Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Чӣ тавр оғоз кардани сӯҳбат
• Усули 2 аз 3: Чӣ тавр ба зудӣ хурсанд кардани фарзандатон
• Усули 3 аз 3: Тарбияи фарзанди хушбахт
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Чунин ба назар мерасад, ки кӯдакон назар ба калонсолон аз ҳаёт лаззат мебаранд, аммо ин маънои онро надорад, ки онҳо ҳамеша аз ҳама чиз хушбахтанд. Кӯдакон низ ғамгинанд ва вазифаи шумо ҳамчун падару модар ё парастор фаҳмидани он аст, ки мушкил чист ва ба кӯдак кумак кунед. Аз сӯҳбат дар бораи мушкилот оғоз кунед ва роҳҳои хурсанд кардани фарзанди худро ҳам ҳозир ва ҳам дар оянда пайдо кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Чӣ тавр оғоз кардани сӯҳбат

1. 1 Аз фарзанди худ дар бораи мушкилоти худ пурсед. Агар фарзанди шумо ғамгин бошад, шумо эҳтимол хавотир бошед. Агар кӯдак ғамгин бошад, вай метавонад гиря кунад, гиря кунад, рафтори ҷудогона дошта бошад ва умуман мисли пештара нест ва ин аллакай боиси нигаронӣ аст. Кӯдаки шумо бо ягон сабаб ғамгин аст, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки дар бораи нигарониҳои онҳо аз онҳо бипурсед.
   • Дар бораи чизҳои душвор гап назанед. Агар оила марг, талоқ ё ҷудоӣ дошта бошад, онро эътироф кунед ва ба ҳама саволҳое, ки кӯдак дорад, ҷавоб диҳед.
   • Баъзе кӯдакон эҳсосоти худро бо сухан ифода кардан душвор мешаванд. Сабр кунед ва саволҳо диҳед, то он даме, ки чӣ шуд.
   • Агар кӯдак намедонад, ки дар бораи он чизе, ки ӯро ташвиш медиҳад, чӣ гуна сухан рондан мумкин аст, бо бист савол ("гарм" - "хунук") бозӣ кунед. Ин барои фаҳмидани вазъият осонтар хоҳад кард.
   • Агар шумо шубҳа дошта бошед, ки чаро хафа шудани фарзандатонро медонед, ба саволҳои пешвои худ оғоз кунед. Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Ба назарам шумо ғамгинед, зеро Ваня кӯчид" ё "Ман мефаҳмам, ки шумо хафа ҳастед, зеро Маша намехост бо шумо дар як миз нишинад."
2. 2 Эҳсосоти фарзанди худро кам накунед. Агар фарзанди шумо дар бораи чизе нигарон бошад, муҳим аст, ки ба ӯ хабар диҳед, ки шумо эҳсосоти онҳоро қадр мекунед. Он бояд дар тарзи додани саволҳо ва муносибати шумо ба суханони ӯ эҳсос карда шавад.
   • Аз фарзандатон хоҳиш кунед, ки дар бораи нигарониҳои худ сӯҳбат кунад. Ҳатто вақте ки сухан дар бораи мавзӯъҳои душвор меравад, муҳим аст, ки кӯдакро гӯш кунем ва ба суханони ӯ бодиққат бошем.
   • Ҳеҷ гоҳ ба писар ё духтари худ (ё ягон шахси дигар дар чунин ҳолат) нагӯед, ки мушкилотро фаромӯш кунад, рӯҳбаланд кунад ё ҷамъ кунад. Ҳамаи ин кӯдакро ба он ақида меорад, ки шумо эҳсосоти ӯро ҷиддӣ қабул намекунед.
   • Ҳамчунин, ҳеҷ гоҳ ба фарзандатон нагӯед, ки корҳо он қадар бад нестанд. Аз нуқтаи назари калонсолон ин метавонад чунин ба назар расад, аммо барои кӯдак вазъиятҳои зиёде фалокатовар ба назар мерасанд - масалан, агар дӯсти ӯ аз нишастан бо ӯ дар як миз даст кашад.
   • Дар хотир доред, ки агар кӯдак ғамгин бошад, вай метавонад дар як вақт эҳсосоти гуногунро аз сар гузаронад - масалан, тарс ва хашм. Сабр кунед ва кӯшиш кунед, ки фарзандатонро тарсонад ё аз касе хашмгин кунад.
3. 3 Дар бораи он чизе, ки шуморо ғамгин мекунад, ба мо бигӯед. Баъзе кӯдакон фикр мекунанд, ки волидон ҳеҷ гоҳ ғамгин намешаванд.Волидайн аксар вақт эҳсосоти манфии худро барои ҳифзи фарзандони худ пинҳон мекунанд ва ин баъзан муфид аст, аммо кӯдак набояд фикр кунад, ки волидайн ҳеҷ гоҳ ғамгин намешаванд.
   • Агар шумо лаҳзаҳои ғамгинатонро пинҳон накунед ва дар бораи ғаму андӯҳи худ сӯҳбат накунед, кӯдак мефаҳмад, ки ӯ танҳо дар эҳсоси ин эҳсосот нест ва ин муқаррарӣ аст.
   • Ба фарзандатон бигӯед, ки гиря кардан ҷоиз нест ва аз гиря кардан дар пеши кӯдак натарсед. Ӯро аз кӯдакони дигар пӯшонед, то онҳо ӯро набинанд ва ӯро кӯдаки гиря нагӯянд.
   • Дар бораи лаҳзаҳое, ки шумо ғамгин будед, ба фарзандатон нақл кунед ва илова кунед, ки шумо низ баъзан худатон гиря мекунед.

Усули 2 аз 3: Чӣ тавр ба зудӣ хурсанд кардани фарзандатон

1. 1 Онро бозӣ кунед. Агар фарзанди шумо ғамгин бошад, кӯшиш кунед бо ӯ бозӣ кунед. Ин ба кӯдаки шумо хотиррасон мекунад, ки шумо ӯро дӯст медоред ва ғамхорӣ мекунед ва метавонад ӯро аз мушкилот парешон кунад.
   • Агар фарзанди шумо ҳоло ҳам бо бозичаҳо бозӣ мекунад, бозичаҳои дӯстдоштаи ӯро гиред ва бо ӯ бозӣ кунед. Агар ӯ аллакай бозиҳои видеоӣ бозӣ кунад, кӯшиш кунед бо ӯ якчанд сатҳҳоро анҷом диҳед.
   • Ба фарзандатон бозичаҳо ё машғулиятҳо диҳед, ки барои кор кардан тамоми ҳиссиётро талаб мекунанд. Муайян карда шудааст, ки бозӣ бо маводи ламсӣ ба монанди гил, пластилин, қум, биринҷ ва ҳатто об метавонад ба кӯдакон дар мубориза бо эҳсосоти манфӣ кумак кунад.
2. 2 Ба он чизе, ки кӯдак писанд аст, таваҷҷӯҳ кунед. Кӯдак метавонад ба чизҳои гуногун таваҷҷӯҳ кунад ва ҳама чиз аз синну сол, ҷинс ва хислат вобаста хоҳад буд. Ҳар он чизе, ки кӯдак манфиатдор аст, кӯшиш кунед, ки ин шавқро бо ӯ мубодила кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки наздиктар шавед ва мумкин аст, ки шумо метавонед бо фарзандатон дар бораи чизҳои ҷиддитар сӯҳбат кунед.
   • Агар фарзанди шумо аз комиксҳо лаззат барад, аз онҳо бипурсед, ки кадомаш дӯстдоштаи онҳост. Аз ӯ хоҳиш кунед, ки онҳоро барои хондан ба шумо диҳад.
   • Агар фарзанди шумо мультфильмҳо ё намоишҳои телевизиониро дӯст дорад, онҳоро якҷоя тамошо кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки юморҳои ин гурӯҳи синнусолиро беҳтар фаҳмед ва хурсандии фарзандатонро ҳангоми ғамгин шудан осонтар кунед.
   • Агар фарзанди шумо варзишро дӯст дорад, бо ӯ тавассути телевизор тамошо кунед ё ба варзишгоҳ билет харед.
   • Кӯдак ба ҳар чизе таваҷҷӯҳ дорад, кӯшиш кунед, ки ин чизҳоро худатон дӯст доред. Ин ба шумо муоширатро бо эҳсосот осонтар хоҳад кард ва хоҳед донист, ки фарзанди худро дафъаи дигар вақте ки онҳо ғамгин мешаванд, чӣ тавр онҳоро шод кардан мумкин аст.
3. 3 Бигзор фарзанди шумо мушкилоти худро тавассути бозӣ баён кунад. Ин барои ҳама кӯдакон мувофиқ нест, аммо баъзе одамон мехоҳанд дар бозӣ мушкилоти худро бо онҳо баён кунанд. Ин метавонад як воқеаи охирини оилавӣ (масалан, марг) ё чизе, ки кӯдак дидааст, аммо онро пурра намефаҳмад (масалан, масъулияти корӣ ё хидматҳои калисо).
   • Драматизатсия як роҳи хуби омӯзиши мушкилот дар муҳити бехатар аст.
   • Кӯдаки худро дар орзуҳои ӯ дастгирӣ кунед. Шояд шумо ғамгин бошед, ки кӯдак дар маросими дафн пас аз марг дар оила бозӣ мекунад, аммо ин тавр ӯ талошро дарк мекунад ва мефаҳмад, ки марг ва ғам чист.
   • Агар кӯдак аз шумо хоҳиш кунад, ки бо ӯ бозӣ кунед, рад накунед, аммо ширкати худро маҷбур накунед, агар ӯ мехоҳад худаш ё бо дигар кӯдакон бозӣ кунад.
4. 4 Якҷоя ба сайр ё велосипедронӣ равед. Машқ боиси бадан баровардани эндорфинҳо мегардад, ки барои эҳсоси шодӣ масъуланд. Ҳар як организм, новобаста аз синну сол, ин тавр кор мекунад. Агар фарзанди шумо аз чизе хафа ё нороҳат бошад, кӯшиш кунед, ки якҷоя коре кунед, то стрессро сабук кунед ва худро шод созед.
5. 5 Ба фарзандатон иҷозат диҳед, ки танҳо бошад. Баъзан кӯдакон аз ҷониби одамони доимӣ фишор меоранд. Ин метавонад рӯй диҳад, ҳатто агар кӯдак тамоми рӯз дастгоҳи электрониро истифода барад. Агар писар ё духтари шумо мехоҳад бо шумо нишинад, рад накунед, балки боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак имконияти бе дастгоҳҳои электронӣ танҳо буданро дорад.
   • Нагузоред, ки фарзандатон дар як рӯз зиёда аз ду соат дар назди телевизор ё компютер вақт гузаронад. Ин ду соат бояд тамоми вақти дар назди ҳама гуна дастгоҳҳои электронӣ сарфшударо дар бар гирад.
   • Вақтҳое, ки кӯдакон танҳо мегузаронанд, онҳоро таълим медиҳанд, ки ба худ такя кунанд.Оҳиста -оҳиста кӯдак бо эҳсосоти худ кор карданро ёд мегирад ва бе истифода аз бозиҳо ва парешонҳои дигар.
6. 6 Кӯдаки худро ба оғӯш гиред. Ин метавонад як чизи ночиз ба назар расад, аммо оғӯш гирифтан як роҳи олии тасаллои фарзандатон ҳангоми ғамгин, асабонӣ ё асабонӣ аст. Ҳар вақте ки ӯ ғамгин аст, кӯдакро ба оғӯш гиред ва нагузоред, ки ӯ беҳтар шавад.
7. 7 Кӯдаки худро бо чизи ҷолиб ҳайрон кунед. Сюрпризҳои зебо як роҳи олии парешон кардани фарзанди шумо аз ташвишҳои онҳост. Аммо эҳтиёт шавед - кӯдак набояд ҳар дафъае, ки ғамгин мешавад, тӯҳфаҳо ва сюрпризҳоро интизор нашавад. Муҳим нест, ки парешониро зуд -зуд ва аз ҳад зиёд пурзӯр накунед, то сабабҳои ғамгиниро ҳал накунед, зеро ин метавонад ба кӯдак зарар расонад.
   • Ба чизи оддӣ равед, ки арзиши зиёд надорад. Шумо набояд тӯҳфаҳои калон ба монанди зодрӯз ё Соли нав тақдим кунед. Танҳо фарзанди худро бо чизи хушбахт ҳайрон кунед.
   • Танҳо вақте ки фарзанди шумо воқеан бад аст, сюрпризҳо диҳед. Шумо набояд ҳамаи эпизодҳои хурди ғамгиниро бо тӯҳфаҳо ғарқ кунед, зеро ин барои кӯдак дар оянда ҳалли мушкилоти худро мушкилтар мекунад.
8. 8 Ба фарзандатон кумак кунед, ки ба хоб омода шавад. Барои фарзанди шумо пеш аз хоб чизе ором кардан муҳим аст, хусусан агар дар ҳаёти ӯ ягон чизи нохуш рӯй диҳад. Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак хоби кофӣ мегирад ва барои хоб омода мешавад, то субҳ аз шодӣ ва тароват бедор шавад.
   • Ба писар ё духтари худ пеш аз хоб рафтан аз стресс кӯмак кунед. Якҷоя хонед, дар бораи рӯзҳои гузашта сӯҳбат кунед, ваннаи гарм гиред.
   • Ҳарорат дар ҳуҷра бояд барои хоб мувофиқ бошад. Тавсия дода мешавад, ки ҳарорат дар 18-22 дараҷа гарм шавад, аммо беҳтар аст, ки ба афзалиятҳои кӯдак диққат диҳед.
   • Дар хотир доред, ки кӯдакон нисбат ба калонсолон ба хоби бештар ниёз доранд. Кӯдаки аз 5 то 12 сола дар як рӯз ба 10-11 соат хоб ниёз дорад.

Усули 3 аз 3: Тарбияи фарзанди хушбахт

1. 1 Ба фарзандатон таълим диҳед, ки эҳсосоти худро баён кунанд. Барои осон кардани кӯдак дар синни балоғат (ва то ки ӯ ҳоло аз зиндагӣ лаззат барад), муҳим аст, ки ӯро ба баён кардани эҳсосот ва эҳсосоти худ таълим диҳем. Баъзе кӯдакон ин корро душвор меҳисобанд, аммо шумо метавонед ба фарзандатон дар ин кор кумак кунед.
   • Аз фарзандатон хоҳиш кунед, ки эҳсосоте, ки ҳоло эҳсос мекунанд, номбар кунед. Сипас дар бораи он сӯҳбат кунед, ки чаро кӯдак чунин эҳсос мекунад ва ба ҳар эҳсосот ва эҳсосот диққат медиҳад.
   • Аз фарзандатон хоҳиш кунед, ки эҳсосоти худро кашад. Расмкашӣ роҳи хуби баён кардани он чӣ дар дохили он аст, хусусан агар кӯдак аз гуфтан дар бораи эҳсосот худдорӣ кунад ё эҳсосотро ифода накунад.
   • Баъзе кӯдакон, ба монанди калонсолон, метавонанд нисбат ба дигарон бештар худро аз худ дур кунанд. Ин маънои онро надорад, ки ягон камбудие дар кӯдак вуҷуд дорад ё чизе пинҳон мекунад, аммо шумо ба ҳар ҳол бояд бипурсед, ки оё кӯдак мехоҳад дар бораи чизе ба шумо бигӯяд?
2. 2 Мунтазам бошед. Роҳҳоро риоя кунед, то фарзандатон дар хона бехатар бошад. Ҳангоми зарурат дар он ҷо будан омода бошед ва фарзанди худро дастгирӣ кунед. Шояд барои таҳияи намунаҳои муайян вақт лозим шавад, аммо барои оромии эҳсосии кӯдак муфид хоҳад буд.
3. 3 Ба фарзандатон кумак кунед, ки рӯзномаи чизҳои илҳомбахшро нигоҳ дорад. Агар фарзанди шумо ҳеҷ гоҳ рӯзнома нагирифта бошад, ба ӯ дар оғоз кардани кор кумак кунед. Агар ӯ аллакай рӯзнома дошта бошад, пешниҳод кунед, ки ӯ низ чизеро нависад, ки ӯро илҳом мебахшад.
   • Чунин рӯзнома ба кӯдак кӯмак мекунад, ки ҳама чизеро, ки бо ӯ рӯй медиҳад, муҳим аст. Он инчунин ба ӯ имкон медиҳад, ки дар оянда бо рӯҳияи бад мубориза барад.
   • Дар рӯзнома шумо метавонед дар бораи чизҳои гуногун нависед: аз кашфиётҳои нав, рӯйдодҳо ва саволҳо то чизҳои илҳомбахш.
4. 4 Якҷоя ба саёҳат равед. Омӯхтани чизҳо ва ҷойҳои нав ба шумо барои пайвастан кӯмак хоҳад кард. Ин кунҷковиро дар кӯдак инкишоф медиҳад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ба олам ба тарзи нав назар кунед.
   • Якҷоя ба музей равед, рақс кунед, як маҳфили навро пешкаш кунед.
   • Ба боғ равед ё сафари кӯтоҳе кунед, то чизи нав ва ҷолибро бинед.
   • Саргузашт бояд барои кӯдак шавқовар бошад.Аз ӯ хоҳиш кунед, ки идеяҳои сафарро пешниҳод кунад ё дар бораи нақшаҳои худ сӯҳбат кунад.
5. 5 Ба фарзандатон кумак кунед, ки чӣ кор карда истодаанд. Олимон дарёфтанд, ки барои кӯдак қодир будан ба коре хеле хуб барои рушди кӯдак ниҳоят муҳим аст. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки дар назди худ мақсад гузорад, эҳсос кунад, ки ӯ кореро бо сабабҳои асоснок анҷом медиҳад ва аз дастовардҳои худ ифтихор мекунад.
   • Агар фарзанди шумо аз чизе лаззат барад (масалан, тамошои мусобиқаҳои хоккей ё рақсро дар телевизион дӯст медорад), пурсед, ки оё ӯ мехоҳад барои дарсҳои мувофиқ сабти ном кунад.
   • Кӯдаки худро маҷбур накунед, агар ба ӯ маъқул набошад. Бигзор ӯ қарор кунад, ки ба ӯ чӣ маъқул аст ва пас аз омодагӣ ба ин кор шурӯъ кунад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак аз рақобат зиёд саргарм намешавад. Ӯ наметавонад дар ҳама мусобиқаҳо ғолиб ояд, аз ин рӯ ӯро барои дастовардҳояш таъриф кунед ва бигӯед, ки ӯ худро хеле хуб нишон додааст.
6. 6 Ба фарзандатон таълим диҳед, ки миннатдор бошанд. Шукргузорӣ на танҳо доштани чизҳои муайян аст. Муҳим аст, ки кӯдак ҳама чизҳои хуберо, ки бо онҳо рӯй медиҳад, қадр кунад, оилаи меҳрубон, малакаҳо ва маҳфилҳое, ки аз онҳо лаззат мебаранд.
   • Ба фарзандатон кӯмак кунед, ки қадр кардани лаззатҳои хурди ҳаётро ёд гиранд - масалан, дар боғ дар рӯзи офтобӣ рафтан ё як пиёла шарбати дӯстдоштаи худ.
   • Дар яхдон ё девор аломате гузоред, ки дар он кӯдак чизҳои писандидаи худро дар оилаи худ, дар худ ва дар олами атроф нависад.
7. 7 Бидонед, ки кай ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кардан лозим аст. Бисёр кӯдакон эҳсоси ғамгиниро эҳсос мекунанд, аммо кӯдаконе ҳастанд, ки аз депрессияи клиникӣ азият мекашанд, мушкилоти рафтор доранд ва осеби равониро эҳсос мекунанд. Агар шумо яке аз аломатҳои зеринро муддати дароз мушоҳида кунед, ба психотерапевт муроҷиат кунед:
   • таъхири рушд (нутқ, луғат, омӯзиши зарфҳо)
   • мушкилот дар тамаркуз ва омӯзиш
   • мушкилоти рафтор, аз ҷумла аз ҳад зиёд хашмгин шудан, танқидҳо, пешоб дар бистар, ихтилоли хӯрдан
   • хеле бад шудани кори мактаб
   • эпизодҳои зуд -зуд ғамгинӣ, ашк, депрессия
   • даст кашидан аз муошират, ҷудошавӣ, аз даст додани таваҷҷӯҳ ба он чизе, ки қаблан писандида буд
   • таҳқир кардан ё шудан ба ҳадафи таъқиб шудан
   • бехобӣ
   • хоби аз ҳад зиёд
   • дер ё назаррас дер мондан ё прогул
   • тағироти рӯҳӣ пешгӯинашаванда
   • нишонаҳои нашъамандӣ (аз ҷумла машрубот, маводи мухаддир, маводи мухаддир, сӯиистифодаи моддаҳо)
   • қобилияти мутобиқ шудан ба тағироти зиндагӣ
8. 8 Барои фарзандатон терапевт ёбед. Агар шумо фикр кунед, ки муошират бо равоншинос муфид хоҳад буд, пайдо кардани духтури салоҳиятдор муҳим аст. Шумо инчунин метавонед як равоншинос (духтури дараҷаи психиатрия), психотерапевти клиникӣ (психотерапевт) ё корманди иҷтимоиро бинед.
   • Аз педиатратон хоҳиш кунед, ки ба мутахассис тавсия диҳад. Агар ӯ ба шумо дар бораи касе маслиҳат дода натавонад, ҳамон дархостро ба дӯстони наздик, хешовандон ё ҳамкоронатон пешниҳод кунед.
   • Шумо метавонед табибонро дар интернет ҷустуҷӯ кунед.
   • Вақте ки шумо табиби ба шумо писандро пайдо мекунед, пурсед, ки оё ӯ метавонад шуморо шахсан ё бо телефон бинад. Пеш аз муҳокимаи мушкилоти фарзандатон, беҳтараш фаҳмед, ки ин духтур барои шумо мувофиқ аст ё не.
   • Баъзе табибон барои машваратҳои пешакӣ пул талаб мекунанд ва баъзеҳо не. Беҳтараш пешакӣ фаҳмед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки духтуратон барои машқ кардан иҷозат дорад. Маълумотро дар бораи таҳсилот ва таҷрибаи табиби худ баррасӣ кунед.
   • Пурсед, ки духтур бо кӯдакон ва наврасон чанд муддат кор кардааст.
   • Биёед бубинем, ки оё фарзанди шумо ин табибро дӯст медорад ва агар ба назараш писандида ва дӯстона бошад.
   • Пурсед, ки духтур ба чӣ ихтисос дорад (масалан, табобати маърифатии рафторӣ).
   • Арзиши машваратҳоро, аз ҷумла машваратҳои такрорӣ дарёфт кунед.

Маслиҳатҳо

• Агар фарзанди шумо сагу ҳайвон дошта бошад, агар имконпазир бошад, бигзор кӯдак дар ҳолати ғамгин буданаш бо ҳайвон бозӣ кунад.
• Вақте ки онҳо ғамгин мешаванд, бо кӯдак вақт гузаронед. Муҳим аст, ки ӯ медонад, ки шумо ҳамеша дар он ҷо хоҳед буд.
• Кӯшиш кунед, ки фаҳмед, ки бо фарзандатон чӣ мешавад ва ӯро барои эҳсосоти худ доварӣ ва ҷазо надиҳед.

Огоҳӣ

• Ҳеҷ гоҳ ба фарзандатон нола накунед, агар онҳо норозӣ бошанд. Ҳеҷ гоҳ ба фарзандатон нагӯед, ки эҳсосоти худро ором кунад ё бо роҳи дигар бекор кунад.