Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Пинҳон кардани малака
• Усули 2 аз 3: Ҷустуҷӯи паноҳгоҳ дар дохили хона
• Усули 3 аз 3: Ҷустуҷӯи сарпӯш дар кӯча
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Новобаста аз он ки шумо пинҳонӣ бозӣ мекунед, кӯшиш мекунед аз касе, ки шуморо дилгир кардааст, пинҳон шавед ё танҳо мехоҳед ба дӯстони худ найрангбозӣ кунед, шумо метавонед қобилияти пинҳон кардани худро хуб истифода баред. Беҳтарин сарпӯш метавонад чизҳое бошад, ки шумо метавонед онҳоро дар паси худ комилан пинҳон кунед, масалан, дар паси диван, дар зери тӯдаи либос, дар ҷевон ё ҷои монанд. Пас аз он ки шумо ҷои беҳтарин пинҳоншударо доред, танҳо шумо бояд хомӯш монед, ҳаракат накунед ва кӯшиш кунед, ки зичтар каҷ шавед, то номаълум бимонед ва аз ошкоршавӣ канорагирӣ кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Пинҳон кардани малака

1. 1 Аз назари таъқибкунанда дур шавед. Вақте ки одамон чизеро меҷӯянд, онҳо одатан атрофро аз чап ба рост скан мекунанд. Аз ин сабаб, беҳтар аст барои худ паноҳгоҳе интихоб кунед, ки дар боло ё поён аз сатҳи чашм ҷойгир шавад. Он камтар возеҳ хоҳад шуд ва ҳаракатҳои шуморо камтар намоён хоҳад кард.
   • Вақте ки шумо ба ягон минтақаи мушаххас ворид мешавед, аҳамият диҳед, ки чашмони шумо табиатан кашида шудаанд ва дуртар аз он минтақа пӯшед.
2. 2 Кӯшиш кунед, ки ба андозаи ҳадди ақал кам кунед. Пас аз он ки шумо паноҳгоҳи мувофиқро пайдо кардед, хам шуда, хам шуда ё нишинед, зонуҳоятонро ба сӯи худ кашед ва дастҳои худро ба онҳо печонед.Агар шумо қарор диҳед, ки ба фазои танг ғарқ шавед, рост истед ва дастҳоятонро дар паҳлӯяш нигоҳ доред. Чӣ қадаре ки ҷисми шумо камтар ҷой гирад, ҳамон қадар ҷойгиршавии шумо душвортар мешавад.
   • Идеяи хуб дар мавқеи паймон будан, ҳатто агар сарпӯши интихоби шумо шуморо комилан пинҳон кунад. Масалан, шумо эҳтимоли камтар дар паси диван пайдо мешавед, агар шумо ба ҷои дарозӣ то ба баландии худ дароз кашидан дар як тӯб хам шуда бошед.
3. 3 Ҳоло бимонед. Пас аз он ки шумо дар паноҳгоҳи худ ҷойгир шуда, мавқеи аз ҳама зичро ишғол мекунед, ях кунед. Худро ҳамчун як ҳайкал ё пораи мебел тасаввур кунед. Кӯшиш кунед, ки то он даме, ки таъқибкунанда дар масофаи бехатар аз шумо қарор дорад, ҳаракат накунед.
   • Аз харошидани ҷои хориш, рост кардани мӯй ё либос худдорӣ кунед, новобаста аз он ки чӣ қадар нороҳат бошед.
   • Чашми инсон ҳаракати зудтаринро ба даст меорад, хусусан дар торикӣ. Аз ин рӯ, танҳо як ҳаракати шумо метавонад шуморо боз кунад.
4. 4 Хомӯш бошед. Дар сарпӯш нишаста, садоҳои нолозим насозед. Кӯшиш кунед, ки сулфа накунед, атса назанед, гулӯятонро тоза накунед ё коре накунед, ки шуморо муайян мекунад. Ҳатто садои шадиди либос метавонад макони шуморо ошкор кунад.
   • Овози нафаскашии худро бо кушодани даҳон ва гузаштан ба нафаси чуқур ва оҳиста хомӯш кунед. Он нисбат ба кӯтоҳ будани нафас ва нафаскашӣ аз бинӣ камтар ба назар мерасад.
   • Агар шумо ва каси дигар дар як ҷо пинҳон шуда бошед, сӯҳбат накунед. Ин на танҳо садои нолозимро эҷод мекунад, балки он шуморо хеле парешон мекунад, то шумо пай набаред, ки касе наздик меояд.
5. 5 Бо ёрии ашёҳои импровизатсионӣ худро пинҳон кунед. Шумо на ҳама вақт наметавонед дар ҷевон пинҳон шавед ё зери миз ҷумбед. Агар шумо дар як минтақаи хеле кушод бошед, ки дар он чизҳои калон пинҳон нашаванд, хобида, чизеро дар наздикӣ гиред ва аз болои худ кашед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз чашм дур монед, то даме ки барои худ сарпӯши беҳтаре пайдо кунед.
   • Агар шумо дар хобгоҳи худ пинҳон шуда бошед, шумо метавонед дар зери як болопӯш ё як тудаи ҷомашӯии ифлос пинҳон шавед ва дар берун худро дар як барги афтода дафн кунед.
   • Ашёҳои импровизатсияшуда метавонанд шуморо бо сарпӯши муваққатӣ таъмин кунанд, аммо истифодаи онҳо ҳамчун сарпӯши доимӣ тавсия дода намешавад.
6. 6 Агар хатари пайдо шудан пайдо шавад, омода бошед, ки сарпӯшро тарк кунед. Новобаста аз он, ки паноҳгоҳи шумо то чӣ андоза хуб аст, эҳтимол дорад, ки дер ё зуд касе ба он даст ёбад. Агар шумо гумон кунед, ки бозӣ метавонад дар паноҳгоҳи ҳозираи шумо ба итмом расад ва ин як масъалаи вақт аст, як лаҳзаи муносибро интизор шавед ва кӯшиш кунед, ки аз он ҷо гузаред ё ба ҷои махфӣ кӯчед.
   • Ҳаракат метавонад миқдори муайяни изтиробро ба вуҷуд орад, аз ин рӯ мунтазир бошед, то таъқибгар дуртар бошад, то шуморо дар саросемагӣ нашунавад.
   • Ба ҷои шитофтан ба сарпӯши навбатӣ, суръатро суст кунед ва кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон оромона ҳаракат кунед. Ин тавсия метавонад ба шумо мухолиф садо диҳад, аммо он садои камтар эҷод мекунад ва афтидани тасодуфӣ ва бархӯрдҳоро ба чизе пешгирӣ мекунад.

Усули 2 аз 3: Ҷустуҷӯи паноҳгоҳ дар дохили хона

1. 1 Ба зери кат бархезед. Агар шумо дар хобгоҳ бошед ва ба зудӣ пинҳон шудан лозим ояд, ба чор по афтед ва зери бистар ғусл кунед. Сипас дар шикам ё пушт хобида ях кун. Вақте ки таъқибгари шумо ба ҳуҷра менигарад, вай чизи шубҳанокро нахоҳад дид.
   • Агар кат хеле баланд бошад, он касе, ки шуморо меҷӯяд, то ҳол метавонад шуморо ё сояи шуморо пайхас кунад.
   • Пинҳон шудан дар зери бистар як тактикаи хеле маъмул аст, аз ин рӯ дар сурати пайдо шудан ба омодагӣ омода бошед.
2. 2 Дар гардероб пинҳон шавед. Гардеробҳо паноҳгоҳҳоест, ки бо вақт озмуда шудаанд. Онҳо ба қадри кофӣ калонанд, то одам ба осонӣ дар дохили он ҷойгир шавад. Баъзан шумо ҳатто дар онҳо пальто ва ашёҳои дигареро пайдо карда метавонед, ки ба шумо ниқоби иловагиро пешкаш мекунанд. Ва азбаски аксари одамон ба ҷевонҳо зуд -зуд нигоҳ намекунанд, шумо шояд ҳатто ба он ҷо нигоҳ накунед.
   • Кӯшиш кунед, ки дари кабинетро то ҳадди имкон оромона кушоед ва пӯшед, то шуморо ошкор накунанд.
   • Агар шумо пинҳонӣ бозӣ кунед, танҳо як ҷевон барои сарпӯшро интихоб кунед, агар шумо дигар илоҷ надошта бошед. Барои пинҳон шудан, ҷевон пинҳон аст.
3. 3 Дар паси диван пинҳон шавед. Агар шумо мешунавед, ки шахсе, ки шумо аз он канорагирӣ кардан мехоҳед, ба ҳуҷра ворид шуданист, дар паси диван ғарқ шавед ва барои пинҳон шудан нишастед. Эҳтимол он шахс танҳо ба атроф нигоҳ карда, қарор мекунад, ки шумо дар он нестед. Хӯроки асосӣ дар он аст, ки диване, ки шумо дар он пинҳон мекунед, рӯ ба дари даромад аст ва шумо дар паси он намоён нестед.
   • Шумо инчунин метавонед дар паси диван, курси ё курсиҳои мизбон пинҳон шавед, агар ҳуҷра диван надошта бошад.
   • Азбаски паси диван одатан хеле кушода аст, он метавонад барои шумо як паноҳгоҳи дарозмуддат набошад.
4. 4 Қадам ба паси пардаҳо. Дар байни тиреза ва пардаҳо истед ва онҳоро болои худ лағжонед. Рост истед ва дастҳоятонро дар паҳлӯяш нигоҳ доред, то шахсе, ки шуморо меҷӯяд, ҳеҷ гуна баромадҳои шубҳанокро дар паси парда пай набарад.
   • Эҳтимоли зиёд аст, ки пойҳои шумо аз зери парда берун меоянд, пас кӯшиш кунед, ки пас аз муддате ба паноҳгоҳи дигар гузаред.
5. 5 Ба душ дароед. Агар ҳаммом пардаи сиёҳ дошта бошад, дар паси он пинҳон шавед. Дар акси ҳол, дар поёни ванна хобед, то ҳошия шуморо аз назари худ пӯшонад. Агар шумо мекӯшед аз шахсе халос шавед, ки шуморо чандон ҷустуҷӯ намекунад, пинҳон шудан дар душ ё ванна метавонад хуб кор кунад.
   • Ба утоқи души деворҳои шаффоф наравед, зеро он шуморо бо ягон сарпӯш таъмин намекунад.
   • Эҳтиёт бошед, ки тасодуфан як табақи собун ё шампунро чаппа накунед, ин ба ихтиёран таслим шудан баробар аст!
6. 6 Ба ягон ҷои танг ворид шавед. Агар андозаҳои шумо ба қадри кофӣ хурд бошанд, бубинед, ки оё дар наздикӣ ҷевон, чароғдон ё паноҳгоҳе ҳаст, ки шумо метавонед онро дар он ҷойгир кунед. Баъзе биноҳо ҷойҳои хурди ночиз доранд, аз ин рӯ шумо метавонед ин варианти паноҳгоҳро баррасӣ кунед, агар шумо омодаед дар шароити танг каме азоб кашед.
   • Намунаҳои дигари ҷойҳои пинҳон ва ҷобаҷогузорӣ қуттиҳои нигоҳдорӣ, қуттиҳои картон ва сабадҳои ҷомашӯӣ мебошанд.
   • Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки ба ҷое фишор оред, ки барои пинҳон кардан хеле танг аст. Агар шумо дармонда бошед, шумо на танҳо пайдо шудан, ба мушкилоти назаррас бештар дучор мешавед.
7. 7 Дар болохона ё таҳхонаи хона пинҳон шавед. Ин минтақаҳо одатан бо қуттиҳо ва мебелҳои кӯҳна пур карда шудаанд, аз ин рӯ ёфтани кунҷҳо ва кранҳое, ки метавонанд паноҳгоҳҳои олӣ бошанд, осон аст. Дар аксар ҳолатҳо, одамон дар паси, дар зери ҳама ашёҳо тафтиши ҳамаҷониба ташкил намекунанд, аз ин рӯ эҳтимол дорад, ки шуморо дар он ҷо пайдо накунанд.
   • Баъзе одамон одатан аз баромадан ба болохона ё таҳхона метарсанд, аз ин рӯ эҳтимол дорад, ки онҳо шуморо дар он ҷо тамоман пайравӣ накунанд.
   • Таҳхонаҳо ва болохонаҳо одатан пур аз чанг мебошанд, аз ин рӯ аз даҳони худ нафас кашед, то тасодуфан атса назанед.

Усули 3 аз 3: Ҷустуҷӯи сарпӯш дар кӯча

1. 1 Ба дарахт боло равед. Дарахтони дорои соябони зичро ҷустуҷӯ кунед - онҳо беҳтарин паноҳгоҳ барои шумо хоҳанд буд. Азбаски шумо худро дар дарахти болотар аз назари муқаррарии шахси оддӣ хоҳед ёфт, пас таъқибгари шумо эҳтимолан шуморо дар сатҳи замин дар ҷойҳои пинҳоншудаи машҳур фаъолона ҷустуҷӯ хоҳад кард.
   • Агар шумо қарор диҳед, ки дар яке аз шохаҳои поёни тоҷ нишинед, пойҳои худро наҷунбонед, то шуморо пайхас накунанд.
   • Ҳангоми пинҳон шудан дар дарахт, ҳамон қоидаҳои асосиро истифода баред: хомӯш бошед ва хомӯш бошед. Садои баргҳо метавонад шуморо ба осонӣ дур кунад.
2. 2 Дар буттаҳо нишинед. Бевосита ба буттаҳо баромадан шарт нест. Дар аксар ҳолатҳо, танҳо дар паси бутта нишастан кифоя аст. Аммо, ба монанди дарахтон, кӯшиш кунед, ки ҳаракатҳои ногаҳонӣ накунед, ки шохаҳои буттаро халалдор кунанд, вагарна шумо метавонед макони худро ошкор кунед.
   • Аз буттаҳои хордор ва баргҳои хордор эҳтиёт шавед. Агар шумо эҳтиёткор набошед, шумо метавонед тавассути баромадан ба дохили ин бутта харошед ё аз он берун равед.
3. 3 Дар гараж ё сарой пинҳон шавед. Ин ҷойҳо одатан хеле торик ва то ҳадде тарсонандаанд, ки гумон аст, ки таъқибгари шумо шуморо дар он ҷо ҷустуҷӯ кунад. Илова бар ин, аксар вақт дар он ҷо бисёр асбобҳо, таҷҳизот ва ҳатто мошинҳо нигоҳ дошта мешаванд, ки шумо дар дохили онҳо ҷойҳои гуногуни пинҳон шуданро хоҳед ёфт.
   • Дар саройҳо ва гаражҳои дигарон пинҳон нашавед. Бо ҳамла ба қаламрави ягон каси дигар, шумо метавонед ба душвориҳои калон дучор шавед.
   • Дар зери мошин ё мошини боркаш пинҳон шудан низ оқилона нест.
4. 4 Ба зери айвон баромадан. Баъзе хонаҳои хусусӣ дар назди айвон ҷойҳои холӣ доранд, ки аксар вақт барои нигаҳдории ашё истифода мешаванд. Кӯшиш кунед, ки роҳи ба таги айвон ё верандае, ки дар он бозӣ мекунед, ворид шавед. Шояд дари хурде ё ҳатто як сӯрохе бошад, ки шумо метавонед аз он гузаред.
   • Аз махлуқоти эҳтимолан хатарнок эҳтиёт шавед. Ҷойҳои торик ва намнок аксар вақт морҳо, тортанакҳо, мушҳо ва дигар хазандагонеро ба худ ҷалб мекунанд.
5. 5 Ба анбӯҳи баргҳои афтода баромада, пинҳон шавед. Баргҳои афтода камуфляжи аълои табииро таъмин мекунанд. Ба қуттиҳои тӯрӣ ғарқ шавед ва худро бо баргҳо пӯшед, то комилан аз назар намоед. Дӯстони шумо ҳеҷ гоҳ намедонанд, ки дар куҷо пинҳон ҳастед, агар шумо қарор надиҳед, ки аз тӯда ҷаҳида онҳоро девона тарсонед!
   • Пеш аз он ки ба тӯдаи баргҳо ворид шавед, аввал санг ё чӯбро ба он партоед, то боварӣ ҳосил кунед, ки дар он ҳайвоноти ваҳшӣ пинҳон нестанд.
   • Баргҳои афтода як субстрат барои парвариши қолабҳо ва бактерияҳо мебошанд, хусусан ҳангоми тар. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки рӯи худро бо онҳо пурра пӯшонед ва дар тӯда вақти зиёд сарф накунед.
6. 6 Дар зери торикӣ пинҳон шавед. Торикӣ варианти охирини пӯшиш аст. Агар шумо ҷои дигаре барои пинҳон кардан надошта бошед, дар соя истед, ки дар он ҷо амалан ноаён хоҳед буд. Ҳатто агар шумо комилан аз чашм пинҳон набошед ҳам, шумо имконият пайдо мекунед, ки бо замина якҷоя шавед ва пинҳонӣ аз як ҷой ба ҷои дигар гузаред.
   • Либоси торик ба шумо кӯмак мекунад, ки бо атрофатон боз ҳам хубтар омезед.
   • Агар шахсе, ки шумо пинҳон мекунед, чароғро истифода мебарад, кӯшиш кунед, ки ҳангоми наздик шудани таъқибкунанда дар паси як объекти калон истед.

Маслиҳатҳо

• Агар имконпазир бошад, пешакӣ бо муҳити атроф шинос шавед, то ҷойҳои эҳтимолии пинҳониро пайдо кунед.
• Аслан, "агар шумо таъқибкунандаро набинед, пас ӯ низ шуморо намебинад." Аммо, дар ин қоида истисноҳо мавҷуданд, аз ин рӯ сарпӯши худро бодиққат интихоб кунед.
• Барои иштибоҳ кардани таъқибкунандагон аз ҳиллаҳо истифода баред. Масалан, шумо метавонед якчанд болиштро зери кӯрпа дар бистари худ гузоред, то он ки шумо хобед ё ба воситаи овезон кардани либосҳояш ба остини палто ҳайвони вахши муваққатӣ созед.
• Агар шумо шабона дар берун бозӣ мекунед, ба ҷангал дур наравед, вагарна гум шуда метавонед.

Огоҳӣ

• Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки дар ҷойҳои хатарнок ба монанди мошинҳои ҷомашӯӣ, хушккунакҳо ва кузовҳои мошин пинҳон шавед. Агар чизе рӯй диҳад, шумо метавонед ба дом афтед ё захмӣ шавед.