Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Тағирот дар ҳаёти мо, новобаста аз он ки хурд аст, ҷаҳонбинии моро тағир медиҳад ва инчунин аз дилтангии ҳаёти якрангу солонаи яксола халос мешавад. Чизҳои хурдро тағир диҳед ва шумо хоҳед дид, ки чӣ тавр ҳаёти шумо беҳтар мешавад ва шумо хушбахттар мешавед.

Қадамҳо

1. 1 Либосҳои нав гиред ё харед. Гарчанде ки ин метавонад возеҳ ба назар расад, намуди зоҳирии шумо дар рафтор ва эҳсоси шумо саҳми муҳим дорад.
2. 2 Боварӣ ҳосил кунед. Ҳамеша. Изҳоротро ба мисли истифода баред Ғолибон ҳеҷ гоҳ таслим намешаванд ё Он чизе ки маро намекушад, танҳо маро қавитар мекунад. "
3. 3 Дар бораи ҳадафҳои худ андеша кунед ва монеаҳоеро, ки ба он ҷо расиданатон кумак намекунанд, дур кунед, мисли маводи мухаддир, одамоне, ки шуморо паст мезананд, танбалӣ ва ғайра.ва ғайра
4. 4 Дар бораи корҳое, ки шумо ҳамеша кардан мехостед, фикр кунед, ба монанди ҷаҳиши ресмон, ихтиёрӣ, чизи исёнгар, чизи аҷиб, далер.
5. 5 Якчанд романтикаро санҷед. Бо одамони гуногун мулоқот кунед. Вақте ки шумо шахсе ба шумо писанд меояд, кӯшиш кунед, ки бо он шахс корҳои наверо анҷом диҳед, то бо одамон таҷриба пайдо кунед ва дӯст доштанро омӯзед. Ҳаётеро, ки ба шумо писанд аст, зиндагӣ кунед.

Маслиҳатҳо

• Давраҳои машқҳои ҷисмониро ҳар рӯз ба нақша гиред, зеро машқ ва ҷисми солим асоси бунёди ақли қаноатманд мебошанд.
• Омӯзиши чизҳои нав ба монанди серфинг, паридан, ҳар чӣ мехоҳед. Омӯзиши фаъолиятҳои нав ба шумо эътимод мебахшад!
• Ҳамчунин кӯшиш кунед, ки ҳаёти худро бишносед! Бо одамони наве шинос шавед, ки завқи ҳаёт доранд.
• Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз чизи наверо ба ҷо оред, ки қаблан ин корро накардаед.

Огоҳӣ

• Ҳатто агар он як узви оила бошад ҳам, новобаста аз кадом шароит, касе, ки шуморо эмотсионалӣ хафа мекунад, пайваста шуморо ба поён мекашад ва ҳеҷ гоҳ намегузорад, ки шумо калон шавед.
• Ҳамчунин канорагирӣ кунед муҳити нодуруст, зеро он шуморо маҷбур мекунад, ки корҳое кунед, ки шумо намехоҳед.
• Аз одамоне, ки шуморо мегӯянд, канорагирӣ кунед ту наметавони ё шуморо дашном диҳанд.