Чӣ тавр мӯйро мулоим ва абрешим бояд кард

Мундариҷа

Мӯи ғафс / ғафс
Мӯи ҷингила
Мӯи африқоӣ
Усули 2 аз 3: Мӯйҳои худро дуруст хушк кунед
Хушккунӣ бо мӯхушккунак
Хушккунии ҳаво
Усули 3 аз 3: Маслиҳатҳои иловагӣ оид ба нигоҳубини мӯй
Маслиҳатҳои нигоҳубини умумӣ
Маскаҳои хона ва маҳсулоти мӯй
Иловаҳои ғизоӣ ва ғизо
Маслиҳатҳо
Мақолаҳои иловагӣ

1 Шампуни ҳаҷмкунанда истифода баред. Агар шумо мӯйҳои борик ё борик дошта бошед, барои натиҷаҳои беҳтарин шампуни ҳаҷмкунанда истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки шампуни интихобкардаи шумо ба таври возеҳ нишон медиҳад, ки он барои "мӯи ҳаҷм" аст ё формулаи махсусро барои мӯйҳои тунук / борик дорад.

Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки мӯи худро на ҳар рӯз, балки ҳар рӯзи дигар бишӯед. Ин мӯи шуморо бо равғанҳои табиии пӯст мулоим мекунад. Барои нарм кардан ва curls абрешим равғанҳоро тавассути мӯи худ паҳн кардан, аз хасу мулоим истифода баред.

2 Кондитсионери мӯйро бо матни сабук истифода баред. Вақте ки мӯи шумо лоғар аст, хеле муҳим аст, ки онро бо кондитсионерҳои серғизо тарозу накунед. Кондитсионерҳоро бо матои сабук ҷустуҷӯ кунед, ки мегӯянд онҳо барои "ҳаҷмкунӣ" ё "барои мӯйҳои тунук / борик" мебошанд.

Бастаҳои кондитсионерро барои ибораҳои зерин тафтиш кунед: "ҳаҷми ҳаҷм", "матни сабук" ё "барои мӯйҳои тунук".

3 Истифодаи кремҳо, зардобҳо ё дигар маҳсулоти мӯйсафедкуниро пешгирӣ кунед. Шояд шумо хоҳед, ки барои намуди абрешим креми серғизо ё хуноба ҳамвор кунед, аммо ин маҳсулот мӯйҳои шуморо беҳуда вазнин мекунанд.

Агар шумо то ҳол хоҳед, ки барои мӯи худ як агенти ҳамворкунандаро истифода баред, як маҳсулотро бо матни сабук интихоб кунед ва ба миқдори хеле кам ба нӯги мӯи худ молед. Агар шумо ин маҳсулотро ба решаҳои мӯй молед, он метавонад равғаннок ба назар расад.

4 Бо хасу мулоими мудаввар хасу истифода кунед. Агар шумо мӯйҳои борик ё борик дошта бошед, шумо метавонед як хасу мулоим бо пашмҳои мудавварро истифода баред. Ин хасу ба шумо кумак мекунад, ки кутикулаҳои мӯи худро ҳамвор кунед ва равғанҳои табиии сарро дар тамоми мӯи худ баробар тақсим кунед. Пеш аз шустани мӯи худ, интизор шавед, то он пурра хушк шавад.

Ҳангоми хушконидани мӯи худ, ҳатман онро ба ҳарорати пасттарин гузоред. Ҳарорати баланд метавонад ба осонӣ мӯйҳои майда зарар расонад.

Мӯи ғафс / ғафс

1 Мӯйҳои худро дар як ҳафта танҳо 1-2 маротиба бишӯед. Одамоне, ки мӯйҳои ғафс ва дағал доранд, дар сар камтарин ғадудҳои равғанӣ доранд, аз ин рӯ онҳо метавонанд мӯйҳои худро дар як ҳафта танҳо як маротиба шӯянд. Агар шумо мӯйи худро зуд -зуд шустанро афзалтар донед, кӯшиш кунед, ки онро ҳар рӯз зиёдтар накунед.
- Барои намуди мӯи худ шампун ва кондитсионерро интихоб кунед.Мӯйҳои ғафс ва дағалро хуб об додан лозим аст, аз ин рӯ аз истифодаи "volumizers" худдорӣ намоед, зеро онҳо метавонанд мӯи шуморо ҳатто дурушттар ва хушктар кунанд.
- Барои мӯи худ кондитсионери намноккунандаи серғизо интихоб кунед ва онро на танҳо як қатра, балки саховатмандона истифода баред. Барои хуб мӯътадил кардани мӯи дағал, ба шумо лозим меояд, ки аз маъмулӣ ду маротиба зиёд кондитсионер истифода баред.
2 Барои ороиши кремҳо ва хуноба истифода баред. Мӯйҳои ғафс ва дағал ба обёрӣ сахт ниёз доранд. Аз ин рӯ, барои ороиши мӯи худ истифодаи кремҳо ва хунобаҳои серғизо бо сохтори ғафс зиёне надорад. Чизеро интихоб кунед, ки мӯи шуморо намнок мекунад ва онро идорашаванда, мулоимтар ва ҳамвортар мекунад.
- Мӯйро бо қаймоқ ё хуноба тақрибан аз дарозии миёна то ба охир табобат кунед. Агар шумо ба решаҳо низ муносибат кунед, мӯи шумо равғанин менамояд.
3 Ҳафтае як маротиба муолиҷаи moisturizing ё ниқобҳои мӯйро анҷом диҳед. Тавре ки аллакай гуфта шуд, мӯйҳои ғафс ва дағал ба обёрӣ ниёз доранд, аз ин рӯ хуб аст, ки дар як ҳафта як маротиба кондитсионер ё ниқоби амиқи воридшавиро истифода баред. Ин маҳсулотро дар мағозаҳои таъминоти зебоӣ, супермаркетҳо ё дорухонаҳо ёфтан мумкин аст.
- Шумо инчунин метавонед ниқоби мӯи тарӣ худро созед. Масалан, ба мӯи худ ниқоби равғани зайтун ё никоби банан молед.

Мӯи ҷингила

1 Шампуни бе сулфатро интихоб кунед. Сульфатҳо ҷузъи маъмултарини шампунҳо мебошанд, аммо онҳо мӯйро хушк ва идора карда наметавонанд. Агар шумо мӯи ҷингила дошта бошед, кӯшиш кунед, ки шампуни бе сулфат пайдо кунед ё шампунҳоро тамоман тарк кунед.
- Шампунҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки махсус барои мӯйҳои ҷингила тарҳрезӣ шудаанд, ки "бе сулфат" ном доранд. Истифодаи ин шампунҳо ба бастани намӣ дар мӯи шумо кумак карда, онро мулоим ва абрешим месозад.
2 Кондитсионери мӯйро саховатмандона истифода баред. Мӯи ҷингила барои мулоим ва абрешим нигоҳ доштани он ба обёрӣ ниёз дорад. Кондитсионери мӯи серғизое ёбед, ки мӯи шуморо хуб об медиҳад. Аз истифодаи кондитсионерҳо худдорӣ кунед, ки барои "зиёд кардани ҳаҷми мӯй" тарҳрезӣ шудаанд, зеро онҳо намуди мӯи шуморо ба қадри кофӣ намнок намекунанд.
- Шумо ҳатто метавонед кондитсионерро истифода баред, то мӯи худро обшор нигоҳ доред.
3 Аз истифодаи маҳсулоти ороишӣ, ки дорои спирт аст, худдорӣ намоед. Алкогол мӯи ҷингилаашро хушк мекунад ва ҳатто ламс мекунад. Барои пешгирӣ кардани ин таъсир, таркиби маҳсулоти ороишии худро тафтиш кунед ва ҳама чизеро, ки дорои спирт аст, партоед.
- Маҳсулоти ороиши таревуеро, ки махсус барои мӯйҳои ҷингила тарҳрезӣ шудааст, ба монанди креми ҳамворкунанда ё хуноба росткунҷа барои мӯйҳои идорашаванда санҷед.
- Барои намнок кардани мӯи худ ин маҳсулотро то ба охир татбиқ кунед.

Мӯи африқоӣ

1 Ҳафтае як маротиба мӯи худро шампун кунед. Мӯйҳои африқоӣ одатан нисбат ба дигар намудҳои мӯй хушктаранд, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки онро дар як ҳафта на бештар аз як маротиба шӯед. Дар акси ҳол, мӯй метавонад канда ва шикаста шавад.
- Шампуни тарӣ ё шампунеро, ки махсус барои мӯйҳои африқоӣ тарҳрезӣ шудааст, истифода баред.
- Дар рӯзҳое, ки мӯйи худро намешӯед, ҳангоми оббозӣ ё оббозӣ сарпӯши душ пӯшед, то мӯи худро тар накунед.
2 Кондитсионери мӯи серғизоро истифода баред. Пас аз шустани мӯи худ, барои тар кардани мӯи худ кондитсионери ғафс ва серғизоро истифода баред. Барои кондитсионере, ки махсус барои мӯйҳои африқоӣ тарҳрезӣ шудааст, ҷустуҷӯ кунед.
- Агар кондитсионери муқаррарии мӯи шумо мӯйҳои шуморо ба дараҷаи дилхоҳ намнок накунад, шумо инчунин метавонед кондитсионереро санҷед, ки онро шуста бурдан лозим нест.Кӯшиш кунед, ки ин кондитсионерро пеш аз ороиш додан ба мӯи худ молед, то матни мулоим ва абрешим дошта бошед.
3 Ниқобҳои сафедаи мӯйро молед. Маскаҳои сафеда барои барқарор кардани қувват ва тарӣ ба мӯйҳои аз ҷиҳати кимиёвӣ ростшуда кумак мекунанд. Агар шумо пас аз химиявӣ рост кардани мӯи худ мӯйҳои хушк ва шикастаро пай баред, ниқоби сафедаро санҷед.
- Шумо метавонед ниқобҳои мӯи сафедаро дар мағозаҳои таъминоти зебоӣ пайдо кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои истифода дар бастаи маҳсулоти интихобкардаи худро риоя кунед.
4 Барои ороиш аз moisturizers истифода баред. Илова ба истифодаи шампун ва кондитсионер, шумо инчунин бояд ороишдиҳандаҳоро барои ороиш истифода баред. Онҳо барои нигоҳ доштани намӣ бе хушк нигоҳ доштани мӯй мулоим ва абрешим хоҳанд буд.
- Кӯшиш кунед, ки кремҳо ва хунобаҳоро ҳамвор кунед, на ба маҳсулоти монанди спрейҳо ва гелҳо, ки мӯи шуморо хушк мекунанд.

Усули 2 аз 3: Мӯйҳои худро дуруст хушк кунед

Хушккунӣ бо мӯхушккунак

1 Мӯи худро бо муҳофизати гармӣ табобат кунед. Агар шумо хоҳед, ки мӯи шумо мулоим ва абрешим бошад, пеш аз хушконидани он бо муҳофизати гармӣ табобат кардан хеле муҳим аст. Як муҳофизаткунанда мӯи шуморо тар ва ҳамвор нигоҳ медорад. Пеш аз хушккунӣ онро ба тамоми мӯи худ молед.
2 Ҷараёни ҳаворо аз мӯхушккунак ба поён равона кунед. Ҳар як мӯй аз боло то поён бо хурдтарин кутикулаҳо пӯшонида шудааст. Агар онҳо боло бардоранд, мӯй метавонад нобаробар ва беитоат гардад. Ҳангоми хушк кардани мӯи худ, ҳаворо ба самти поён равона кунед, то кутикулаҳоро пӯшонед ва мӯйро мулоим ва абрешим гардонед.
- Ҳангоми шустани мӯи худ, ба ҳаракати шона бо ҳаракати мӯйсафеди дар боло ҷойгиршуда пайравӣ кунед ва ҷараёни ҳаворо равона кунед, то ки он ҳамеша аз реша ба ақсои мӯй равон шавад.
3 Дар танзимоти хушккунаки мӯй хушккуниро анҷом диҳед. Вақте ки мӯй хушк мешавад, тартиби хушккунии ҳавои хунукро анҷом диҳед. Он ба пӯшидани кутикулаҳо кумак мекунад ва мӯйро абрешим ҳамвор мекунад. Бисёре аз мӯхушккунакҳои муосир тугмаи алоҳида ё ивазкунандаи шамолдиҳии хунук доранд. Барои хунук кардани мӯи худ бо ҳавои сард, танҳо тугмаи мувофиқи дастгоҳро пахш кунед ё танзимгари ҳароратро ба ҳолати дилхоҳ гузоред.

Хушккунии ҳаво

1 Мӯи худро бо оби хунук бишӯед. Пас аз шустани оби гарм, кутикулаҳои мӯй каме мекушоянд. Барои пӯшидани кутикулаҳо ва минбаъд тарӣ дар чоҳи мӯй, кондитсионерро бо оби хунук бишӯед.
- Шустани оби хунук метавонад таҷрибаи гуворо набошад, хусусан пас аз души гарм ва оромкунанда. Агар шумо нахоҳед, ки худро бо оби хунук пӯшед, пас аз баромадан аз душ шумо метавонед мӯи худро бо сарпӯши душ ё кӯза бишӯед.
2 Намии барзиёдро аз мӯи худ кашед. Мӯйи худро бо дастмоле молидан метавонад боиси нобаробарӣ ва номунтазам шудани он гардад. Барои пешгирӣ аз ин ҳодиса, пас аз оббозӣ аз мӯи худ оби зиёдатиро пошед ва сипас дастмоле ба саратон печонед ва намии боқимондаро ҷаббида мегирад.
- Мӯйҳоятонро бо дастмоле молиш надиҳед, шумо метавонед онро бо оҳиста хушк кунед.
3 Пеш аз хоб мӯи худро бофта ё болотар кунед. Агар шумо шом мӯйҳои худро шом кунед ва мӯи шумо то вақти хоб ҳанӯз намӣ бошад, он метавонад ҳангоми хоб печида шавад. Аз ин рӯ, барои он ки мӯй то субҳ то ҳадди имкон мулоим ва то ҳадди имкон фармонбардор боқӣ бимонад, беҳтар аст онро шабона бофтан ё шабона ба тоқча бандед. Ҳамин тавр, шумо бо мӯйҳои бедор бедор мешавед, шумо метавонед онро пароканда кунед ва оромона ба тиҷорати худ машғул шавед.
- Пас аз шустушӯй, кӯшиш кунед, ки мӯи худро бо кондитсионере каме шӯед, ки шустани онро талаб намекунад. Сипас онҳоро бофта ё як тоқии баланд бандед. Агар мӯи шумо барои бофтан ё бастабандӣ хеле кӯтоҳ бошад, кӯшиш кунед, ки саратонро ба рӯймол печонед.

Усули 3 аз 3: Маслиҳатҳои иловагӣ оид ба нигоҳубини мӯй

Маслиҳатҳои нигоҳубини умумӣ

1 Мӯйҳои худро ҳар рӯз нашӯед. Фолликулаҳои мӯй равғанҳои табииро (липидҳо) тавлид мекунанд, ки мӯйро дурахшон ва мулоим мекунанд. Шампӯши доимӣ бо кимиёвии каустикӣ (ва онҳо дар аксари шампунҳо мавҷуданд) мӯйро аз ин равғанҳо маҳрум мекунад. Гарчанде ки ин равғанҳоро давра ба давра тоза кардан лозим аст, зеро онҳо мӯйро фарбеҳ ва равғаннок мекунанд, шампуни ҳаррӯза мӯйро аз таъсири судманди равғанҳои табиӣ маҳрум мекунад. Кӯшиш кунед, ки мӯи худро на бештар аз ҳар рӯзи дигар ва ҳатто пас аз чанд рӯз бишӯед, то равғанҳои беасос шуста нашаванд.
- Агар шумо мӯи борик ё равғанӣ дошта бошед, онро зуд -зуд бишӯед ва баръакс агар мӯи шумо ғафс ё хушк бошад.
2 Таҷҳизоти ороиши гармидиҳиро ба қадри кофӣ истифода баред. Истифодаи мӯхушккунакҳо, оҳанҳои росткунҷа ва оҳанҳои бурранда нӯги ҷудошавии мӯйро ба вуҷуд меорад. Мӯйҳои хушк, шикаста ва осебдидаро ҳамвор кардан душвор аст ва тираву мурда менамояд. Кӯшиш кунед, ки дастгоҳҳои гармидиҳиро то ҳадди имкон камтар истифода баред, ё агар имконпазир бошад, аз истифодаи онҳо худдорӣ намоед.
- Пас аз шустушӯй, агар имконпазир бошад, бигзоред мӯи худро худ хушк кунед.
- Агар ба шумо лозим аст, ки мӯйхушккунакро истифода баред, гармии ҳадди ақалро барои кам кардани зарари гармӣ ба мӯи худ истифода баред ва ҳамеша мӯи худро бо хуноба ё малҳами муҳофизаткунандаи гармӣ пешакӣ коркард кунед.
3 Нуқтаҳои тақсимшударо буред. Агар шумо мунтазам мӯйҳои саратонро кӯтоҳ накунед, он метавонад хушк ва вайрон шавад ва боиси тақсим шудани он гардад. Ҳар 3-4 моҳ нӯги мӯи худро кӯтоҳ кунед ва он гоҳ шумо дар намуди зоҳирӣ ва сохтори мӯи худ баъзе тағйироти мусбатро мушоҳида хоҳед кард.

Маскаҳои хона ва маҳсулоти мӯй

1 Кӯшиш кунед, ки ниқоби майонез созед. Майонез аз зардии тухм ва равғани эмульсияшуда сохта шудааст, аз ин рӯ он метавонад мӯи шуморо бо равғанҳое, ки барои ғафс ва солим нурпошӣ кардан лозим аст, ғизо диҳад. Майонезро ба тамоми дарозии мӯи худ пошед ва дар давоми 30 дақиқа нигоҳ доред.
- Пас аз 30 дақиқа, сари худро бо оби гарм бишӯед, сипас шампун кунед ва мӯи худро шустед.
- Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин майонезро пурра (бе равған) истифода баред.
- Агар шумо ба тухм аллергия дошта бошед, ниқоби мӯи майонезро истифода набаред.
2 Аз вераи алое истифода баред. Гели алоэ вераро мустақиман аз ниҳол гиред ё як шишаи пешакии 100% гели алоэ харед. Гелро ба мӯи худ молед. Аввал онро ба решаҳои мӯй молед ва сипас ба воситаи мӯй то ба охир расонед. Алоеро дар мӯи худ ду соат ё бештар тарк кунед ва сипас бишӯед. Бо шампуни муқаррарӣ ва кондитсионер тамом кунед.
3 Авокадо ва бананро омехта кунед. Як авокадо ва як бананро омехта кунед, то даме ки хамир пайдо шавад. Мӯи худро бо хамираи омодашуда молед ва ришҳоро бо он пурра пӯшонед. Ниқобро дар мӯи худ як соат гузоред ва сипас бишӯед. Омезиши авокадо ва банан ақсои тақсимшударо мулоим мекунад ва ба curls чандирии иловагӣ мебахшад.
4 Ба ҷои кондитсионер пиворо истифода баред. Пиво мӯъҷизаҳо ба амал меорад, то ба мӯи худ дурахшон ва ҳаҷм илова кунад. Вақте ки шумо шустани мӯйро анҷом медиҳед, оби зиёдатиро аз мӯи худ берун кунед ва аз шиша пиво бирезед, то хуб тар шавад. Пиворо дар мӯи худ чанд дақиқа гузоред ва сипас бишӯед.
5 Ба мӯи худ равғани гарм молед. Чаҳор қошуқ равғани кокос, равғани зайтун ё равғани бодомро то гарм шудан (аммо гарм нест) гарм кунед. Ба мӯи худ равғани гарм пошед ва ангуштони худро барои молидан ба пӯсти сар ва решаҳои мӯй истифода баред. Вақте ки ҳама риштаҳо бо равғани гарм баробар пӯшонида мешаванд, болои саратон душ пӯшед ва сипас дастмоле иловагӣ ба он печонед. Пас аз 10-15 дақиқа, равғанро бо оби гарм бишӯед.
- Агар хоҳед, мӯйҳои худро шампун кунед ва мӯи худро шустед.
- Дар мағозаҳо шумо метавонед маҳсулоти тайёрро барои табобати мӯй бо ниқобҳои равғани гарм пайдо кунед.
6 Сиркои сидри себро истифода баред. ½ пиёла сиркои сидри себро бо 1 пиёла оби гарм омехта кунед. Ин маҳлулро баъди шустушӯй ба мӯи худ молед ва дар мӯи худ 10 дақиқа гузоред. Сипас бидуни шампун шӯед. Ин маҳсулотро зуд -зуд истифода набаред, зеро он метавонад мӯи шуморо хушк кунад.

Иловаҳои ғизоӣ ва ғизо

1 Барои мустаҳкам кардани мӯи худ иловаҳои витаминиро санҷед. Иловаҳои парҳезӣ барои мустаҳкам кардани нохунҳо ва мӯй ба афзоиши мӯи солим ва беҳтар кардани дурахшон ва таркиб кумак мекунанд, бинобар ин, агар шумо хоҳед, ки барои натиҷаҳои аввалини намоён чанд ҳафта интизор шавед. Иловаҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки махсус барои мӯи солим таҳия шудаанд ва дорои биотин, кислотаи фолий ва витамини С мебошанд.
- Дастурамал оид ба истифодаи доруи интихобкардаи худро риоя кунед ва аз миқдори тавсияшуда зиёд набошед.
2 Ғизои солим бихӯред. Баъзе тағироти парҳезӣ бо мурури замон инчунин метавонанд ба ҳолати мӯи шумо таъсири мусбат расонанд. Кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои гуногун бихӯред, аммо диққати худро ба меваҳо, сабзавот, ғалладонагиҳо ва гӯшти лоғар равона кунед. Барои солим шудани мӯй, хӯрок бояд ҷузъҳои зеринро дар бар гирад:
- сафедаҳо - мурғ, моҳӣ, турк, лӯбиёгӣ ва чормағз;
- манбаъҳои оҳан - гӯшти сурх, наск ва сабзавоти барги сабз;
- манбаъҳои витамини С - буттамева, брокколи, ситрусӣ ва меваҳои тропикӣ;
- манбаъҳои кислотаҳои равғании омега-3 - лосос, селедка, тухми каду ва чормағз;
- манбаъҳои витамини А. - сабзӣ, картошка ширин ва каду;
- манбаъҳои руҳ - ғалладонагиҳо, устриҳо, гӯшти гов ва тухм;
- манбаъҳои витамини Е - чормағз ва чормағзҳо ба монанди кешью, бодом ва фундук.
- биотин - Ғалладонагиҳо, ҷигар, хамиртуруш, зардии тухм ва лубиё.
3 Бештар об нӯшед. Тавозуни оптималии об барои саломатии умумии бадан хеле муҳим аст ва ба туфайли гидратсия аз дарун мӯйро мулоим ва тобнок нигоҳ медорад. Кӯшиш кунед, ки субҳ пас аз бедор шудан 640 мл об нӯшед. Пеш аз он ки ба хӯрок даст нарасонед, ин корро кунед ва пас аз 45 дақиқаи дигар нахӯред.
- Барои осон кардани нӯшидани об дар давоми рӯз, як шишаи обро дар даст нигоҳ доред.

Маслиҳатҳо

Шампун ва кондитсионере харед, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ бошад. Намудҳои мӯй метавонанд ба таври назаррас фарқ кунанд, аз ин рӯ ба шумо маҳсулоти махсусе лозим аст, ки барои намуди мӯи шумо тарҳрезӣ шудаанд.