Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Чӣ тавр муҳаббати мавҷударо устувор кардан мумкин аст
• Усули 2 аз 3: Чӣ гуна бояд муҳаббатеро, ки ҳоло оғоз мешавад, парвариш кардан мумкин аст
• Усули 3 аз 3: Бигзор муҳаббат оҳиста -оҳиста инкишоф ёбад
• Маслиҳатҳо

Эҳсосоти мо ашаддии хурдакак аст! Онҳо ба мо тааллуқ доранд, аммо баъзан чунин менамояд, ки мо бар онҳо қудрат надорем. Оё мехоҳед, ки ҳисси муҳаббататонро кам кунед? Барои дӯст доштани шахс қавитар? Барои эҳсоси худро устувортар кардан? Он гоҳ шумо бояд интиқом гиред ва идора кардани эҳсосоти худро омӯзед. Бо рушди чанд одати хуби нав, шумо метавонед ба ҳадафи худ бирасед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Чӣ тавр муҳаббати мавҷударо устувор кардан мумкин аст

1. 1 Нагузоред, ки худро ба як нафар овезон кунед. Мо мехоҳем ё нахоҳем, фикрҳои мо эҳсосоти моро идора мекунанд. Агар андешаи шахс ба сари мо ояд, идора кардани эҳсосот мушкилтар мешавад, хусусан агар шумо ҳама вақт фикр мекунанд дар бораи ӯ. Аз ин рӯ, вақте ки дар сари шумо фикрҳо дар бораи одам дубора пайдо мешаванд, дарҳол аз чизе парешон шавед. Ҳар гуна тиҷорат кунед. Албатта, ин фикрҳо гоҳ -гоҳ пайдо мешаванд, аммо шумо метавонед бо онҳо мубориза баред. Не, ман намехоҳам, ташаккур!
   • Ин маслиҳат барои ҳама чиз кор мекунад - аз кам кардани ошиқӣ то парҳез кардан ё тарки тамокукашӣ. Ҳамчун намуна, биёед бигӯем, ки шумо ногаҳон фикри торти мевадор доред. То ин дам шумо ҳатто гуруснагӣ эҳсос накардаед. Шумо умуман ширинӣ нахостед. Аммо ногаҳон шумо дар бораи торт фикр карданро сар мекунед. Ҳоло шумо метавонед пуркунии қаймоқ ва таъми нозуки онро тасаввур кунед. Шумо метавонед дар забони худ таъми афшураи Тарбузи хушбӯйро эҳсос кунед ва кафи пӯсти нозукро бишнавед. Чӣ қадаре ки шумо дар андешаҳои худ гум шавед, ҳамон қадар бештар худро бовар мекунонед, ки ин тортро мехоҳед. Вақти он расидааст, ки дар бораи он фикр кунед, ки агар шумо сӣ сония пеш хаёлоти худро қатъ мекардед. Шумо ин шириниҳоро умуман намехоҳед.
2. 2 Нақшаи агар-пас созед. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки вақте ки мо қарорҳои беҳтар қабул мекунем мо онҳоро пешакӣ ба нақша мегирем... Мо хоҳишҳои худро идора карда наметавонем, аммо мо метавонем амалҳои худро идора кунем. Агар шумо хоҳед, ки парҳез кунед, тафаккури "Ман дигар нахоҳам картошка хӯрам" нақшаи дуруст нест. Ба худ гуфтан дуруст аст: "Ман намехоҳам ҳаст Ба ҳамин монанд, вақте ки шумо хоҳиши дӯст доштани он шахсро доред, онро бо чизи дигар иваз кунед. Агар шумо мехоҳед ба дӯстдоштаатон занг занед, ба модаратон беҳтар занг занед. Агар агар шумо хоҳед, ки ин бегоҳ сию сеюм SMS-ро тафтиш кунед, беҳтараш дар назди компютер нишаста ба "Танкҳо" ба ҷанг равед. Ин нақша ба шумо кӯмак мекунад, ки бо хоҳишҳои худ мубориза баред ва онҳоро бо рафтори созандатар иваз кунед.
   • Биёед бо намунаи торт идома диҳем. Шумо пирожниҳоро хеле дӯст медоред ва ин барои шумо ба мушкил табдил меёбад. Ва ҳамин тавр шумо шомгоҳон дар бистар мехобед ва ба худ мегӯед: "Аз фардо ман аз хӯрдани торт даст мекашам. Ин оддӣ аст." Ва чӣ? Рӯзи дигар, шумо барои наҳорӣ якчанд сабади мева доред. Беҳтар аст, ки худ ба худ фикр кунед: "Пагоҳ, агар ман мехоҳам як торт бихӯрам, ман ба худ як мукааби кам шакар мехарам. Дафъаи дигар, ман худам брауни камравғани болаззат мегирам. Ва рӯзи шанбе ман аз болои торт каме қаймоқи қамчинкорӣ бихӯред ва дар охир ман метавонам танҳо Клубничка бихӯрам. " Ин нақша барои риоя кардани шумо хеле осонтар хоҳад буд.
3. 3 Вақти бештарро бо одамони дигар гузаронед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд бо касе ё шахси дӯстдоштаатон камтар вақт гузаронед. Ин маънои онро дорад, ки вақти бештарро бо одамони дигар гузаронед (гарчанде ки ин ду қарор аксар вақт даст ба даст меоянд). Агар шумо бегоҳ ба хона баргардед ва вақти холӣ дошта бошед, мағзи шумо тамоман коре надорад ва оҳиста -оҳиста эҳсосот боз ба рӯҳи шумо медароянд. Аммо агар шумо як гурӯҳи дӯстонро ба меҳмонӣ даъват карда бошед, шумо як лаҳзаи танҳоӣ нахоҳед дошт. Шумо аз муошират лаззати зиёд хоҳед гирифт - ин хеле хуб аст!
   • Гузашта аз ин, оҳиста -оҳиста шумо ба худ боварӣ пайдо хоҳед кард, ки одамони дигар низ барои шумо ҷолибанд ва вақти бо онҳо сарфшуда ба шумо фоида меорад. Ҳар як шахс ба таври худ арзишманд аст ва агар шумо одамони атрофро дуруст нашиносед, шумо бисёр чизҳоро пазмон мешавед. Чӣ бахтест, ки ҳамаи ин одамони олиҷаноб дар паҳлӯи шумо ҳастанд ва шумо метавонед якҷоя бо роҳи муфид ва ҷолиб вақт гузаронед. Чунин муошират ҳам ба шумо ва ҳам ба саломатии равонии шумо фоида меорад.
4. 4 Табассум. Фаҳмидан осон аст, ки ақли мо бадани моро идора мекунад. Вақте ки мо хурсанд мешавем, табассум мекунем, вақте ки хафа мешавем, гиря мекунем. Аммо баъзан корҳо он қадар оддӣ нестанд. Хулоса ин аст, ки ин муносибати ақл ва ҷисм кор мекунад дар ҳар ду самт... Агар шумо хоҳед, ки ақли худро эҳсос кунед, ба шумо лозим аст, ки сигнали муайяни ҷисмониро ба он интиқол диҳед. Вақте ки шумо табассум мекунед, шумо худро хушбахт ҳис мекунед ва омодаед, ки бо ягон сабаб ба ханда хандед. Дар ин лаҳза, ақли шумо пур аз эндорфинҳои хурду чолок аст, ки шуморо хеле беҳтар ҳис мекунанд. Боз ҳам андешаҳои он шахс? Рафтан!
   • Ҷасур бошед, кӯшиш кунед! Худи ҳозир! Табассум кунед ва як лаҳза ифодаи хушбахтиро нигоҳ доред. Манаҳ боло, китфҳо рост ва лабон табассум мекунанд. Шумо ҳайрон мешавед, аммо дере нагузашта шумо худро каме беҳтар ҳис мекунед. Ва шумо медонед, ки боз чӣ? Таҳқиқот нишон доданд, ки табассум моро ба атрофиён ҷолибтар месозад, метавонад рӯҳияи моро тағир диҳад, бо стресс мубориза барад, функсияи масуниятро беҳтар созад ва ҳатто фишори хунро паст кунад.
5. 5 Медитатсия кунед. Мулоҳиза ва табассум кӯмак мекунад, ки на муҳаббатро дар маҷмӯъ, балки эҳсосотро назорат кунед. Ҳарду метавонанд ба шумо барои хушбахт шудан ва оромии рӯҳ кӯмак кунанд. Он ба шумо имконият медиҳад, ки худро беҳтар ҳис кунед, мисли зиндагӣ кунед шумо мехоҳед ва дар бораи он чӣ мехоҳед, фикр кунед. Вақте ки шумо тавонед ба ҳолати тамаркуз ва тамаркузи ақли худ ноил гардед, пешгирӣ кардани пур аз як шахс шудан осонтар аст.
   • Ба шумо танҳо 15 дақиқа лозим аст, то таваҷҷӯҳ кунед, хуб, биёед бигӯем, ки ҳеҷ чиз. Вақти каме барои истироҳат ва ғарқ шудан ба чизе, ки ба шумо ҳисси оромӣ мебахшад. Шумо инчунин метавонед мулоҳизаҳои анъанавиро иҷро кунед (оммм), ва танҳо дар диван нишаста китоби дӯстдоштаи худро хонед, агар ин ба завқи шумо бештар бошад. Агар фаъолият ба шумо имкон медиҳад, ки оромии рӯҳӣ пайдо кунед, ин корро кунед.
6. 6 Он чизеро, ки дӯст медоред, кунед. Роҳи беҳтарини парешон кардани худ аз андешаи ин шахс ин пур кардани ҳаёти худ бо фаъолиятҳое мебошад, ки шуморо хушбахт ва иҷро мекунанд. Агар шумо гитара навохтанро дӯст доред, аз саҳар то бегоҳ бозӣ кунед. Агар шумо расмкаширо дӯст доред, кашед. Агар ба шумо пӯшидани лӯхтакҳо бо костюмҳои сирк ва гирифтани акс аз намоиш маъқул бошад - ин корро кунед! Аҳамият надорадмаҳз шумо чӣ кор мекунед, агар фаъолияти шумо ба ақли шумо имкон диҳад, ки бо роҳи дуруст ва мусбат ҳаракат кунад.
   • Вақте ки як қисми назарраси вақти шумо ба коре бахшида мешавад, ки ба шумо ҳадафи ҳаёт медиҳад, ҳама чизи дигар дар замина пажмурда мешавад. Эҳсосоте, ки шумо мехоҳед аз он халос шавед, шуморо тарк мекунад. Гирифтан ба касе? Ин аллакай дар гузашта аст. Шумо ором, хунук ва ҷамъшудаед, зеро шумо аслан доред чизҳо ҷолибтаранднисбат ба ин одам нашъаманд будан.

Усули 2 аз 3: Чӣ гуна бояд муҳаббатеро, ки ҳоло оғоз мешавад, парвариш кардан мумкин аст

1. 1 Якҷоя вақт гузаронед. Вақте ки шумо бо касе ҳастед, воқеан бо ӯ буданро омӯзед. Ин маслиҳат барои шумо оддӣ ба назар мерасад. Бо вуҷуди ин, кӯшиш кунед, ки бори охир бо як шахс буданатонро ба ёд оред ва эҳсос кунед, ки шумо танҳо бо якдигар банд будед? Бо телефон сӯҳбат накардед, ба одамони гирду атроф нигоҳ накардед, каналҳои телевизиониро иваз накардед - оё шумо воқеан бо ҳам будед? Агар шумо он шахс бошед, пас дӯстдоштаи шумо шуморо бештар қадр хоҳад кард ва шумо эҳсос хоҳед кард, ки шумо бо якдигар сахт робита доред.
   • Фарқ надорад, ки шахси дигар кӯшиш мекунад бо шумо муносибат барқарор кунад, шумо мехоҳед шумо худатон муносибатҳоро инкишоф медиҳед ё кӯшиш мекунед, ки муносибатҳои мавҷударо ба сатҳи сифатан нав интиқол диҳед. Баъзан барои рушди муҳаббат кори душвор лозим аст, аз ҷумла дар оғози муносибат. Гарчанде ки шумо наметавонед худро ба дӯст доштани шахси дигар ҷалб кунед, дар дилатон оташ афрӯхтан ва дар инкишофи муҳаббат кӯмак кардан мумкин аст, агар дар байни шумо ҷолибият ва ҳамдардӣ вуҷуд дошта бошад. Қадами аввал дар ин роҳ омӯхтани тарзи воқеан якҷоя будан аст.
2. 2 Кушода бошед. Ҳар яки мо шиносҳо дорем, ки ҳамеша пӯшидаанд ва ҳеҷ гоҳ ба одамони дигар кушода намешаванд. Чаро онҳо ин корро мекунанд? Баъзан сабаб дар он аст, ки шахс аз пайвастан ба одамон канорагирӣ мекунад. Ҳар қадаре ки мо ба одам наздиктар шавем, дертар аз ӯ ҷудо шудан душвортар мешавад. Агар шумо хоҳед, ки муҳаббати шумо қавитар шавад, шумо бояд омода бошед, ки осебпазирии худро ба шахс нишон диҳед. Фикрҳо ва эҳсосоти худро мубодила кунед, ва ба қарибӣ шумо дар байни шумо чунин пайвандҳои қавӣ эҳсос хоҳед кард.
   • Шумо метавонед аз хурд оғоз кунед. Танҳо ба шахс дар бораи гузаштаи худ чизе бигӯед. Он гоҳ шумо метавонед ба ҳикояҳо дар бораи чизҳое, ки дӯст медоред ва он чиро, ки дӯст намедоред, гузаред. Ба шахс бигӯед, ки чӣ гуна одамон ва рӯйдодҳои ҳаёт шуморо эҳсос мекунанд. Дар айни замон, шумо набояд фавран тамоми ҷони худро ба рӯи одам кушоед ва тарси махфии худро ба ӯ партоед. Вақте ки шумо омодаед, шумо ин корро карда метавонед.
3. 3 Кӯшиш кунед, ки моҳияти аслии одамро бифаҳмед. Чӣ қадаре ки мо ба шахси дигар боз шавем, ҳамон қадар ӯ дар ҷавоб ба мо боз мешавад. Шумо ба фаҳмидани вижагии шахси дигар шурӯъ мекунед ва ин таҷриба метавонад воқеан ҳаяҷоновар ва ғайричашмдошт бошад. Оҳиста -оҳиста хоҳед дид, ки шахсияти ин шахс то чӣ андоза гуногунҷабҳа, ғайриоддӣ ва ҷолиб аст. Рушди босуръати муносибатҳо метавонад ба шумо бисёр эҳсосоти қавӣ бахшад.
   • Вақт ҷудо кунед, то дар бораи он фикр кунед, ки дӯстдоштаи шумо воқеан чӣ гуна зиндагӣ мекунад, на дар тасаввури шумо. Хеле хуб аст, ки ӯ шуморо дида метавонад! Оё дар бораи ӯ чизе ҳаст, ки шуморо ба ҳайрат меорад? Аммо ҳоло ӯ дар бораи чизе фикр мекунад ва шумо, шояд, ҳеҷ гоҳ аз ин фикрҳо хабар надоред. Агар шумо бинед, ки чӣ гуна як шахси фавқулодда дар атроф аст, ӯро дӯст надоштан барои шумо душвор хоҳад буд.
4. 4 Ба дохили худ нигаред. Баъзан эҳсосоти мо бавосита бо шахси дигар алоқаманд аст. Мо ҳодисаҳо ва шароитҳоро ба назар гирифта, онҳоро аз нуқтаи назари худ шарҳ медиҳем. Ҳамин тариқ, мо фақат ба майнаи худ имконият намедиҳем, ки вазъро аз нуқтаи назари дигар бубинад. Ҳамин тариқ, дафъаи дигар, ки шумо дар бораи шахси дӯстдоштаатон фикр мекунед, кӯшиш кунед, ки аввал дар бораи худ фикр накунед.
   • Ба ин вазъият таваҷҷӯҳ кунед: Шавҳари шумо аз кор бармегардад ва дарҳол телевизорро даргиронад. Шумо ғамгин мешавед, зеро ҳис мекунед, ки ҳамсаратон шуморо дӯст намедорад ва нодида мегирад. Албатта, шумо ба чунин эҳсосот ҳақ доред, аммо кӯшиш кунед, ки ба худ саъй кунед ва иқрор кунед, ки ин вақти шахсии ӯст. Ин рафторро ҳамчун таҳқири шахсӣ қабул накунед. Агар шумо ба худ имконият диҳед, ки ба вазъият аз диди дигар нигоҳ кунед, дар роҳи муҳаббати шумо монеаҳо камтар хоҳанд буд.
5. 5 Тарс ва нобовариро тарк кунед. Баъзан онҳо ба шароити зиндагӣ ҳеҷ рабте надоранд ва аз мушкилоти ботинии худи мо вобастаанд. Шояд шумо ҳанӯз барои муносибат омода нестед? Шояд шумо то ҳол дӯст доштанро ёд нагирифтаед, аз ин рӯ дӯст доштани шахси дигар бароятон душвор аст? Ба худ бодиққат назар кунед ва дар бораи он фикр кунед, ки кадом эҳсосоти манфӣ шуморо аз пешравӣ бозмедоранд. Агар шумо мағлуб кардани ин эҳсосотро омӯзед, достони ишқи шумо бо рангҳои нав дурахшон хоҳад шуд.
   • Вақте ки шахс муносибатҳоеро оғоз мекунад, ки аз тарси худ ва нобоварӣ ба ҷаҳон ғалаба мекунанд, эҳтимолан онҳо бо нокомӣ хотима хоҳанд ёфт. Мо метарсем, ки ба шахс эътимод кунем ва ба худ иҷозат диҳем, ки моро дӯст медоранд, зеро тарси он ки мо сазовори он нестем. Ин тарсу ҳаросҳо моро маҳз вақте фаро мегиранд, ки ба муҳаббат бештар ниёз дорем. Барои он ки муҳаббати мо шукуфад, мо бояд ин тарсҳоро паси сар кунем.Ин он қадар осон нест, аммо шумо метавонед ин корро кунед, агар шумо бошуурона ба чеҳраатон нигоҳ кунед ва беҳтар шудан мехоҳед.

Усули 3 аз 3: Бигзор муҳаббат оҳиста -оҳиста инкишоф ёбад

1. 1 Оҳиста ба пеш ҳаракат кунед. Оё шумо дидед, ки чӣ гуна кӯдакони хурдсол қадамҳои аввалини худро мегузоранд? Онҳо ҳанӯз итминон надоранд, ки ба девор расида метавонанд, аммо ба худ боварӣ доранд ва умедворанд, ки муваффақ хоҳанд шуд. Онҳо хеле оҳиста ва бодиққат қадам мезананд. Ҳоло кӯдак ба ҷое меояд ва шумо мебинед, ки чӣ гуна табассуми тифли маъсум чеҳраи ӯро равшан мекунад. Шумо ҳис мекунед, ки кӯдак аз муваффақияти ӯ шод аст. Чашмони ӯ танҳо аз хушбахтӣ медурахшанд ва табассуми ғолибона дар лабонаш бозӣ мекунад. Ҳангоми таҳияи муносибатҳои худ бо шахс инро дар хотир нигоҳ доред. Оҳиста ҳаракат кунед, ором бошед ва ба тақдир эътимод кунед.
   • Муносибатҳои нав дар аввал чунон шавқоваранд, ки маҳз дар ин давра аксарияти мо майл ба содир кардани амалҳои шитобкорона дорем. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон сари сард нигоҳ доред ва хеле оҳиста пеш равед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки эҳсоси аз ҳад зиёд эҳсос накунед ва худро аз осебҳои оянда муҳофизат кунед.
2. 2 Бо дӯстони худ вақт гузаронед. Албатта, вақте ки як муҳаббати нав ба ҳаёти шумо ворид шуд, васваса бузург аст, ки тамоми вақти худро ба дӯстдоштаи худ бахшед. Мутаассифона, баъзан ин ба он оварда мерасонад, ки муносибат аслан сӯхтааст. Шумо васвосӣ мешавед, азоб мекашед ва дар ёд надоред, ки чӣ гуна бе шахси дигар зиндагӣ кардан мумкин аст. Барои пешгирӣ аз ин, кӯшиш кунед, ки муносибатҳои худро бо дӯстонатон нигоҳ доред. Онҳо пеш аз вохӯрӣ бо ишқ бо шумо буданд, онҳо ҳоло дар ҳаёти шумо ҳастанд, вақте ки муҳаббат рушд мекунад ва вуҷуд дорад ва онҳо дертар дар паҳлӯи шумо хоҳанд буд, вақте ба шумо лозим аст, ки ба кӯмаки дӯстон барои шикастани дили шикастаи худ ниёз доред. Дӯстони наздикро аз даст надиҳед!
   • Муҳимтар аз ҳама, дӯстон метавонанд ба шумо дар нигоҳ доштани оромии худ ва назари солим ба чизҳо кумак кунанд. Муҳим он аст, ки на танҳо қобилияти гирифтани маслиҳати оқилона, балки имконияти оддии гузаронидани вақт бо одамони хуб низ муҳим аст. Фикрҳои шумо ҳамеша як шахсро ишғол намекунад ва шумо як шахси бисёрҷанба ва ҷолиб боқӣ хоҳед монд. Охир, шумо ҳамеша ин ё он будаед ва муносибати тӯлонии шумо бо дӯстон танҳо инро исбот мекунад.
3. 3 Сари хунук нигоҳ доред. Агар шумо дар назари аввал ошиқ шудан хоҳед, вақт ба вақт (ё бештар) рӯй гардондан ва оқилона фикр кардан муфид хоҳад буд. Дар ин лаҳза, шумо ба ҳаёти худ (ё умуман ба ҳаёт) бо ақли кушода менигаред ва кӯшиш мекунед, ки мантиқан фикр кунед. Инҳоянд чанд фикрҳое, ки барои ҷилавгирӣ аз изтироби муҳаббати шумо:
   • Ин шахс аҷоиб аст, мо баҳс намекунем. Аммо, оқилона, вай базӯр аҷибтарин шахс дар ҷаҳон аст. Охир, одамон ба якдигар хеле монанданд.
   • Муҳаббат меояд ва меравад. Муносибати қаблии шумо тамом шуд ва шояд хеле хуб рӯй диҳад, ки ҳамон ҳикоя бо муносибатҳои ҳозира такрор мешавад. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз онҳо ба даст оред, дар ҳоле ки муносибат идома дорад.
   • Эҳсосот ноустувор мебошанд. Шумо онҳоро танҳо то он даме эҳсос мекунед, ки ба мавҷудияти онҳо бовар доред. Ҳамин ки шумо ақидаи худро тағир медиҳед, шумо эҳсосоти ин эҳсосотро бас мекунед. Ин маънои онро дорад, ки эҳсоси шумо, ки эҳсосоти шумо шуморо фаро гирифтааст, танҳо як ҳилаи ақли шумост. Инҳо танҳо молекулаҳои хурди гормонҳо мебошанд, ки дар майнаи шумо бозӣ мекунанд - ва ҳеҷ чизи дигар.
4. 4 Барои каме вақт ҷудо кунед хунук шудан. Шумо набояд доимо объекти муҳаббатро дар наздикии хонаи худ мунтазир бошед, гулдастаҳо фиристед, дар назди шишаи мошин открыткалар бо эътирофҳо гузоред ё аз шахс хоҳиш кунед, ки тамоми вақти холии худро бо шумо гузаронад. Як нафас кашед ва кӯшиш кунед, ки ба ором, ором ва ҷамъшуда нигоҳ кунед. Вақте ки эҳсосот ба шумо ҳамла мекунанд, ҳамлаи эҳсосиро эътироф кунед. Пас аз он, шумо имконият пайдо мекунед, ки оқилона фикр кунед, ки чӣ гуна ба ин хуруҷи эҳсосотӣ вокуниш нишон додан лозим аст.
   • Агар шумо эҳсос кунед, ки оромиро аз даст медиҳед, як қадам ба қафо баргардед. Нафас кашед ва нақшае тартиб диҳед, ки шуморо то андозае парешон кунад.Бозии компютерӣ кунед, ба дӯсти худ занг занед ё ба мағоза равед. Дар вақташ эътироф кардан муҳим аст, ки эҳсосот шуморо фаро мегиранд ва ин ба манфиатҳои кунунии шумо ҷавобгӯ нест. Агар лозим бошад, ба дӯсти худ занг занед ва ба онҳо бигӯед, ки шумо аз ҳаяҷон / табларзаи ишқ / девонагӣ ғарқ шудаед ва аз онҳо хоҳиш кунед, ки шуморо каме парешон кунанд. Охир, он вақт мо ба дӯстон ниёз дорем.
5. 5 Бигзор ҳама чиз роҳи худро бигирад. Баъзан одамон дар комплексҳои худ он қадар ошуфта мешаванд, ки онҳо кӯшиш мекунанд воқеиятро дубора созанд, то ба ақидаҳои онҳо дар бораи зиндагии дуруст ва муҳаббати идеалӣ мувофиқат кунанд. Онҳо мегӯянд, ки "ман туро дӯст медорам", хеле зуд, онҳо хеле зуд издивоҷ мекунанд ва ҳатто хеле зуд ба охир мерасанд. Ба худ вақт диҳед, то худро шиносед ва бифаҳмед маҳз чӣ шуморо водор мекунад, ки бо ин ё он тарз рафтор кунед. Оё шумо воқеан ин шахсро дӯст медоред ё ба шумо ҳадди аққал касе лозим аст, ки гӯед: "Ман туро дӯст медорам"?
   • Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки ҳама чиз дуруст аст, ҳама чиз ба як қувваи номаълуме тобовар аст, ки шумо наметавонед муқобилат кунед, бигзор ҳама чиз роҳи худро бигирад. Агар шумо кӯшиш кунед, ки эҳсосоти худро идора кунед, шумо танҳо бештар ба ин ақидаҳо ва эҳсосот гирифтор мешавед ва ин ба рафтори шумо таъсир мерасонад. Ба ҷои ин, танҳо бо ҷараён равед. Ҳамааш дар вақташ хуб аст.

Маслиҳатҳо

• Бо дӯстони худ вақт гузарониданро фаромӯш накунед. Агар шумо ба хотири муносибатҳои ошиқонаи худ аз рафтан бо онҳо даст кашед, дӯстони шумо шояд ҳангоми дастгирии шумо ба онҳо ниёз надоранд.