Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Табобати хонагӣ
• Усули 2 аз 4: Табобат бо расмиёти тиббӣ
• Усули 3 аз 4: Чӣ гуна доғҳои акне пӯшонида мешавад
• Усули 4 аз 4: Чӣ тавр пешгирии пайдоиши акне кистикӣ
• Маслиҳатҳо

Акне дар аксари одамон рух медиҳад. Мутаассифона, доғ метавонад хеле шадид бошад ва боиси пайдоиши пустулҳо дар пӯст гардад. Акнеи кистикӣ дар давраи наврасӣ бештар маъмул аст, зеро тағироти гормоналӣ боиси пӯсти барзиёд истеҳсол мешавад, ки дар он бактерияҳо афзоиш меёбанд. Азбаски бо ин намуди акне, пӯст бо абсцессҳои дарднок пӯшонида мешавад, илтиҳоб мешавад ва худи захмҳо дар чуқурии пӯст пайдо мешаванд, пас аз табобат доғҳо дар пӯст боқӣ мемонанд. Бо вуҷуди ин, ин доғҳоро дар хона бидуни рафтан ба духтур камтар мушоҳида кардан мумкин аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Табобати хонагӣ

1. 1 Дар бораи воситаҳои хона маълумот гиред ва эҳтиёт бошед. Бисёр воситаҳои табиӣ мавҷуданд, ки барои камтар намоён шудани шрам кӯмак мекунанд.Аммо, на ҳамаи ин маблағҳо комилан бехатаранд. Кадом компонентҳои маҳсулотро хонед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аллергия надоред.
   • Агар шумо нақшаи харидани як доғи доғро дошта бошед, аввал маълумотро дар бораи он тафтиш кунед.
2. 2 Ба доғҳо шарбати лимӯ молед. Агар шумо доғҳои акне дошта бошед, витамини С дар шарбати лимӯ метавонад шифоёбии захмҳоро суръат бахшад. Пахтаро ба афшураи лимӯ тар карда, ба ҷароҳат молед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, афшураро бо об ё равғани комедогенӣ нест кунед (масалан арган). Барои хушк шудан пурра тарк кунед, сипас бо оби гарм шуед. Як маротиба дар як рӯз такрор кунед.
   • Пӯсти худро ба нури офтоб бо шарбати лимӯ напӯшонед. Афшура пӯстро ба офтоб ҳассос мекунад.
3. 3 Шарбати алоеро ба захмҳо молед. Ҷароҳҳо метавонанд зич ва ноҳамвор бошанд. Вераи алое ба нарм кардани матоъҳо кумак мекунад. Афшураро аз растанӣ берун кунед ё гели тайёрро бо чанд иловаи дигар харед.
   • Вераи алое метавонад шрамро камтар намоён ва нармтар кунад. Алоэ Вера дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ буда, чандирии бофтаҳои нави пӯстро беҳтар мекунад.
4. 4 Витаминҳоро ба захмҳо резед. Як капсулаи витамини Е (400 адад) ва як капсулаи витамини D (1000-2000 адад) гиред. Ҳарду капсуларо кашед ва витаминҳоро ба як косаи хурд ғарқ кунед. Иловаи 8-10 қатра равғани кастор ва омехтаро аз рӯи доғҳо молед. Равғанро дар пӯсти худ гузоред, аз доғҳо халос мешавед.
   • Шумо инчунин метавонед 2-3 қатра лаванда ё равғани зайтунро бо 2 қошуқ равғани кастор омехта кунед. Равғани wort St.
5. 5 Компресси чойи сабз созед. Як халтаи чойи сабзро дар оби гарм тар кунед, то онро мулоим кунед. Халтаи чойро дар болои шрам гузоред ва бигзоред, ки 10-15 дақиқа нишинед. Ҳафтае 3 маротиба такрор кунед, сипас онро зуд -зуд оғоз кунед. Шумо инчунин метавонед дастмоле коғазиро дар чой тар кунед, оби зиёдатиро берун кунед ва болои шрам гузоред.
   • Чой сабз барои шифо ёфтани ҷароҳатҳо кӯмак мекунад, зеро он дорои антиоксидантҳо мебошад, ки ба табобати пӯст мусоидат мекунанд.
6. 6 Маҳсулоте истифода баред, ки дорои растании арнебия бошад. Ин алаф дар тӯли асрҳо дар тибби анъанавии Чин барои шифо ёфтани ҷароҳатҳои бадан истифода мешуд. Аз духтури тибби чинӣ доруи махсус харед ё собун, хока ё алафи хушкро ҷустуҷӯ кунед. Ним қошуқи хокаро бо 1-2 қошуқ равғани кастор омехта кунед. Дар як ҳафта 3-4 маротиба омехтаро ба шрамҳо молед, тадриҷан ба истифодаи ҳамарӯза гузаред.
   • Арнебия инчунин бо номи tzu cao ва гунҷишк маъруф аст (номи лотинӣ - эритроризон Lithospermum). Дар тибби анъанавии Чин, ин ниҳол қобилияти рафъи гармӣ ва токсинҳоро муқаррар кардааст. Дар натиҷаи таҳқиқот маълум шуд, ки ин ниҳол қодир аст шумора ва фаъолияти ҳуҷайраҳои масъули ташаккули шрамро кам кунад.
7. 7 Пӯсти кислотаи гликоликии хонагии худро санҷед. Кислотаи гликоликӣ шрамҳоро камтар намоён мекунад. Пӯсти кислотаи гликоликии хонагиро ҷустуҷӯ кунед ва дастурҳоро бодиққат хонед.
8. 8 Гипсҳои силикониро истифода баред. Часбҳои силикон метавонанд доғҳоро ҳамвор кунанд. Бо вуҷуди ин, онҳо бояд ҳама вақт пӯшанд, аз ин рӯ фикр кунед, ки оё шумо омодаед, ки бо ямоқи рӯи худ муддати тӯлонӣ (чанд моҳ) роҳ равед. Ин часбҳо дар болои кассир фурӯхта мешаванд.

Усули 2 аз 4: Табобат бо расмиёти тиббӣ

1. 1 Бо духтур муроҷиат кунед. Агар ҳангоми табобати хона намуди зоҳирӣ дар давоми 6-8 ҳафта тағир наёбад, шумо бояд ба пӯстшинос муроҷиат кунед. Пустулҳо метавонанд дард кунанд ва доғҳо худ аз худ шифо намеёбанд, аз ин рӯ ба шумо кӯмаки мутахассис лозим аст.
   • Бо дерматологи боэътимод таъин кунед ё дерматологе пайдо кунед, ки ба акнеи кистӣ тахассус дорад.
2. 2 Кӯшиш кунед, ки дермабразия ё микродермабразия кунед. Бо ин тартибҳо, қабати болоии пӯстро нест кардан мумкин аст.Ин табобатҳо барои табобати ҷароҳатҳои на он қадар хурд истифода мешаванд. Ин усули маъмултарин барои нест кардани доғҳои акне мебошад. Духтур асбобҳои махсусро барои нест кардани қабати болоии пӯст истифода мебарад (анестезияи маҳаллӣ имконпазир аст). Агар акнеи шумо як минтақаи калони пӯсти шуморо фаро гирад, духтуратон метавонад седативи ё анестезияи умумиро тавсия диҳад.
   • Пас аз тартиб, пӯст сурх ва илтиҳоб мешавад. Дабдабанок дар давоми 2-3 ҳафта аз байн меравад.
3. 3 Пӯстҳои кимиёвӣ гиред. Агар шумо ҷароҳатҳои чуқур дошта бошед, духтуратон метавонад пешниҳод кунад, ки қабати болоии пӯсти худро тоза кунед. Агар пилинги чуқур барои шумо нишон дода шуда бошад, тартиб зери наркозии умумӣ анҷом дода мешавад. Дерматолог пӯсти махсуси кислотаро ба қисмҳои хурди пӯсти шумо молида, онро бо қабати болоии пӯстатон шуста, доғҳоро тоза мекунад.
   • Агар шумо пӯсти чуқур анҷом дода бошед, пас шумо бояд онро пӯшед. Духтур ба шумо мефаҳмонад, ки чӣ тавр ин корро дуруст кардан лозим аст. Агар пӯст чандон чуқур набошад, танҳо компрессҳои хунук ва креми шифобахш кофӣ аст.
4. 4 Ҷароҳҳоро пур кунед. Агар ҷароҳатҳои шумо хира бошанд, шумо метавонед онҳоро бо пуркунандаи махсус пур кунед. Духтур барои пур кардани фосса ба минтақаи наздики шрам коллаген (протеини тасдиқшуда) ворид мекунад.
   • Агар шрам гиперпигментация шуда бошад (яъне ториктар аз қисми боқимондаи пӯст), дерматолог инчунин метавонад сӯзандоруи стероидҳоро тавсия диҳад.
5. 5 Доғҳоро бо лазерҳо ва дигар намудҳои табобати нур табобат кунед. Нури лазерии рентгенӣ ва нури пурқуввати импулс барои табобати ҷароҳатҳо истифода мешаванд. Радиатсияи шадид пӯст ва доғҳои харобшударо месӯзонад. Пас аз он пӯст танг мешавад ва бидуни доғҳо шифо меёбад.
   • Рентгенҳои камтар шадид метавонанд тавлиди коллагенро дар пӯст бе зарар ба сатҳи пӯст ҳавасманд кунанд.
6. 6 Пайванди пӯстро санҷед. Трансплантатсияи пунксия дар табобати ҷароҳатҳо истифода мешавад, хусусан агар онҳо ба табобат бо усулҳои дигар ҷавоб надода бошанд. Ҳангоми трансплантатсия духтур пӯстро сӯрох мекунад ва доғро нест мекунад ва сипас пӯсти худи беморро ба он макон кӯч медиҳад (одатан бо истифода аз пӯсти паси гӯш).
   • Огоҳ бошед, ки бартараф кардани ҷароҳат метавонад гарон бошад. Ин тартибот бо суғуртаи тиббӣ фаро гирифта намешаванд, зеро онҳо косметикӣ ҳисобида мешаванд.
7. 7 Аз духтури худ дар бораи табобати индуксияи коллаген пурсед. Бо ин усули табобат, духтур роликро бо сӯзанҳои хурд дар болои пӯст мегузаронад. Ҳар як сӯзан пӯстро сӯрох мекунад ва ҳангоми шифо ёфтан пӯст коллаген тавлид мекунад, ки дар дохили доғ ва атрофи он пур мешавад. Одатан курси расмиёт талаб карда мешавад. Сӯзанҳо метавонанд варам кунанд ва пӯстро оташ зананд, аммо ин зуд аз байн меравад.

Усули 3 аз 4: Чӣ гуна доғҳои акне пӯшонида мешавад

1. 1 Пинҳонкунандаро гиред. Ба доғҳо бодиққат нигаред, то бубинед, ки онҳо чӣ ранг доранд. Дар соя пинҳонкунанда ё таҳкурсӣ интихоб кунед, то шрам дар тарафи муқобили чархи ранг бошад. Ин боиси доғи нонамоён мегардад. Инҳоянд чанд комбинатсияи муассири рангҳо:
   • пинҳонкунандаи сабз метавонад минтақаҳои сурхчатобро ниқоб кунад;
   • пинҳонкунандаи зард қонуншиканиҳоро аз доғҳо пинҳон мекунад;
   • пинҳонкунандаи гулобӣ ҳатто ранги минтақаҳои торик ё бургундиро баробар мекунад.
2. 2 Ниқобро ба ҷароҳатҳо молед. Бо истифода аз хасу тунук ва танг ба пӯст пӯшиш молед. Як дона қаймоқи андозаи нахӯдро ба пушти дастатон фишор диҳед ва яхмосро ба хасу пошед. Сипас доғро бо қабати тунуки қаймоқ пӯшонед.
   • Пинҳонкунандаро бо ангушти худ низ молидан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, кӯшиш кунед, ки аз ҳад зиёд крем молидан лозим нест, вагарна он танҳо диққати нолозимро ба доғ ҷалб мекунад.
3. 3 Ба пӯсти худ таҳкурсӣ молед. Барои пинҳон кардани пинҳонкор ба шумо лозим аст, ки пӯсти худро бо таҳкурсӣ пӯшед, хусусан агар ранги пӯсти шумо аз пӯшида каме фарқ кунад ё агар шумо пӯшиши сабзеро, ки намоён аст, истифода карда бошед. Барои пинҳон кардани доғ ба пӯсти худ таҳкурсӣ молед.
   • Таҳкурсиро бодиққат молед, то ниқобро лой накунед.
4. 4 Ороиши худро бо хока муҳофизат кунед. Тақвимро дар пӯстатон як дақиқа гузоред, то хушк шавад. Як хасу хокаи калон гиред ва хокаро бо зарбаҳои васеи боло ба кор баред. Шумо метавонед хокаи фуҷурро истифода баред, ё шумо метавонед бо хокаи зич пошед. Фаромӯш накунед, ки пеш аз татбиқ зиёдатиро канда партоед.
   • Пеш аз хоб ороишро тоза кунед. Ин барои солим нигоҳ доштани пӯсти шумо ва пешгирии доғҳои оянда кӯмак хоҳад кард.

Усули 4 аз 4: Чӣ тавр пешгирии пайдоиши акне кистикӣ

1. 1 Ҳарчи зудтар ба табобати акне шурӯъ кунед. Чӣ қадаре ки шумо ғайрифаъол бошед, хавфи пайдошавии пӯст зиёдтар мешавад. Кӯшиш кунед, ки рӯи худро дуруст бишӯед, воситаҳои хонагӣ ва воситаҳои дар хона табобатшударо санҷед. Агар ҳама чиз кор накунад ё агар шумо ба инкишоф додани гиреҳҳое шурӯъ кунед, ки ба киста ё абсцесс монанданд, ба пӯстшинос муроҷиат кунед.
   • Дерматологи шумо метавонад доруҳои акне ё тазриқи кортизонро таъин кунад. Ин тазриқҳо илтиҳобро сабук мекунанд ва акне кам мекунанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки табобати акнеи илтиҳобӣ метавонад шрамро пешгирӣ кунад.
2. 2 Нуқтаҳои сиёҳро фишор надиҳед ё ба онҳо даст нарасонед. Агар шумо хоҳед, ки пимпелро ғун кунед, то хурдтар шавад, бидонед, ки ин хатари пайдоиши шрамро зиёд мекунад. Агар шумо доғҳои пӯстро берун кунед, бактерияҳо ба пӯст ворид мешаванд, ки аз ин сабаб илтиҳоб ва сурхшавӣ танҳо шиддат мегиранд.
   • Бо пахш кардани доғҳо шумо бактерияҳоро ба пӯст паҳн мекунед, ки боиси акне бештар мегардад.
3. 3 Ретиноидҳоро ба пӯсти худ молед. Олимон дарёфтанд, ки истифодаи актуалии ретиноидҳо метавонад пайдоиши акне вобаста ба акне пешгирӣ кунад. Табобати маҳаллии кислотаи ретиноиро пайдо кунед ва мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда татбиқ кунед. Маҳсулотро дар тӯли на камтар аз 12 ҳафта пайваста истифода баред.
   • Агар имконпазир бошад, маҳсулотеро интихоб кунед, ки дорои кислотаи гликоликӣ бошад. Комбинатсияи кислотаи ретиной ва кислотаи гликоликӣ нисбат ба кислотаи ретиной самараноктар нишон дода шудааст.
4. 4 Тамокукаширо бас кунед. Агар шумо сигор мекашед, кӯшиш кунед, ки аз ин одат даст кашед ё ҳадди ақал шумораи сигорҳои кашидаатонро кам кунед. Тамокукашӣ ба пӯст зараровар аст. Илова бар ин, олимон алоқаи байни тамокукашӣ ва сустшавии шифо ёфтани захмҳоро пайдо кардаанд.
   • Тамокукашӣ боиси зуд пир шудан ва доғ шудани пӯст мегардад.
   • Барои пешгирӣ кардани хушкшавӣ ё осеби пӯст, шумо инчунин бояд истеъмоли машруботи спиртиро маҳдуд кунед.

Маслиҳатҳо

• Бе муҳофизати офтоб дар пӯст ва сарпӯш ва либоси пӯшида ба кӯча набароед, хусусан агар шумо захмҳоро табобат кунед. Табобат аксар вақт пӯстро ба нур хеле ҳассос мекунад.
• Пӯсти худро бо крем ё лосионе, ки комедогенӣ нест, тар кунед.