Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Маҳорати навиштан
• Қисми 2 аз 3: Барқарор кардани майна
• Қисми 3 аз 3: Тақвияти дасти чап
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Истифодаи дасти ғайридавлатии худ як роҳи олии рушди истеъдодҳои нав аст. Дар зер қадамҳои асосӣ барои омӯзиш бо дасти чап навишта шудаанд.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Маҳорати навиштан

1. 1 Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки ин як раванди мураккаб аст. Барои фаҳмидани он, ки чӣ тавр дасти ғайридавлатии худро истифода бурдан лозим аст, майнаи шумо бояд пайвандҳои нави нейронӣ созад.
   • Ин як раванди тӯлонӣ ва душворест, ки соатҳои зиёдро талаб мекунад.
   • Ташаккул додани малакаҳои нави моторӣ шуморо ҳис мекунад, ки кӯдаки хурдсол ҳастед.
2. 2 Шитоб накунед. Алифборо бо ҳарфҳои калон ва хурд нависед ва сипас ба ҷумлаҳо гузаред. Вақте ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед, ба таҳияи дастнависи худ шурӯъ кунед.
   • Агар шумо аввал навишта натавонед, ҳарфҳои калонро аз маҷаллаҳо ва рӯзномаҳо давр занед. Шумо инчунин метавонед китобҳои нусхабардорӣ харед ва бо истифода аз хатҳо ва нуқтаҳо барои таносуби ҳарфҳо амал кунед.
   • Солхӯрдагонро мушоҳида кунед ва дар ҳолати зарурӣ маслиҳат пурсед.
3. 3 Ҳар як ҳарфро навиштанро машқ кунед. Ҷумлаҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки ҳама ё бештари ҳарфҳои алифборо истифода баранд.
   • Кӯшиш кунед, ки калимаҳои маъмултаринро нависед, то ба мушакҳои шумо ба таркиби муайян мутобиқ шаванд. Ин калимаҳоро дар Википедия пайдо кардан мумкин аст.
   • Интизор шавед, ки мушакҳои дасти чапатон дард кунанд. Ин метавонад сабаби он бошад, ки мушакҳои дасти рост бештар инкишоф ёфтаанд ва мушакҳои дасти чап ба қадри кофӣ омӯзонида нашудаанд.
4. 4 Шаклҳои оддӣ кашед. Тарҳрезии шаклҳои асосӣ ба мустаҳкам кардани дасти чапи шумо кумак мекунад ва шумо ба истифодаи қалам ё қалам эътимод доред.
   • Одамони хурд, аспҳои мураббаъ, гурбаҳои мудаввар бо гӯшҳои секунҷа - ҳамаи инро метавон кашид. Ҳадафи шумо ин аст, ки чолоктар шавед, на аз Рембрандт пеш гузаред.
   • Суратҳоро ранг кунед, он ба шумо бисёр кӯмак мекунад.
   • Кӯшиш кунед, ки бо дасти чап хатҳои ростро аз чап ба рост кашед.
5. 5 Навиштани оина истифода баред. Даст кашидан аз кашидан осонтар аст.
   • Шумо инчунин метавонед аз рост ба чап навиштанро кӯшиш кунед ё қобилияти навиштани ҳарфҳои зеру рӯро амалӣ кунед.
   • Графикаи баръакси ҳарфҳо ё рақамҳо бартарӣ дорад, ки агар шумо ин тавр нависед, гумон мекунед, ки сиёҳро доғдор кунед ё саҳифаро пора кунед. Аммо, барои дигарон хондани эссеҳои шумо душвор хоҳад буд, аз ин рӯ ин усулро барои навиштани рӯзномаи худ истифода баред (мисли Леонардо да Винчи!)
6. 6 Қаламҳои гелиро истифода баред, зеро онҳо ҳангоми навиштан саъю кӯшиш ва фишорро ба дасти шумо камтар талаб мекунанд ва ин равандро бароҳаттар мекунад.
   • Ба шарофати ин, ин раванд бароҳаттар хоҳад шуд ва шумо эҳсосоти ногуворро дар даст эҳсос нахоҳед кард.
   • Сиёҳеро, ки зуд хушк мешавад, афзал донед, вагарна шумо метавонед матнро доғдор кунед.
7. 7 Дар бораи интизориҳои худ воқеӣ бошед. Дар рӯзи аввал натиҷаҳои хубро интизор нашавед.Барои омӯхтани навиштани зебо ва дақиқ бо дасти бартари шумо вақти зиёд лозим аст.

Қисми 2 аз 3: Барқарор кардани майна

1. 1 Хоҳиши истифодаи тарафи ростро пахш кунед. Шумо эҳтимол ҳайрон мешавед, ки ин одатҳо ҳам ҷисмонӣ ва ҳам эмотсионалӣ қавӣ ҳастанд. Муқобилат кардан ба ин одатҳо ба мағзи сари шумо ба таври дигар бармегардад.
   • Агар шумо дарро иштибоҳан бо дасти рост кушодед, онро бо дасти худ боз кунед.
   • Агар шумо одатан бо пои ростатон ба зинапоя мебароед, аз пои чапи худ сар кунед.
   • Машқро идома диҳед, то даме ки шумо бо дасти чапатон бароҳат бошед.
2. 2 Бо дасти чап корҳои оддӣ ва ҳамарӯза кунед. Инҳо дар бар мегиранд:
   • хӯрдани хӯрок (хусусан бо истифода аз қошуқ);
   • паридан;
   • шустани зарфҳо;
   • тоза кардани дандонҳо;
   • занг задан ба рақам ва смс ба телефони мобилӣ.
3. 3 Дар ҳар лаҳзаи мувофиқ машқ кунед. Пас аз он ки дасти чапи шумо ба молидан ва харошидан одат мекунад, ба рушди ҳамоҳангсозии чашм оғоз кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки тавассути пайгирии тасвирҳо маҳорати худро такмил диҳед. Агар ҳангоми кор чашми шумо аввал ба тарафи чап нигаронида шуда бошад, дасти чап ба ҳамоҳангӣ бо чашм оғоз мекунад.
   • Дасти рости худро ба рӯи коғаз гузоред. Бар зидди роҳҳои 3D бо қалам кашед, то дасти чапатонро омӯзонед.
   • Тасвирҳои 2D -ро пайгирӣ кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки маҳорати худро такмил диҳед.
4. 4 Ба худ доимо хотиррасон кунед, ки дар тӯли рӯз дасти ғайридавлатии худро истифода баред. Барои худ чизеро ёбед, ки ба шумо хотиррасон кунад.
   • Масалан, ангушти худро бандед, зеро он қариб дар ҳама ҳолатҳо истифода мешавад. Агар шумо онро озодона ҳаракат дода натавонед, шумо ҳамеша дар бораи дасти чапи худ фикр мекунед.
   • Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки дастпӯшакро дар дасти рост пӯшед ё дар ҷайбатон ё пушти саратон нигоҳ доред.

Қисми 3 аз 3: Тақвияти дасти чап

1. 1 Барои мустаҳкам кардани мушакҳо тӯбро ба ҳадафи муайян партоед. Шумо метавонед тӯбро бо дасти чапатон партоед ва гиред, ки ин на танҳо мушакҳои дасти чапи шуморо мустаҳкам мекунад, балки ҳамоҳангсозии дасту чашмро беҳтар мекунад. Шумо инчунин метавонед тӯбро дар дасти худ сахт нигоҳ доред, то ангуштони худро мустаҳкам кунед.
2. 2 Бозиҳои ракетӣ ба монанди теннис, сквош ё бадминтон бозӣ кунед. Ба туфайли ин, шумо диққати бештарро ба дасти чапи худ хоҳед гирифт. Илова бар ин, мушакҳои дасти чапи шумо мустаҳкамтар мешаванд ва навиштанро бо он осон мекунад.
3. 3 Вазнҳоро бардоред! Гантелҳои хурд харед ва онҳоро бо дасти чапи худ бардоред. Ба таври дигар, шумо метавонед ангуштони дасти чапатонро бо ҳар як ангушти алоҳида бардошта вазни хурдро омӯзонед.
4. 4 Идоракунии муши компютери худро тағир диҳед, то онро бо дасти чапатон истифода баред. Ҳамчунин кӯшиш кунед, ки ҳамаи вазифаҳоро бо дасти чапи худ иҷро кунед, масалан, бо ин дастаки фосила пахш кунед. Ин аз оне ки ба назар мерасад душвортар аст!

Маслиҳатҳо

• Қаламро дар дасти чапи худ нигоҳ доред, тавре ки одатан онро дар дасти рост доред.
• Ҳангоми кор дар планшет қаламро истифода баред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳунари худро такмил диҳед. Ҳангоми навиштан, шумо камтар саъй хоҳед кард ва ба дасти шумо фишори зиёд намерасонед.
• Шитоб накунед. Даст бояд устувор бошад ва шумо ором бошед. Агар бад баромада бошад, асабонӣ нашавед.
• Аввал оҳиста нависед, вагарна дастатон дард мекунад.
• Агар шумо гоҳ -гоҳ дасти чапи худро истифода баред, кӯшиш кунед, ки онро ҳаракат надиҳед. Ин метавонад дар аввал осон набошад, аммо ором ва ҷамъоварӣ кунед. Ҳангоми гирифтани қалам дар дасти чап энергияи ҷамъшударо истифода баред.
• Оё шумо чапдастед? Ҳаминро такрор кунед, танҳо тағир додани самтҳо аз чап ба рост.
• Дар тахтаи сафед машқ кунед.
• Аввалан, бо дасти рост ҳарфҳо ё дигар аломатҳоро нависед ва сипас кӯшиш кунед, ки онҳоро бо дасти чапатон чоп кунед.

Огоҳӣ

• Бигзор дастатон истироҳат кунад. Дар акси ҳол, шумо метавонед дастатонро захмдор кунед, аз ин рӯ эҳтиёт бошед.
• Баъзан одамоне, ки навиштанро бо дасти ғайридавлатӣ ёд мегиранд, мушкилот ва мушкилоти саломатӣ доранд.
• Чапдастҳо маҷбуранд қаламро ба рӯи коғаз тела диҳанд, новобаста аз он ки онҳо бо кадом забон менависанд, англисӣ, фаронсавӣ, олмонӣ ё дигар забонҳое, ки дар он ҷо навиштан аз чап ба рост маъмул аст.Баъзан коғаз канда мешавад, аммо мавқеи дуруст ва қалам мавқеъро ислоҳ мекунад. Ин мушкилот дар забонҳои арабӣ, ибрӣ ва дигар забонҳои рост ба чап вуҷуд надорад.