Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Агар шумо дар ҳақиқат касеро дӯст доред, шумо шояд ба як дӯсти наздикатон розӣ шудаед ё шояд ба касе дар бораи эҳсосоти худ чизе нагӯед. Аммо ба ҳар ҳол, зеро шахсе, ки шумо девона ҳастед ... ҳоло бо ин дӯсти худ мулоқот мекунад.

Чи бояд кард?

Қадамҳо

1. 1 Кӯшиш кунед бифаҳмед, ки чаро онҳо якҷояанд. Зеро дӯсти шумо (дӯстдухтари шумо) дар ҳақиқат Мисли шахсе, ки шумо ошиқ ҳастед? Ё онҳо муносибати бештар ба замин доранд? Ё шояд дӯсти шумо ин корро кардааст, то шуморо ранҷонад?
2. 2 Муносибати худро ба ин бифаҳмед. Шумо ҳатман муддате ҳасад мебаред ва нигарон мешавед. Эътимод низ мушкил хоҳад буд. Буни қатъий ҳал қилинг не бигзор эҳсосоти манфӣ бигирад. Ин метавонад махсусан дар давраи наврасӣ душвор бошад. Натарсед, ки аз шахсе, ки ба ӯ эътимод доред, кумак пурсед. пурра! Идеалӣ, бо волидайн, равоншинос ё дӯсти наздики калонсолон.
3. 3 Қарор қабул кунед, ки оё мехоҳед дӯстиро нигоҳ доред. Агар шумо хоҳед, ки бо шахсе, ки бо муҳаббати шумо мулоқот мекунад, дӯстӣ кардан хоҳед, шумо бояд фавран амал кунед. Ин дӯстиро таҳлил кунед. Оё дӯсти эҳтимолии шумо бо нияти ранҷонидани шумо чунин рафтор кардааст? Оё ӯ дар бораи эҳсосоти шумо медонист? Дар ин ҷо бисёр нуктаҳои ҷиддиро баррасӣ кардан лозим аст. Агар шумо қарор кунед, ки дӯстии худро абадӣ қатъ кунед, шумо бояд дар бораи он ки чӣ тавр ин корро кардан лозим аст, фикр кунед.
4. 4 Ба табобат оғоз кунед. Табобати хуби кӯҳна то ҳол ба касе осеб нарасондааст, аммо кумак кумак кардааст! Бо шахсе, ки ба ӯ комилан эътимод доред, сӯҳбат кунед. Танҳо ҳама чизеро, ки дард мекунад, гузоред. Шумо метавонед ин корро бо навиштани касе ба хашм оред ё бо навиштани суруд дар бораи эҳсосоти худ анҷом диҳед. Шеърҳо низ бисёр кумак мекунанд. Бале, як ҳилаи оддӣ - ба болин афтодан - метавонад мӯъҷизаҳо ба амал орад. Охир, худро дӯст доред. Далеле, ки шумо ҳеҷ гоҳ бо касе муносибат надоред, маънои онро дорад, ки шумо беарзишед. Агар байни шумо ва шахсе, ки ошиқ ҳастед, чизе баста нашуда бошад, пас чӣ? Барои ӯ бадтар он аст, ки ӯ туро пазмон шудааст! Ва агар дӯстдухтари шумо ё дӯстдухтари шумо эҳсосоти шуморо эҳтиром накунад, хуб, шумо метавонед танҳо бо он касе ҳамдард бошед, ки ӯ ҳоло якҷоя аст!
5. 5 Холиро пур кунед. Новобаста аз он ки шумо аз дӯсти худ ҷудо шудан мехоҳед ё не, шумо ба ҳар ҳол бояд шахси азизи худро аз даст диҳед.Ё шумо дӯстии ба истилоҳ аз даст медиҳед ё шумо бояд аз шахсе, ки ба шумо писанд аст, баргардед. Ин дард шуморо холӣ мегузорад. Ва шумо бояд чизеро ёбед, ки онро пур кунад ва аз нав эҳсос кунед. Шумо метавонед навохтани асбоби мусиқӣ, ихтиёрӣ ё машқро оғоз кунед. Бифаҳмед, ки маҳз чӣ меорад ба ту шодӣ. Шумо хеле хуб ҳастед, ки ба муносибатҳои одамони дигар овезон шавед!
6. 6 Ба пеш. Ба берун равед ва бо одамони нав шинос шавед. Шоми ҷумъа дар назди шиносҳои хуб ба истироҳат равед (на бо мақсади эҳсосоти худ ва ба ин васила дӯст / дӯстдухтар, дар ин ҷо шумо бояд доираи иҷтимоии худро тағир диҳед). Ва манъ кунед, ки дар бораи ин шахс фикр кунед. (Албатта, ин каме вақт мегирад, аммо хавотир нашавед. Шумо метавонед ин корро кунед!) Аз назар дур шавед ҳамаки ӯро ба ёд меорад. Ин як қадами дардовар, вале комилан зарурист. Шумо хеле хуб ҳастед, ки аз чунин чизҳо даст кашед. Ба пеш ҳаракат кунед, худро бо чизи ҷолибе банд кунед ва ба зудӣ шумо худро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонед.

Маслиҳатҳо

• Дӯстони воқеиро ёбед, то аз ин кор гузаранд.
• Агар шумо бо як дӯст ҷудо шавед, он бояд то абад бошад... Зеро аз байн рафтан ва барқарор кардани муносибатҳо носолим аст! Дар хотир доред: шумо ба хулосае омадед, ки ин беҳтарин роҳи ҳалли масъала хоҳад буд, аз ин рӯ пайваста бошед.
• Фаҳмед: шумо танҳо як ҳаёт доред. Одамон меоянд ва мераванд, аз ин рӯ ин чизҳоро шахсан қабул накунед. Зарурати ташвиқи ранҷу азоби шумо нест. Эҳсосоти шумо нисбати ин шахс пажмурда мешавад ва аллакай барои дигаре бедор мешавад. Аз вазъияти муваққатӣ ҷони худро асабонӣ накунед.
• Пас аз он ки дӯсти шумо (дӯстдухтари шумо) бо объекти эҳсосоти шумо шинос шуданро оғоз кард, ин маънои онро надорад, ки шумо метавонед дар паси ӯ коре кунед. Дар хотир доред: дар ҳаёт минуси минус плюс намедиҳад!
• Аз он чӣ рӯй дод, гиря накунед, танҳо бо ҳаёти худ пеш равед!
• Волонтёрӣ як идеяи олист! Он шуморо машғул хоҳад дошт ва илова бар ин, алтруистист ва шуморо хеле беҳтар ҳис мекунад.

Огоҳӣ

• Гарчанде ки дар чунин ҳолатҳо депрессия ва хашм комилан муқаррарӣ аст, фикрҳои худкушӣ ё зӯроварӣ умуман нестанд! Агар шумо онҳоро дошта бошед, фавран ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед!
• Ба онҳо ҳеҷ гуна маслиҳат надиҳед. Агар онҳо аз ҳам ҷудо шаванд ва ба андеша кардан оғоз кунанд, шуморо айбдор мекунанд ва шумо метавонед ҳардуи онҳоро аз даст диҳед.