Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Мубориза бо рад
• Қисми 2 аз 3: Чӣ тавр дӯст шудан
• Қисми 3 аз 3: Эҳтиром ба фазои шахсии духтар
• Огоҳӣ

Қабули радкунӣ осон нест, аммо танҳо аз сабаби он ки духтар бо шумо муносибати ошиқона доштан намехоҳад, маънои онро надорад, ки шумо дӯст шуда наметавонед. Кӯшиш ва истодагарии машҳур ба шумо дар рушди дӯстии пойдор кумак мекунад. Фаҳмидани он муҳим аст, ки агар шумо розӣ шавед, ки дӯстӣ кунед, шумо гумон мекунед, ки ҳеҷ гоҳ шарики ошиқона шуда натавонед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Мубориза бо рад

1. 1 Рад карданро хушмуомила қабул кунед. Қабули радкунӣ осон нест, аммо ором бошед, хусусан агар шумо хоҳед, ки бо дӯстдухтари худ дӯстӣ кунед. Ҳатто агар вай намунаи хушмуомилагӣ набошад ҳам, саховатманд бошед ва радро қабул кунед.
   • Сӯҳбатро бо як ибораи оддӣ ба мисли "Хуб, пас мебинем" хотима диҳед.
   • Дафъаи дигар шумо вохӯред, табассум кунед ва ба духтар салом гӯед.
   • Ҳадди ақал муддате мавзӯи радро муҳокима накунед. Духтар қарор қабул кард, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ӯро бо ин савол ташвиш надиҳед.
   • Ҳеҷ гоҳ ба таҳқир ё таҳдид тоб наоред.Духтар ҳақ дорад қарор қабул кунад, ки бо кӣ ошиқ шудан мехоҳад, аз ин рӯ вай ба таҳқир сазовор нест.
2. 2 Бигзор як муддат ғамгин шавед. Шунидани радкунӣ ҳамеша дардовар аст, аз ин рӯ ғамгинӣ эҳсоси комилан муқаррарӣ аст. Кӯшиш накунед, ки эҳсоси ноумедиро пахш кунед ва ба худ иҷозат диҳед, ки эҳсосоти худро дар тӯли якчанд рӯз нигоҳ надоред. Сипас эътимоди худро дубора оғоз кунед.
   • Ҳар кас барои ғамгин шудан вақти дигар лозим аст ва ин хуб аст. Агар шумо вазъиятро муддати тӯлонӣ раҳо карда натавонед ё депрессия идома ёбад, сабаби мушкилоти равонӣ метавонад бошад. Дар чунин вазъият, шумо бояд ба равоншиноси мактаб ё мутахассиси дигар муроҷиат кунед.
3. 3 Вазъиятро ба назар гиред. Дар аввал, вазъият ҳамеша бадтар аз он аст. Чунин ба назар мерасад, ки радкунӣ охири дунё аст, аммо кӯшиш кунед, ки дар бораи он фикр кунед. Ин ба ҳаёти шумо чӣ гуна таъсир мерасонад? Албатта хеле ночиз.
   • Фаҳмед, ки радкунӣ шуморо ҳамчун шахсият тавсиф намекунад. Он шуморо шарики бад ё номатлуб намекунад. Ҳама хислатҳои шумо ҳоло ҳам бо шумост. Вақте ки шумо инро мефаҳмед, пеш рафтан барои шумо осонтар мешавад.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Ҷон Киган

   
   
   Мураббӣ знакомств Ҷон Киган як мураббии знакомств ва сухангӯи ҳавасмандкунанда аз Ню -Йорк аст. Ширкати машваратии The Awakened Lifestyle -ро идора мекунад, ки дар он ӯ дониши худро дар бораи шиносоӣ, динамикаи иҷтимоӣ ва механизмҳои ҷалбкунӣ барои кӯмак ба одамон дар пайдо кардани муҳаббат истифода мебарад. Дар тамоми ҷаҳон, аз Лос -Анҷелес то Лондон ва аз Рио -де -Жанейро то Прага, ба одамон дарс медиҳад ва мастер -классҳои шиносоӣ медиҳад. Корҳои ӯ дар The New York Times, Humans of New York ва Health Health Men ба табъ расидаанд.

   Ҷон Киган
   Мураббии шиносоӣ

   Мутахассиси мо тасдиқ мекунад: Мутаассифона, ҳар яки мо дер ё зуд бо радкунӣ рӯ ба рӯ мешавем. Муҳим аст, ки ба таъсири эҳсосоти манфӣ дучор нашавед, то худро дӯст доред ва худро қабул кунед.

4. 4 Барои парешон кардани худ худро банд кунед. Агар шумо рӯҳияи бад дошта бошед, ҳеҷ коре накунед, вазъият ҳамеша бадтар мешавад. Ҳамин тавр шумо мегузоред, ки мағзи сари шумо дар бораи мушкилот диққат диҳад. Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки худро парешон кунед. Филмҳо тамошо кунед, пиёда равед ё велосипед равед ва бо дӯстонатон дам гиред. Ҳар гуна фаъолияте, ки ба шумо хурсандӣ меорад, иҷро хоҳад кард.
   • Хусусан корҳое, ки хуб анҷом медиҳед, муфид аст. Онҳо эътимоди шуморо афзун мекунанд. Масалан, агар шумо баскетболбози хуб бошед, ба майдони баскетбол дар боғ нигаред. Бозии хуб шуморо рӯҳбаланд мекунад ва ба шумо эътимод мебахшад.
5. 5 Вақте ки шумо аз радкунӣ пурра шифо ёфтаед, дӯстӣ кунед. Агар шумо то ҳол дард мекашед, пас шумо наметавонед таваҷҷӯҳи худро ба дӯстӣ равона кунед ва дар бораи сабабҳои радкунӣ ва чӣ будани шумо фикр кунед. Чунин фикрҳо метавонанд боиси хашм ва хашм шаванд. Аввалан, шумо бояд комилан баргардед ва танҳо баъд ҳаракат кунед, вагарна шумо ранҷу азоби худро дароз мекунед.

Қисми 2 аз 3: Чӣ тавр дӯст шудан

1. 1 Бо ниятҳои ғаразнок ронда нашавед. Пеш аз ҳама, шумо бояд ниятҳои худро таҳлил кунед. Оё шумо воқеан дӯст шудан мехоҳед ё шумо чизи бештареро умедворед? Ҳатто агар шумо то ҳол духтарро дӯст медоред, ба шумо лозим нест, ки дӯст шавед, ба умеде, ки дӯстӣ ба эҳсосоти нав табдил меёбад. Бешубҳа, ҳама чиз бо радкунии дигар хотима меёбад, вақте ки духтар худро ҷуфти худро меёбад ё боз орзуҳои шуморо рад мекунад.
   • Агар духтар ниятҳои ғаразноки худро гумон кунад, пас вай ду бор дар бораи он фикр мекунад, ки оё бо шумо дӯстӣ кардан лозим аст ё не. Аз худ бипурсед: "Оё ман дар ҳақиқат мехоҳам бо духтаре, ки маро рад кард, дӯстӣ кунам?"
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Ҷон Киган

   
   
   Мураббӣ знакомств Ҷон Киган як мураббии знакомств ва сухангӯи ҳавасмандкунанда аз Ню -Йорк аст. Ширкати машваратии The Awakened Lifestyle -ро идора мекунад, ки дар он ӯ дониши худро дар бораи шиносоӣ, динамикаи иҷтимоӣ ва механизмҳои ҷалбкунӣ барои кӯмак ба одамон дар пайдо кардани муҳаббат истифода мебарад. Дар тамоми ҷаҳон, аз Лос -Анҷелес то Лондон ва аз Рио -де -Жанейро то Прага, ба одамон дарс медиҳад ва мастер -классҳои шиносоӣ медиҳад.Корҳои ӯ дар The New York Times, Humans of New York ва Health Health Men ба табъ расидаанд.

   Ҷон Киган
   Мураббии шиносоӣ

   Мутахассиси мо тасдиқ мекунад: Ба таври ҷиддӣ фикр кунед, оё шумо воқеан дӯст шудан мехоҳед ё ҳоло ҳам умедворед, ки дили духтарро ба даст оред? Агар шумо орзуи якҷоя буданро қадр кунед, пас пешниҳоди дӯстӣ метавонад беҳтарин идея набошад. Агар шумо омода бошед, ки эҳсосоти ошиқонаи худро фаромӯш кунед, пас дӯстӣ комилан имконпазир аст.

   
   
2. 2 Бо духтар хуб муошират кунед. Вай метавонад ҳангоми мулоқот ё сӯҳбат бо шумо чанде пас аз радкунӣ аҷиб ҳис кунад. Нишон диҳед, ки шумо хуб ҳастед ва ба пеш ҳаракат кунед. Набояд хомӯш ё тарсончак бошад. Дар бораи мактаб, мусиқӣ, телевизион ва дигар чизҳои оддӣ сӯҳбат кунед, тавре ки шумо бо дигар дӯстон мехоҳед. Ин ба духтар осонтар мекунад, ки худро бароҳат ҳис кунад ва шуморо ҳамчун дӯст қабул кунад, на бачае, ки ӯ рад кардааст. Нагузоред, ки вай ба шумо дар бораи дӯстӣ сӯҳбат кунад, агар ба шумо лозим набошад. Аз рад кардани дӯстӣ ва дӯстӣ бо духтарони дигаре, ки шуморо рад накардаанд, натарсед.
   • Вақте ки шумо бори аввал пас аз радкунӣ вохӯрдед, хашмгин шудан ҷоиз аст. Мақолаи зеринро хонед, то ба шумо барои идора кардани изтироби шумо ва сӯҳбати оромона кумак кунад.
   • Бо он чизе, ки шуморо муттаҳид мекунад, сӯҳбатро оғоз кунед. Масалан, агар шумо дар як синф бошед, пас шумо метавонед муаллим ё санҷиши геометрияро муҳокима кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки яхро бишканед ва нишон диҳед, ки шумо хуб муошират карда метавонед.
   • Ба мавзӯи радкунӣ барнагардед. Ин ба духтар халал мерасонад ва ӯ сӯҳбатро хотима медиҳад.
3. 3 Дар бораи манфиатҳои духтар маълумот гиред. Ҳар гуна дӯстӣ манфиатҳои умумиро тақозо мекунад. Ҳангоми сӯҳбат, аз духтар дар бораи маҳфилҳо ва маҳфилҳои худ пурсед. Шумо метавонед пайдо кунед, ки ба шумо ҳамон як гурӯҳ ё як дастаи варзишӣ писанд аст. Ин ба шумо як мавзӯи омодаро барои муҳокима медиҳад, ки дафъаи навбатӣ вохӯред ва фаҳмед, ки вақти худро дар куҷо сарф кардан мумкин аст.
   • Ҳангоми яке аз сӯҳбатҳо, шумо метавонед дар бораи гурӯҳ ё силсилаи мушаххасе, ки дирӯз тамошо кардаед, фикр кунед. Ба ҷавоб диққат диҳед ва сатҳи таваҷҷӯҳро баҳо диҳед. Агар духтар ба чунин мавзӯъ таваҷҷӯҳ накунад, пас пурсед, ки ба ӯ чӣ маъқул аст.
   • Омӯзиш дар бораи манфиатҳои духтар як нуқтаи дигари тамос хоҳад буд ва дӯстии шуморо мустаҳкам хоҳад кард. Ҳамзамон гуфтан шарт нест, ки шумо маҳфили духтарро шарик мекунед, агар ин дуруст набошад. Чунин кӯшиши писанд омадан танҳо самимияти шумо нисбати худ ва нисбати духтарро нишон медиҳад.
4. 4 Бо дӯстон сӯҳбат кунед. Чанде пас аз радкунӣ, шумо набояд пешниҳод кунед, ки танҳо якҷоя вохӯред. Духтар метавонад фикр кунад, ки шумо кӯшиш мекунед, ки ӯро дар мулоқот фиреб диҳед. Беҳтар аст, ки бо дӯстон вақт гузаронед. Вайро даъват кунед, ки бо дӯстонаш биёяд. Бешубҳа, ин ӯро бароҳат ҳис мекунад ва шумо метавонед бо ӯ мисли дӯстони оддӣ муошират кунед.
   • Шумо метавонед бо тамоми ширкат ба кино равед, дар бозиҳои варзишӣ иштирок кунед, боулинг бозӣ кунед ва шом хӯред.
   • Агар дӯстони шумо аз радкунӣ огоҳ бошанд, аз онҳо хоҳиш кунед, ки ин масъаларо ба миён нагузоранд. Ибораи тасодуфии яке аз дӯстони шумо метавонад духтарро нороҳат кунад ва шомро вайрон кунад.
5. 5 Вақти худро барои танҳо будан сарф кунед. Ин метавонад хеле дертар рӯй диҳад ё ҳеҷ гоҳ чунин нашавад. Агар духтар танҳо будан бо шумо нороҳат бошад, пас шумо ҳеҷ коре карда наметавонед. Ин ҳолат ба шумо аз дӯстӣ монеъ намешавад.
   • Агар шумо аз дӯстдухтари худ хоҳиш кунед, ки танҳо бо ҳардуи шумо вақт гузаронад, муҳим аст, ки ӯро бовар кунонед, ки ин сана нест. Фаҳмонед, ки шумо ӯро ҳамчун дӯст мебинед.
   • Духтар бешубҳа дар ҷойҳои серодам худро бароҳат ҳис мекунад. Агар шумо ӯро ба тамошои филмҳо дар хонаи худ даъват кунед, вай метавонад даъватро нодуруст маънидод кунад.

Қисми 3 аз 3: Эҳтиром ба фазои шахсии духтар

1. 1 Парво накунед. Зангҳо ва матнҳои доимӣ бешубҳа ӯро водор мекунанд, ки шумо то ҳол дӯстдухтари ӯ шудан мехоҳед, аз ин рӯ вай метавонад озори худро эҳсос кунад. Ба духтар ҳамон тавре рафтор кунед, ки бо дӯстони дигаратон муносибат кунед. Оё шумо ба бачаҳои дигар дар як рӯз се маротиба занг мезанед? Базӯр. Дар хотир доред, ки муносибати оддӣ имкони дӯстӣ кардан аст.
   • Дар бораи басомади зангҳо ва паёмҳо ягон қоида вуҷуд надорад, аз ин рӯ ҳамааш аз вазъ вобаста аст. Ба ҷавобҳои вай диққат диҳед, то аз ҳад нагузарад. Агар онҳо аз як калима иборат бошанд, кам меоянд ва умуман асосан бо шумо гап мезананд, пас духтар ба мукотиба бо шумо он қадар таваҷҷӯҳ намекунад. Кӯшиш кунед, ки шумораи паёмҳоро кам кунед.
   • Агар вай рӯирост гӯяд, ки шумо ба ӯ зуд -зуд менависед, пас ба суханони ӯ ҷиддӣ муносибат кунед.
2. 2 Ҳангоми сӯҳбат сарҳадҳоро эҳтиром кунед. Як қатор мавзӯъҳое ҳастанд, ки набояд ҳангоми сӯҳбат бо духтар ба онҳо дахл кунанд: ҳаёти шахсии ӯ, шарикон, далели рад кардани шумо ва дигар масъалаҳои ошиқона муҳокима накунед. Танҳо дар бораи мавзӯъҳои бехатар сӯҳбат кунед.
   • Албатта, ҳоҷат ба тарк кардани сӯҳбат нест, агар худи духтар чунин саволро ба миён орад. Бигзор вай қадами аввалро гузорад ва нишон диҳад, ки бо шумо муҳокимаи масъалаҳои ҷиддитарро осон мекунад. Аммо то он вақт, кӯшиш накунед, ки ҳудуди он чизҳои ҷоизро убур кунед, то ба ӯ нороҳатӣ эҷод накунед.
3. 3 Романтикаи духтарро эҳтиром кунед. Дидани вай бо як бачаи дигар душвор хоҳад буд, аммо шумо бояд вазъиятро қабул кунед. Шумо шарикони ошиқона нестед, аз ин рӯ ҳаёти шахсии ӯ ба ҳеҷ ваҷҳ шуморо ба ташвиш намеорад. Чунин беэҳтиромӣ зуҳури дағалӣ нисбати духтар ва шарики ӯ хоҳад буд.
   • Ҳеҷ зарурате нест, ки шарики духтарро таҳқир кунед ва худро бо ӯ муқоиса кунед. Беҳтар аст, ки ин мавзӯъро бо ташаббуси худ ба миён нагузоред, вагарна сӯҳбат метавонад ба қаламрави номуносиб ворид шавад.
   • Баъзан одамон ҳангоми муошират кардан бо дӯстони ҷинси муқобил камтар эҳсос мекунанд. Қабул кардан на ҳама вақт осон аст, аммо он мунтазам рух медиҳад, аз ин рӯ ба қарорҳои духтар эҳтиром бояд гузошт. Ба шумо лозим нест, ки дилгир шавед, агар вай ҳангоми оғоз ба мулоқот бо як марди дигар худро аз шумо дур кунад. Агар шумо дӯстони хеле наздик шавед, аммо духтар то ҳол муоширатро бо шумо қатъ кардааст, пас мо гуфта метавонем, ки шумо аз ин рӯйдодҳо ноумед шудаед. Агар шумо танҳо дӯстон бошед, ба вазъият аҳамияти зиёд надиҳед.
   • Кӯшиш накунед, ки боз бо духтаре флирт кунед, агар шумо донед, ки вай дар муносибат аст. Ин пас аз радкунӣ ва беэҳтиромӣ нисбати шарики худ номуносиб аст.
4. 4 Муҳаббати ошиқона дар оянда танҳо дар посух ба таваҷҷӯҳи духтар баён кунед. Баъзан, пас аз чанд вақти дӯстӣ, духтар метавонад ба шумо таваҷҷӯҳи ошиқона пайдо кунад. Агар ин ҳодиса рӯй дод ва шумо то ҳол ҳамдардӣ ҳис мекунед, пас шумо метавонед танҳо шодӣ кунед. Дар ин ҳолат, ба шумо лозим нест, ки дубора духтарро танҳо бо ташаббуси худ суд кунед, вагарна шумо метавонед дӯстиеро, ки барои он саъю кӯшиши зиёд сарф мекунед, вайрон кунед.

Огоҳӣ

• Ҳаёти шахсии худро ба таъхир гузоштан лозим нест, ба умеде, ки бо мурури замон духтар ба ҳамдардии шумо посух хоҳад дод. Ин ҳеҷ гоҳ рӯй дода наметавонад ва шумо хавфи аз даст додани хушбахтии эҳтимолии худро доред.
• Агар духтар фаҳмад, ки шумо ҳамдард ҳастед, вай метавонад аз шумо илтимос кунад. Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки он аз шумо истифода барад. Танҳо коре кунед, ки барои дӯсти худ мекунед.
• Агар шумо хеле депрессия бошед, пас беҳтар аст, ки аз мутахассис кӯмак пурсед.