Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 6: Усули 1: Хамираи дандоншӯйӣ
• Усули 2 аз 6: Усули 2: Табақҳои сафедкунӣ
• Усули 3 аз 6: Усули 3: Тасмаҳои сафедкунӣ
• Усули 4 аз 6: Усули 4: Чӯбчаи сафедкунанда
• Усули 5 аз 6: Дандонҳои худро дар назди дандонпизишк сафед кунед
• Усули 6 аз 6: Дандонҳои худро худатон нигоҳубин кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Дандон пас аз муддате сафедии худро гум мекунанд, зеро сохтори минералии дандон тағир меёбад ва сирдор суст мешавад. Дандон инчунин метавонад аз тамокукашӣ, қаҳва, шароби сурх ва ҳатто шустагар аз оби равон рангоранг шавад. Агар шумо ба дандонҳои худ эътимод дошта бошед, роҳҳои зиёде барои шустагарии дандонҳоятон мавҷуданд, ба монанди хамираи дандоншӯӣ, муҳофизони даҳон, тасмаҳо ва чӯби сафедкунанда. Агар ин кор накунад, духтури дандони шумо метавонад ба шумо кумак кунад, ки табассуми шуморо сафедтар кунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 6: Усули 1: Хамираи дандоншӯйӣ

1. 1 Агар шумо ба маблағ дучор шуда бошед, хамираи сафедкунандаро истифода баред. Туби чунин хамир одатан дар дорухона ё супермаркет на бештар аз 300 рубл арзиш дорад.
2. 2 Барои хамираи аз ҷониби Ассотсиатсияи дандонпизишкӣ тасдиқшударо ҷустуҷӯ кунед. Чунин хамираҳо дорои зарраҳое мебошанд, ки дандонро тоза мекунанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки ин хамирҳо ба сирдор назар ба дигарон зиёнтар намерасонанд.
3. 3 Ҷустуҷӯ кунед хамираи дорои коварини кабуд. Пас аз шӯстан дар дандон мемонад ва онҳоро камтар зард менамояд.
4. 4 Дар як рӯз ду маротиба дандонҳои худро бишӯед. Натиҷа бояд дар 2-4 ҳафта намоён шавад. Барои натиҷаҳои беҳтарин, даҳони шустагарро истифода баред.

Усули 2 аз 6: Усули 2: Табақҳои сафедкунӣ

1. 1 Дар дохили ҷайбатон маҷмӯаеро интихоб кунед.
   • Шумо метавонед маҷмӯаро ба маблағи 600-1500 рубл дар дорухона ё супермаркет харед. Маҷмӯаҳои тиҷоратӣ одатан бо маслиҳатҳои якхела меоянд, ки шумо онҳоро ба дандонҳои худ мепайвандад.
   • Як маҷмӯае, ки аз духтури дандон харида шудааст, метавонад тақрибан 9000 рубл арзиш дошта бошад. Духтури дандонатон муҳофизони даҳонро махсус барои дандонҳои шумо месозад.
2. 2 Дандонҳои худро бишӯед ва дандон кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки замимаҳо аз намӣ озоданд.
3. 3 Ба замима як қатра гели пероксидаро пошед. Агар аз ҳад зиёд гел мавҷуд бошад, он метавонад ба даҳон ворид шавад ва ҳангоми фурӯ бурдан меъдаро ба хашм орад.
4. 4 Пӯшидани даҳони худ. Агар гил ба дандонҳои шумо ворид шавад, бо дастмоле коғазӣ хушк кунед.
5. 5 Мӯҳлати пӯшидани сарпӯшҳо аз гел вобаста аст.
   
   
   • Барои гели карбамид:
     • Даҳ, понздаҳ ё шонздаҳ фоизи гелро дар давоми 2 то 4 соат дар як рӯз ду маротиба пӯшидан мумкин аст. Агар дандонҳои шумо ҳассосияти муқаррарӣ дошта бошанд, шумо метавонед онро дар як шаб тарк кунед.
     • Гели бисту бисту ду дарсадӣ бояд аз ним соат то як соат ду маротиба дар як рӯз пӯшида шавад. Кӯшиш кунед, ки як шабонарӯз чунин гели консентратиро дар дандонҳоятон нагузоред.
   • Ҳангоми истифодаи гели пероксиди гидроген, табақҳоро аз ним соат то як соат ду маротиба дар як рӯз пӯшед.
6. 6 Алигрантҳои худро кашед ва дандонҳоятонро бишӯед. Агар шумо ҳассосияти баланд дошта бошед, барои дандонҳои ҳассос хамираи махсус ё гел истифода баред.
7. 7 Замимаҳоро бо матои пахта хушк кунед ва дар зери оби хунук бишӯед. Табақҳоро дар қуттӣ ҷойгир кунед ва хушк кунед. Гелро дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред.
8. 8 Натиҷаро пайравӣ кунед. Шумо хоҳед дид, ки дандонҳои шумо пас аз 1-2 ҳафта сафед мешаванд.

Усули 3 аз 6: Усули 3: Тасмаҳои сафедкунӣ

1. 1 Бо истифода аз дандони дандон дандонҳои худро шӯед. Ин шустагарии байни дандонҳоро низ таъмин хоҳад кард.
2. 2 Тасмаҳоро аз бастаҳо хориҷ кунед. Онҳо дар дорухона ё супермаркет каме бештар аз ҳазор рубл арзиш хоҳанд дошт.
   • Тасмаҳо аз полипропилен сохта шудаанд ва гели пероксид ба осонӣ мечаспад.
   • Дар ин ҷо 2 тасма мавҷуданд: 1 барои сатри болоии дандонҳо ва 1 барои як поёни.
3. 3 Таркибро аз нав тафтиш кунед. Тасмаҳои дорои дуоксиди хлорро истифода набаред. Он инчунин барои безараргардонии ҳавзҳои шиноварӣ истифода мешавад ва аз ин рӯ метавонад сирдори дандонро зарари ҷиддӣ расонад.
4. 4 Тасмаҳоро бар дандонҳои худ гузоред. Дастурҳои бастаро риоя кунед, аммо дар хотир доред, ки ҳама гуна тасмаҳоро дар давоми 30 дақиқа ё бештар аз ду маротиба дар як рӯз пӯшидан мумкин аст. Баъзе рахҳо ҳангоми тамос бо оби даҳон пароканда мешаванд ва нопадид мешаванд. Дигаронро хориҷ кардан ва нобуд кардан лозим аст.
5. 5 Даҳони худро бишӯед, то ҳама гели боқимондаро аз дандонҳоятон тоза кунед.
6. 6 Натиҷаро интизор шавед. Шумо пас аз 14 рӯз фарқиятро хоҳед дид.

Усули 4 аз 6: Усули 4: Чӯбчаи сафедкунанда

1. 1 Дандонҳои худро бодиққат бишӯед ва аз дандони дандон истифода баред. Шумо метавонед як қаламчаи сафедкунандаро дар дорухона бо нархи тақрибан 600-900 рубл харед.
2. 2 Сарпӯшро хориҷ кунед. Ҷасади қаламро ҳаракат кунед, то гелро хориҷ кунед.
3. 3 Дар назди оина истед ва васеъ табассум кунед. Нӯги қаламро аз болои дандонҳо гузаронед.
4. 4 Танҳо пас аз 30 сония даҳонатонро пӯшед, то ки гел "насб" шавад. Дар давоми 30-45 дақиқа хӯрок нахӯред ё нанӯшед.
5. 5 Тартибро на бештар аз се маротиба дар як рӯз такрор кунед. Фарқият дар 2-4 ҳафта намоён хоҳад шуд. Дар ҳоле ки ин қалам байни дандонҳо чандон хуб сафед намешавад, он бактерияҳои даҳонро мекушад ва нафаси шуморо тароват мебахшад.

Усули 5 аз 6: Дандонҳои худро дар назди дандонпизишк сафед кунед

1. 1 Як касб метавонад табассуми шуморо сафед кунад. Аввалан, духтури шумо барои пешгирии асабоният ба дандонҳои шумо муҳофизат мекунад. Сипас ӯ ҷўйборҳои фармоиширо бо гели пероксид пур карда, ба дандонҳоятон мегузорад.
2. 2 Сафедкунии лазерӣ мавҷуд аст. Духтури шумо ба дандонҳояш муҳофизати резини, гели сафедкунандаро татбиқ мекунад ва шуморо дар зери нури лазерӣ ё равшан ҷойгир мекунад. Таъсири нур дар гел моддаеро фаъол мекунад, ки дандонро тезтар сафед мекунад.
3. 3 Дастгирии нигоҳубини дандон дар хона. Духтурон одатан ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки маҳсулоти шустагариро дар хона низ татбиқ кунед, то шумо натиҷаҳои беҳтарин ба даст оред. Маҳсулоти сафедкунии дандон арзиши зиёд доранд, аммо онҳо муддати тӯлонӣ, то се сол кор мекунанд.

Усули 6 аз 6: Дандонҳои худро худатон нигоҳубин кунед

1. 1 Ғизои солим ва тарзи ҳаёти солим бихӯред. Аз маҳсулоти тамоку канорагирӣ кунед, кӯшиш кунед, ки камтар қаҳва, чойи сиёҳ, шароби сурх, афшураи ангур истеъмол кунед ё онҳоро аз пахол нӯшед. Карри инчунин метавонад дандонҳои шуморо доғдор кунад, аз ин рӯ онро ба миқдори кам истеъмол кунед.
2. 2 Пас аз ҳар хӯрок дандонҳои худро бишӯед ва бинӯшед, ки сирдори дандони шуморо доғдор мекунад. Ҳолати дандонҳои худро бо хамираи шустагар ва даҳони даҳон нигоҳ доред.
3. 3 Ҳар шаш моҳ як тозакунии касбӣ кунед. Он ба шумо дар нигоҳ доштани дандонҳои шумо кӯмак мекунад ва шуморо аз бисёр мушкилоти дандон муҳофизат мекунад.

Маслиҳатҳо

• Бесабр набошед. Натиҷа метавонад каме вақт гирад, аммо ин ба маблағи он аст!
• Барои сафедкунӣ шарбати лимӯро истифода набаред. Он сирдори дандонро мехӯрад.
• Себ метавонад ба тоза кардани дандонҳои шумо кумак кунад.
• Пероксид метавонад боиси захмҳои кушодаи даҳони шумо гардад. Агар дард тоқатнопазир бошад, хуб аст.
• Аз хӯрдани хӯрокҳои дорои кислотаи зиёд худдорӣ намоед, зеро он сирдори дандонатонро вайрон мекунад.
• Пеш аз сафедкунӣ бо духтур маслиҳат кунед, то ба худ зарар нарасонед.
• Баъзан моддаҳо метавонанд сирдорро вайрон кунанд.
• Гели сафедкунандаи пероксид метавонад 1-2 сол давом кунад. Ҳангоми дар яхдон нигоҳ доштан, мӯҳлати нигоҳдорӣ зиёд мешавад.
• Сафедкунии хона ранги тоҷҳо ва ороишоти сафолиро тағйир намедиҳад.

Огоҳӣ

• Дандонатонро бо содаи нонпазӣ шӯед ва кӯшиш накунед, ки дандонҳои ӯро сафед кунед. Сири сирдор аз содаи нонпазӣ заиф шудааст ва ин боиси воридшавии бактерияҳо бевосита ба дандон ва дигар мушкилот мегардад.
• Маҳсулотро танҳо пас аз машварати духтур истифода баред, аммо аз ҳад зиёд накунед. Мутаассифона, фанатикҳои сафедкунандаи дандон аксар вақт шаффоф, дар кунҷҳо сурх мешаванд ва ин аллакай ислоҳнашаванда аст.
• Агар дандонҳои шумо пас аз сафедкунӣ дардовар ба назар расанд, тартибро қатъ кунед. Агар кам кардани миқдор ё давомнокии табобат кӯмак накунад, табобатро дар хона иваз кунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед дандонҳои худро бо желе нафт табобат кунед, то онҳоро аз таъсири гели пероксид муҳофизат кунед.
• Сафедкунӣ дандонҳоро барои бисёр одамон ҳассос месозад. Дандонҳои худро бо хамираи махсус шӯед ё дандонҳои худро камтар ё камтар дар вақташ сафед кунед.

Ба шумо чӣ лозим

• Хамираи дандонҳои сафедкунанда
• Шустани даҳон
• Риштаи дандон
• Табақҳои сафедкунанда ва гели пероксид
• Пастаи дандонҳои ҳассос
• Тасмаҳои сафедкунӣ
• Қаламҳои сафедкунанда