебошанд.