Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо

Ба шумо лозим нест, ки барои тағир додани ҳаёти шумо пайваста шахси махсусеро ҷустуҷӯ кунед, худатон ин корро кунед.

Қадамҳо

1. 1 Худро тағир диҳед. Новобаста аз он ки шумо кадом фаъолиятро интихоб мекунед, чизеро ёбед, ки шуморо тағир диҳад. Маҳдудиятҳои худро аз даст диҳед. Ин на танҳо ҳаёти шуморо боз ҳам фароғатноктар мекунад, балки дар оянда шумо ба он чизе ноил мешавед, ки тасаввур мекунед.
2. 2 Ҷуръат кунед, ки ягон чизи комилан нав кунед. Барои шумо тағир додани коре, ки одатан мекунед, метавонад ҳаяҷоновар бошад. Агар шумо ҳар рӯз пиёда равед, масири нав гиред. Агар шумо ҳамеша дар тарабхона аз як хӯроки махсус лаззат баред, дафъаи дигар чизи нав ё ҳатто тарабхонаи дигареро интихоб кунед. Ин тағироти хурд метавонад танҳо як печутоби наве бошад, ки шумо меҷӯед.
3. 3 Минтақаи бароҳати худро васеъ кунед. Тамоми далерии худро барои баромадан аз он ҷамъ кунед. Шумо ҳаяҷон, шитоби адреналинро эҳсос хоҳед кард ва он шуморо дубора эҳё хоҳад кард. Вақте ки шумо берун аз минтақаи бароҳати худ қадам мезанед, шумо дарро ба олами нави таҷрибаҳои ҷолиб боз хоҳед кард.
4. 4 Он чизеро, ки ҳамеша мехостед, иҷро кунед. Агар чизе ҳаст, ки шумо мехостед онро санҷед, ҳоло вақти он расидааст. Давом диҳед ва аз он лаззат баред.
5. 5 Саргузаштро авлавият диҳед. Агар лозим бошад, онҳоро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ илова кунед. Ин шуморо водор месозад, ки онҳоро ба мисли дигар ӯҳдадориҳои худ ҷиддӣ қабул кунед ва инчунин барои тамаркуз ба лаззати саёҳат вақт ҷудо кунед.
6. 6 Бо одамони нав шинос шавед. Шиносҳои нав метавонанд ба ҳаёти шумо як қатор саёҳатҳо ва таҷрибаҳои нав ворид кунанд. Вақте ки шумо дӯстони нав пайдо мекунед, онҳо метавонанд бо шумо манфиатҳои нав, маҳфилҳо мубодила кунанд, шуморо бо мусиқии нав, хӯрокҳои гуногун ва ғайра шинос кунанд.
7. 7 Бештар аз хона берун равед. Барои рафтан ба ҷое саъй кунед. Муҳим нест, ки шумо кай барои сайругашт меравед, имконот беохиранд. Ҳар дафъа як саёҳати нав гиред.
8. 8 Сафари эпикиро ба нақша гиред. Шояд шумо ҳамеша мехостед ба Ҳавайӣ сафар кунед ё ба дӯстоне, ки дар ҷои хеле дур зиндагӣ мекунанд, ташриф оред. Эҳтимол барои сарфа кардани сафари шумо вақти зиёд лозим шавад, аммо ҳатто пешгӯӣ ва банақшагирии муфассал метавонад ҳаяҷоновар бошад.
9. 9 Волонтёр. Шумо шояд фикр кунед, ки ин фаъолият дар бораи некӣ кардан ба одамони дигар аст. Аммо, ихтиёрӣ метавонад шахсан барои шумо муфид ва ҷолиб бошад. Шумо метавонед дарёфтед, ки воқеан аз кумак ба дигарон лаззат мебаред ва мутмаин нестед, ки бо бахшидани вақт ба ин фаъолият чиро кашф карда метавонед.
10. 10 Нақшаи худро таҳлил кунед. Оё ҷадвали шумо якранг аст ва аз як ҳафта то як ҳафта боқӣ мемонад? Агар ин тавр бошад, чизи навро санҷед. Бо дӯстони нав сайр кунед ва ба маконе наздик шавед, ки шумо ҳеҷ гоҳ дидан накардаед. Чунин ба назар мерасад, ки ин хеле осон аст, аммо баъзан тағир додани манзараҳо мӯъҷизаҳоро ба вуҷуд меорад.
11. 11 Хобби нав гиред. Новобаста аз он ки ранг кардан ё бозиҳои видеоӣ кардан, фаъолияти нав тароват мебахшад. Кӯшиш кунед, ки чизе ҷамъ кунед ё дар ҳама ҷо албом ё дафтарро бо худ дошта бошед. Албатта, шумо чизи ҷолиберо хоҳед ёфт, ки барои навиштан ё кашидан арзиш дорад. Ва агар ба шумо писанд ояд, ин фаъолиятро ба дӯсти худ пешниҳод кунед. Шумо метавонед танҳо рӯзи касеро сабт кунед.
12. 12 Ба ҷойҳои нав сафар кунед. Ин метавонад дар аввал каме тарсончак ё ба таври амалӣ ба назар нарасад. Аммо саёҳат ба ҷойҳое, ки шумо қаблан набудед, чеҳраҳо, фарҳангҳо ва лаззатҳои навро кафолат медиҳад. Хусусан вақте ки шумо бо дӯстонатон сафар мекунед. Дар хотир доред, ки барои гирифтани таҷрибаи нав дар ягон ҷо шумо набояд тамоми кишварро убур кунед. Роҳи оддии соат ба иёлати дигар (ё шаҳри нав) метавонад бениҳоят аҷиб бошад. Хусусан, агар шумо вақтҳои охир берун аз шаҳр набошед.
13. 13 Хӯрокҳои навро санҷед. Он набояд тентаклҳои ҳаштпо ё чизи аз равған ва карбогидратҳо баланд бошад. Танҳо дар як тарабхона бо хӯрокҳои дигар кишварҳо ё қисматҳои гуногуни кишвари худ хӯрок хӯред, он метавонад ба палитраи шумо маззаи тамоман нав орад. Кӯшиш кунед бифаҳмед, ки оё дар шаҳри шумо як ҷашнвораи деликатсионӣ ҳаст ё не. Дар он ҷо шумо метавонед хӯрокҳои беҳтаринро дар қисмҳои хурд бичашед ва ба ин васила ҳама лаззатҳоро бичашед.
14. 14 Услуби худро тағир диҳед. Ин метавонад як каме ҳайратангез ба назар расад, аммо симои нав метавонад боиси вохӯрии одамони нав ё ҳатто кори нав гардад. Илова бар ин, ба шумо лозим нест, ки аз як духтари деҳаи хурди деҳқонӣ ба як шабонаи клуби шабона равед ё баръакс. Баъзан ин маънои онро дорад, ки шумо бояд танҳо дар бораи худ ғамхорӣ кунед.
    • Бо ҷевони худ оғоз кунед, се стеллаж созед. Яке барои чизҳое, ки хеле хурданд ё ба шумо маъқул нестанд. Шумо метавонед онҳоро ба дӯстон, мағозаҳои сарфакор ё ихтиёриён ҳадя кунед. Анбори навбатӣ барои ашёе мебошад, ки доғдор, кандашуда ё таъмирталабанд. Шумо метавонед онҳоро партоед. Анбори охирин барои чизҳое, ки шумо нигоҳ доштан мехоҳед.
    • Ба мағозаи либосе, ки ба шумо писанд аст, равед ва аз фурӯшанда хоҳиш кунед, ки чизҳои ба шумо мувофиқро ёбад. Ҷустуҷӯи ашёеро фаромӯш накунед, ки ба онҳое, ки аллакай дар либоси шумо ҳастанд, хуб хоҳад буд. Ҳамин тавр, шумо ба ҷои баъзе ашёҳои нороҳаткунанда либоси нав хоҳед дошт, ки хуб ба назар мерасанд, аммо ба чизи дигаре дар либосатон мувофиқат намекунанд.
    • Мӯйи нав гиред. Чизеро интихоб кунед, ки ороиши камтарро талаб мекунад. Агар шумо намедонед, ки чӣ мехоҳед, аз стилисти худ пурсед, ки ба шумо кадомаш бештар мувофиқ аст. Ва ба онҳо каме эътимод карданро фаромӯш накунед. Онҳо стилистҳо мебошанд; зебо кардани одамон кори онҳост.
    • Агар гигиенаи шумо бад бошад, онро ислоҳ кунед.
      • Чӣ тавр худро нигоҳубин кардан (писарон)
      • Чӣ тавр худро нигоҳубин кардан (духтарон)
15. 15 Худат бош. Ҳангоми кӯшиши тағир додани чизе худ будан хеле душвор аст, ҳамеша дар хотир доред, ки шумо дар ҳақиқат кӣ ҳастед. Шумо бояд ҳамеша ба чизи нав кушода бошед, аммо ҳама чизро якбора тағир надиҳед, вагарна, дар ниҳоят коре, ки кардаед, ба шумо писанд намеояд.
16. 16 Ба шумо лозим нест, ки ин корро танҳо анҷом диҳед. Агар шумо дӯстоне дошта бошед, ки зиндагии онҳо ҷолиб набошад, бо онҳо чизи нав ва ҷолиб созед. Ин хеле шавқовартар аст ва шумо ду маротиба бештар хотираҳо хоҳед дошт.

Маслиҳатҳо

• Дар хотир доред, ки шумо набояд тамоми пули худро барои чиптаи ҳавопаймо ё ҷевони нав сарф кунед. Шумо ҳамеша метавонед ин ашёро дар фурӯш ё дар мағозаҳои сарфакор бо нисфи нарх дастрас кунед.