Чӣ тавр ванна гирифтан

Видео: Экран под ванну (со скрытым люком)

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Ваннаатонро омода кунед
Қисми 2 аз 3: Ванна гиред
Қисми 3 аз 3: Ваннҳои гуногунро санҷед
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Гусл кардан метавонад як таҷрибаи хеле гуворо бошад, хоҳ шумо ванна гиред, то шустани хуб кунед ё танҳо дар оби гарм нишаста истироҳат кунед. Пеш аз гирифтани ванна, шумо бояд каме тайёр кунед, то ин раванд то ҳадди имкон бароҳат ва истироҳат кунад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Ваннаатонро омода кунед

1 Дар рӯи замин тахтаи ванна гузоред. Пеш аз оғози кашидани об, дар паҳлӯи он бистари ҳаммом гузоштан лозим аст, то ҳама обе, ки дар ҷараён пошиданаш мумкин аст, ба он дохил шавад ва ба ҳаммом рехта нашавад. Инчунин сачоқро дар ҷои ба осонӣ дастрас овехтан бамаврид аст, то вақте ки шумо аз ҳаммом берун равед, дар тамоми ҳаммом қатрагӣ накунед. Беҳтараш, либосҳоеро, ки пас аз ванна мепӯшед, интихоб кунед ва дар ҷое гузоред, ки тар нашаванд.
2 Ваннаро бишӯед. Пеш аз васл кардани дренаж ва ба об кашидан оғоз кунед, ваннаро бо об бишӯед, то ҳама чанг ё лойеро, ки аз охирин боре ки шумо ванна гирифта будед, тоза кунед.
- Шумо инчунин метавонед пеш аз пур кардани ванна бо об худро дар душ бишӯед. Ин пӯсти шуморо пок нигоҳ медорад ва ҳеҷ гуна чирк дар ҳаммом дар паҳлӯи шумо шино намекунад.
- Агар шумо муддате ваннаро истифода набаред, ба маблағи он аст, ки онро бо матои тоза ва оби равон шӯед, то ҳама хок шуста шавад.
3 Боварӣ ҳосил кунед, ки сими дуруст ба дренаж ворид карда шудааст. Ҳаммомҳои гуногун механизмҳои гуногуни нигоҳдории об дар ҳаммом доранд. Баъзеҳо ҳатто дастаке доранд, ки бояд аз қатрагӣ нигоҳ доштани об гардонида шавад.
- Дар дигар ваннаҳо, шумо бояд коркро дастӣ васл кунед. Агар ин тавр бошад, лӯбиёро гирифта, ба канализатсия гузоред, то боварӣ ҳосил кунед, ки чуқуриҳои корк бо чуқуриҳо дар канализатсия ҷойгир шаванд, то об шориданро пешгирӣ кунад.
4 Ба пур кардани ванна бо об оғоз кунед. Боз ҳам, ваннаҳои гуногун метавонанд роҳҳои гуногуни кушодани обро дошта бошанд, аз ин рӯ крани шумо метавонад ду дастак ё як даст дошта бошад. Агар шумо оби равон надошта бошед, метавонед чанд сангро дар болои оташ гарм кунед ва ба об партоед. Сангҳоро дар об ҳаракат диҳед ва он баробар гарм мешавад. Сипас сангҳоро тоза кунед.
5 Ҳароратро мувофиқи хоҳиши худ танзим кунед. Вақте ки шумо ба кашидани об шурӯъ мекунед, тавре танзим кунед, ки он чунон ки шумо мехоҳед сард, гарм ва гарм бошад. Агар бо усули санг истифода баред, то он даме, ки ҳарорат мувофиқ бошад, оби хунук илова кунед. Баъзеҳо ваннаи хунук гирифтанро афзалтар медонанд, дар ҳоле ки аксарият дар ваннаи гарму ором истироҳат карданро афзал медонанд. Ваннаро тақрибан аз чор се ҳисса пур кунед.
- Давомнокии ин кор аз андозаи ҳаммом ва фишори системаи водопровод вобаста аст. Ин метавонад аз се то даҳ дақиқа ё ҳатто дертар гирад, агар шумо ваннаи калон дошта бошед. Дар ин муддат ҳароратро бо оринҷ ё дастатон санҷед, зеро кафи даст ба об одат мекунад, аммо оринҷ ва дастро не. Ҳангоми ба оби хеле гарм расидан эҳтиёт шавед.
6 Ба оби равон ваннаи ҳубобӣ ё дигар маҳсулот илова кунед. Ҳангоме ки об кашида мешавад, дар зери лӯлаи он миқдори ками кафкро рехт. Ҳамин тавр, обе, ки аз лӯла ҷорӣ мешавад, кафки оби ҷамъшударо ба шӯр меоварад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои истифода дар шишаи кафкро хонед, то аз ҳад зиёд накунед, агар шумо аз ҳад зиёд рехтед - кафк метавонад дар тамоми ҳаммом паҳн шавад. Шумо инчунин метавонед ба ванна илова кунед:
- Бомбаҳои ванна. Онҳо як маҳсулоти устувори ванна мебошанд, ки аз эҷоди ҳубобчаҳо ё кафк бӯи аҷибе мебахшанд.
- Равғанҳои эфирӣ. Агар шумо дар ҳақиқат намехоҳед кафкро истифода баред, аммо ба ҳар ҳол мехоҳед ваннаи оромбахш ва хушбӯйро тар кунед, кӯшиш кунед, ки ба об чанд қатра равғани эфир илова кунед. Барои истироҳат, бӯйҳо ба монанди лаванда, садбарг, эвкалипт, наъно, кедр, ромашка ё жасмин истифода бурдан мумкин аст.
- Намакҳои ванна. Ба ҷои истифодаи равғанҳои эфирӣ, шумо метавонед ба об каме намаки ванна илова кунед. Он ҳубобӣ нахоҳад кард, аммо ваннаи шумо бӯи илоҳӣ хоҳад дошт.
7 Обро хомӯш кунед. Дар хотир доред, ки вақте ки шумо ба ванна мебароед, сатҳи об дар он боло меравад, бинобар ин ваннаро то ҳадди аққал пур накунед, вагарна миқдори зиёди об аз болои об баромада, тамоми фарши ҳаммомро зер мекунад.
8 Гармкунаки ҳаммомро фаъол кунед. Дар рӯзҳои хунук аз ваннаи гарм ва истироҳат баромадан душвор аст. Даргиронидани гармкунаки ҳаммоми худ (агар шумо онро дошта бошед) ба шумо барои аз об берун шудан барои идома додани рӯзатон (ё шом) кумак мекунад. Ба ҳавои гарм мутобиқ шудан нисбат ба аз оби гарм баромадан ва дар ҳаммоми хунук хушк шудан осонтар хоҳад буд.
- Агар шумо дар ванна гармкунак надошта бошед, ҳама тирезаҳо ва дарҳоро пӯшед. Буғи оби гарм ҳуҷраро гарм мекунад ва дертар аз ванна баромаданатонро осон мекунад.
9 Ба ҳаммоми худ ламси зебо илова кунед. Он чизе ки шумо мехоҳед илова кунед, аз афзалияти шахсии шумо вобаста аст. Шумо метавонед шамъро даргиронед, то рӯҳияи оромбахш эҷод кунед ё мусиқии оромро фурӯзон кунед, то ҳангоми дар ванна хобидан гӯш кунед. Агар шумо шамъро фурӯзон кунед, фаромӯш накунед, ки чораҳои оддии бехатариро пешгирӣ кунед, то аз оташ сар назанед. Шумо инчунин метавонед:
- Маҷалла ё китобро бо худ ба ванна биёред, то ҳангоми дар ҳаммом хондан бихонед (танҳо эҳтиёт бошед, ки онро ба об напартоед!).
- Бухурро фурӯзон кунед, то фазои муносибро барои истироҳат фароҳам оред (ин махсусан муфид аст, агар шумо кафк ё дигар маҳсулоти хушбӯйи ванна истифода набаред).
- Ҳеҷ гоҳ бо ванна дастгоҳҳои барқӣ нагиред. Агар чунин дастгоҳ ба об афтад, шумо метавонед барқ занед!

Қисми 2 аз 3: Ванна гиред

1 Либосҳоятонро кашед. Агар шумо пас аз оббозӣ ҳамон либосҳоро пӯшед, ҳатман онҳоро ба ҷое гузоред, ки агар шумо тасодуфан аз ҳаммом каме об пошед. Либосҳои худро ба мошини ҷомашӯӣ ё раф гузоред. Аммо дар хотир доред, ки ҳаммом метавонад аз оби гарм буғ шавад, яъне либосҳои шумо метавонанд аз буғ каме намӣ гиранд.
- Шумо метавонед дар утоқи худ либосҳоятонро кушоед ва сипас худро бо дастмоле пӯшед ё халат пӯшед, то ба ҳаммом биравед, агар шумо дар ҳақиқат намехоҳед, ки чизҳои шумо тар шавад.
- Дар хотир доред, ки ин ваннаи шумост ва агар шумо мехоҳед либос пӯшед, ин корро кунед; агар шумо ба ҷои пӯшидани ҳама либосҳоятон либоси шино пӯшед, ин корро кунед. Аммо, ин шустани худ ба шумо каме душвортар мекунад.
2 Пеш аз ба ванна рафтан обро бори дигар тафтиш кунед. Пеш аз ба ванна рафтан обро бори дигар тафтиш кунед, то тасодуфан худро насӯзонед. Барои ин оринҷи худро истифода баред. Агар об хеле гарм бошад, пеш аз ба ванна рафтан чанд дақиқа интизор шавед. Ба таври дигар, агар шумо нахоҳед интизор шавед, шумо метавонед оби гармро холӣ кунед ва оби хунуктар кашед. Вақте ки шумо фикр мекунед, ки об омода аст, онро бори дигар санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он сард шудааст.
3 Дар ванна хобед ва истироҳат кунед. Гирифтани ванна хеле оромкунанда аст. Худро дар об то гардани худ ғарқ кунед. Агар хоҳед, шумо инчунин метавонед саратонро ба об тар кунед, то мӯй ва рӯйатонро тар кунед. Вақте ки шумо бароҳат ҳастед, нишинед ва бигзоред оби гарм ва бӯй ба шумо барои истироҳат кумак кунад.
- Чашмони худро пӯшед ва истироҳат кунед. Бигзор фикрҳои шумо озодона ҷараён гиранд, аммо эҳтиёт бошед, агар шумо дар ҳаммом хоб равед, шумо метавонед худро ба хатари ҷиддӣ таҳдид кунед. Шумо метавонед ғарқ шавед! Мусиқӣ гӯш кунед ё китоберо хонед, ки шумо ҳеҷ гоҳ хондан нахостед.
4 Шумо метавонед мӯй ва бадани худро дар вақти душ шӯед. Ванна на танҳо роҳи истироҳат аст, шумо инчунин метавонед худро шуста, ташвишҳо ва ташвишҳои худро раҳо кунед. Мӯйҳои худро бо шампун ва / ё кондитсионер тар кунед ё барои пӯсти пӯстатон луф истифода баред.
- Аммо дар хотир доред, ки агар шумо дар ванна шӯед, ҳангоми шустани гел ё шампун об метавонад каме ифлос шавад. Аз ин сабаб, шояд беҳтар аст, ки пас аз ванна зуд душ гиред - мо инро дар қадами оянда муҳокима хоҳем кард.
5 Дар душ бишӯед (ихтиёрӣ). Пас аз тар кардан дар ваннаи собун, шумо метавонед каме дар зери душ бишӯед. Ин ба шустани ҳама кафкҳои боқимонда кумак мекунад. Агар собун дар пӯсти шумо бимонад, он метавонад хушк ё хашмгин шавад.
6 Бо дастмоле хушк кунед ва ҳаммомро холӣ кунед. Вақте ки шумо аллакай дар ҳаммом тар карда ва истироҳат кардаед, аз он берун шавед ва худро бо дастмоле хушк кунед. Бо пойҳои тар дар гирди ҳаммом эҳтиёт шавед - фарш метавонад хеле лағжанда шавад! Дар дастмоле печонида шуда, сими холиро холӣ кунед ё дастакро гардонед (вобаста ба механизми резиши ҳаммоми шумо).
- Пас аз он ки об аз ҳаммом холӣ шуд, бо латтаи дигар барои тоза кардани ҳама собун ва кафке, ки дар девор боқӣ мемонад, тоза кунед. Шумо инчунин метавонед онҳоро бо об аз душ шустед.
7 Ба бадани худ лосьон молед. Оби гарм метавонад пӯсти шуморо хушк кунад, аз ин рӯ ҳангоми аз ванна баромадан каме лосион молидан бамаврид аст. Аммо ин қадам ихтиёрӣ аст.
- Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, беҳтараш лосьони мулоим ва хушбӯйро истифода баред, ки пӯстатонро асабонӣ накунад.

Қисми 3 аз 3: Ваннҳои гуногунро санҷед

1 Як ваннаи шӯрбо гиред. Ваннаҳои овёс метавонанд ором кардани пӯсти хашмгин ё хоришавандаро кумак кунанд. Агар шумо аз бемориҳои пӯст, аз қабили экзема азоб кашед ё ба наздикӣ бо дуби заҳрдор тамос дошта бошед, барои рафъи хориш ва асабоният бояд ваннаи овёс гиред.
2 Ҳаммоми детокс гиред. Агар шумо ба наздикӣ бемор будед ё фикр кунед, ки тарзи ҳаёти шумо боиси зиёд шудани токсинҳо дар бадани шумо шудааст, ваннаи детокс гиред.
3 Барои рафъи дард ваннаи намаки Epsom гиред. Ваннаи намаки Epsom метавонад дардҳо, кӯфтҳо, ҷароҳатҳо ва дигар шароитҳоро, ки ақл ва бадани шуморо хаста мекунанд, сабук кунад.

Маслиҳатҳо

Боварӣ ҳосил кунед, ки дар назди он гузоштани дастмолро фаромӯш накунед, то барои гирифтани он аз ҳаммом берун наравед.
Намакҳои ванна, бомбаҳои ванна ё равғанҳои ванна метавонанд ба шумо барои пеш аз хоб рафтан кӯмак кунанд. Пошидани лаванда, ки ба болинҳо гузошта мешавад, инчунин ба шумо дар хоб кӯмак мекунад.
Бо худ ба ваннаи худ нӯшокии хунук ва тароватбахш биёред. Ваннаи гарм метавонад шуморо ташна кунад, аз ин рӯ дар даст нӯшидан метавонад муфид бошад.
Шумо инчунин метавонед ниқобро ба рӯи худ молед, пеш аз ба ванна рафтан.Бигзор он ба пӯсти шумо дохил шавад ва сипас ҳангоми баромадан аз ҳаммом онро бишӯед.
Агар шумо барои истироҳат кардан ва тоза накардан ванна мегиред, пеш аз ин тартиб оббозӣ кардан лозим аст, то ки бо худ лойро ба ванна наоваред.
Шамҳоро фурӯзон кунед ё гулҳоро ба ванна партоед, то кайфиятро муқаррар кунед.
Агар шумо дар ҳаммом парда дошта бошед, пеш аз оббозӣ бояд онро тоза кунед.