Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мактаби миёна як давраи муҳим дар ҳаёти шумост. Он метавонад душвор ва пур аз монеаҳо бошад. Бо вуҷуди ин, маслиҳатҳои моро хонед ва шумо метавонед ҷавоб пайдо кунед, ки чӣ тавр на танҳо дар мактаби миёна наҷот ёфтан, балки аз ҷиҳати илмӣ бартарӣ пайдо кардан мумкин аст.

Қадамҳо

1. 1 Ташкил кунед. Агар консентратсия хусусияти асосии шумо гардад, пас шумо ҳама маводҳоро хоҳед дошт, шумо омодаед, ки ҳама вазифаҳоро ба анҷом расонед ва баҳои хуб гиред. Муташаккил будан яке аз хислатҳои асосии ба шумо лозим аст, ки дар мактаб хуб кор кунед, аз ин рӯ фаромӯш накунед, ки ҷевони худро дар ҳама ҷое, ки ба шумо лозим аст, тоза ва озода нигоҳ доред.
2. 2 Дар дарс хеле эҳтиёткор бошед. Агар мавзӯъ дилгиркунанда бошад, кӯшиш кунед, ки ба он таваҷҷӯҳ кунед ва роҳи шавқ пайдо карданро пайдо кунед.
   • Ин маънои навиштани ёддоштҳои муфассал, таваҷҷӯҳ ба муаллим ва риояи ҳама дастурҳоро дорад. Агар шумо ҳама чизро мувофиқи дастур иҷро кунед, шумо дар таҳсил муваффақ хоҳед шуд. Ва бе риояи дастурҳо шумо наметавонед чизе дар мактаб омӯзед ва ба қуллаҳои баланд бирасед.
3. 3 Омӯзед, омӯзед ва боз омӯзед! Омӯзиш ба шумо барои ба даст овардани дониш кӯмак мекунад. Агар шумо аз солҳои қаблии таҳсил маълумот ҷамъ карда бошед, пас мактаб барои шумо назар ба оне ки шумо гумон мекунед, хеле осонтар хоҳад буд. Ҳама тамошо кунед калид лаҳзаҳо дар ҳар мавзӯъеро, ки шумо доштед ва каме беҳтар ба тестҳо омода кунед. Кӯшиш кунед, ки тақрибан як соат омӯзед, якчанд шаб пеш аз санҷишҳо оғоз кунед. Ҳангоми таҳсил ҳеҷ гоҳ аз ҳад зиёд кор накунед, балки ин давраи омӯзишро дар давоми чанд рӯз ба нақша гиред. Ҳамин тавр, шумо ба викторинаи бидуни стресс омода хоҳед шуд.
4. 4 Дертар хоб кунед. Агар шумо хоб карда натавонед, маслиҳатҳоро оид ба беҳтар кардани хоби худ хонед. Хоб ба ақли шумо оромии лозима мебахшад ва пеш аз оғоз ба шумо қувват мебахшад. Ҳамеша дар давраи наврасӣ ва пеш аз он ҳадди аққал 8-10 соат хоб кунед. Гирифтани шакли дурусти хоб ба шумо дар дарозмуддат кӯмак хоҳад кард. Ҳадди ақал як соат пеш аз рафтан ба мактаб бедор шавед. Аксари духтарони 11-сола барои зоҳир шудан ва эҳсоси хуб доштан ва аз дарсҳо пайравӣ кардан тақрибан 10 соати хобро талаб мекунанд. Аз ин рӯ, пеш аз рафтан ба мактаб ҳар рӯз хоби хуби шабро фаромӯш накунед (масалан, агар ба шумо лозим ояд, ки соати 6 саҳар бедор шавед, пас шумо бояд то соати 20 дар хоб бошед).
5. 5 Наҳории шумо бояд солим бошад. Хӯрдани хӯроки солим қобилияти шуморо барои бодиққат гӯш кардани муаллими худ ва шуморо ба таҳсил омода месозад. Субҳ ба шумо протеин лозим аст, масалан тухм ё бекон, на шириниҳо. Шакар ба шумо каме қувват мебахшад, аммо шумо зуд нафас мегиред ва сипас тамаркуз кардан ба шумо хеле душвортар мешавад.
6. 6 Ҳамеша баробари ба хона расидан вазифаи хонагии худро иҷро кунед. Ин на танҳо вақти бештарро барои истироҳат ва фароғат мегузорад, балки масъулияти шуморо низ афзун мекунад.
7. 7 Ҳангоми шубҳа саволҳо диҳед. Эҳтимол муаллим ба ҳама саволҳои шумо дар бораи мавзӯи худ ҷавоб диҳад.Агар шумо шарм надошта бошед, ки саволи худро дар дарс диҳед (ва шумо набояд), аз муаллим дар танҳоӣ пурсед, масалан пас аз дарс. Агар шумо нафаҳмед, шумо наметавонед чизе омӯзед. Одатан, вақте ки ба шумо дар бораи чизе мегӯянд, ки шумо намефаҳмед ва шумо ягон савол намедиҳед, пас агар шумо бо ин кори мустақилона мубориза набаред, баҳои шумо пасттар мешавад. Муаллимон кор мекунанд, то ба шумо кумак кунанд, на шуморо таъқиб кунанд.
8. 8 Худро аз ҳад зиёд заҳмат надиҳед. Иштирок дар ҳама ҷо хеле хуб аст - варзиш, гурӯҳҳои маҳфилӣ ва дигар фаъолиятҳои иҷтимоӣ. Аммо ҳама чизро ба даст нагиред, вагарна ҳеҷ як амали шумо воқеан барои шумо кор нахоҳад кард.
9. 9 Дигаронро эҳтиром кунед. Ба ҳамсолон ва муаллимон эҳтиром гузоред. Барои ин, одамон шуморо бештар эҳтиром мекунанд ва шумо эҳтимолан ҳеҷ гоҳ ба мушкил дучор нахоҳед шуд. Ба дигарон ҳамон тавре муносибат кунед, ки ба шумо муносибат кардан мехоҳанд. Агар шумо дар аввали сол таассуроти хуб гузоред, муаллим ба шумо эътимод ва эътимод хоҳад дошт, агар шуморо дар чизе айбдор кунанд. Аммо фикр накунед, ки бо ин роҳ шумо метавонед аз об берун шавед, агар шумо дар ягон кор гунаҳкор бошед!
10. 10 Дӯст кунед! Ин махсусан дар мактаби миёна барои пайдо кардани дӯстони воқеан муҳим аст. Онҳо гурӯҳи дастгирии шумо ва ҷонбози шумо дар мактаб мебошанд. Агар шумо дӯстони хуб дошта бошед, онҳо метавонанд дар тӯли тамоми давраи таҳсил дар мактаб шуморо дастгирӣ кунанд ва ба шумо барои ноил шудан ба натиҷаҳои баландтарин кумак кунанд. Ин муҳим нест, аммо агар шумо хоҳед, метавонед онро санҷед.
11. 11 Зиндагӣ, ошиқ шудан ё мулоқот карданро барои гирифтани таҷриба дар мактаби миёна баррасӣ кунед. Шумо инчунин метавонед танҳо флирт кунед, агар ба шумо писанд ояд. Дар хотир доред, ки муносибатҳо на ҳама вақт дар ин марҳилаи аввал кор мекунанд, аз ин рӯ нақша дошта бошед, ки чӣ гуна ба шикасти худ ноил шавед, аз рӯйдодҳои шиносоӣ гузаред ё бо ягон шакли писар / духтари офат сару кор гиред.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо дар як вақт зиёда аз як рӯз аз дарс берун мондед, бо китобҳои дарсӣ даст кашед ва кор кунед, ёддоштҳои дӯстони худро аз нав нависед, аз муаллим кӯмаки иловагӣ пурсед ва бо яке аз ҳамсинфонатон пас аз дарс кор кунед ё вохӯред дар ҷои ором (ба монанди китобхона). барои фаҳмондани мавод ба шумо.
• Аз муаллим дар бораи ҳуҷҷатҳо пурсед - кадоме аз онҳоро бояд нигоҳ доштед ва кадоме аз онҳоро партофтан мумкин аст. Онҳо медонанд, ки оё шумо барои такрор ба онҳо дубора ниёз доред ё не. Агар ба шумо нигоҳ доштани ягон мавод лозим набошад, ҳама ашёҳои нолозимро партоед.
• Як каме худомӯзӣ барои синфи навбатӣ дар тобистон муфид хоҳад буд.
• Агар шумо дар як мавзӯи мушаххас душворӣ кашед, китобҳо, мақолаҳо ва дигар манбаъҳоро дар бораи он мавзӯъ муҳокима кунед. Ё аз ёрӣ пурсидан натарсед.
• Гуруснагӣ накунед. Дар шиками холӣ, дар синф фикр кардан ва иҷрои вазифаи хонагӣ барои шумо ҳамеша душвортар хоҳад буд.
• Шумо инчунин метавонед ҳамеша аз падару модаратон маслиҳат пурсед. Онҳо эҳтимолан ҳамеша метавонанд ба шумо кумак кунанд.
• Дар байни сессияҳо зиёд гап назанед. Шояд шумо дер монед, ки дар натиҷа шумо супоришҳоро аз даст медиҳед ё ба мушкил дучор мешавед.
• Агар шумо ягон чизро хуб нафаҳмед, пас аз мактаб монед, то кори иловагӣ анҷом диҳед ё хоҳиш кунед, ки мафҳумҳои муайянро ба шумо фаҳмонад. Ҳеҷ гоҳ пас аз дарс дер намонед, агар шумо танаффуси калон ё танаффус байни синфҳо надошта бошед. Ҳамин тариқ, шумо хатари дер мондан ба дарси навбатиро доред, ки ин на танҳо муаллимро асабонӣ мекунад, балки оқибатҳои дигар низ дорад - шумо як қисми дарсро аз даст медиҳед, шумо шояд чизеро намефаҳмед ё дар ҷое ақиб мемонед.
• Дуруст бихӯред.
• Ба мактаб рафтан ва рафтан бо ҳама маводҳо омода бошед. Қуттии қаламро бо асбобҳои хаттӣ ва вазифаи хонагӣ ба синф биёред ва боварӣ ҳосил кунед, ки вазифаи хонагии худро нависед.
• Ҳамеша муҳим аст, ки субҳ ҳангоми супоридани имтиҳон субҳона хӯред. Баъзе хӯрокҳо метавонанд ба шумо дар мубориза бо он кӯмак кунанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд ҳатто ба шумо зарар расонанд.Шаби пеш карбогидратҳо бихӯред ва миқдори зиёди моеъ нӯшед. Субҳ пеш аз он ки ба худ равед, миқдори зиёди протеин бихӯред. Ин бояд ба шумо бисёр кумак кунад.

Огоҳӣ

• Агар шумо нисбат ба дигар донишҷӯён беҳтар кор кунед, не шумо бояд аз худ бипурсед. Ба ҷои ин, бошед намунаи пайравӣ барои ҳар каси дигар.
  • Агар донишҷӯёни дигар аз сабаби оқилтар буданатон шуморо озор диҳанд, кӯшиш кунед, ки ба онҳо дар беҳтар шудани онҳо кумак кунед ё танҳо онҳоро нодида гиред.