Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо ягон бор дар ягон ҷо будаед ва воқеан сахт маҷрӯҳ шудаед, аммо намедонистед, ки чӣ гуна шумо метавонед ёрии аввалияи муассир расонед? Ин маслиҳатҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки худро бехатар нигоҳ доред.

Қадамҳо

1. 1 Кӯшиш кунед, ки чизи тозаеро пайдо кунед (ё то ҳадди имкон тоза). Агар шумо чизе ба монанди латтаи тоза, дастмол, пакети дастпоккунӣ ё дастмоле аз коғаз наёбед, дасти худро истифода баред.
2. 2 Ҷароҳатро бо ашёи тоза пӯшед ва фишор оваред. Шумо бояд ҳадди аққал фишори доимӣ татбиқ кунед 4 (чор) дақиқа - агар ин захми хурд бошад. Агар захм калон бошад, хусусан агар шумо раг ё рагро бурида ё шикаста бошед, пас ҳатто дарозтар.
3. 3 Агар шумо зарфи калонеро захмдор карда бошед ва хунравӣ қатъ нашавад ва захм дар даст ё пояш бошад, пас бояд дастпӯшак баста шавад. Як порча матоъ, ресмон ё маводи ба он монандро пайдо кунед (аммо не чизе монанди сими танг, ки ҳангоми танг шудан захмро бурида ё мешиканад ...), ки шумо метавонед ба осонӣ ба узв, байни дил ва захм бандед. Агар шумо онро ба таври дастӣ қатъ карда натавонед, ки ҷараёни хунро дастӣ қатъ кунед, ҳалқа созед ва чизеро (мисли шохаи мустаҳкам) аз он гузаронед. Ин дастгоҳро ҳамчун дастак истифода кунед, то бинтро то қатъ шудани хунравӣ печонед ва маҳкам кунед.
4. 4 Дастпӯшакро танҳо барои наҷот додани ҳаёт истифода бурдан мумкин аст. Чӣ тавр ва кай истифода бурдани турникет. Агар шумо галстук пӯшед дуруст нест, он метавонад ба ҷароҳат расонад ва ҳатто талафот пойҳо ё дастҳо. Диққат: Ин усули қатъ кардани хунравӣ воқеан ҳамчун чораи охирин истифода мешавад ва танҳо агар захм чунон сахт бошад, ки шумо дар хатар ҳастед, хунравӣ ҳастед ва хунрезиро боздошта наметавонед. Сипас фавран кумак гиред.
5. 5 Агар шумо дар ҷангал бошед ё дар наздикии ягон манбаи об бошед, захмро бодиққат бишӯед, аммо онро молиш накунед. * * Ба ёддошти зер нигаред.
6. 6 Дар ҳолати баланд нигоҳ доштани захм хунравӣ коҳиш меёбад ва фишори хун ба эътидол меояд.
7. 7 Ба наздиктарин телефони пулакӣ, шоҳроҳ ё пайроҳа шитоб кунед, ки эҳтимол ба тамаддун оварда мерасонад.
8. 8 Занг занед ё аз касе хоҳиш кунед, ки ба хадамоти таъҷилӣ занг занад ё худ ба рақами 112 занг занед, агар ба телефон дастрасӣ пайдо кунед.

Маслиҳатҳо

• Ҳангоми сафар кардан бо мошини худ / скутери шахсӣ ва ғайра ҳамеша маҷмӯаи ёрии таъҷилиро бо худ дошта бошед. Чизҳои муфид (ва хеле содда): ғелонда аз дока, лентаи ҷарроҳӣ, бинт, гили часпанда, равғани антибиотик, дастмолҳои антисептикӣ.
• Дар мавриди маслиҳат оид ба тоза кардани захм дар ваҳшӣ баъзе баҳсҳо мавҷуданд. Агар шумо захми аз ҳад зиёд хунрез дошта бошед ва ҳамроҳатон (ё шумо инро худатон мебинед) ба шумо мегӯяд, ки дар захм ашёи бегона нест, шояд беҳтар бошад не онро бишӯед, хусусан агар об рукуд дошта бошад (эҳтимол рукуд дорад). Хуни аз бадани шумо хориҷшаванда безурёт аст ва шумо метавонед бо об шустани он оби ифлос бактерияҳо ё паразитҳоро ба захм ворид кунед. Агар захм ифлос бошад, албатта кӯшиш кунед онро тоза кунед, аммо шояд барои ин миқдори ками оби нӯшокиро истифода баред, хусусан агар дар наздикии он обе, ки шумо ҷӯшонидаед, то оби тоза бошад.
• Як ҷомаи кӯҳна ё ҳатто як ҷомаи охиринро истифода баред.
• Агар шумо ҷуз муқоваи китоб чизе надошта бошед, онро истифода баред.

Огоҳӣ

• Ҳар гуна захми даст ё рӯй бояд аз ҷониби духтур муоина карда шавад.
• Ҳар гуна захме, ки кунҷҳои чуқур ва нобаробар дорад, бояд муоина карда шавад. Эҳтимол, дӯзандагӣ лозим мешавад!
• Дастпӯшакро танҳо дар ҳолатҳои фавқулоддае, ки дар он ҳаёт ва марг иштирок мекунанд, истифода баред, то аз зарари нолозим, ҷиддӣ ва зиён аз худи буранда канорагирӣ кунед.
• Агар хунравӣ пас аз даҳ дақиқа қатъ нашавад, маҷбур кунед ёрии таъҷилӣ! Шумо метавонед раги дарида дошта бошед, дар ин ҳолат шумо не шумо метавонед ба худ кумак кунед.
• Истифодаи турникет метавонад ба гангрена, марги бофтаҳо ё гум шудани дасту пой оварда расонад.