Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Танҳо фикр дар бораи имтиҳонҳои дарпешистода метавонад ба дили мактаббачагон ва донишҷӯён тарс орад.Аммо, ҳатто бо миқдори ками санъати банақшагирии вақти худ дар семестри академӣ, шумо на танҳо аз ҳама ташвишҳои нолозим халос мешавед, балки шумо метавонед баҳои хуб ва дониши муфид ба даст оред. Ва дар ин ҷо, мутаносибан, чӣ гуна бояд кард.

Қадамҳо

1. 1 Барои ҳар як мавзӯи мавриди омӯзиш дафтарчаи иловагӣ харед, то дар охири ҳар як мавзӯи муҳим шумо метавонед ҳамаи муқаррароти муҳими ин маводро шарҳ диҳед. Гузаронидани ин тартиб фавран пас аз дарс ба шумо имкон медиҳад, ки кори синфиро дар сари шумо гузоред ва иҷрои вазифаи хонагии марбутро осонтар кунед. Барои ҳар як мавзӯи имтиҳонҳо флешкортҳои махсус созед, ки дар он шумо дарс мегиред. Дар корт ҳама чизеро, ки шумо фикр мекунед дар имтиҳон хоҳад буд, нависед.
2. 2 Бо смартфони худ бозӣ карданро дӯст медоред? Ин бузург аст! Дар менюи телефон барномаи сабти овозро ёбед ва худро скаут вонамуд карда, ҳама далелҳои асосиро дар бораи душманон, бахшиш, дар бораи фанҳои мактабӣ бигӯед. Пас аз он, дар вақти холии худ фикрҳои дурахшони худро тавре гӯш кунед, ки ба китоби аудио гӯш медиҳед, ба истилоҳот ва мундариҷаи он таваҷҷӯҳ кунед.
3. 3 Тонна варақаҳои фиреб нависед. Ҳарчанд беҳтар аст, ки ҳангоми фиреб аз фиреб худдорӣ кунед, раванди омодасозии варақаҳои фиреб метавонад ба саратон маълумоти зиёди муфид гузорад.
4. 4 Пас аз он ки шумо мавзӯи навро анҷом додед, аз китобхона китобе гиред ва маълумоти иловагиро омӯзед. Дар Интернет шумо метавонед якчанд филмҳои мустанадро дар ин мавзӯъ пайдо кунед, ки бо фасеҳии маводи имтиҳонот аз ҷониби шумо тоҷгузорӣ карда мешаванд.
5. 5 Оҳ, он композитсияҳо! Ҳангоми навиштани эссе миқдори бениҳоят лоиҳаҳоро истифода набаред. Кӯшиш кунед, ки ҳама чизро бори аввал нависед. Барои ин ба шумо фармони хуби фикрҳо ва тасаввуроти шумо лозим аст, зеро дар ин раванд шумо танҳо маводи тарҳрезишударо дар сари худ гузошта, онро ба намунаи қобили хондан табдил медиҳед.
6. 6 Нақшаи қиёмат. Барои ҳама имтиҳонҳои худ тақвим ва сана ва вақти худро дошта бошед, то ин санҷишҳои ҳиллаи дониш шуморо ҳушёр накунанд.
7. 7 Мавзӯъҳои имтиҳонҳоро номбар кунед. Ҳар як мавзӯъеро, ки шумо омӯхтед ва омӯхтед, ғалаба кунед.
8. 8 Дар рӯзҳои серодами худ барои омӯзиш чанд соат вақт ҷудо кунед, магар ин ки агар шумо хеле хаста ё гурусна набошед. Агар шумо тамоми рӯз таҳсил карданӣ бошед, ҳар 20 дақиқа сэндвич ё танаффуси сабук гиред.
9. 9 Ман мехостам бо дӯстон сайр кунам, аммо баъд таҳсил кунам, чӣ бадӣ? Фарқ надорад, дар китобхона, қаҳвахона ё меҳмонхонаи меҳмондӯсттарин ҷамъ шавед ва ҳама ба имтиҳонҳо омодагӣ гиред. Бо якдигар мусоҳиба кунед, саволҳоеро, ки шумо намефаҳмед, муҳокима кунед, ба ҳамсолони худ кумак кунед ва пас аз хатми омӯзиши бомуваффақият ба кино ё ба боғ равед, то истироҳат кунед.
10. 10 Кӯшиш кунед, ки имтиҳонҳои санҷиширо худатон дар хона супоред. Ба шумо танҳо лозим аст, ки маводи санҷишҳои қаблиро ба ёд оред ва кӯшиш кунед, ки дар давоми як муддати муайян ба ҳамаи ин ва саволҳои ба ин монанд ҷавоб диҳед.
11. 11 Ҳадафҳо ва вазифаҳои таълимиро гузоред ва ба онҳо бидуни шак ноил шавед, ба шарте ки саломатии хуб дошта бошед. Ҳеҷ гуна баҳона ё сабабҳои ҷиддӣ лозим нест. Ҳама дар дасти шумо; агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед дар таҳсил муваффақ бошед, пас омӯзед.
12. 12 Нағз хоб рав. Барои дар ҳолати солим ва оқилона будан қувваи ҷисмонӣ доштан ба шумо ҳадди аққал 6 соат хоб лозим аст. Тамоми шаб дар назди телевизор ё компютер нанишинед, зеро онҳо бешубҳа дар чунин вақти рӯз ба шумо саломатӣ ва дониш намеоранд. Ҳатто агар шумо ин мақоларо шабона мехонед, пас фавран компютери худро хомӯш кунед ва рост ба бистар равед ва фардо шумо метавонед дар вақти холии худ дар давоми рӯз хондани ҳама чизҳои лозимаро ба анҷом расонед.
13. 13 Ҳангоми интихоби мавзӯъҳо барои омодагӣ, ҳамеша аз дӯстдорони душвортарин ва камтарин оғоз кунед. Ба онҳо вақти кофӣ ва муҳимтар аз ҳама эҳтиром диҳед, ки барои фаҳмидани асрори асрори як мавзӯи академӣ зарур аст. Дар хотир доред, ки ҳар як мавзӯъ ҷолиб ва иттилоотӣ аст ва агар шумо таваҷҷӯҳ надошта бошед, ин бо таваҷҷӯҳ ба беаҳамиятии шумо дар дарс ё бинобар беаҳамиятии худи омӯзгор ба омӯзиши ин мавод аст.
14. 14 Нақшаи ҳаррӯзаи худро риоя кунед. Дар аввал, ин барои шумо душвор ва нороҳат хоҳад буд, аммо бо мурури замон шумо мутобиқ ва самаранок ва самаранок фаъолият хоҳед кард.

Маслиҳатҳо

• Ҳангоми таҳсил смартфони мӯъҷизаи асри 21 -ро аз худ дур нигоҳ доред, зеро худатон дар бораи парешони телефони кисагӣ худатон медонед.
• Ҳангоми омодагӣ ба имтиҳонҳо барои шабакаҳои иҷтимоӣ ҷой нест.
• Кӯшиш кунед, ки намунаҳои чиптаҳои имтиҳони соли гузаштаро ба даст оред, ки ин боиси такрори чизи муфид мегардад.
• Шумо ҳангоми омодагӣ ба имтиҳонҳо дар лаҳзаи охир камтар маълумот мегиред. Ҳамин ки шумо дар як мавзӯъ дар дарс мегузаред, онро фавран ҳамаҷониба омӯзед, ки дар вақти пеш аз имтиҳон вақти шуморо сарфа мекунад.
• Танҳо хӯрокҳои солим бихӯред, зеро хӯрокҳои дорои калориянокии баланд дар таркиби шакар ва равғанҳо шуморо хоболуд ва беэътиноӣ мекунанд.
• Пеш аз навиштани эссе чанд лаҳзаи истироҳат ва тамаркуз кунед.
• Қайдҳои тозаву омода созед, ки дар он пайдо кардани маълумоти лозима осон аст ва онро бидуни фишори нолозим аз конволюсияҳо ва капиллярҳои чашм дар хотир нигоҳ доред. Барои равшан кардани ҷанбаҳои муҳим қалам ва қаламҳои ранга истифода баред. Инчунин, диаграммаҳои саволҳои махсусан печида тартиб диҳед.
• Агар шумо аз фишори пеш аз имтиҳон азоб мекашед, пас чойи гиёҳӣ бинӯшед, то асабҳоятонро ором кунед ва рӯҳияи солим бардоред. Аммо онро бо миқдор ва таркиби маҳлули чой аз ҳад зиёд накунед, зеро шумо хавфи омода кардани худ як доруи хобро доред.
• Баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки майнаи мо тавонистааст диққати худро дар давоми 45 дақиқа нигоҳ дорад, аз ин рӯ пас аз ҳар 45 дақиқаи кор аз хоб рафтан ё машқ кардан дам гиред.
• Пайваст кардани истилоҳҳои махсусан душвор бо таҷрибаҳои фароғатӣ дар ҳаёти шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки таърифҳоро ба таври хеле хурсандиовар нигоҳ доред.
• Аз худ пурсидан дар бораи он чизҳое, ки шумо омӯхтед, ба шумо кӯмак мекунад, ки омилҳои зери лангар мондаро муайян кунед.
• Кӯшиш кунед, ки омодагии имтиҳони худро 2 ҳафта пеш аз оғози имтиҳон ба итмом расонед, ки ба шумо вақт медиҳад, ки худро тароват бахшед, парешон шавед ва сипас маводи лозимиро аз назар гузаронед.
• Агар шумо ҳангоми сурудхонӣ ё омӯзиши чизе диққататонро гум кунед, танаффус гиред. Кӯшиш кунед, ки худро аз ҳад зиёд маҷбур накунед, зеро ба ҳар ҳол шумо ҳеҷ чизро дар ёд нахоҳед дошт.
• Кӯшиш кунед, ки маводи навро бо кӯҳна иртибот диҳед ва ҳамаро тавассути сохтани занҷирҳо ва муносибатҳои мантиқӣ пайваст кунед. Ҳама чиз дар ин ҷаҳон бо ягон роҳ алоқаманд аст.

Огоҳӣ

• Ба истилоҳ "варақи холӣ дар хотира" метавонад комилан дар ҳама гуна имтиҳонҳо рух диҳад, агар сатҳи стресс ба сатҳи баландтарин расад. Барои рафъи чунин нороҳатӣ ба шумо лозим аст, ки чашмонатонро пӯшед ва истироҳат кунед, чуқур нафас кашед ва ба лаҳзаҳои гуворотарини ҳаёт тамаркуз кунед, ки дар натиҷа тамоми донишҳои шумо тадриҷан бармегарданд ва шумо метавонед имтиҳон супоред.
• Аз ҳад зиёд таҳсил накунед, зеро аз ҳад зиёд рафтан дар ин самт ҳамон таъсире хоҳад дошт, ки аз ҳад зиёд ёд нагиред. Майна майл дорад, ки вуруди иттилооти навро манъ кунад, агар ин маълумот аз ҳад зиёд бошад.
• Баҳои бад дар имтиҳон метавонад барои ҳолати равонии шумо хеле ногувор бошад. Аммо хавотир нашавед, бо омодагии дуруст шумо ба ҳар ҳол аз имтиҳон мегузаред.
• Кӯшиш кунед, ки вақте ки шумо барои худ ва барои ояндаи худ меомӯзед, фиреб надиҳед. Фиреб, ба мисли ин, ҳеҷ маъное надорад, ба истиснои қобилияти фиреб.
• Агар шумо дар тӯли як семестр бесарусомонӣ карда бошед ва барои омодагӣ ба имтиҳонатон саъй накарда бошед, пас барои дарави он чиро, ки мекоред, омода кунед.