Мундариҷа

• Компонентҳо
• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Ташнагии худро бо оби оддӣ ва бемазза хаста кардан хастаед? Ин мақола ба шумо мефаҳмонад, ки чӣ тавр бо дасти худ оби меваи лазиз созед.

Компонентҳо

• Об
• Мева
• Ях (ихтиёрӣ)

Қадамҳо

1. 1 Мева ё буттамева гиред. Барои оби мева, афлесун, лимӯ, оҳак ё малина бузург аст.
2. 2 Меваҳоро ба мукааб буред. Агар шумо буттамева гиред, пас ба шумо лозим нест, ки онҳоро буред.
3. 3 Ба кӯза об рехт. Агар хоҳед, шумо метавонед ях илова кунед.
4. 4 Меваро шарбат диҳед ё танҳо меваи буридашударо дар об гузоред. Ин ба об маззаи бой ва мевагӣ медиҳад.
5. 5 Резед як пиёла нӯшокии хушбӯй ва ташнагии худро!

Маслиҳатҳо

• Шумо метавонед ба об дар як вақт якчанд мева илова кунед. Ин таъми возеҳтар ва ғайриоддӣтар хоҳад кард.

Огоҳӣ

• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба мева ё буттамева аллергия надоред.
• Ҳангоми буридани мева худро набуред.

Ба шумо чӣ лозим

• Кӯза
• Корд (агар шумо нӯшокиҳои мевагӣ тайёр кунед)