Нақшаи амали самаранокро чӣ гуна бояд сохт

Муаллиф: Carl Weaver
Санаи Таъсис: 25 Феврал 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
Нақшаи амали самаранокро чӣ гуна бояд сохт - Ҷомеа
Нақшаи амали самаранокро чӣ гуна бояд сохт - Ҷомеа

Мундариҷа

Нақшаи амали муассир ҳамеша бо ҳадаф, ҳадаф ё нияти возеҳ оғоз мешавад. Чунин нақша тарҳрезӣ шудааст, ки шахс аз лаҳзаи ҳозира мустақиман ба амалисозии ҳадафи зикршуда интиқол дода шавад. Нақшаи амали дуруст таҳияшуда ба шумо имкон медиҳад, ки қариб ҳама мушкилотро ҳал кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Нақша тартиб диҳед

  1. 1 Ҳама тафсилотро нависед. Ҳангоми таҳияи нақшаи амали худ, ба навиштани ҳар як ҷузъиёт шурӯъ кунед. Истифодаи лавҳаи ҷудошуда барои пайгирии ҷанбаҳои гуногуни раванд метавонад ба шумо муфид бошад. Инҳоянд чанд намуна аз бахшҳо:
    • Андешаҳо / ёддоштҳои гуногун
    • Диаграммаҳои ҳаррӯза
    • Диаграммаҳои моҳона
    • Марҳилаҳо
    • Таҳқиқот
    • Давомаш
    • Иштирокчиён / тамосҳо
  2. 2 Вазифаро шарҳ диҳед. Ҳар қадар вазифа норавшан бошад, нақшаи амал камтар таъсирбахш хоҳад буд. Кӯшиш кунед, ки ҳадафи дилхоҳро ҳарчи зудтар муайян кунед (беҳтараш пеш аз оғози лоиҳа).
    • Мисол: Шумо бояд рисолаи магистрӣ (омӯзиши калон) аз тақрибан 40,000 калима нависед. Ин кор аз муқаддима, баррасии адабиёт (бо таҳлили интиқодии дигар таҳқиқот ва баррасии методологияи худ), намоиши амалии андешаҳои шумо бо мисолҳои мушаххас ва хулоса иборат аст. Мӯҳлати кор 1 сол аст.
  3. 3 Нақша бояд мушаххас ва воқеӣ бошад. Ҳадафи возеҳ танҳо ибтидо аст: ҳар як ҷанбаи нақша бояд дақиқ ва иҷрошаванда бошад. Масалан, ҷадвалҳо, марҳилаҳо ва натиҷаҳои мушаххас ва дастрасшавандаро ба нақша гиред.
    • Нуқтаҳои дақиқ ва воқеии нақшаи лоиҳаи дарозмуддат барои коҳиш додани фишори иҷрои нақшаи ба нақша гирифташуда бо гузаштани мӯҳлатҳо ва кори изтиробовар дар пешакӣ мусоидат мекунанд.
    • Мисол: Шумо бояд дар як моҳ тақрибан 5,000 калима нависед, то рисолаи худро сари вақт ба итмом расонед ва дар охир як чанд моҳи дигар гузоред, то андешаҳои худро такмил диҳед. Аз нуқтаи назари имконпазирӣ, шумо набояд ҳар моҳ беш аз 5000 калима нависед.
    • Агар шумо дар давоми се моҳи тамоми семестр ҳамчун ёрдамчии муаллим кор кунед, шояд дар ин муддат барои навиштани 15000 калима вақт надошта бошед, ки дар натиҷа шумо маҷбур мешавед ин ҷилдро дар моҳҳои боқимонда паҳн кунед.
  4. 4 Марҳилаҳои миёна. Марҳилаҳо марҳилаҳои муҳим дар роҳи расидан ба ҳадаф мебошанд. Банақшагирии марҳилаҳоро аз охир оғоз кунед (расидан ба ҳадаф) ва ба қафо то замон ва шароити ҳозира кор кунед.
    • Тақсим кардани марҳилаҳо метавонад ба шумо (ва дастаи шумо) тавассути тақсим кардани доираи кор ба ҳаҷми хурд ва ҳадафҳои моддӣ кумак кунад, аз ин рӯ ҳисси пуррагӣ ҳатто пеш аз пурра амалӣ шудани тамоми нақшаи амал оғоз меёбад.
    • Қадамҳоро бо фосилаи хеле дароз ё хеле кӯтоҳ ҷудо накунед. Ҳамин тариқ, ду ҳафта як давраи хеле муассир ҳисобида мешавад.
    • Мисол: Ҳангоми кор дар рисолаи илмӣ, кӯшиш кунед, ки марҳилаҳоро бо бахшҳои кор алоқаманд накунед, зеро ин метавонад моҳҳо тӯл кашад. Ба ҷои ин, марҳилаҳоро то ду ҳафта хурд нигоҳ доред (шумо метавонед ҳисобҳои калимаҳоро истифода баред) ва худро барои кори хуб мукофот диҳед.
  5. 5 Вазифаҳои калонро ба ҳаҷмҳои хурдтар ва идорашаванда тақсим кунед. Баъзе вазифаҳо ё қадамҳои корӣ метавонанд даҳшатовар бошанд.
    • Агар вазифаи калон шуморо парешон кунад, пас онро ба зергурӯҳҳои хурди мувофиқ тақсим кунед, то изтиробро коҳиш диҳед ва эътимоди худро афзун кунед.
    • Мисол: Таҳлили адабиёт аксар вақт ба бахши душвортарин, як навъ замина барои кори оянда табдил меёбад. Барои анҷом додани ин бахш, миқдори зиёди иттилоот барои омӯзиш ва таҳлил лозим аст.
    • Вазифаро ба зергурӯҳҳо тақсим кунед: тадқиқот, таҳлил, муаррифӣ. Шумо метавонед зербандҳоро боз ҳам тангтар кунед ва мақолаҳо ва китобҳои мушаххасро барои хондан интихоб кунед ва мӯҳлати анҷоми таҳлил ва пешниҳоди хаттии натиҷаҳоро муқаррар кунед.
  6. 6 Рӯйхати вазифаҳоро истифода баред. Рӯйхати вазифаҳоеро тартиб диҳед, ки дар ҳар як марҳила анҷом дода мешаванд. Худи рӯйхати корҳо бесамар аст, аз ин рӯ миқдори дақиқ ва вақти воқеиро нишон диҳед.
    • Мисол: Таҳлили адабиёти худро ба вазифаҳои хурд тақсим кунед, то шумо аниқ донед, ки чӣ кор кардан лозим аст ва мӯҳлати воқеиро арзёбӣ кунед. Масалан, ҳар як то ду рӯз ба шумо лозим меояд, ки як манбаъро хонед, таҳлил кунед ва тавсиф кунед.
  7. 7 Чорчӯбаи вақтро барои ҳама фаъолиятҳо муайян кунед. Дар сурати набудани мӯҳлати возеҳ, кор метавонад муддати тӯлонӣ кашол ёбад ва баъзе вазифаҳо нотамом мемонанд.
    • Тартиби ҷузъҳои нақша муҳим нест, ки инро дар бораи мӯҳлати ҳар як ҷанба гуфтан мумкин нест.
    • Мисол: Агар шумо донед, ки шумо метавонед дар як соат тақрибан 2000 калимаро хонед ва мақола барои хондан 10,000 калима дорад, пас шумо бояд барои мақола ҳадди ақал панҷ соат вақт ҷудо кунед.
    • Шумо инчунин бояд вақти камаш ду газак ва танаффуси кӯтоҳро дар ҳар 1-2 соат ҳангоми хастагӣ ба назар гиред. Илова бар ин, барои таъхири эҳтимолии банақшагирифташуда ҳадди аққал як соати дигар илова кунед.
  8. 8 Намоиши визуалӣ эҷод кунед. Пас аз пур кардани рӯйхати амалҳо ва муқаррар кардани мӯҳлатҳо, ба сохтани як намуди намоиши визуалии нақша гузаред. Шумо метавонед диаграмма, диаграммаи Гант, ҷадвали динамикӣ ё дигар имконоти мувофиқро истифода баред.
    • Нақшаи визуалиро дар ҷои дастрас нигоҳ доред - масалан, шумо метавонед онро дар девори офис ё синф овезед.
  9. 9 Вазифаҳои иҷрошударо хат кашед. Бо ин роҳ шумо на танҳо худро қаноатманд ҳис мекунед, балки шумо низ боварӣ ҳосил карда метавонед, ки ҳеҷ чиз нодида гирифта намешавад.
    • Ин усул махсусан барои кори гурӯҳӣ муфид аст. Ҳангоми кор бо дигарон, шумо метавонед як ҳуҷҷати муштараке созед, ки дар ҳама ҷо дар ҷаҳон дастрас бошад.
  10. 10 Бас накунед. Пас аз он ки шумо нақша тартиб додед, вазифаҳоро ба ҳамкорон пешкаш кардед (ҳангоми кор дар якҷоягӣ) ва марҳилаҳои муайяншуда, ба қадами оянда гузаред: барои расидан ба ҳадафи худ ба кори ҳаррӯза гузаред.
  11. 11 Шумо метавонед санаҳоро иваз кунед, аммо шумо наметавонед дар нисфи роҳ истед. Гоҳ -гоҳ ҳолатҳои ғайричашмдошт ба вуҷуд меоянд, ки ба шумо барои риоя накардани мӯҳлатҳо, иҷрои вазифаҳо ва ноил шудан ба ҳадафҳо халал мерасонанд.
    • Хунуди кардан. Нақшаи худро баррасӣ кунед ва сипас кор кардан ва ба сӯи ҳадафи худ ҳаракат карданро давом диҳед.

Қисми 2 аз 4: Вақти худро ба нақша гиред

  1. 1 Банақшагири хубро интихоб кунед. Як барнома ё дафтареро истифода баред, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ҳар як соати вақти худро ба осонӣ ба нақша гиред. Ҷадвалбанд танҳо он вақт самаранок аст, ки агар он ба шумо имкон медиҳад воридот ва хондани сабтҳоро осон кунад.
    • Таҳқиқот нишон дод, ки вазифаҳои навиштани ҷисмонӣ (бо қалам дар рӯи коғаз) эҳтимолияти иҷрои корҳоро зиёд мекунанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки кори худро дар дафтари анъанавӣ ба нақша гиред.
  2. 2 Рӯйхати корҳоро истифода набаред. Ҳамин тавр, шумо рӯйхати корҳои зиёде доред, аммо онҳоро кай иҷро мекунед? Рӯйхати корҳо мисли ҷадвали вазифаҳо чандон самаранок нест. Дар ҷадвал ба ҳар як вазифа мӯҳлати таъиншуда таъин карда мешавад.
    • Блокҳои вақти возеҳ (саҳифаҳои бисёр рӯзномаҳо ба маънои аслии калима ба блокҳои соатбайъ тақсим карда мешаванд) ба шумо имкон намедиҳанд, ки дудилагӣ кунед, зеро пас аз гузаштани вақт шумо бояд ба вазифаи навбатии нақшавӣ гузаред.
  3. 3 Муайян кардани блокҳои вақтро омӯзед. Ин равиш ба шумо имкон медиҳад, ки возеҳ фаҳмед, ки барои ҳар як ҳолат чӣ қадар вақт ҷудо кардан мумкин аст. Бо вазифаҳои афзалиятнок оғоз кунед ва роҳи худро ба вазифаҳои камтар муҳимтар кунед.
    • Ҳафтаи худро пешакӣ ба нақша гиред. Бо нақшаи муфассал барои рӯзҳои наздик, шумо метавонед аз вақти дастраси худ самаранок истифода баред.
    • Як қатор коршиносон тавсия медиҳанд, ки ҳадди аққал дар бораи нақшаҳои тамоми моҳ тасаввуроти умумӣ дошта бошанд.
    • Баъзе одамон маслиҳат медиҳанд, ки аз охири рӯз сар карда, ба қафо кор кунанд. Агар рӯзи кории шумо то соати 17:00 идома ёбад, пас аз ҳоло то оғози рӯз ба нақша гиред (масалан, то соати 7:00 саҳар).
  4. 4 Барои танаффусҳо ва вақтхушӣ вақт ҷудо кунед. Муҳаққиқон баҳс мекунанд, ки бо дохил кардани вақти холӣ ба нақшаҳои худ, шахс метавонад аз зиндагӣ қаноатмандии бештаре ба даст орад. Инчунин исбот шудааст, ки кори аз ҳад зиёд (зиёда аз 50 соат дар як ҳафта) самаранокии меҳнатро коҳиш медиҳад.
    • Норасоии хоб метавонад ба маҳсулнокӣ таъсири бад расонад. Барои калонсолон ҳар шаб ҳадди аққал 7 соат хоб лозим аст ва барои наврасон ин рақам ба 8,5 соат мерасад.
    • Тадқиқотчиён шуморо водор мекунанд, ки дар давоми рӯз нақшаи "барқарорсозии стратегӣ" (машқ, хоб, мулоҳиза, гармкунӣ) -ро барои баланд бардоштани ҳосилнокӣ ва беҳтар кардани саломатӣ ба нақша гиред.
  5. 5 Вақт ҷудо кунед, то нақшаи як ҳафта тартиб диҳед. Баъзе коршиносон тавсия медиҳанд, ки як ҳафта пеш нақша тартиб диҳанд. Муайян кунед, ки чӣ гуна ҳар рӯзро барои расидан ба ҳадафҳои худ беҳтар истифода бурдан лозим аст.
    • Фаромӯш накунед, ки ҳамаи вазифаҳо ва ӯҳдадориҳои ҷориро баррасӣ кунед. Агар ҷадвал хеле зич бошад, пас шумо метавонед аз он баъзе нуктаҳои ночизро хат занед.
    • Муносибатҳои иҷтимоиро қурбон накунед. Бо дӯстони наздик ва оила вақт ҷудо кунед. Онҳо ҳамеша ба шумо дастгирии лозимаро пешкаш мекунанд.
  6. 6 Реҷаи ҳаррӯзаро эҷод кунед. Дар мисоли рисолаи магистрӣ, як рӯзи маъмулӣ метавонад чунин бошад:
    • 7:00 саҳар: Бедор шавед
    • 7:15: Машқҳо кунед
    • Соати 8:30: душ гиред ва либос пӯшед
    • 9:15: Субҳона омода кунед ва бихӯред
    • 10:00 саҳарӣ: Корҳои диссертатсионӣ - супоришҳои хаттӣ (плюс 15 дақиқа танаффус)
    • 12:15: Нисфирӯзӣ
    • 13:15: Кор бо почтаи электронӣ
    • 14:00: Таҳқиқ ва таҳлили хониш (аз ҷумла 20-30 дақиқа танаффус / газак)
    • 17:00: Анҷоми кор, мактубҳои чек, нақшаи корҳо барои фардо
    • 17:45: Рӯйи миз, ба мағоза равед
    • Соати 19:00: хӯроки шом омода кунед ва бихӯред
    • 21:00: Истироҳат (гитара навохтан)
    • Соати 22:00: Бистарро паҳн кунед, дар бистар бихонед (30 дақиқа), хоб кунед
  7. 7 Ба шумо лозим нест, ки тамоми рӯзҳои худро як хел ба нақша гиред. Шумо метавонед дар як ҳафта 1-2 рӯз кор кунед. Баъзан ҳатто барои танаффус гирифтан барои баргаштан бо фикрҳои тоза муфид аст.
    • Мисол: Шумо метавонед дар рӯзҳои душанбе, чоршанбе ва ҷумъа рисолаи илмӣ нависед ва манбаъҳоро таҳлил кунед ва дар панҷшанбе навохтани асбобро омӯзед.
  8. 8 Проблемаҳои ғайричашмдошт. Дар ҳар як блок барои вақти кории камтар самаранок ё мушкилоти пешгӯишуда вақти иловагӣ ҷудо кунед. Дар ибтидо, тавсия дода мешавад, ки шумо барои ҳар як вазифа ду маротиба зиёдтар вақт ҷудо кунед.
    • Дар ин раванд, шумо ба кор самараноктар шурӯъ хоҳед кард ё вақти дақиқтарро дақиқтар муайян карда метавонед, ки ба шумо имкон медиҳад ҷадвали аслиро танзим кунед, аммо ҳамеша ҳадди аққал як холигии хурдро тарк кунед.
  9. 9 Беҳтар ва фаҳмо бошед. Вақте ки шумо шурӯъ мекунед, омода бошед, ки реҷаи худро дар роҳ танзим кунед. Ин як қисми раванди таълим аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки блокҳои вақтро бо қалам ба нақша гиред, на қалам.
    • Шумо инчунин метавонед якчанд ҳафта сарф кунед, то дар рӯзномаи худ ҳама корҳоеро, ки шумо дар давоми рӯз анҷом додаед, пайгирӣ кунед. Ба шарофати ин, шумо мефаҳмед, ки чӣ тавр дуруст ҳисоб кардани мӯҳлати ҳар як вазифа ва самаранок истифода бурдани вақт.
  10. 10 Интернетро хомӯш кунед. Қарор диҳед, ки кай почтаи электронӣ ва васоити ахбори оммаи худро тафтиш кунед. Дар ин бора сахтгир бошед, зеро танҳо дар лентаи ахбор ҳаракат карда, соатҳоро беҳуда сарф кардан осон аст.
    • Шумо инчунин метавонед телефони худро хомӯш кунед (ҳадди аққал барои он вақт, ки шумо бояд тамаркуз кунед).
  11. 11 Камтар кунед. Ин сабаби маҳдудияти вақт дар Интернет аст. Муҳимтарин вазифаҳои рӯзро муайян кунед ва диққат диҳед, ки ба расидан ба ҳадафи шумо кумак мекунанд. Шумо набояд энергияро ба масъалаҳои камтар муҳим сарф кунед, ки танҳо вақтро мегиранд: мукотиба, кори беандеша бо ҳуҷҷатҳо.
    • Як коршинос тавсия медиҳад, ки ҳадди аққал ду соати аввали рӯз почтаи электрониро тафтиш накунед. Ҳамин тариқ, шумо диққати худро ба масъалаҳои муҳим равона мекунед ва аз лаҳзаҳои бегонаи мактубҳо парешон намешавед.
    • Агар шумо бисёр корҳои майда -чуйда дошта бошед (масалан, почтаи электронӣ, ҳуҷҷатгузорӣ, тоза кардан), пас беҳтар аст, ки онҳоро ба як блок тақсим кунед, на дар давоми рӯз паҳн кунед ва диққати худро ба корҳои муҳим коҳиш диҳед.

Қисми 3 аз 4: Ҳавасманд бошед

  1. 1 Муносибати мусбӣ. Дунёи мусбӣ барои расидан ба ҳадафҳо ниҳоят муҳим аст. Шумо бояд ба худ ва одамони гирду атроф бовар кунед. Бо фикрҳои манфӣ бо тасдиқи мусбат мубориза баред.
    • Илова ба рӯҳияи худ, шумо бояд худро бо одамони мусбат иҳота кунед. Таҳқиқот нишон доданд, ки бо мурури замон мо одатҳои касонеро қабул мекунем, ки бо онҳо бештар вақт мегузаронем, аз ин рӯ атрофиёни худро оқилона интихоб кунед.
  2. 2 Мукофотҳо. Мукофот махсусан пас аз ба охир расидани ҳар як марҳила муҳим аст. Барои худ мукофотҳои моддӣ биёред. Шумо метавонед хӯроки нисфирӯзиро дар тарабхонаи дӯстдоштаи худ ҳамчун мукофот барои марҳилаи дуҳафтаина ё массаж барои кори думоҳа дастрас кунед.
    • Як коршинос пешниҳод мекунад, ки як миқдори муайяни пулро ба як дӯсташ интиқол диҳад ва аз ӯ хоҳиш кунад, ки танҳо ба шарте ки кор дар вақти муайяншуда ба анҷом расад. Агар шумо ноком шавед, дӯст пулро барои худ нигоҳ медорад.
  3. 3 Дастгирӣ гиред. Ҳамеша муҳим аст, ки дастгирии дӯстон ва оила, инчунин вохӯрӣ бо одамоне, ки ҳадафҳои шабеҳ доранд, муҳим аст. Ба туфайли ин шумо метавонед бо дигарон баробар шавед.
  4. 4 Пешрафти худро пайгирӣ кунед. Таҳқиқот нишон доданд, ки пешравӣ бо муваффақият беҳтарин ангеза аст. Барои пайгирӣ кардани пешрафт, шумо бояд вазифаҳои иҷрошударо дар ҷадвали худ хат занед.
  5. 5 Ба хоб равед ва барвақт хезед. Таҳқиқи реҷаҳои ҳаррӯзаи одамони муваффақ ва самаранок ба шумо ҳақиқатро мегӯяд - аксарияти онҳо рӯзи худро барвақт оғоз мекунанд. Онҳо инчунин одатан реҷаи саҳарӣ доранд, ки аксар вақт онҳоро ба дастовардҳои минбаъда бармеангезад.
    • Кӯшиш кунед, ки субҳи худро бо машқ (гармкунии сабук ва йога ё машқ дар толори варзиш), субҳонаи солим ва рӯзномаи нимсоата оғоз кунед.
  6. 6 Танаффус гиред. Танаффусҳо барои ҳавасмандгардонӣ муҳиманд. Агар шумо ҳамеша кор кунед, пас хастагӣ ҷамъ мешавад. Танаффусҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки аз ҳад зиёд кор накунед ва вақти кориро оптимизатсия кунед.
    • Мисол: Аз компютер бархезед, телефонатонро гузоред ва хомӯшона дар хомӯшӣ нишинед. Агар фикрҳо ба саратон оянд, онҳоро дар рӯзномаи худ нависед. Дар акси ҳол, танҳо як лаҳзаи истироҳат лаззат баред.
    • Мисол: Медитатсия кунед.Телефони худро ба ҳолати хомӯшӣ гузоред, ҳама огоҳиҳоро хомӯш кунед ва таймерро барои 30 дақиқа ё вақти дигари дуруст таъин кунед. Сипас кӯшиш кунед, ки ором нишинед ва ақли худро тоза кунед. Ҳама фикрҳое, ки ба ақл меоянд, метавонанд гурӯҳбандӣ карда шаванд ва озод карда шаванд. Масалан, агар шумо дар бораи кор фикр кунед, пас ба худ "Кор" гӯед ва фикрро тарк кунед.
  7. 7 Тасаввур кунед. Якчанд дақиқа вақт ҷудо кунед, то дар бораи ҳадафи худ фикр кунед ва тасаввур кунед, ки пас аз расидан ба он чӣ эҳсос хоҳед кард. Ин мубориза бо душвориҳое, ки метавонанд ба миён оянд, осонтар мекунад.
  8. 8 Фаҳмед, ки ин осон нахоҳад буд. Ҳама чиз барои инсон азиз аст, хеле кам бе мушкилӣ дода мешавад. Роҳ ба сӯи ҳадаф одатан бидуни мушкилоти зиёд ва тасмимҳои душвор комил нест. Ин ҳақиқатро қабул кунед.
    • Бисёр мутахассисони ботаҷриба, ки маслиҳат медиҳанд, ки дар айни замон зиндагӣ кунанд, тавсия медиҳанд, ки нокомиҳои шумо ҳамчун интихоби қасдан қабул карда шаванд. Ба шумо лозим нест, ки хашмгин шавед ё хафа шавед. Онҳоро қабул кунед, дарс гиред ва бо назардошти шароити тағирёфта ба кор баргардед.

Қисми 4 аз 4: Ҳадафҳои худро муайян кунед

  1. 1 Хоҳишҳои худро нависед. Барои ин, рӯзнома ё ҳуҷҷати матнӣ мувофиқ аст. Агар шумо то ҳол боварӣ надошта бошед, ки маҳз чӣ кор кардан мехоҳед, пас ин амал бояд кумак кунад.
    • Воридоти мунтазами рӯзнома як роҳи олие барои назари алоҳида дар бораи худ ва ҳуҷҷатгузории эҳсосоти шумост. Бисёр одамон мегӯянд, ки сабти фикрҳои худ ба онҳо дар фаҳмидани эҳсосот ва хоҳишҳо кумак мекунад.
  2. 2 Саволро омӯзед. Агар шумо фикре дошта бошед, пас кӯшиш кунед, ки ин мавзӯъро омӯзед. Ҳадафҳои худро тафтиш кунед, то роҳи кӯтоҳтаринро барои расидан ба ҳадафҳои худ пайдо кунед.
    • Форумҳо ба монанди Reddit мавзӯъҳои гуногунро фаро мегиранд ва муҳокима мекунанд. Дар ин ҷо шумо метавонед бо одамоне сӯҳбат кунед, ки ба соҳае, ки ба шумо таваҷҷӯҳ доранд ва бо омодагӣ мубодилаи иттилоот доранд, сӯҳбат кунед.
    • Мисол: Ҳангоми кор дар рисолаи худ, шумо фикр мекунед, ки ин ҳама ба чӣ оварда мерасонад. Бифаҳмед, ки одамони дорои дараҷае, ки шумо ҷустуҷӯ мекунед, чӣ кор мекунанд. Ин метавонад шуморо ба интишорот ё дигар имкониятҳои рушди касбӣ водор кунад.
  3. 3 Вариантҳои мавҷударо омӯзед ва варианти ба шумо мувофиқтаринро интихоб кунед. Пас аз омӯзиши масъала маълум мешавад, ки ҳар як роҳи интихобкарда ба куҷо бурда метавонад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтарин вариантро барои амалӣ кардани ҳадафи худ интихоб кунед.
  4. 4 Омилҳои берунаеро, ки бо кор алоқаманданд, баррасӣ кунед. Ин ҳама чизеро дар бар мегирад, ки ба расидан ба ҳадаф халал мерасонад. Дар сурати рисола, метавон хастагии рӯҳӣ, набудани манбаъҳо ё вазифаҳои пешгӯинашавандаи кориро номбар кард.
  5. 5 Эҳтиёт бошед. Ҳадафҳо метавонанд дар ҷараёни татбиқ тағир ёбанд. Кӯшиш кунед, ки пешакӣ ҳуҷраеро барои манёвр пешбинӣ кунед. Ба ибораи дигар, вақте ки вазъ душвор мешавад, таслим нашавед. Аз даст додани фоиз ва гум кардани умед чизи тамоман дигар аст!

Маслиҳатҳо

  • Ҳама усулҳои тавсифшуда барои кӯмак ба банақшагирӣ ва гузоштани ҳадафҳо инчунин ба ниятҳои глобалӣ ва дарозмуддат татбиқ мешаванд (масалан, интихоби касб).
  • Агар андешаи банақшагирии вақти шумо дилгиркунанда бошад, дар ин бора ба таври дигар фикр кунед: Нақшаҳои пешгӯишаванда барои рӯзҳо, ҳафтаҳо ва ҳатто моҳҳо зарурати қабули қарорҳоро дар бораи қадами оянда аз байн мебаранд. Ин барои эҷодкорӣ ва тамаркуз ба масъалаҳои муҳим вақт ҷудо мекунад.

Огоҳӣ

  • Аҳамияти танаффусҳоро нодида гирифтан мумкин нест. Аз ҳад зиёд кор накунед, то маҳсулнокӣ ва эҷодиёти худро кам накунед.