Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Кайфият эҷод кунед
• Усули 2 аз 4: Оғози ҷинсӣ
• Усули 3 аз 4: Ҳаракатҳои гармтаринро нишон диҳед
• Усули 4 аз 4: Бо камоли майл анҷом диҳед
• Маслиҳатҳо

Рақси даврӣ як рақси эротикӣ аст, ки дар зонуҳои марде, ки дар курсӣ нишастааст, иҷро карда мешавад. Агар шумо хоҳед, ки рақси даврии фаромӯшнашавандаро иҷро кунед, ба шумо лозим аст, ки рӯҳия эҷод кунед, эҳсосоти худро озод кунед, секси бошед ва ҳам дар курсӣ ва ҳам берун аз он бо боварӣ ва зебо ҳаракат кунед. Агар шумо хоҳед, ки чӣ тавр иҷро кардани рақси давриро омӯзед, ки аз он марди шумо сари худро аз даст медиҳад, ин қадамҳоро иҷро намоед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Кайфият эҷод кунед

1. 1 Либосҳои секси пӯшед. Барои иҷрои рақси даврӣ ба шумо лозим нест, ки ба стриптизер монанд шавед. Танҳо чизеро пӯшед, ки ба шумо бароҳат ҳаракат кунад ва дар айни замон шаъну шарафи симои шуморо таъкид кунад. Шумо метавонед леггинсҳои варзишӣ ва болотар аз либоси таги либоси секси, либоси дароз ё ягон ашёе пӯшед, ки шуморо секси ҳис мекунад.
2. 2 Мусиқии эротикиро гузоред. Як пораи мусиқиро интихоб кунед, ки барои танзими рӯҳия эротикӣ бошад, аммо ба қадри кофӣ рақс кардан. Пешакӣ бо он рақс кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он барои рақси давр мувофиқ аст, на барои ошиқӣ. Рақси даврии маъмулӣ як ё ду дақиқа давом мекунад - агар шумо онро дуруст иҷро кунед, пеш аз ба охир расидани суруди аввал марди шумо аз ҳавас оташин мешавад. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки якчанд суруд омода кунед, то мусиқӣ дар миёнаи рақс хотима наёбад. Инҳоянд чанд сурудҳои эротикӣ, ки барои рақси даврӣ комиланд:
   • "Ман ғуломи 4 U" -и Бритни Спирс
   • "Духтари бадкирдор" аз ҷониби Бейонсе
   • "Дианаи ифлос" аз ҷониби Майкл Ҷексон
   • "Фаҳш" -и Нелли Фуртадо
   • "Тугмаҳо" Лӯхтакҳои Pussycat
   • "Эротика" -и Мадонна
3. 3 Чароғҳои ҳуҷраро хомӯш кунед, рӯймол ё матои сабукро болои чароғҳои дурахшон ё шамъҳои сабук партоед. Нур бояд ба қадри кофӣ дурахшон бошад, то мард ҳаракатҳои бадани шуморо бубинад, аммо он қадар дурахшон набошад, ки ҳар доғи рӯи шуморо бубинад.
4. 4 Курси мустаҳкам тайёр кунед. Барои рақси баландсуръати хатти барқ ​​курсӣ мисли он марде, ки дар он нишастааст, муҳим аст. Курси дорои пойҳои ғафси мустаҳкам ва пушти баланду эминро интихоб кунед. Кафедра инчунин бояд вазни ҳардуи шуморо бидуни ҷингила дастгирӣ кунад.Агар шумо курси ларзишро бардоред ва он дар ниҳоят мешиканад ё шумо аз он меафтад, ислоҳи вазъ душвор хоҳад буд.
5. 5 Бигзор шарики шумо дар курсӣ нишинад. Вай набояд мисли дар як лексия нишинад - бигзор истироҳат кунад ва каме нишаста, пойҳояш каме ҷудо бошад. Бадани ӯ бояд чунин бигӯяд: "Эй, бар ман рақс кун".

Усули 2 аз 4: Оғози ҷинсӣ

1. 1 Ба ҳуҷра дилпурона ворид шавед. Ворид кунед, ки гӯё шумо раққоси касбӣ ҳастед, ки миллион маротиба рақси давриро иҷро кардааст ва медонад, ки вай дар ин кор олӣ аст. Бо як пояш дар пеш, бо пушт рост ва китф боло бардошта ворид шавед. Ба боло ва поён ҳаракат кардани пои худро оғоз кунед ва оҳиста дастҳои худро дар бадан лағжонед, то ба мард ҳиссиёти чиро интизор шавад.
2. 2 Ба ифодаи чеҳраи худ нигоҳ кунед. Бо он мард алоқаи ҷинсӣ кунед ва гоҳ -гоҳ чашмони худро аз мард ҷудо кунед ва ба бадани худ нигоҳ кунед. Каме даҳон кушоед ва каме табассум кунед, то ба мард хабар диҳед, ки шумо то чӣ андоза секси будани худро медонед.
3. 3 Дар атрофи курсӣ давр занед. Дар атрофи курсӣ сабук қадам занед ва бо мусиқӣ сари худро дар боло ва поён ҳаракат диҳед. Оҳиста дастатро ба китфи он мард лағжон ва ҳатто ба фарш хам шуда, дар паси ӯ истода, танҳо ӯро шамол медиҳад.
4. 4 Бишинед. Рақси даврӣ танҳо вақте оғоз мешавад, ки шумо дар домани мард нишинед. Дар пеши ӯ истед, хам кунед, то ки сандуқи шумо дар рӯяш бошад, думҳои худро каме пеш кунед ва оҳиста худро ба зонуҳояш поин кунед.
5. 5 Барои дастгирӣ як пои худро ба пушти курсӣ биёред, пас пои дигарро. Ин шуморо аз афтидан аз курсии худ пешгирӣ мекунад.
6. 6 Дастҳои худро ба гардани мард гузоред. Ба боло ва поён ҳаракат карданро давом диҳед.
7. 7 Мардро масхара кунед. Ҳангоме ки баданҳои шумо ин қадар наздиканд, ӯро ба оғӯш гиред ва хам кунед, то бӯсаи кӯтоҳе аз лабон кунед, ки ӯро орзуи идома додан хоҳад кард. Бо шаҳвонӣ онро аз ҳад нагузаронед - гармтарин иқдомҳо ҳоло дар пешанд.

Усули 3 аз 4: Ҳаракатҳои гармтаринро нишон диҳед

1. 1 Мисли худои ҷинсӣ хам шуда монед. Оҳиста пойҳои худро аз пушти курсӣ ҷудо кунед ва дар байни пойҳои паҳншудаи он истед. Дастҳоятонро ба оғӯши ӯ гузоред, ба рӯяш наздиктар равед, сипас оҳиста хам кунед. Ҷисми худро аз як сӯ ба сӯе ҳаракат диҳед, рӯи худро дар сатҳи шиками ӯ нигоҳ доред. Дастонатонро як сония ба паҳлӯяш гузоред, сипас оҳиста рост кунед.
2. 2 Ҳаштодҳои оддиро иҷро кунед. Таваҷҷӯҳи хип - Танҳо дар назди мард истед ва ҳашт бо пои худ кор кунед, то даме ки вай дар рӯи худ ифодае дошта бошад, ки дигар наметавонад бигирад. Дастҳоятонро ба сандуқи худ ва сипас ба паҳлӯҳои худ ҳаракат диҳед ва иҷрои ҳаштро идома диҳед. Шумо ҳатто метавонед кӯшиш кунед, ки дар як вақт дар меҳвари худ гардиш кунед.
3. 3 Худро ҳис кунед. Он мардро сахт ба қафои курсӣ тела диҳед ва дар пешаш истед. Ҷисми шумо набояд даст расонад. Дастҳоятонро ба боло ва поён ба бадан давонед, гӯё ки дар тамоми бадан кафк мекашед. Инро ба таври ҳассос анҷом диҳед, чашмонатонро пӯшед. Агар он ба шумо дар рӯҳияи дуруст кӯмак расонад, тасаввур кунед, ки шумо дар душ ҳастед. Агар он мард ба шумо даст расондан мехоҳад, ба дасташ торсакӣ занед.
4. 4 Буттаҳоятонро ларзонед. Дар байни пойҳои мард истода, рӯй гардонед ва оҳиста хам кунед, то дастҳои шумо қариб ба замин нарасанд, дар ҳоле ки думҳои шумо дар паҳлӯи шикам, шикам ва ҳатто рӯйи мард ҳастанд. Ба таври ҷолиб ҳаракат карданро давом диҳед, ва оҳиста рост кунед.
   • Агар шумо худро ба қадри кофӣ боварӣ ҳис кунед, шумо ҳатто метавонед рӯй гардонед ва ба он мард табассуми нозук бахшед.
   • Ҳамчун вариант, шумо метавонед дастҳои худро ба ҷои фарш ба зонуи мард гузоред.
5. 5 Ба қафо хам кунед. Бо як даст бар китфи худ ба оғӯши мард нишинед. Дасти озоди худро ба қафо ва поён гардонед, то даме ки шумо ба фарш расед. Синаҳои шумо дар маркази диққат хоҳанд буд. Дасти озоди худро ба осонӣ ба боло ва поён ҳаракат диҳед, гӯё ки дар саҳнаи оҳиста ба гов бармехӯред.
6. 6 Боз ҳам бештар хам кунед. Агар шумо фикр кунед, ки маҳорати рақси даврии шумо беҳтарин аст ва агар шумо сутунмӯҳраи кофии чандир дошта бошед, то ба сатҳи фарш расидан бо дасти озод ба қафо хам шавед. Ҳоло дастеро, ки ба гардани мард печидааст, ба фарш бардоред ва бо он ҳаракатҳои ҳамвор созед, дар ҳоле ки дасти дигар дар рӯи замин мемонад. Ҳаракат кардани пушт ва тамоми баданро идома диҳед.
7. 7 Рақс дар паси он мард. Агар шумо худро воқеан секси ҳис кунед, дар паси курсӣ истода, ба пушти сари мард нигаред ва оҳиста сандуқи худро ба сари ӯ хам кунед. Ба поён фаромада, ӯро аз камар то рӯ навозиш кунед, аммо на бештар аз понздаҳ сония, вагарна мард метавонад сарашро комилан аз даст диҳад.

Усули 4 аз 4: Бо камоли майл анҷом диҳед

1. 1 Як пояшро аз пушти курсӣ, баъд пойи дигарро кашед. Ба сӯи мард такя кунед, то пои худро аз пушти курсӣ ҷудо кунед.
2. 2 Дастҳои худро ба дӯши мард гузоред. Ба он сахт такя кунед, аммо на он қадар душвор.
3. 3 Пойҳои худро дароз кунед. Сандуқи худро ба мард наздиктар кунед, дар ҳоле ки думҳошон ва қафо барои мувозинат мудаввар кунед.
4. 4 Ҷисми ӯро барои баргаштан ба ҳолати истода истифода баред. Оҳиста -оҳиста китфҳояшро ба пеш тела диҳед, то пойҳоятон дар замин устувор бошанд ва шумо мувозинат дошта бошед.
5. 5 Сексуалӣ бимонед. Гӯё ки шумо ба вохӯрии корӣ шитоб карда истода бошед, аз курсии худ бархезед. Идомаи камарҳои худро идома диҳед ва дастҳоятонро бар бадани худ лағжонед. Вақте ки шумо бармехезед, гармиро нигоҳ доред ва ба ҳама гуна рӯйдодҳо омода бошед.

Маслиҳатҳо

1. Пойафзоли бароҳат бо пошнаи баланд пӯшед. Шумо намехоҳед лағжед ё афтед.
2. Боварӣ дошта бошед. Ё ҳадди ақал вонамуд кунед. Агар шумо фикр кунед, ки рақси шумо даҳшатнок буд, онро нишон надиҳед! Гум кардани пои худро идома диҳед, гӯё ки касе ба он нигоҳ намекунад.
3. Фаромӯш накунед, ки ҳамаи ин барои фароғати шумо ва марди шумо анҷом дода мешавад. Агар шумо нахоҳед ин корро кунед ё омода набошед, ин корро накунед.
4. Баҳра баред!