Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Чӣ тавр кронштейнҳои нозукро интихоб кардан мумкин аст
• Усули 2 аз 3: Чӣ тавр ба холигии даҳони худ нигоҳубин кардан лозим аст
• Усули 3 аз 3: Чӣ тавр таваҷҷӯҳро аз қавс дур кардан мумкин аст

Дастпӯшакҳо дар ҳама синну сол лозиманд. Гарчанде ки дастпӯшакҳо метавонанд ба шумо барои ба даст овардани табассуми зебо бо дандонҳои рост ва ҳифзи дандонҳоятон кумак кунанд, пӯшидани дастпӯшакҳо на он қадар гуворо ва бароҳат аст. Сарфи назар аз он, ки дастпӯшакҳо ҳатто дар байни калонсолон васеъ паҳн шудаанд, на ҳама намуди зоҳирии онҳоро дӯст медоранд ва на ҳама омодаанд, ки онҳоро намоиш диҳанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Чӣ тавр кронштейнҳои нозукро интихоб кардан мумкин аст

1. 1 Бифаҳмед, ки қуттиҳои муқаррарӣ чӣ гуна кор мекунанд. Қуттиҳои анъанавӣ аз якчанд қисм, асосан металлӣ (ба ғайр аз тасмаҳои резинӣ) иборатанд. Ба ин қисмҳо дохил мешаванд:
   • Ҳалқаҳои металлӣ, ки дар поёни як қатор дандонҳо дар ҳар ду тараф мепечанд. Аз ин ҳалқаҳо чорто ҳастанд.
   • Қавсҳо, ки дастгоҳҳои хурди металлӣ мебошанд, ки пас аз ченкунии бодиққат ба дандонҳо часпонида мешаванд.Дуршавӣ аз андозагирӣ ҳатто ним миллиметр метавонад ба тарзи иҷрои брекетҳо таъсир расонад.
   • Сими металлии тунук ва чандир (мудаввар ва чоркунҷа), ки ба қавс ва ҳалқаҳо васл мешавад. Бо кашидани сим дандонҳо метавонанд ҷойиваз шаванд.
   • Бандҳои эластикӣ (лигатураҳо), ки симҳо, кронштейнҳо ва ҳалқаҳоро якҷоя нигоҳ медоранд. Дар баъзе ҳолатҳо, ортодонтҳо лигатураҳои металлиро истифода мебаранд.
   • Ҳалқаҳо ва қавсҳо ба дандон часпонида шудаанд ва дар давоми тамоми вақти пӯшидани шахс ҳаракат намекунанд. Симҳо ва тасмаҳои резинӣ одатан ҳангоми ҳар як ташриф ба ортодонт иваз ё рост карда мешаванд.
2. 2 Аз духтури худ дар бораи қуттиҳои сафолӣ пурсед. Қуттиҳои сафолӣ ба мисли қубурҳои металлӣ кор мекунанд, ба истиснои он ки худи қубурҳо на аз металл, аз керамикӣ сохта шудаанд. Қавсҳои сафолӣ одатан аз сафед ё шаффоф сохта мешаванд, аз ин рӯ онҳо бо дандонҳо омехта мешаванд ва камтар намоёнанд. Дар ин ҳолат одатан танҳо сими металлӣ намоён аст. Одатан дастпӯшакҳо дар давоми пӯшидан ранги худро тағйир намедиҳанд. Мисли қавсҳои анъанавӣ, дастпӯшҳои сафолӣ низ бо тасмаҳои эластикӣ мустаҳкам карда шудаанд, аммо онҳо метавонанд сафед ё шаффоф бошанд. Мутаассифона, ранги симро интихоб кардан мумкин нест.
   • Таҷриба нишон медиҳад, ки бандҳои эластикии шаффоф ва сафед бо мурури замон доғдор мешаванд ва дар муқоиса бо қавс намоёнтар мешаванд. Аммо дар хотир доред, ки онҳо бо ҳар як ислоҳ аз ҷониби ортодонт иваз карда мешаванд, яъне тақрибан як маротиба дар як моҳ. Ҳатто агар шумо сигор кашед ҳам, онҳо чандон намоён намешаванд.
   • Қуттиҳои сафолӣ нисбат ба дастгоҳҳои анъанавӣ гаронтар буда, одатан аз суғурта фаро гирифта намешаванд.
3. 3 Аз духтури худ дар бораи системаи росткунаки ноаён Invisalign пурсед. Ин система аз гилҳои шаффофи дандон иборат аст, ки ба ҳамоҳангсозии дандон монанданд, аммо тунуктар. Ин система амалан дар дандонҳо ноаён аст. Илова бар ин, он ба дандон часпида намешавад ва сим ва тасмаҳои резиниро дар бар намегирад. Бо вуҷуди ин, система бояд пеш аз хӯрок хӯрдан ё шустани дандонҳояш хориҷ карда шавад ва сипас дубора пӯшед. (Ортодонтҳо инчунин бо як навъи нави система кор мекунанд, ки бояд дар як моҳ як маротиба ё ҳатто зуд -зуд иваз карда шаванд; он вақте ки самараи дилхоҳ ба даст меояд, васеъ мешавад ва меғелад.) Ин система танҳо барои одамони гирифтори каҷии дандонҳои мувофиқ мувофиқ аст. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки оё системаи Invisalign барои шумо мувофиқ аст.
   • Ин система назар ба дастгоҳҳои муқаррарӣ хеле гаронтар аст ва одатан бо суғурта фаро гирифта нашудааст.
4. 4 Маълумоти бештар дар бораи қавсҳои забонӣ. Қавсҳои забонӣ аз ҳамон элементҳои қавсҳои анъанавӣ иборатанд, танҳо худи қавсҳо ба даруни дандонҳо часпонида шудаанд, на берун. Ба туфайли ин, ҳангоми табассум кардан ё сухан гуфтан қавсҳо намоён намешаванд. Аммо на ҳама ортодонтҳо бо қавсҳои забонӣ кор мекунанд, аз ин рӯ, агар шумо ба ин интихоб таваҷҷӯҳ дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки духтуреро ҷустуҷӯ кунед, ки метавонад чунин системаро насб кунад.
   • Тавре ки дар системаи Invisalign, қавсҳои забонӣ танҳо барои каҷравии ночизи дандонҳо нишон дода шудаанд. Одатан, ин дастпӯшҳо бояд аз муқаррарӣ дарозтар пӯшанд.
5. 5 Аз духтури худ дар бораи дастпӯшакҳои худидоракунанда пурсед. Қуттиҳои анъанавӣ барои нигоҳ доштани симҳо ва қубурҳо тасмаҳои резинӣ истифода мебаранд. Қуттиҳои худидоракунанда бе тасмаҳои резинӣ кор мекунанд. Онҳо тавре сохта шудаанд, ки симро мустақилона нигоҳ доранд. Ин қуттиҳо одатан аз қавсҳои муқаррарӣ хурдтаранд, аз ин рӯ онҳо он қадар намоён нестанд. Илова бар ин, қуттиҳои худсафедкунӣ мавҷуданд, ки қисман аз унсурҳои сафолӣ сохта шудаанд, бинобар ин онҳо амалан ноаён хоҳанд буд. Аз духтури худ пурсед, ки оё вай бо дастпӯшакҳои худтанзимкунанда кор мекунад ва агар ин тавр бошад, кадоме аз онҳо.
6. 6 Дар бораи қавсҳои Viazis ё FastBraces маълумот гиред. Ин қуттиҳо аз қуттиҳои анъанавӣ каме фарқ мекунанд ва танҳо аз металл иборатанд. Ин қавсҳо дар шакли секунҷаанд, на мураббаъ ва бо даври на симҳои мураббаъ пайваст шудаанд. Консепсияи ин система аз ҷониби ортодонт аз иёлати Техаси ИМА таҳия шудааст. Он барои рафъи нороҳатии пӯшидани дастпона ва суръат бахшидани раванди рост кардани дандон пешбинӣ шудааст. Дар дандон қавсҳои секунҷа нисбат ба қавсҳои чоркунҷа камтар намоёнанд.На ҳама ортодонтҳо бо ин системаҳо кор мекунанд, аз ин рӯ пешниҳодҳоро дар клиникаҳои шаҳри шумо тафтиш кунед.
7. 7 Пардаҳоро як қисми шахсияти корпоративии худ созед. Шояд ба шумо маъқул нест, ки шумо бояд дастпӯшак пӯшед, аммо ба ҷои пинҳон кардани онҳо, чаро кӯшиш накунед, ки онҳоро намоиш диҳед. Як ортодонти маҳаллиро ҷустуҷӯ кунед, ки метавонад ситораҳо, гулҳо, дилҳо ва тӯбҳои футбол созад. Ин қуттиҳо ба мисли қавсҳои муқаррарӣ кор мекунанд, аммо ҷолибтар ба назар мерасанд. Шумо метавонед қуттиҳоро бо шаклҳои ғайриоддӣ ва тасмаҳои чандирии ранга якҷоя кунед, то эффектро баланд бардоред.

Усули 2 аз 3: Чӣ тавр ба холигии даҳони худ нигоҳубин кардан лозим аст

1. 1 Ақаллан се маротиба дар як рӯз даҳони худро бишӯед. Ба шумо лозим нест, ки инро бо даҳони шустушӯй кунед, танҳо оби кофӣ. Шустушӯ ба нарм шудани боқимондаҳои хӯрок мусоидат мекунад, ки шояд дар қавс часпида бошанд. Барои он ки даҳонатонро бишӯед, худро ҳар дафъае ки хӯрок мехӯред, омӯзонед. Ин на танҳо барои пайдоиши дандонҳо ва дастпонаҳо, балки инчунин барои пешгирии хунравии милки дандон, ки ҳангоми пӯшидани қавс бо онҳо мубориза бурдан душвор аст, муҳим аст.
2. 2 Ақаллан ду маротиба дар як рӯз дандонҳои худро бишӯед. Дар қавсҳо ҷойҳои зиёде мавҷуданд, ки дар онҳо хӯрок баста шуда метавонад. Агар боқимондаҳои хӯрок дар он ҷо муддати дароз боқӣ монанд, хатари пӯсидани дандон меафзояд. Беҳтар аст, ки чӯткаи дандоншӯӣ ва хамираи дандонатонро бо худ ба мактаб, кор ва дигар ҷойҳо баред ва пас аз ҳар хӯрок дандонҳои худро бишӯед.
   • Агар шумо дастпӯшак пӯшед, дандонҳоятонро бо хасу мулоим шӯлаи мунтазам ва ҳам электрикӣ бишӯед.
   • Ҳар се моҳ як маротиба ё вақте ки пашмҳои хасу ба ҷудо шудан сар мекунанд, хасро иваз кунед.
3. 3 Флос ҳар рӯз. Флос метавонад дар ҷамъ кардани зарраҳои ғизо ва лавҳаҳое кумак кунад, ки метавонанд дар зери хатти резини дар ҷойҳое, ки тоза карданашон душвор аст, ба вуҷуд оянд. Ҳар рӯз ин боқимондаҳоро тоза кунед, то милки худро солим нигоҳ доред.
   • Ду намуди дандони дандонпизишкӣ мавҷуданд, ки барои шумо кор хоҳанд кард: флоси муқаррарӣ ва дандон (барои муолиҷаи минтақаҳои зери пулҳои дандонпизишкӣ, ки он ҳам бо қавс кор мекунад). Шумо инчунин метавонед риштаи ба доранда пайвастшударо истифода баред.
   • Шумо инчунин метавонед як ирригатори бо дандони дандоншударо истифода баред. (Шояд шумо бо бренди WaterPik дучор шудаед.) Ирригаторҳо дастгоҳҳое мебошанд, ки ба ғизо фишор меоранд, то партовҳои ғизоро аз минтақаҳое, ки бо хасу ресмон дастрас кардан душвор аст, тоза кунанд.
   • Азбаски дандоншиканӣ бе сим осонтар аст, ҳангоми таъинот аз духтури худ бипурсед, ки оё шумо ё ӯ ҳангоми кашидани сим метавонад дандон занед.
4. 4 Ҳар шаш моҳ тозакунии ултрасадо кунед. Табобати хона албатта муҳим аст, аммо шумо бояд ҳар шаш моҳ як маротиба ба духтури дандон муроҷиат кунед. Духтур на танҳо метавонад дандонҳо ва дандонҳои шуморо хуб тоза кунад, балки инчунин ба шумо мефаҳмонад, ки ба кадом ҷойҳо диққати бештар додан лозим аст.
5. 5 Баъзе хӯрокҳоро нахӯред. Агар шумо дастпӯшак пӯшед, шумо бояд дар бораи ғизои худ бодиққат бошед. Яке аз сабабҳо дар он аст, ки ғизои сахт метавонад дастгоҳҳоро вайрон кунад. Аз карамел, ширинбия, қандҳои сахт, резини, попкорн, равған, чормағз ва мармелад худдорӣ намоед, зеро ин боқимондаҳо бактерияҳоро гирифта, шакарро ба кислотаҳо табдил медиҳанд. Себ, сабзӣ ва дигар хӯрокҳои сахтро хӯрдан мумкин аст, аммо аввал бояд бурида шаванд.
   • Қавсҳои сафолӣ набояд доғдор шаванд, аммо тасмаҳои эластикии шаффоф ва сафед метавонанд тира шаванд. Агар дастгоҳҳои шумо резини сафед ё шаффофро истифода баранд, қаҳва, шароби сурх, содаҳои бургундӣ ва сурх, карри (хусусан хокаи турмерик ва карри), хардал ва макарони сурхро буред.
   • Дар хотир доред, ки тасмаҳои эластикӣ танҳо дар муддати кӯтоҳ пӯшида мешаванд ва сипас иваз карда мешаванд. Агар шумо ба зудӣ бо ортодонт вохӯрӣ дошта бошед, хӯрокро, ки бандҳои резинии шуморо доғдор карда метавонад, рад накунед.
6. 6 Агар шумо варзиш кунед, муҳофизони даҳонро пӯшед. Агар ба шумо варзишҳои фаъол (аз ҷумла скейтбординг ва сноуборд) писанд ояд, муҳофизони даҳонро истифода баред. Онҳо дандонҳои шуморо аз осеб дифоъ хоҳанд кард.Муҳофизони даҳон махсусан фоидаоваранд, агар шумо қуттиҳо пӯшед, зеро онҳо шикастан ва вайрон кардани деворҳои даҳони шуморо пешгирӣ мекунанд, ки метавонад боиси дарди шадид гардад.
7. 7 Тамоку накашед. Сигоркашӣ метавонад боиси мушкилот бо гиреҳ ва ё бе он гардад. Тамокукашӣ на танҳо боиси бадбӯйӣ мешавад - тамоку инчунин дандонҳо ва забони шуморо торик мекунад, ҳисси мазза ва бӯйро суст мекунад, раванди шифобахширо пас аз ҷарроҳӣ дар холигии даҳон суст мекунад, рушди бемориҳои резини ва талафи дандонро ба вуҷуд меорад ва инчунин боиси саратон мегардад холигии даҳон. Агар шумо пеш аз гирифтани қавс тамокукашӣ мекардед, ҳоло вақти хубест барои аз нав дида баромадани муносибати шумо ба одат.
8. 8 Аз сӯрохӣ, ки ба бофтаҳои даҳони шумо бурида шудааст, худдорӣ намоед. Ҳар як сӯрохӣ дар гирду ё даҳон метавонад боиси мушкилоти дарозмуддат гардад. Пирсинги даҳон метавонад боиси сироят ва варам гардад. Агар порае аз сӯрох берун ояд, он метавонад дар гулӯятон фурӯ равад ва нафаскаширо ба вуҷуд орад ё дар дандон бимонад ва боиси пора шудани он гардад, агар шумо онро газед. Омезиши қавс ва пирсинги бадан хеле хатарнок аст ва метавонад ба дандонҳои шумо зарар расонад, хусусан ҳангоми хоб. Агар шумо пеш аз гирифтани дастгоҳҳо пирсинг дошта бошед, дар ин бора аз духтур пурсед. Ортодонт ба эҳтимоли зиёд тавсия медиҳад, ки шумо заргарии худро пеш аз пӯшидани дастпона хориҷ кунед.

Усули 3 аз 3: Чӣ тавр таваҷҷӯҳро аз қавс дур кардан мумкин аст

1. 1 Ороиши ғафс ё ғайриоддии чашмро санҷед. Барои ҷалби таваҷҷӯҳ аз минтақаи даҳон ва ба қисмҳои дигари рӯи он расонидани чашмҳо. Инро метавон бо ороиши дурахшон ё ғайриоддӣ анҷом дод.
2. 2 Гӯшвораҳои намоёнро пӯшед. Бо ҳалқаҳои ифодакунанда диққатро аз даҳони худ дур кунед. Гӯшвораҳоеро пӯшед, ки калон, рангоранг ва ё чашми ҷолиб дошта бошанд, ки ба ороиши мӯи шумо мувофиқанд. Мардум ба заргарии шумо майл хоҳанд дошт, то ба қавсҳо диққат диҳанд.
3. 3 Мӯйе созед, ки таваҷҷӯҳро аз даҳони шумо парешон кунад. Баъзе мӯйҳо таваҷҷӯҳро аз қисмҳои муайяни рӯй парешон мекунанд (масалан, аз даҳон) ва онро ба чизи дигар мекашанд. Аз мӯйсафед пурсед, ки кадом мӯй ба шумо мувофиқ аст. Кӯшиш кунед, ки мӯи худро бо ранги зебо ва мӯд ранг кунед. Рангҳои дурахшон хеле маъмуланд ва онҳоро одамони синну солашон гуногун мепӯшанд. Ранги ғайриоддӣ одамонро водор мекунад, ки ба ҷои қавс ба мӯи шумо нигоҳ кунанд.
4. 4 Кӯшиш кунед, ки риш парваред. Ин вариант метавонад барои ҳама кор накунад, аммо ин як кӯшиш кардан аст. Ришҳо имрӯзҳо хеле маъмуланд, аз ин рӯ бисёр мардон онҳоро парвариш мекунанд. Интихоби риши дуруст метавонад шуморо пиртар ва эҳтиромноктар намояд. Агар шумо риши ғафсу дароз дароз кунед, қариб ҳама чиз дар зери бинӣ дар зери мӯй пинҳон мешавад, аз ҷумла қавс.
5. 5 Лабҳои худро нигоҳубин кунед. Хӯрдан, нӯшидан, сӯҳбат кардан, таъсироти муҳити зист ва омилҳои дигар боиси хушк шудан ва кафидани лабҳои шумо мегардад. Лабҳои шикаста фавран аён мешаванд. Агар шумо дастпӯшак пӯшед, лабҳои худро солим ва обдор нигоҳ доред, зеро ин ба даҳони шумо таваҷҷӯҳ намекунад. Бо худ малҳами хушсифати лабро бардоред ва онро дар давоми рӯз мунтазам истифода баред. Агар имконпазир бошад, малҳами муҳофизаткунандаи офтоб харед.
6. 6 Табассум карданро бо дастпона ёд гиред. Агар шумо бо дастпонаҳо шарм доред ва аз табассум кардан бо онҳо метарсед, дар назди оина машқ кунед. Ин хусусан дуруст хоҳад буд, агар шумо дар тӯй, тӯй ё ягон ҷои дигар аксбардорӣ кунед. Машқҳои махсуси табассум мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои табассум кардан ва мустаҳкам кардани мушакҳои рӯи шумо кумак кунанд.
   • Мақоларо дар бораи табассум бо қавс хонед.
7. 7 Кӯшиш кунед, ки дар бораи дастпона камтар хавотир шавед. Онҳо чизе надоранд, ки аз онҳо шарм кунанд. Шояд шумо худро нороҳат ҳис кунед, аммо шумо онҳоро барои ислоҳ кардани газидани худ ва нигоҳубини саломатии дандонатон мепӯшед. Брекетҳо хеле маъмуланд, зеро табассуми зебо дар ҷаҳони муосир қадр карда мешавад. Илова бар ин, бисёриҳо инчунин фаҳмиданд, ки ҳатто бо нархи гарон дастпӯшакҳо бениҳоят фоиданоканд, зеро онҳо ба саломатии дандон мусоидат мекунанд.Бисёре аз наврасон ҳатто аз волидонашон хоҳиш мекунанд, ки дастпона гиранд, зеро онҳо мехоҳанд мисли ҳамсолони худ бошанд ва аз масхара кардан наметарсанд.
   • Волидайн, агар шумо фикр кунед, ки вақти он расидааст, ки ба фарзандатон дастпона гузоред, дар ин бора бо ӯ сӯҳбат кунед. Бигзор кӯдак низ дар қабули қарор иштирок кунад. Ҳама саволҳои кӯдакро ҷиддӣ бигиред ва бигзоред ӯ ба духтур савол диҳад. Кӯдак ҳар қадар беҳтар дарк кунад, ки қарори дуруст қабул мекунад, таҳаммули тамоми раванд ба ӯ осонтар мешавад.
   • Ба худ хотиррасон кунед, ки одамон метавонанд дастпӯшакҳои шуморо пай набаранд. Азбаски шумо дар бораи дастпӯшакҳои худ аз ҳад зиёд ташвиш мекашед, эҳтимол шумо онҳоро бештар дар дигарон мебинед.
   • Агар шумо рӯзи сахт дошта бошед, зеро касе шуморо бо дастпона масхара кардааст ё аз сабаби дард наметавонистед хӯроки дӯстдоштаи худро бихӯред, бо касе дар ин бора сӯҳбат кунед. Бо дӯстони наздик, бародар ё хоҳар ё ҳатто волидайнатон сӯҳбат кунед. Баъзан, барои осон кардани кор, танҳо бо овози баланд гуфтан кифоя аст, ки касе гӯш кунад.