Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Ороиши нави мӯйро санҷед
• Усули 2 аз 4: Ороиши худро тароват бахшед
• Усули 3 аз 4: Таҳлили гардероби шумо
• Усули 4 аз 4: Ҳолати эмотсионалӣ ва ҷисмонии худро беҳтар кунед
• Маслиҳатҳо

Шумо метавонед тасвирро бо роҳҳои гуногун тағир диҳед. Шумо метавонед ба таври куллӣ - масалан, мӯи худро арғувон ранг кунед ва шумо метавонед мӯътадил бошед - масалан, ороиши худро ба мӯи табиӣ табдил диҳед. Ҳарду метавонанд шавқовар ва вобастагӣ дошта бошанд, аммо ҳамзамон каме даҳшатнок. Баъзан шумо танҳо мехоҳед чизе тағир медиҳад, аммо аниқ нест, ки маҳз чист. Барои қабули қарори дуруст мӯй, либос, рафтор ва ҷанбаҳои дигари намуди худро аз назар гузаронед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Ороиши нави мӯйро санҷед

1. 1 Намуди нав як мӯи нав аст. Кӯшиш кунед, ки бо парҳои сабук ё торик ранг кунед ё ранги мӯи худро ба чизи хунук (масалан кабуд, бунафш, гулобӣ) иваз кунед, бо таназзул таҷриба кунед, онро ба малламуй ё зоғи платина ранг кунед ё бо мӯи худ чизи дигаре кунед, ки дар ягон кас чизе дидед ба шумо ҳам писанд омад! Шумо инчунин метавонед барои тағир додани ранг муваққатан бор ва мӯй пошед.
   • Ба он чизе, ки чашми шумо доимо дар он аст, диққат диҳед - азбаски ба шумо ин писанд аст, чаро онро худатон санҷед?
   • Ба оҳанги пӯсти худ бодиққат назар кунед ва мувофиқи он ранги мӯи мӯи худро интихоб кунед.
   • Шумо метавонед ба як сартарошхонаи махсус ташриф оред ё мӯи худро дар хона, мустақилона ё бо ёрии дӯстатон ранг кунед.
2. 2 Барои дар намуди нав дарозтар мондан, мӯй ё васеъкунии мӯй гиред. Шумо метавонед curls дарозро ба мӯи писар иваз кунед, бангро буред, мӯйи асимметрӣ гиред, мӯи худро дароз кунед ё аз намудҳои гуногуни услубҳо интихоб кунед. Шумо метавонед хеле ба таври куллӣ кор кунед - сари худро тарошед! Кӯшиш кунед, ки як мӯйеро интихоб кунед, ки чеҳраи шуморо ба таври мусбат оро диҳад.
   • Агар шумо нахоҳед бо мӯи худ ягон кори сахт кунед, кӯшиш кунед, ки онро кӯтоҳ кунед. Ҳатто агар касе тағироти назаррасро пай набарад ҳам, шумо "тароватбахш" хоҳед донист ва эҳсос хоҳед кард.
   • Агар шумо хоҳед, ки услуби хунукро тағир диҳед, аммо ҷуръат накунед, ки ба назди мӯйсафед равед, шумо метавонед як ҳафта мӯи худро пӯшед, то бубинед, ки оё мӯи худро ин тавр буридан лозим аст.
   • Инҳоянд чанд барномаҳое, ки шумо метавонед онҳоро барои "озмудани" мӯи нави худ истифода баред: Mary Kay® Виртуалии Ороиш, Face App, Ороиши Виртуалӣ, Бут Ранги Мӯй ва NewDo.
3. 3 Ба намуди нав бо имконоти гуногуни ороиш нигоҳ кунед, он ҳатмӣ нест. Агар шумо эҳсос накунед, ки ба мӯи худ тағироти ҷиддӣ ворид кунед, кӯшиш кунед, ки мӯи худро ба таври дигар шона кунед. Шумо метавонед мӯи худро ба он тараф шона кунед ё бо худ як бофтаи нави худ биёед. Барои тағирот бастаҳо ва гиреҳҳои гуногунро санҷед.
   • Беҳтарин чиз дар озмоиш бо мӯй дар он аст, ки агар чизе рӯй диҳад, мӯй дубора калон мешавад! Дар YouTube ё Pinterest видео ва аксҳои дарсӣ паймоиш кунед, намудҳои гуногунро санҷед.
   • Шумо инчунин метавонед лавозимоти мӯйро истифода баред: лентаҳо, мӯйҳо, тасмаҳои эластикӣ, розетаҳои гул.

Усули 2 аз 4: Ороиши худро тароват бахшед

1. 1 Барои омӯхтани усулҳои нави ороиш бо мутахассис муроҷиат кунед. Баъзе мағозаҳои косметикӣ ба шумо нишон медиҳанд, ки чӣ гуна ороишро ройгон анҷом диҳед. Аз ин мағозаҳо дидан кунед ва аз мушовирон хоҳиш кунед, ки ба шумо нишон диҳанд, ки ин ҳама кор мекунад. Агар шумо аллакай тасаввуроте дошта бошед, ки чӣ гуна мехоҳед ба назар гиред, шумо метавонед фавран аз онҳо хоҳиш кунед, ки ба шумо нишон диҳанд, ки чӣ гуна чунин тасвирро эҷод кунед.
   • Шумо метавонед косметикаеро, ки барои намуди зоҳирии шумо лозим аст, харед, ё худ дар мағоза ё Интернет ҳамин гуна молҳоро пайдо кунед. Диққат ба рангҳои истифодашуда ва кадом намуди пӯст ин косметика пешбинӣ шудааст, аз кадом компонентҳо иборат аст.
2. 2 Видеои таълимиро тамошо кунед, дарсҳои омӯзиширо дар бораи тамоюлҳои нави косметикӣ омӯзед. Шояд шумо мехоҳед тарзи сохтани тирҳои комилро омӯзед, ё, масалан, намуди зоҳирии чеҳраи контурӣ ба шумо писанд аст. YouTube ё дигар мақолаҳоро дар wikiHow тамошо кунед, то дарси видеоӣ оид ба эҷоди ин тасвирҳоро омӯзед.
   • Дар аввал, ворид шудан ба тасвир ба шумо вақти зиёд лозим аст, аммо бо амал шумо ҳама корро беҳтар ва тезтар ёд мегиред!
3. 3 Барои намуди табиӣ, ороишҳои нолозимро тарк кунед. Агар шумо хоҳед, ки услуби худро содда кунед, кӯшиш кунед, ки миқдори ороиши истифодашударо маҳдуд кунед ва ягон қисми расму оинҳои ҳаррӯзаи худро, ба мисли сурхӣ ё чашмкашӣ, ё сояи чашмро тарк кунед. Интихобан, барои ороиши табиӣ ороишоти дурахшонро (ба монанди сояи чашмони торик) иваз кунед.
   • Бисёр одамон озодии гуворо барои даст кашидан аз ороиш эҳсос мекунанд, гарчанде ки дар аввал шумо бе он "урён" эҳсос карда метавонед. Инро санҷед: худро бе ороиш аксбардорӣ кунед ва ба акс нигаред, то чеҳраи шумо бо зебоии табиӣ дурахшад.
4. 4 Барои истифодаи ҳаррӯза ранги лабони имзои худро пайдо кунед. Гулобӣ, сурх, бунафш, ҷисм, саманд - аз сояҳои гуногун интихоб кунед! Ранги дӯстдоштаи худро, ки ба оҳанги пӯсти шумо мувофиқ аст, ёбед ва онро ҳар рӯз барои сохтани намуди худ истифода баред.
   • Масалан, барои пӯсти зайтун бо сояҳои гулобӣ, норанҷӣ ё сурх равед. Агар шумо пӯсти гулобӣ дошта бошед, оҳангҳои сурхи дурахшонро ҷустуҷӯ кунед.
   • Ё шумо метавонед лабҳоятонро ҳар рӯз бо ранги дигар ранг кунед, то нишон диҳед, ки шумо эҷодкор ҳастед ва гуногуниро дӯст медоред!
5. 5 Ба тарзи нав кашидани тирҳоро омӯзед. Барои равшан кардани чашм аз линза истифода баред. Тирҳо ба намуди шумо экспрессивӣ зам мекунанд. Шумо ҳатто метавонед намудҳои гуногуни чашмро омӯзед, эҷодкор шавед.
   • Барои гуногунии бештар, якчанд рангҳои чашмро истифода баред. Eyeliner сабз ва қаҳваранг барои чашмони қаҳваранг бузург аст; қаҳваранги торик ё кабуди торик ба таври мусоид чашмони кабудро мекушояд; eyeliners бунафш, сабз ва аква чашмони зардро муқовиматнопазир месозад.

Усули 3 аз 4: Таҳлили гардероби шумо

1. 1 Либосеро интихоб кунед, ки ба услуби инфиродии шумо мувофиқ бошад ва намуди бадан. Кӯшиш кунед, ки қисми бадани дӯстдоштаи худро бо тафсилоти ҷолиб (ба монанди камар дар камар) таъкид намоед. Агар шумо шаклҳои ҷолиб дошта бошед, онҳоро дар зери либоси бесифат пинҳон накунед. Ба шумо баъзе одамон ва намуди зоҳирии онҳо, лавозимот писанд аст? Кӯшиш кунед, ки тасвири онҳоро нусхабардорӣ кунед, ҳатто агар дар аввал шумо бароҳат набошед. Эҳсосоти худро пайравӣ кунед, пас тағир додани тасвир осонтар хоҳад шуд.
   • Инчунин имейкерҳое ҳастанд, ки метавонанд ба назди шумо оянд ва ҷевони либос, услуби шуморо аз нав дида бароянд ва ба шумо дар бораи кадом либосе, ки ба шумо бештар мувофиқ аст, маслиҳат диҳанд.
   • Тавсияҳои "коршиносон" -ро дар бораи намуди зоҳирӣ бодиққат риоя кардан шарт нест - аз ҳама муҳим он аст, ки шумо дар либосатон бароҳатед ва услуби шумо ба шумо писанд аст.
2. 2 Барои намуди классикӣ, якчанд оҳангҳои бетарафро ба даст оред. Аз мағозаҳои сарфакорона, мағозаҳо, дӯконҳои маҳаллӣ ва мағозаҳои онлайн барои либоси оқилона дидан кунед. Рангҳои хокистарӣ, сиёҳ, қаймоқ барои ҳам дар боло ва ҳам дар поён беҳтаринанд. Ғайр аз он, барои пурра кардани ҷевони худ, шумо метавонед якчанд лавозимот ва куртаҳои гуногуни дурахшон харед. Дарҳол либосро ба боло пур кардан шарт нест; оҳиста -оҳиста оғоз кунед ва бо мурури замон ашёи либос илова кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки намуди зоҳиратонро равшантар гардонед, ба гардероби худ як кардигани дурахшон, як ҷинси ранга ва сумкаи рангоранг илова кунед. Ё, шумо метавонед вобаста ба намуди зоҳиратон сарпӯшҳо, тасмаҳо ё намудҳои гуногуни пойафзоли бейсболро санҷед.
3. 3 Барои намуди варзишӣ ба кроссовка сармоягузорӣ кунед. Ва агар шумо ҳадафи классикиро дошта бошед, пойафзолҳои пошнаи пӯсти паст, платформаҳои қаҳваранг ё сиёҳ, пойафзол ё пойафзол аз пойафзолҳои рангоранг ва намунавӣ беҳтар аст. Барои намуди бештар эҷодкорона пойафзолҳоро бо рангҳои дурахшон, намунаҳо ва сабкҳо ба монанди пойафзол, кафш ва пошнаи баланд ҷустуҷӯ кунед.
   • Агар шумо намехоҳед намуди зоҳирии мураккаб дошта бошед, кӯшиш кунед, ки пойафзолеро пайдо кунед, ки ба аксари либосатон мувофиқ бошад. Агар ҳадафи шумо намуди эҷодӣ ва гуногунҷабҳа бошад, пойафзол метавонад ба шумо дар сохтани услуби худ кумак кунад.
4. 4 Ба нишонаҳои услуб тақлид кунед. Вақте ки шумо тасвири худро пахш мекунед, шумо метавонед ҳама гуна трендсетерҳоро мисол гиред. Маҷаллаҳо ва блогҳои дӯстдоштаи худро барои услубҳои нави муосир ҷустуҷӯ кунед. Либосҳое харед, ки ба намуди интихобкардаи шумо мувофиқат кунанд: айнакҳои калон, мудаввар, бомҳои рангоранг, заргарии азим.
   • Якчанд нишонаҳои услуби машҳур Ирис Апфел, Коко Шанел, Кристиан Диор, Ралф Лорен, Вера Вонг ва Одри Хепберн мебошанд.
5. 5 Якчанд лавозимоти нав намуди шуморо пурра мекунанд. Ба тарроҳони мӯд ё нишонаҳои услуби ба шумо маъқул таваҷҷӯҳ кунед, бубинед, ки кадом лавозимот ба намуди онҳо мувофиқанд. Нусхабардории онҳо комилан дуруст аст! Нюансҳои хурд ба монанди айнаки офтобӣ, сумкаҳо, ҳамёнҳо, камарҳо ва заргарӣ метавонанд намуди шуморо комилан тағйир диҳанд.
   • Масалан, ба костюми оддӣ гарданбанди аҷибе гузоштан, шумо дар оина тағироти назаррасро мебинед.
6. 6 Новобаста аз он ки биниши шумо чист, айнакҳои нав харед. Чаҳорчӯбаи нав намуди шуморо комилан тағир медиҳад! Шахсан ба мағоза равед ва тарзи нави либосро санҷед ё акси худро ба барномаҳои гардероб дар сайтҳои махсус бор кунед. Шумо метавонед айнакҳоро бо чорчӯбаҳои ғафси торик ба даст оред, чаҳорчӯбаҳои "чашмони гурба", гуногунранг ё ҳатто тиллоро интихоб кунед. Натарсед, ки чизи дигареро, ки қаблан пӯшида будед, санҷед!
   • Шумо ҳатто метавонед мувофиқи либосатон якчанд ҷуфт айнак харед.

Усули 4 аз 4: Ҳолати эмотсионалӣ ва ҷисмонии худро беҳтар кунед

1. 1 Таҳияи нав барномаи таълимӣ то ҷисми худро ларзонад. Машқ инчунин метавонад ба шумо эътимоди бештар диҳад ва истеҳсоли эндорфинҳоро пешбарӣ кунад. Агар шумо хоҳед, ки ягон чизи мушаххасро тағир диҳед, масалан, пойҳои худро бардоред ё дар камар вазн гум кунед, машқҳоеро ҷӯед, ки барои коркарди ин минтақаи мушаххас нигаронида шудаанд.Умуман, як машқи каме кардио ва қувват ҳар рӯз ё қариб ҳар рӯз боиси тағирёбии тадриҷии намуди зоҳирии шумо мегардад ва он ҳам шуморо солимтар ҳис мекунад!
   • Масалан, агар шумо хоҳед, ки пойҳои борик дошта бошед, намудҳои гуногуни нишастҳоро санҷед, масалан, думлифт сумо ё нишасти васеъ. Ҳар рӯз 3 маҷмӯи 15 нишастро иҷро кунед.
   • Варзиш, аз ҷумла чизҳои дигар, ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад, ки ранги рӯйро беҳтар мекунад.
   • Ба толори варзиш равед ё дар хона машқ кунед - ҳар он чизе ки ба шумо бештар писанд аст ва натиҷаҳои беҳтаринро кафолат медиҳад.
2. 2 Ба таври мунтазам оғоз кунед ба намуди зоҳирии худ ғамхорӣ кунед. Вақт ҷудо кунед, хуб андеша кунед, пӯсти худро омӯзед. Оё равған аст ё хушк? Оё шумо акне доред? Агар пӯсти шумо равғаннок бошад, маҳсулоти камкунандаи равғанро интихоб кунед. Агар пӯстатон хушк бошад, косметикаро бо таъсири moisturizing интихоб кунед.
   • Умуман, нигоҳубини ҳаррӯзаи хуби пӯст дар субҳ ва шом пеш аз хоб шустушӯй, тониккунӣ ва тарӣ дорад.
3. 3 Ҳар шаб 7-9 соат хоб кунед. Ним соат пеш аз хоб, электроникаи худро хомӯш кунед, рӯи худро бишӯед ва ба хоб омодагӣ гиред. Беҳтар аст, ки дар як ҳуҷраи хунук бо нури заифи шаб ё ҳатто дар торикӣ хоб равед. Вақте ки саҳар садо баланд мешавад, фавран бархезед, истироҳат накунед. Хоби кофӣ на танҳо шуморо бо энергия пур мекунад ва ба шумо барои беҳтар фикр кардан кӯмак мекунад, балки инчунин ранги пӯсти шуморо беҳтар мекунад ва истироҳати хуб ба шумо эътимоди бештар мебахшад.
   • Хоб то даме ки ба шумо лозим аст, ки хоб кунед, сатҳи стрессро коҳиш медиҳад ва вазни шуморо беҳтар мекунад - ҳардуи онҳо воқеан тарзи тафаккур ва ҷисмонии шуморо тағир медиҳанд!
   • Набудани хоб боиси ҳалқаҳои торикии чашм, узвҳо ва ранги заминӣ мегардад.
4. 4 Бо андешаи мусбӣ ба худ эътимод ҳосил кунед. Агар шумо дар бораи худ ғамхорӣ кунед ва дар бораи худ, ҳатто ба худатон суханони нек гӯед, ин рафтор симои шахсро дар назари дигарон дигар мекунад. Ҳар саҳар бо як мантраи мусбӣ оғоз кунед, ба монанди "Ман ҷисми худро дӯст медорам, эҳтиром мекунам ва қадр мекунам".
   • Агар шумо бо норозигии доимӣ ва худсафедкунӣ мубориза баред, барои шумо рафтан ба мутахассис муроҷиат кардан ҷоиз аст, ки решаҳои ин мушкилотро пайдо кунед. Ороиши рӯҳ барои намуди зоҳирии шумо мисли намуди зоҳирии шумо муҳим аст!
5. 5 Китфҳои худро паҳн кунед ва пушти худро рост нигоҳ доред - ҳамин тавр хоҳед кард дилпурона назар кунед. Шитоб накунед, ба фарш нигоҳ накунед. Бо сари баланд роҳ равед, то чашмони шумо бо атрофиён дар сатҳи чашм бошанд, дастҳоятонро поён кунед, ба синаатон нагузаред.
   • Тарзи нигоҳ доштани худ ба одамон мегӯяд, ки шумо кӣ ҳастед - агар шумо хоҳед, ки ба тарзи дилхоҳатон қабул карда шавад, дар айни замон ба таври мувофиқ рафтор кунед.

Маслиҳатҳо

• Тағйир додани намуди зоҳирӣ метавонад ба шумо дар эҳсоси гуногун кӯмак кунад, аммо фаромӯш накунед, ки ба шахсияти ботинии худ низ аҳамият диҳед!
• Дар хотир доред, ки барои нав кардани намуди зоҳирӣ ба шумо тағироти куллӣ лозим нест. Тағироти ночиз дар тӯли чанд моҳ намуди зоҳирии шуморо комилан тағйир медиҳад!
• Роҳҳои эҷодӣ барои тағир додани намуди зоҳирии худро ҷустуҷӯ кунед, ба монанди дидани мағозаҳои сарфакорона ё иваз кардани либос бо дӯстон.