Чӣ тавр ришро дуруст парвариш кардан мумкин аст

Видео: Piyoz etishtirish uchun bog’ga ega bo’lish shart emas. Piyoz plastik shishada qanday o’sadi

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Чӣ тавр риш парвариш кардан
Қисми 2 аз 3: Ороиши риш
Қисми 3 аз 3: Чӣ тавр нигоҳ доштани риши худ
Ба шумо чӣ лозим

Улисс Грант, Эрнест Хемингуэй, доктор Корнелл Вест ... рӯйхат беохир аст. Ҳамаи ин мардонро як чизи умумӣ дошт - риш. Агар шумо ин мақоларо мехонед, шумо эҳтимол риш доред. Пас аз хондани ин мақола, шумо мефаҳмед, ки чӣ тавр дуруст парвариш ва нигоҳубини риши худ. Натарсед, ки бар зидди стереотипҳои бартаридошта муқобилат кунед ва риш парваред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Чӣ тавр риш парвариш кардан

1 Мунтазам тарошедто даме ки мӯи рӯй баробар бармегардад. Роҳи бадтарини парвариши риш ин танҳо даст кашидан аз тарошидан аст ё тамоман. Агар шумо ин маслиҳатро риоя накунед, чеҳраи шумо риши обдор, нозук ва нобаробарро нишон медиҳад, ки хеле зоҳиран ба назар мерасад. Агар мӯи рӯйи шумо яксон нашавад, мунтазам тарошиданро давом диҳед ва сабр кунед.
- Агар шумо мутмаин набошед, ки мӯи рӯйи шумо яксон мерӯяд, тамоми рӯи худро тарошед ва доғи худро тамошо кунед. Аҳамият диҳед, ки чӣ тавр мӯй дар нӯги манаҳ ё болои лаб меафзояд. Оё мӯй дар тамоми рӯи шумо бо ҳамон суръат меафзояд? Агар ин тавр бошад, шумо омодаед, ки риш парваред.
- Агар риши шумо нобаробар меафзояд, хонед, ки чӣ тавр мӯйҳои рӯйро зуд афзоиш додан мумкин аст.
- Ба андозаи зиёд суръати афзоиш ва ғафсии мӯй аз генетика вобаста аст. Аз ин рӯ, ба баъзе одамон, асосан, риши зебо дода намешавад.
2 Барои суръат бахшидани афзоиши мӯйҳои рӯй, шумо аввал бояд сатҳи тестостеронатонро зиёд кунед. Агар шумо ҳоло дар синни балоғат бошед, ё он аллакай ба охир расидааст ва мӯи рӯйи шумо нашъунамо наёфтааст, чанд корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои баланд бардоштани сатҳи тестостерон анҷом диҳед. Албатта, шумо набояд натиҷаҳои зудро интизор шавед, аммо онҳо албатта хоҳанд буд.
- Машқи ҷисмонӣ. Якчанд маротиба дар як ҳафта машқ кардан метавонад ба баланд шудани сатҳи тестостерон мусоидат кунад. Се дақиқа гарм кунед, сипас машқҳои алтернативӣ: 30 сония - машқи шадид, 90 сония - машқи миёна. Ҳафт такрор кунед.
- Сатҳи витамини D -ро дар бадани худ зиёд кунед. Шумо метавонед иловаҳои ин витаминро гиред ё вақти бештарро дар офтоб гузаронед.
- Тибқи баъзе тадқиқоти ба наздикӣ нашршуда, алафи ашваганда истеҳсоли тестостеронро дар мардон ҳавасманд мекунад. Гузашта аз ин, ин алаф яке аз маъруфтарин адаптогенҳост. Шумо метавонед алафро дар шакли иловагӣ гиред.
3 Ба рӯи худ хуб нигоҳубин кунед. Агар шумо хоҳед, ки риш парваред, шумо бояд пӯсти рӯи худро дуруст нигоҳубин кунед. Пеш аз парвариши риш шароити пӯст ба монанди розасея, акне ё пӯсти хушкро табобат кунед. Агар шумо нигарониҳои ба ин монанд дошта бошед, ба пӯстшинос муроҷиат кунед.
- Ҳангоми риш тарошидан ҳар рӯз ба педиатр муроҷиат кунед. Дерматолог барои шумо доруи мувофиқро таъин мекунад. Пеш аз сар кардани риш доруатонро гирифта як моҳ истироҳат кунед.
- Рӯи худро хуб нигоҳ доред. Ин барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй ва афзоиши мӯй мусоидат мекунад. Маҳсулоти нигоҳубини пӯстро барои солим нигоҳ доштани пӯсти худ истифода баред.
4 Бо тарошидан оғоз кунед. Ҳамон тавре ки рассом аз рони холӣ ба расмкашӣ оғоз мекунад, аз чеҳраи тоза ба парвариши риш оғоз мекунад. Ҳама мӯйҳои рӯйро тарошед. Ин ҳатто ба афзоиши мӯй мусоидат хоҳад кард.
- Дар бораи он фикр кунед, ки оё шумо бояд ба сартарошхона тарошед. Пӯсти тарошида ба шумо кӯмак мекунад, ки раванди афзоишро аз сифр оғоз кунед.
- Пас аз тарошидани рӯй, тақрибан чор ҳафта ҳеҷ коре накунед, танҳо рӯи худро бишӯед ва пӯстатонро нигоҳубин кунед.
5 Дар оғози афзоиши мӯй хоришро интизор шавед. Мутаассифона, бисёр одамон аз риши худ даст мекашанд, зеро онҳо ба хориши нохуш тоб оварда наметавонанд. Шумо тақрибан чор ҳафта пеш аз одат карданатон хоришро эҳсос хоҳед кард.
- Равғани табиӣ ё равғани ришро истифода баред. Ин воситаҳо барои рафъи хориш ва пӯсти хушк кӯмак мекунанд. Шумо метавонед хоришро кам кунед ва парвариши риши худро хушбахттар кунед. Ин дар фасли сеюми ин мақола муҳокима хоҳад шуд.
6 Сабр кун. Мӯйҳои ҳар як шахс бо суръати гуногун мерӯянд, аз ин рӯ барои парвариши риш ба касе вақти камтар лозим мешавад, дар ҳоле ки барои баъзеҳо ин як мушкили куллӣ буда метавонад. Аз ин рӯ, лутфан сабр кунед ва интизор шавед - натиҷа дере нагузашта хоҳад буд.
- Барои баъзе мардон, ришҳо дар ду -се ҳафта бармегарданд, дар ҳоле ки дигарон барои дидани натиҷа маҷбур мешаванд чанд моҳ интизор шаванд.
7 Дар ҳар вақти сол риш парвариш кунед. Бар хилофи эътиқоди маъмул, ки беҳтар аст ришро дар зимистон парвариш кунем, бисёриҳо ин равандро дар тобистон оғоз мекунанд ва аз натиҷаҳо хушҳоланд. Дарвоқеъ, риш аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад ва метавонад бо фурӯ бурдани арақ пӯстро дар ҳавои гарм хунук кунад. Бо вуҷуди ин, хориш дар ҳавои гарм мушкилтар аст.
- Илова бар ин, доштани риш ба саломатии шумо фоида меорад. Масалан, заррачаҳои чанг дар риш гузошта мешаванд, ки метавонад барои пешгирии ҳамлаҳои астма ва сироятҳои болоии нафаскашӣ кӯмак расонад. Гузашта аз ин, риш қодир аст рӯйро аз ҳавои хунук ва шамол муҳофизат кунад.

Қисми 2 аз 3: Ороиши риш

1 Триммерро истифода бурда, риши худро ҳар 5-10 рӯз тарошед. Пас аз ба дарозии дилхоҳ расидани риш, ба тарошидани он шурӯъ кунед. Аксари мардон вобаста ба суръати афзоиши мӯй ва шакли риш тақрибан ҳар ду ҳафта ришҳои худро тарошида мегиранд.
- Агар шумо хоҳед, ки рише мисли ҷодугар Гандалф дошта бошед, ришро бо кайчи ё триммер кӯтоҳ кунед ва ба он шакли дилхоҳ диҳед.
- Агар шумо хоҳед, ки риши кӯтоҳ ва мӯи дағал дошта бошед, ришро ҳар ду ё се рӯз зуд -зуд кӯтоҳ кунед.
- Гардани худро ба хати ҷоғ тарошед. Агар ин тавр накунед, шумо ба одами ғор монанд хоҳед шуд.
2 Триммерро истифода баред. Ҳангоме ки шумо метавонед ришатонро кӯтоҳтар кунед, триммери электрикӣ ё мошини буриши мӯй беҳтарин гарави шумост. Фарқи асосии байни триммер ва мошин андозаи он аст.
- Триммерро барои риши кӯтоҳ ё дар чанд моҳи аввал истифода баред. Инчунин, агар шумо риши ғафс дошта бошед, триммерро дуруст гиред.
- Ҳангоми бори аввал истифода бурдани триммер, бисёриҳо бо тарошидани аз ҳад зиёд ба ҳамон хатогӣ роҳ медиҳанд. Пеш аз истифодаи триммер, бодиққат омӯзед, ки он чӣ гуна кор мекунад.
3 Шаклеро интихоб кунед, ки ба намуди рӯи шумо мувофиқ аст. Шаклҳои зиёди ришҳо мавҷуданд, аммо интихоби шумо пеш аз ҳама аз намуди рӯи шумо ва афзалиятҳои шахсии шумо вобаста хоҳад буд. Агар шумо фикр кунед, ки шакли риши махсус барои шумо мувофиқ аст, кӯшиш кунед озмоиш кунед. Агар шумо рухсораҳои пурра дошта бошед, пас риш бояд дар атрофи кунҷҳо кӯтоҳтар бошад. Агар шумо чеҳраи танг дошта бошед, шумо метавонед риши худро каме дарозтар кунед, то чеҳраи шуморо васеътар намоён кунад.
- Дар сатри рухсораи худ қарор қабул кунед. Қарор диҳед, ки риши шумо аз сатҳи рухсора чӣ қадар баланд мешавад. Бисёр одамон хати табиии аввали ришро тарк мекунанд, аммо агар ин хат ба устухони рухсораи шумо бирасад, пас шумо бояд болои саратонро тарошед.
4 Агар имконпазир бошад, як триммер гиред, ки бо ивазкунанда дарозии мӯи худро дорад. Илова бар ин, аксари дастгоҳҳои муосир бо соплоҳои ивазшаванда муҷаҳҳаз шудаанд. Онҳо мӯи яксонро таъмин мекунанд ва инчунин ба шумо имкон медиҳанд, ки дарозии мӯи худро интихоб кунед - ҳеҷ кас намехоҳад аз ҳад зиёд бурида шавад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки мӯи худро рост аз рӯи рухсора, гардан ва манаҳ буред.
5 Таҷриба. Агар шумо хоҳед, ки соҳиби як шакли риши ғайриоддӣ шавед, шумо метавонед як намуди мувофиқ ба афзалиятҳои шуморо интихоб кунед. Яке аз услубҳои зеринро санҷед:
- Бузғола Бисёр одамон онро бо бузғола омехта мекунанд. Бо вуҷуди ин, шакл дар ин ҷо мудаввартар аст ва риш тамоми манаи мудавварро мепӯшонад.
- Риши қалам - Риши хеле лоғар дар баробари ҷоғ, одатан бо мӯйлаби борик дар болои хати лаб боло мешавад. Ин шакли риш бо мӯи кӯтоҳ беҳтар ба назар мерасад.
- Риши фиръавн. Барои ба даст овардани ин шакли риш, ба шумо лозим аст, ки ҳама мӯйҳои рӯйро ғайр аз манаҳ тарошед. Ин ришро бо бофтан ё маҳтобӣ оро додан мумкин аст.
- Агар шумо риши ҷодугарро мехоҳед, барои парвариши он каме вақт лозим мешавад. Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки гардан ва мӯйҳои болоии худро тарошед, агар шумо ният надоред, ки мӯйлаб парвариш кунед.

Қисми 3 аз 3: Чӣ тавр нигоҳ доштани риши худ

1 Пеш аз тарошидан ришатонро бо шампуни намнокшӯй бишӯед. Тарошидани риши худ ҳангоми тоза будан ва мӯи саратон мулоим ва печутоб будан хеле муҳим аст. Ришатонро дар душ бо оби гарм ва собун бишӯед.
- Шумо метавонед шампунро барои мӯй ё риш истифода баред, вобаста аз он ки пӯсти шумо ба як маҳсулоти мушаххас чӣ гуна муносибат мекунад. Одатан, бисёр мардон шампун ё собунро барои мӯй ва риш истифода мебаранд.
- Агар шумо риши дароз дошта бошед, аз шампуни махсус ба мисли бренди Bluebeard истифода баред. Он бар хилофи баъзе шампунҳо ва маҳсулоти чеҳра дар мӯй намемонад.
2 Ришатонро мунтазам шӯед. Баъзе триммерҳо бо шонаи махсуси риш фурӯхта мешаванд, аммо шумо инчунин метавонед аз шонаи риши нозук истифода баред. Бо шона кардани риши худ, шумо хоҳед дид, ки кай онро буридан лозим аст.
- Ҳар рӯз риши худро бишӯед, то қисмҳои хӯрок, пашм ва чизҳои дигаре, ки дар риши шумо печида шуда метавонанд, тоза кунед. Ин хусусан дуруст аст, агар шумо риши дароз дошта бошед. Ришатонро мунтазам шӯед, то ки печида нашавед.
3 Ҳар рӯз риши худро тар кунед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, moisturizers истифода баред. Агар шумо хоҳед, ки риши солим ва зебо парвариш кунед, ба саломатии пӯсте, ки дар он мерӯяд, ғамхорӣ кунед.
- Lubriderm Lotion як moisturizer аълои пӯст аст. Шумо метавонед аз дигар воситаҳои мувофиқ истифода баред.
4 Барои рафъи хориш ва хушкӣ аз равғани риш истифода баред. Дар ҳоле ки ин равғанҳо дар байни мардон маъмул нестанд, равғанҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд вазъ ва намуди риши шуморо беҳтар кунанд. Илова бар ин, истифодаи равған хоришро ба таври назаррас коҳиш медиҳад, хусусан дар мардони пӯсти ҳассос.
- Ба шона каме равған молед ва онро аз мӯи худ гузаронед. Ин усул ба шумо имкон медиҳад, ки равғанро дар тамоми риш баробар тақсим кунед.
- Равғани Coconut барои ороиши риш бузург аст.