Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 1: услуб
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Дар ҷустуҷӯи роҳе ҳастед, ки эътибори худро баланд бардорад ва ҳаёти ширкат шавад? Аммо намехоҳед, ки дар айни замон як духтари услубӣ, вале сари холӣ бубинед? Ин мақола якчанд маслиҳатҳоро дар бораи чӣ гуна ба даст овардани маъруфияти воқеӣ пешкаш мекунад.

Қадамҳо

1. 1 Истироҳат карданро омӯзед. Шояд шумо намехоҳед, ки тамоми рӯз мисли як шахси хоболуд гаштугузор кунед, аммо аз тарафи дигар, ҳаёти ҳизб будан маънои гиперактив буданро надорад. Ин маънои онро надорад, ки шумо набояд бо касе сӯҳбат кунед ё мукотиба кунед. Дар асл, дар як вақт иштирок кардан дар якчанд сӯҳбат муфид аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки баъзе фаъолиятҳои истироҳатиро интихоб кунед, масалан гирифтани ваннаи гарм ё гӯш кардани мусиқӣ.
2. 2 Ба худ боварӣ дошта бошед. Дар бораи манфиатҳои худ фикр кунед, нуқтаи назари худро дошта бошед ва шарм надоред. Ба эътиқоди худ содиқ бошед!
3. 3 Кӯшиш кунед, ки хушбахт бошед. Ин ҳолат барои якчанд сабаб дар як вақт муфид аст. Аммо чизи асосӣ дар ин замина он аст, ки дигарон дар шумо қобилияти дӯсти хуб буданро хоҳанд дид. Илова бар ин, шумо аз худ беҳтар хоҳед буд! Бо вуҷуди ин, ҳамаи мо лаҳзаҳои душвор дорем, бинобар ин хавотир нашавед, агар шумо ҳамеша аз зиндагӣ хушбахт бошед, шумо кор намекунед.
4. 4 Табассум кунед ва муошират кунед. Ҳеҷ гоҳ муваффақ намешавед, агар шумо ғамгин шавед ва абрӯ пӯшед. Ба рӯи одамон кушода шавед ва табассум кунед! Агар шумо худро дар миёни одамони комилан ношинос пайдо кунед, худро бо онҳо муаррифӣ кунед. Одамони маъмул одатан хеле хушмуомилаанд.
5. 5 Рақобат кардан. Дар ҳама гуна мусобиқаҳои истеъдодӣ ё варзишӣ ширкат варзед, аммо ин рақобатро худ ба худ анҷом надиҳед ва кӯшиш накунед, ки бо ҳар роҳе ғолиб шавед. Варзиш бузург аст! Агар шумо варзиш кунед ё мехоҳед ин корро кунед, ба клуби варзишии мактаб обуна шавед. Варзиш роҳи боэътимоди пайдо кардани дӯстони нав ва чашмрас шудан аст. Агар шумо мухлиси варзиш набошед, мувофиқи хоҳиши худ доира интихоб кунед. Биёед бигӯем, ки шумо расмкаширо дӯст медоред, ба кружоки ҳунарӣ ҳамроҳ шавед ва ғайра.
6. 6 Дар вақти танаффус бо ҳама сӯҳбат кунед. Шумо набояд ҳамеша бо як шахс сӯҳбат кунед. Хурсандӣ кунед ва бо ҳама бачаҳо сӯҳбат кунед. Сӯҳбатҳои худро тасодуфӣ ва дӯстона нигоҳ доред, аммо дар хотир доред - ҳама чиз дар миёнаравӣ хуб аст. Мавзӯъҳои имконпазири сӯҳбат филмҳо, корҳои хонагӣ, рӯйдодҳои ҷорӣ, китобҳо ва ғайра мебошанд. Шумо метавонед ҳар мавзӯъеро интихоб кунед, ки ба назари шумо барои дигарон манфиатдор бошад. Аммо импулсҳои худро назорат кунед. Ҳамеша дар ёд доред, ки бо кӣ ва чӣ гап мезанед. Шумо намехоҳед касеро озор диҳед ё хафа кунед!
7. 7 Хонаи худро бароҳат ва озода созед. Бо он ошуфта нашавед. Аз тарафи дигар, шустани ҳама чиз барои дурахшидан маъно надорад. Шумо метавонед дар хона якчанд плакатҳо, обои акс / акс, дар маҷмӯъ чизеро, ки завқи шуморо инъикос мекунад, овезон кунед.
8. 8 Дӯстонро пайдо кунед. Оё шумо аллакай дӯстон доред? Дӯст доштан нишон медиҳад, ки шумо шахси меҳрубон ва муошират ҳастед.Ҳамчунин кӯшиш кунед, ки дар мактабҳо ё лагерҳои гуногун дӯстони нав пайдо кунед.
9. 9 Барои сайругашт равед, то тавонед бо дӯстон зинда сӯҳбат кунед. Шумо набояд ҳама вақтро дар назди компютер гузаронед! Myspace ва Facebook сайтҳои хуби шабакаҳои иҷтимоӣ мебошанд, аммо баъзан беҳтар аст, ки бо дӯстон мустақиман сӯҳбат кунем, на аз фиристодани паёмҳои беохир. Беҳтар аст, ки бо дӯстон / наздикони худ шахсан сӯҳбат кунед, аз он ки онҳоро бо сӯҳбатҳо дар шабака озор диҳед.
10. 10 Агар шумо онлайн бошед, шумо метавонед бо одамоне, ки маҳфилҳои шуморо мубодила мекунанд, сӯҳбат кунед (дар ҳолати бехатар). Профили Facebook эҷод кунед, аммо волидони шумо бояд ба он дастрасӣ дошта бошанд. Дуруст нависед. Дар хотир доред, ки саводнокӣ маънои онро дорад, ки шумо бисёр мехонед ва меомӯзед. Ҳеҷ гоҳ маълумоти шахсии худро (махфӣ) дар интернет ҷой надиҳед.
11. 11 Мусиқӣ гӯш кардан. Ҳама мусиқиро дӯст медоранд, шумо эҳтимол истисно нестед. Мусиқии ба шумо маъқулро гӯш кунед. Худро бо ягон жанри мушаххас маҳдуд накунед, зеро он ҳоло хеле маъмул аст. Афзалиятҳои мусиқии шумо бояд шахсияти шуморо инъикос кунанд. Аз дигарон фарқ кардан хеле хуб аст!
    • Агар шумо хоҳед донед, ки кадом сурудҳо айни замон тамоюл доранд, рӯйхати беҳтаринро дар MTV ё iTunes тафтиш кунед (агар шумо ба онҳо дастрасӣ дошта бошед).
12. 12 Дар бораи охирин тамоюлҳои фарҳанги поп бошед. Агар вақт дошта бошед, як ё ду намоишро дар телевизион тамошо кунед. Инҳо намунаҳои барномаҳои машҳури шоу дар байни наврасон:
    • Шахсони дурӯғгӯи хурд
    • Ноил шудан ё шикастан
    • Ғайбат
    • Сирри волидайн
    • Хор
    • Соҳил
    • Рӯзномаҳои хуношом
    • Полиси баҳрӣ. Шӯъбаи махсус
    • Хуни ҳақиқӣ
    • Онро равшан кунед!
13. 13 Беҳтар шавед. Барои нигоҳ доштани ҳолати солим машқ кунед. Ноумед нашавед, агар шумо табиатан устухонҳои васеъ дошта бошед ё баръакс физикаи лоғар дошта бошед. Шумо бояд мувофиқи намуди зоҳирии худ зиндагӣ кунед. Ин ба шумо эътимод мебахшад. Ҳар гуна варзише, ки ба шумо писанд аст, бозӣ кунед. Ҳар як намуди варзиш роҳи саломатӣ аст, бинобарин худро бо гимнастика маҳдуд накунед.
14. 14 Оё шумо боре аз муносибати духтари машҳур, мӯд ва флирт худро нороҳат ҳис кардаед? Оё шумо ягон бор ба ӯ ҳасад бурдаед? Тасаввур кунед, ки шумо дар ҷои ин духтар ҳастед ва шумо, ки ӯ бо дигарон чӣ гуна муносибат мекунад ва шумо низ ба шумо писанд нестед. Пас, ба ӯ ҳасад набаред ва саъй накунед, ки мисли ӯ бошед. Худро нигоҳ доред ва дар хотир доред - агар шумо духтари дилсӯз, меҳрубон ва муносиб бошед, шумо танҳо эҳсосоти мусбатро бедор хоҳед кард.
15. 15 Кӯшиш кунед, ки ба одамон писанд оед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд бо ҳама дӯст бошед, танҳо кӯшиш кунед, ки дар муошират гуворо бошед, ин ба шумо кумак мекунад, барои худ обрӯ эҷод мекунад!
16. 16 Ғайбат накунед! Агар ягон ғайбат ба сари шумо ояд, онро фавран бас кунед. Дар ҳеҷ сурат, онҳоро нагузоред, ҳатто агар шумо аниқ медонед, ки онҳо чӣ мегӯянд. Шумо намехоҳед узви ин занҷири бераҳм бошед. Агар шумо ба паҳншавии ғайбат саҳм гузоред, ҳатто агар рост бошад ҳам, дар бораи шахсе, ки аслан сирри худро ба ҳама маълум карданӣ набуд, хеле бад хоҳад буд. Ва агар ғайбат бар дурӯғи рӯирост асос ёбад, боз ҳам бадтар аст.
17. 17 Фаҳмед, ки агар касе ба шумо эътимод дошта бошад, то чизи шахсиро мубодила кунад, онҳо интизоранд, ки сирри худро нигоҳ доред. Агар шумо ақаллан ба яке аз дӯстони худ сирри каси дигарро ифшо кунед ва аз ӯ хоҳиш кунед, ки ба ҳеҷ каси дигар нагӯяд, вай дар навбати худ ба дӯсти наздиктаринаш мегӯяд ва ҳамчунин хоҳиш мекунад, ки онро паҳн накунад. Ҳамин тариқ, ҳама аз он хабардор хоҳанд шуд ва шахсе, ки бо шумо мубодила кардааст, тамоман писанд нахоҳад буд. Пас, сирҳои ба шумо супурдашударо нигоҳ доред, магар он ки шумо гумон кунед, ки дӯсти шумо дар хатар аст. Дар ин ҳолат, шумо бояд бо калонсолон сӯҳбат кунед, аммо на бо ҳамсолон.

Усули 1 аз 1: услуб

1. 1 Гигиенаи хубро риоя кунед. Ҳеҷ гоҳ ба мактаб наравед, то бӯи нохушро бидуни шустани мӯй ё нохунҳо ва дандонҳоятон хориҷ кунед. Душ бояд ҳар рӯз гирифта шавад.Агар шумо нохунҳои худро тоза карда натавонед, пас онҳоро бо лак пӯшонед, ё ҳатто беҳтараш, саъю кӯшиш кунед, ки то ҳол онҳоро ба тартиб дароред. Барои ҷилавгирӣ аз ҷамъшавии лавҳҳо хасу хасро тоза кунед. Агар шумо акне дошта бошед, кӯшиш кунед, ки онро бо тозакунандаи монанди Proactive, Clean & Clear, Neutrogena ва ғайра табобат кунед. Инчунин, дезодорантро фаромӯш накунед! Маҳсулоти хуб аз ҷониби Secret ва Degree пешниҳод карда мешаванд.
2. 2 Либосҳоро бо рангҳои ҷолиб пӯшед. Шумо бояд дар либос худро бароҳат ҳис кунед. Шумо бояд қодир бошед, ки рангҳоро якҷоя кунед ва инчунин ҳоло "тамоюл" чист. Ҷойҳои хуби харид инҳоянд: Abercrombie & Fitch, Hollister, Aéropostale, American Eagle, H&M, Forever 21 ва шӯъбаи наврасон дар Target. Дар зер намунаҳое оварда шудаанд, ки дар либосатон чӣ хуб мебуд:
   • Ҷинсҳои лоғар / дӯзандагӣ. Онҳо услубӣ ба назар мерасанд ва барои пӯшидани онҳо дар мактаб бароҳатанд.
   • Агар шумо гӯши сӯрох дошта бошед, ҳалқаҳои калон пӯшед. Марворид ва ҳалқаҳои ҳалқа хуб ба назар мерасанд.
   • Сарпӯш як роҳи олии ба назар услубӣ дар рӯзи хунук аст. Свитерҳо (хусусан бо дастпӯшакҳо) низ кор хоҳанд кард.
   • Камарбандҳо бо гарданбандҳои калон ҳатмист, махсусан барои ҷинсҳои баландошёна.
   • Барои ҳавои офтобӣ ба як ҷуфт юбкаҳои рангин сармоягузорӣ кунед. Бренди Hollister интихоби хуби чунин ашёро пешниҳод мекунад.
   • Шарфҳо як варианти дигари диверсификатсияи либосҳои шумо мебошанд, хусусан дар фасли зимистон.
   • Занҷирҳои дароз пӯшед. Aeropostale ва Eagle American дорои лавозимоти ҷолибанд.
   • Пӯшидани юбкаҳои кӯтоҳмуддати denim. Аз як тараф, онҳо хеле услубӣ ҳастанд, аз тарафи дигар, онҳо бо ҳама гуна либос мувофиқанд. Шумо метавонед дар мағозаҳои Eagle American якчанд имконоти зебо пайдо кунед.
   • Футболкаҳои графикӣ барои он лаҳзаҳо хеле хубанд, ки шумо намехоҳед дар бораи намуди зоҳирии худ аз ҳад зиёд ташвиш кашед. Ҳама мағозаҳои дар боло овардашуда доираи васеи ашёҳои шабеҳро пешниҳод мекунанд.
3. 3 Фаҳмидани пойафзолро омӯзед. Инҳоянд чанд бренди пойафзоли машҳур / услубӣ:
4. 4 Боварӣ ҳосил кунед, ки ба худ либосҳои зебо харед. Онҳо хуб ба назар мерасанд, хусусан агар шумо симои хуб ташаккулёфта дошта бошед.
5. 5 Ҳамчунин чойҳо ва бомҳои дароз гиред. Ададҳои сифатро дар Nike, Hollister, American Eagle, Jicked 21, Reebok ва ғайра пайдо кардан мумкин аст.
6. 6 Кӯшиш кунед, ки пӯшидани кӯтоҳ (фалак ё кабуди кабуд) ва болопӯшҳои мувофиқ дар матоъҳои ранга, ба монанди: гулобии сабук, сафед, зард, кабуди равшан, сабз, агар тобистон дар берун бошад.
7. 7 Шортҳо бо гармкунакҳои пои рахдор як комбинатсияи хуб барои зимистон мебошанд. Шумо метавонед онҳоро бо ашёҳои рангаи торик ба мисли сурхи чуқур, қирмиз, кабуди кабуд, бодинҷон, сабзаи ҷангал, сиёҳ ва ғайра пӯшед.
8. 8Ҳоло ҷамъ кардани мӯй бо сарпӯш мӯд шудааст.
9. 9 Шумо бояд дар либосатон ҳадди аққал 2-3 ҷуфт леггинс дошта бошед. Он ҳам услубӣ ва ҳам амалӣ аст.
   • Пойафзолҳои Ugg пойафзоли гарм ва мӯд мебошанд.
   • Дастпонаҳои Айрис хунуканд, дар тобистон хуб ба назар мерасанд ва бо ҳама гуна либосҳо мераванд. Онҳо устувор ва дарозмуддат мебошанд. Онҳоро нест кардан лозим нест.
   • Пойафзол пойафзоли олӣ аст ва онҳоро дар зимистон ва тобистон пӯшидан мумкин аст. Шумо метавонед як ҷуфт пойафзоли сафед харед ва дӯстонро барои ранг кардани онҳо даъват кунед ё тӯрҳои ранга харед.
   • Бутҳои Clarks Wallabee -ро санҷед
   • Бренди Sperry пойафзоли босифати тирамоҳӣ ва баҳорӣ пешкаш мекунад.
   • Ҳамчунин дар тамоюл ҳама гуна вариантҳои квартираҳои балетӣ ва пойафзоли дигар бе пошнаи пойафзол мавҷуданд. Онҳоро бо доманҳо ва либосҳо пӯшидан мумкин аст.
10. 10 Ороиши мӯи худро интихоб кунед. Ҳоло сохтани мӯйи "каскадӣ" хеле муд шудааст. Аммо он ба ҳама мувофиқ нест. Алтернативӣ метавонад яке аз бангҳои паҳлӯӣ бошад. Нишондиҳандаҳо ҳалли хубанд, аммо танҳо агар хуб иҷро карда шаванд. Мӯйҳои ғафси рангоранг одатан зишт ва арзон ба назар мерасанд. Умуман, як мӯй барои одамони гуногун фарқ мекунад. Таҷриба! Ҳамеша бо ҳамон услуб рафтор кардан шарт нест. Инҳоянд чанд варианти имконпазир:
    • Мӯи фуҷур ва ростшуда. Ин услуб хеле услубӣ менамояд. Агар шумо мӯи мавҷнок ё ҷингила дошта бошед, метавонед онро саҳар рост кунед.Аммо дар хотир доред, ки росткунии доимӣ ба сохтор ва зебоии табиии мӯи шумо зарар мерасонад.
    • Мӯйҳои пӯшида ва печида. Агар мӯи шумо табиатан рост бошад, шумо метавонед онро субҳ шамол диҳед.
    • Дунёи думдор. Агар шумо думро бо тасма ва ё камон бандед, мӯй хеле зебо ба назар мерасад. Кӯшиш кунед, ки тасмаеро интихоб кунед, ки аз либосатон фарқ кунад.
    • Дум дар як тараф аст. Ин хосият вақте ки каме суст кор мекунад, хуб ба назар мерасад.
    • Багел. Ин идея дар рӯзҳое хуб аст, ки шумо барои мӯй вақт надоред.
    • [[1]] Варианти дигари рӯзи вазнин ин пӯшидани куртаи бебок дар болои сари нав шона кардаатон мебошад.
11. 11 Атриёт пӯшед. Ин шарт нест, аммо атр (агар аз ҳад зиёд накунед) метавонад ба услуби шумо як иловаи олӣ бошад. Juicy Couture дорои атри хуш ва хушбӯй мебошад.
12. 12 Макияж пӯшед. Агар дуруст кор карда шавад, ороиш метавонад аҷиб ба назар расад. Каме маскара, сояи чашм ва дурахшони лаб ба шумо лозим аст. Great Lash як бренди хеле хуби маскара аст. Чашмони Бобби Браун сифати хеле баланд доранд, аммо имконоти дигар низ кор хоҳанд кард. Maybelline BabyLips Loss Gloss дорои доираи васеи рангҳо, SPF (омили ҳифзи офтоб) ва эффекти moisturizing мебошад. Агар шумо дар ҷустуҷӯи таҳкурсӣ бошед, кӯшиш кунед Cover Girl. Илова бар ин, шумо метавонед ба сояи чашм аз Claire's, Barry M ё Rimmel диққат диҳед.
13. 13 Агар имконоти дар боло тавсифшуда ба шумо мувофиқ набошанд, онеро, ки барои шумо мувофиқ аст, интихоб кунед. Инҳо танҳо мисолҳо буданд! Кадом косметикаро интихоб кунед, он бояд ба услуби "шумо" мувофиқ бошад. Аз ҳама муҳим аст!

Маслиҳатҳо

• Худро нигоҳ доред! Ҳеҷ гоҳ мисли шумо набуд ва вуҷуд надорад!
• Бо худ мувофиқ зиндагӣ кунед! Шикоят накунед, ки ба чизе муваффақ нашудаед. Ҳеҷ кас намехоҳад бо шумо сӯҳбат кунад, агар шумо дар бораи чизҳои бад гап занед. Пас, бештар мусбат!
• Вақти худро барои доварӣ кардани дигарон сарф кунед. Агар дар синф одами наве пайдо шавад, ки рафтори ғайриоддӣ дошта бошад, дар ин кор ӯро айбдор кардан лозим нест. Дар хотир доред, ки шумо низ метавонед бидуни он ки чӣ гуна шахсед, доварӣ карда метавонед!
• Ба худ боварӣ дошта бошед. Агар шумо ягон коре кунед ва асабониятро аз ҳад зиёд эҳсос кунед, ин бешубҳа ба он оварда мерасонад, ки шумо аз ӯҳдаи ин вазифа намебароед. Ва на аз он сабаб, ки шумо намедонистед ё намедонистед, балки барои он ки шумо ба худ боварӣ надоштед. Аммо эътимоди аз ҳад зиёд низ бефоида аст. Ба шумо лозим нест, ки комил бошед, дар ҷаҳони воқеӣ зиндагӣ кунед!
• Дар баъзе чорабиниҳои беруназсинфӣ, ки ба манфиатҳои шумо мувофиқанд, иштирок кунед. Худро дар он чизе, ки ба шумо наздик аст, нишон диҳед!
• Ташкили ҳизбҳои шахсии худро оғоз кунед. Масалан, бо дӯстдухтарони худ як ҳизби бакалавр дошта бошед.
• Ҷустуҷӯи кор аз он шаҳодат медиҳад, ки шумо шахси баркамол ва мустақил ҳастед. Илова бар ин, шумо каме пули иловагӣ хоҳед дошт!

Огоҳӣ

• Ба бачаҳо ва духтарони "гӯё машҳур" машғул нашавед. Ин бешубҳа ба худбаҳодиҳии шумо зарба мезанад. Шуморо масхара хоҳанд кард, ва он гоҳ нисфи бачаҳои ба истилоҳ "машҳур" чизе нестанд.
• Бо касоне, ки мехоҳед мехоҳед дӯстӣ кунед, на бо онҳое, ки ба онҳо ниёз доред.
• Кӯшиш накунед, ки мисли "аломатҳои маъмул" -и намоишҳои телевизионӣ бошед. Оё шумо медонед, ки чаро онҳо дар ширкати худ давр мезананд ва танҳо дар он? Зеро онҳо дигар дӯстон надоранд.
• Шикаста нашавед ва дағалӣ накунед.
• Пошнаҳои баланд на ҳама вақт пӯшида мешаванд. Ин пойафзолро танҳо дар сурате пӯшед, ки агар шумо дар онҳо бароҳат бошед, вагарна пойи худро шикофта метавонед! Ва ба мактаб пошнаи баланд напӯшед, магар ин ки ягон воқеае сурат гирад, ки шумо дар бораи он доно бошед.
• Нӯшед, нашъамандӣ накунед ё алоқаи ҷинсӣ накунед. Бидонед, ки ин тамоман сард нест, бинобарин шумо танҳо ҳаёти худро вайрон мекунед. Ин корро накунед, зеро шумо ҳатман ба дом меафтад. Агар шумо қарор қабул кунед, ки чунин қадамҳо гузоред, оқибатҳо ва далелҳоро дар хотир доред, ки шумо бешубҳа дар оянда аз хатогиҳои худ пушаймон хоҳед шуд.