Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Қабули он, ки шумо дӯстдори памперс ҳастед, метавонад хеле душвор ва баъзан ҳатто дардовар бошад. Аммо, агар шумо бодиққат фикр кунед, шумо метавонед худро тавре ки ҳастед, қабул кунед.

Қадамҳо

1. 1 Бидонед, ки шумо танҳо нестед. Дар ин бора чизи аҷиб ё ғайримуқаррарӣ нест, танҳо он аст, ки баъзе одамон фаҳмидани дигаронро хеле душвор меҳисобанд. Фаромӯш кунед, ки дигарон дар бораи он фикр кунанд ё мегӯянд.
2. 2 Дар бораи эҳсосоти худ фикр кунед. Ҷустуҷӯ дар интернет ва хусусан ба истинодҳо дар поёни саҳифа ташриф оред. Ин ба шумо барои фаҳмидани он ки шумо кистед ва шумо хоҳед донист, ки шумо танҳо нестед. Аммо:
   • Ҳангоми хондани онлайн эҳтиёт шавед. Сомонаҳое ҳастанд, ки шуморо дар муҳаббати шумо ба памперс гунаҳкор ҳис мекунанд.
   • Одамон метарсанд ва онҳоеро, ки памперсро дӯст медоранд, намефаҳманд, аз ин рӯ сайтҳоеро, ки онҳо дар ин бора сӯҳбат мекунанд, хеле бодиққат хонед. На ҳама инро мефаҳманд ва на ҳама инро ҷиддӣ қабул мекунанд. Ҳамин чиз ба китобҳо ва ба одамон дар ҳаёти воқеӣ дахл дорад.
3. 3 Ўзингизни қандай бўлсангиз қабул қилинг. То худро қабул накунӣ, хушбахт намешавӣ. Ин метавонад каме вақт гирад, аз ин рӯ, вақте ки шумо фардо фаҳмидед, ки то ҳол худро ҳамчун шахсияти худ қабул накардаед, хашмгин нашавед.
4. 4 Дӯстоне пайдо кунед, ки ақида ва манфиатҳои шуморо мубодила кунанд. Бисёр ҷомеаҳои дӯстдорони памперс калонсолон мавҷуданд. Ба яке аз ин ҷомеаҳо ҳамроҳ шавед ва дӯстон пайдо кунед. Дар ҳар сурат, дар ин ҷо низ эҳтиёт бошед.
5. 5 Ба худатон гӯш кунед. Эҳсосоти худро пахш накунед ё бар зидди онҳо наравед, вагарна шумо худро хаста хоҳед кард.Бо ягон сабаб пӯшидани памперс ягон бадӣ надорад.
6. 6 Агар шумо бо падару модари худ ё ягон каси дигар зиндагӣ кунед, ҷои памперсро пинҳон кунед ё пайдо кунед. Шумо бояд ҳамеша ҳикояе омода кунед, ки шумо онҳоро дар ҳолати лозима нигоҳ доред.
   • Шумо набояд ба ҳама бигӯед, ки шумо памперс мепӯшед. Бисёре аз наврасон памперсро истифода мебаранд ва на ҳама онро дуруст қабул мекунанд.
   • Либоси пӯшида пӯшед, то далели пӯшидани памперс дошта бошед ва саъй кунед, ки овози гиряро кам кунед.
   • Одатан рафтор кунед. Агар шумо доимо асабонӣ бошед, пас одамон мекӯшанд бифаҳманд, ки чӣ бадӣ дорад ва эҳтимолан сабаби асабонияти шуморо пай хоҳанд бурд.
   • Пӯшидани памперс набояд ҳамчун ҳама ё ҳеҷ чиз қабул карда шавад. Баъзеҳо памперсро шабонарӯз мепӯшанд, дар ҳоле ки дигарон танҳо шабона памперс мепӯшанд.

Маслиҳатҳо

• Пӯшидани памперс ҳама ё ҳеҷ чиз нест. Баъзеҳо дар давоми 24 соат памперс мепӯшанд ва баъзеҳо танҳо бо пӯшидани он маҳдуд мешаванд.
• Агар шумо бо падару модари худ ё ягон каси дигар зиндагӣ кунед, ҷои памперсро пинҳон кунед ё пайдо кунед. Шумо бояд ҳамеша ҳикояе омода кунед, ки шумо онҳоро дар ҳолати лозима нигоҳ доред.
• Одатан рафтор кунед. Агар шумо доимо асабонӣ бошед, пас одамон мекӯшанд бифаҳманд, ки чӣ бадӣ дорад ва эҳтимолан сабаби асабонияти шуморо пай хоҳанд бурд.
• Шумо набояд ба ҳама бигӯед, ки шумо памперс мепӯшед. Бисёре аз наврасон памперсро истифода мебаранд ва на ҳама онро дуруст қабул мекунанд.
• Либоси пӯшида пӯшед, то далели пӯшидани памперс дошта бошед ва саъй кунед, ки овози гиряро кам кунед.
• Памперс берун аз шаҳр ё минтақае, ки шумо зиндагӣ мекунед, харед. Ҳамин тариқ, шумо эҳтимолияти онро кам мекунед, ки касе ҳангоми чунин харид шуморо мебинад.
• Агар шумо хоҳед, ки инро бо касе муҳокима кунед, пас касеро интихоб кунед, ки ба чизҳо холисона нигоҳ кунад.
• Кӯшиш кунед, ки касеро ба ин фаъолият ҷалб кунед, танҳо касеро маҷбур накунед. Ҳамин тавр, одамон метавонанд шуморо фаҳманд, агар шумо хоҳед, ки онҳо дар бораи он маълумот гиранд.
• Инро пинҳон доштан хеле душвор аст, агар шумо бо волидон зиндагӣ кунед. Дар як лаҳза онҳо хоҳанд фаҳмид. Беҳтар аст, ки ба онҳо дар ин бора бигӯед (аввал волидайнро бештар фаҳманд).
• Агар шумо то ҳол бо волидон зиндагӣ мекунед, бо онҳо дар ин бора сӯҳбат кунед. Агар шумо ба онҳо наздик бошед, ҳатман сӯҳбат кунед. Инро бо шахси дӯстдоштае муҳокима кардан хеле муҳим аст, ки метавонад ба шумо дар лаҳзаҳои душвор кӯмак кунад.

Огоҳӣ

• Бисёр одамон аз пӯшандагони памперс маъқул нестанд ва метарсанд. Хеле эҳтиёткор бошед ва ба ин гуна одамон бодиққат гӯш диҳед, зеро онҳо нисбат ба ин мавзӯъ то андозае таҳриф шудаанд.
• Мисли аксари дӯстдорони памперс, шумо мехоҳед памперс истифода баред. Таваҷҷӯҳ кунед, зеро рафтан ба памперс кори осон нест, агар ба шумо таълим додаанд, ки онро истифода набаред. Ин як аксуламали муқаррарии бадан аст ва шумо бояд аз он лаҳзае лаззат баред, ки ба ҳоҷатхона рафтан лозим нест.
• Шояд шумо инро махфӣ нигоҳ дошта натавонед. Барои ин омода бошед. Дар ҳар сурат, зиндагӣ идома дорад. Дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед.