Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Нигоҳубин ва дастгирӣ кунед
• Усули 2 аз 3: Ҳалли баҳсҳо ва муноқишаҳо
• Усули 3 аз 3: Муносибати самимӣ ва самимиро нигоҳ доред

"Мард" будан барои дӯстдухтари шумо маънои қавӣ будан ва иштироки фаъолона дар зиндагии ӯро дорад.Барои шарики хуб барои дӯстдухтари худ будан, шумо бояд ӯро хушбахт кунед ва нерӯи худро ба муносибат гузоред, ки ин барои ҳардуи шумо иҷрошаванда ва лаззатбахш аст. Ба ӯ ғамхорӣ кунед, бо ӯ меҳрубонона муносибат кунед, ҳал кардани ҳолатҳои низоъ ва баҳсҳоро оромона ва ростқавлона омӯзед. Муносибати солим ва хушбахтро нигоҳ доред, то ӯ бидонад, ки шумо шарики хуб ҳастед ва ӯ метавонад ба шумо такя кунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Нигоҳубин ва дастгирӣ кунед

1. 1 Бошад шунавандаи хуб. Дӯстдухтари худро дастгирӣ кунед ва ӯро гӯш кунед. Ҳангоми сухан гуфтан ӯро халалдор накунед ё қатъ накунед. Бо ӯ тамос гиред ва бо ишораи худ ишора кунед, ки шумо ӯро бодиққат гӯш мекунед. Хеле эҳтиёткор бошед, то боварӣ ҳосил кунад, ки шумо аз он чизе ки ӯ дар борааш нигарон аст, нигарон ҳастед.
   • Ба шумо лозим нест, ки гоҳ -гоҳ ба телефон ё экрани компютери худ нигоҳ кунед, вақте ки ӯ ба шумо чизе мегӯяд. Ин як аломати он аст, ки шумо ба ӯ тамоман гӯш намедиҳед.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳангоми гуфтугӯ аз ҳад зиёд гап назанед ва нишон надиҳед, ки чӣ тавр ҳалли мушкилоти ӯро медонед. Мардон одати пешниҳоди ҳалли мушкилотро доранд. Аммо ба ҷои ин, шумо бояд танҳо ба он чизе, ки вай дар борааш мегӯяд, диққат диҳед. Баъзан духтар танҳо мехоҳад, ки шумо ӯро гӯш кунед.
   • Нишон диҳед, ки шумо бо гуфтани "Бале, ман мефаҳмам, ки шумо чӣ мегӯед" ё "ман фикр мекунам, ки шумо дар назар доред ..."
2. 2 Нишон диҳед, ки шумо ба манфиатҳо ва маҳфилҳои ӯ таваҷҷӯҳ доред. Ба духтар нишон диҳед, ки шумо мехоҳед аз он чизе, ки ба ӯ маъқул аст ё не, чӣ гуна одатан вақтхушӣ мекунад ва вақт мегузаронад. Пурсидани саволҳо дар бораи рӯз ва маҳфилҳои ӯ нишон медиҳад, ки шумо мехоҳед ӯро ҳамчун шахсият шинохта, бо ӯ беҳтар муошират кунед.
   • Масалан, шумо метавонед аз ӯ бипурсед: "Вақтҳои охир аз кадом намоишҳои телевизионӣ лаззат мебаред?" Ё, "Шумо ин субҳ чӣ гуна машқ кардед?"
   • Шумо инчунин метавонед саволҳои муқобил диҳед, агар шумо медонед, ки вай ба чизҳои муайян, ба монанди китобҳо, филмҳо, варзиш ё санъат таваҷҷӯҳ дорад. Масалан, шумо метавонед пурсед: "Дар омади гап, китобе, ки шумо хонданро оғоз кардед, ба шумо чӣ маъқул аст?" Ё: "Хуб, шумо хуб тамрин кардед?"
   • Шумо инчунин метавонед ӯро даъват кунед, ки ба шумо дар маҳфилҳои худ ҳамроҳ шавад. Агар, масалан, шумо кӯҳнавардиро дӯст медоред, ӯро ба гурӯҳи шурӯъкунандагон даъват кунед, то ба ӯ таълим диҳед. Ин ба вай кӯмак мекунад, ки як пораи ҷаҳони худро бубинад ва ба ӯ дар фаҳмидани он чизе, ки шумо ва ӯ манфиатҳои муштарак доред, кӯмак кунад.
3. 3 Аз ӯ мунтазам дар бораи санаҳо пурсед. Шоми мушаххасеро ба нақша гиред, ки дар он шумо якҷоя вақт гузаронед ва ягон кори шавқовар кунед, ба монанди хӯроки нисфирӯзӣ ва тамошои филм. Ҳамчунин санаҳоро барои мавридҳои махсус, ба монанди хатм ё зодрӯзаш, ба нақша гиред. Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо ба ӯ ғамхорӣ мекунед ва мехоҳед пирӯзиҳои худро бо ӯ ҷашн гиред.
   • Масалан, шумо метавонед барои зодрӯзаш як ҳизби ногаҳонӣ ба нақша гиред ва ташкил кунед, то нишон диҳед, ки шумо нисбати ӯ ғамхорӣ мекунед ва мехоҳед, ки вай эҳсоси махсусе дошта бошад. Шумо метавонед дар тарабхонаи дӯстдоштаи ӯ як зиёфати хатмкунӣ ё коллеҷро ба нақша гиред.
   • Шумо инчунин метавонед ӯро ба ҷое баред, то рӯйдодҳои мухталифи хурдеро ҷашн гиред (масалан, анҷоми кори лоиҳа ё далели он, ки шумо аз сафари дилгиркунандаи оилавӣ бомуваффақият наҷот ёфтаед).
   • Ин санаҳо набояд гарон бошанд. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки эҷодкор бошед ва кӯшиш кунед, ки санаи шавқовар гузаронед, ба монанди задухӯрд бо пуфак об ё пикник дар боғ ё ҳавлӣ.
4. 4 Ба ӯ таъриф кунед ва ба ӯ ташаккур гӯед. Ба дӯстдухтари худ нишон диҳед, ки шумо дар ҳақиқат ӯро қадр мекунед, миннатдорӣ ва эҳтироми худро баён кунед. Ҳатто чунин таърифи оддӣ ба мисли "ту хеле зебо менамоӣ!" ё "Ман мӯйи нави шуморо дӯст медорам" ба дӯстдухтари шумо эҳсос мекунад, ки худро лозим ва дилхоҳ ҳис кунед. Фаромӯш накунед, ки ба ӯ раҳмат гӯед, вақте ки ӯ барои шумо кори хубе мекунад.
   • Шумо метавонед ба ӯ дар сатҳи пешрафта ташаккур гӯед, то нишон диҳед, ки шумо ӯро хеле қадр мекунед.Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Ман ҳама чизеро, ки шумо барои ман мекунед, қадр мекунам" ё "хеле шодам, ки туро ёфтам".
   • Илтифоти худро махсус ва мушаххас кунед. Агар вай таоми дӯстдоштаи шуморо барои тааҷуб карданатон омода карда бошад, ба ӯ бигӯед: "Ман хеле қадр мекунам, ки шумо медонед, ки ин зиёфат барои ман чӣ қадар муҳим аст. Ва ман аз шумо хеле миннатдорам, ки шумо истисно кардаед ва онро барои ман омода кардаед. Ташаккур ба шумо. Ман худро махсус ҳис мекунам. "
5. 5 Ба қобилиятҳои вай диққат диҳед. Ба ӯ бигӯед, ки дар бораи вай чӣ ба шумо писанд аст. Хусусан хеле хуб хоҳад буд, агар шумо дар он хусусиятҳои мусбате, ки худи ӯ то ҳол намедонад, аҳамият диҳед. Масалан, агар вай бо одамони нохуш дӯстона ва пурсабр бошад, бигӯед: "Ба ман хеле писанд аст, ки ту бо одамоне, ки ба онҳо писанд нест, ширинӣ дорӣ."
6. 6 Вақте ки вақтҳо барои ӯ душвор аст, ӯро дастгирӣ кунед. Агар шумо медонед, ки дӯстдухтари шумо ҳоло бо баъзе душвориҳо мубориза мебарад (масалан, дар мактаб, кор, бо дӯстон ё наздикон), ӯро аз ҷиҳати эмотсионалӣ дастгирӣ кунед. Инро метавон бо пурсидани ҳолу аҳвол ва диққати кофӣ ба мушкилоти вай анҷом дод. Ба духтар нишон диҳед, ки шумо дар он ҷоед, агар ӯ мехоҳад дар бораи мушкилоти худ сӯҳбат кунад.
   • Масалан, агар шумо донед, ки вай дар мактаб давраи душвореро аз сар мегузаронад, шумо метавонед ба ӯ кумак кунед, то ба ӯ дар таъйини баъзе вазифаҳо пас аз мактаб кумак кунад. Ё шумо метавонед вазифаи хонагии ӯро бо ӯ анҷом диҳед, то вай онро ҳарчи зудтар ба итмом расонад ва рӯзи дигар вай дар дарс аъло буд.

Усули 2 аз 3: Ҳалли баҳсҳо ва муноқишаҳо

1. 1 Ба хоҳиши фарёд задан ба духтаре муқобилат кунед. Гиря кардан, баланд кардани овози худ ва дағалӣ нисбати духтар танҳо ба оташ равған меафканад. Ин рафтор вазъиятро боз ҳам бадтар мекунад ва дӯстдухтари худро хеле асабонӣ ва хашмгин мекунад.
   • Вақте ки шумо хоҳиши фарёд задан ба духтарро ҳис мекунед, кӯшиш кунед, ки нафас кашед, то каме ором шавед. Дар хотир доред, ки сухани дағалона ба ҳалли баҳс ё беҳбуди вазъ ба ҳеҷ ваҷҳ кумак намекунад.
   • Илова бар ин, набояд дӯстдухтари худро танқид кард ва номҳои ӯро гуфт.
2. 2 Кӯшиш кунед, ки масъаларо оқилона ва ростқавлона муҳокима кунед. Бо ӯ ба таври оддӣ сӯҳбат кунед ва кӯшиш кунед, ки ба мушкилот ё баҳс оқилона муносибат кунед. Аз духтар хоҳиш кунед, ки нуқтаи назари худро бо шумо нақл кунад ва сабаби ин қадар ғамгин шудани ӯро шарҳ диҳад. Ба ростқавлӣ ва нуқтаи назари ӯ кушода бошед.
   • Масалан, шумо метавонед ба ӯ гӯед: "Ман кӯшиш мекунам, ки нуқтаи назари туро бифаҳмам. Лутфан инро ба ман фаҳмонед" ё "Ман хуб дарк накардаам, ки дар куҷо иштибоҳ кардаам. Оё шумо ба ман шарҳ дода метавонед?"
3. 3 Дар эҳсосоти худ устувор бошед. Аз ифода кардани эҳсосоти худ натарсидан хеле муҳим аст, хусусан ҳангоми баҳс. Кӯшиш кунед, ки хомӯш набошед ё аз ӯ пинҳон нашавед. Ба ҷои ин, эҳсосоти худро самимона баён кунед.
   • Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Рости гап, ман дар ҳафтаҳои охир хеле хафа будам, бинобар ин ба шумо таваҷҷӯҳи кофӣ надодам." Ё: "Рости гап, ман дар мактаб хеле хаста шуда будам, шояд аз ин сабаб нисбат ба шумо он қадар фаъол ва бодиққат набудам."
   • Аксар вақт барои мардон фаҳмидан ва баён кардани эҳсосоти худ душвор аст. Ба духтар нишон диҳед, ки шумо чизеро эҳсос мекунед, ки тавсиф кардан ё ифода кардан душвор аст; кӯшиш кунед, ки онро то ҳадди имкон ба ӯ фаҳмонед.
4. 4 Вақте ки шумо хато мекунед, иқрор шавед ва узр пурсед. Агар шумо коре карда бошед, ки дӯстдухтари худро ранҷонда ё ранҷонад, аз болои ифтихори худ қадам гузоред ва барои рафтори худ бахшиш пурсед. Эътирофи иштибоҳи худ шуморо заиф намекунад ва мардонагии шуморо паст намекунад. Дарвоқеъ, қобилияти эътироф кардани иштибоҳи худ нишон медиҳад, ки шумо як шахси худкифо ва арзанда ҳастед. Он инчунин ба дӯстдухтари шумо нишон медиҳад, ки шумо барои амалҳои худ масъул ҳастед.
   • Масалан, шумо метавонед ба дӯстдухтари худ бигӯед: "Пас аз сӯҳбати мо, ман фаҳмидам, ки вақте ба шумо занг назадам, хато кардам. Узр мехоҳам, ки бо ту чунин кардам." Ё шумо метавонед бигӯед: "Ҳоло ки мо суҳбат кардем, ман мефаҳмам, ки чаро шумо аз ман хафа ҳастед. Маро бубахшед."
5. 5 Барои ҳалли ин мушкилот шумо бояд якҷоя кор кунед. Бо дӯстдухтари худ сӯҳбат кунед, ки чӣ гуна метавонед мушкилиеро, ки бо он мубориза бурдед, ҳал кунед. Ба ҷои он ки аз ӯ чӣ кор карданашро пурсед, имконоти худро барои ҳалли вазъият пешниҳод кунед. Ин тасмим метавонад як роҳи узрхоҳӣ аз вай бошад, ё он метавонад созише бошад, ки ҳардуи шумо бо ягон роҳ ба якдигар таслим шавед. Якҷоя кор кунед, то ба ҳалли муштарак бирасед.
   • Масалан, шумо метавонед розӣ шавед, ки рафтори худро барои ҳалли мушкилот ислоҳ кунед. Шумо метавонед бигӯед, "Аз ин ба баъд, ман кор мекунам, то дар санаҳои мо бошам" ё "Ваъда медиҳам, ки ба шумо занг заданро фаромӯш нахоҳам кард."
   • Шумо инчунин метавонед ба созишномаи мутақобила барои ҳалли ин вазъ розӣ шавед. Масалан, шумо метавонед қарор қабул кунед, ки дар оянда дар бораи ҳама гуна мушкилоте, ки шумо бо хона ё мактаб доред, бо якдигар ростқавлтар ва самимӣ бошед.

Усули 3 аз 3: Муносибати самимӣ ва самимиро нигоҳ доред

1. 1 Ба ӯ ростқавл бошед. Қисми муҳими як марди хуб будан дар муносибат бо дӯстдухтари худ содиқ будан ва вафодор будан аст. Бо духтарони дигар ишқбозӣ накунед ва дӯстдухтари худро ба дӯстон иваз накунед. Ба ӯ ғамхорӣ ва садоқатмандиро нишон диҳед, вақте ки шумо бо ӯ вақти зиёд сарф мекунед ва ҳангоми дар як чорабинӣ ё ширкат будан диққати ӯро ба ӯ медиҳед.
   • Қисми нигоҳубини дӯстдухтари шумо ба ӯ эътимод кардан аст, аз ҳад мағрур ё мағрур нашавед. Кӯшиш кунед, ки ҳаёти ӯ ва қарорҳои ӯро назорат накунед. Ба ҷои он ки ӯро ва амалҳои ӯро пайваста назорат кунад, ӯро дастгирӣ ва эътимод кунед.
2. 2 Он чизҳои муштаракро пайдо кунед ва кӯшиш кунед, ки ин соҳаҳоро якҷоя омӯзед. Бо амалҳое машғул шавед, ки барои ҳардуи шумо шавқоваранд, муносибати худро ба сатҳи дигар бардоред. Ба он чизе, ки муштарак доред, тамаркуз кунед ва лаззат баред.
   • Масалан, агар шумо ҳам сафар карданро дӯст доред, якҷоя сафари хориҷиро ба нақша гиред. Агар ҳардуи шумо аз тамошои филм дар хона лаззат баред, шаби филм гузаронед ва филмҳои дӯстдоштаи худро якҷоя тамошо кунед.
3. 3 Агар шумо якҷоя зиндагӣ кунед, ӯҳдадориҳои хонаводаро мубодила кунед. Агар шумо ва дӯстдухтари шумо дар як бом зиндагӣ кунед, ҳатман кори худро кунед. Бо ӯ корҳои гуногуни хонагӣ кунед, аз қабили партов ва тоза кардани ошхона. Ҳиссаи худро гузоред, то хонаи шумо бароҳат ва тоза бошад.
   • Агар шумо дар корҳои хона мушкилот дошта бошед, ростқавл ва ошкоро бошед. Кӯшиш кунед, ки ин мушкилотро якҷоя ҳал кунед ва созишеро ёбед, ки дар он ҳардуи шумо манфиат гиред.
4. 4 Вайро бо санаҳои ногаҳонӣ ё тӯҳфаҳо ба ҳайрат оред. Муносибати худро стихиявӣ ва ҷолиб нигоҳ доред, то санаи ногаҳонӣ гузоред ё ба ӯ тӯҳфаҳои зебои ногаҳонӣ гузоред, ҳар ҷо ки онҳоро пайдо кунад. Ба дӯстдухтари худ нишон диҳед, ки ҳар лаҳза бо ӯ кори хубе карда, ӯро қадр мекунед.
   • Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ӯро бо як чизи оддӣ, ба мисли як гулдастаи хурди гул ё тӯҳфаи хурд ҳайрон кунед. Ё шумо метавонед ӯро бо даъвати вай ба хӯроки шом ё ҷои дигаре ба ҳайрат оред, агар мутмаин бошед, ки вай ин идеяро дӯст медорад.
   • Ба он омода бошед, ки ба эҳтимоли зиёд, дӯстдухтари шумо низ мехоҳад шуморо бо сана ё тӯҳфаи ғайричашмдошт ба ҳайрат орад. Диққат диҳед, ки ӯ бо шумо то чӣ андоза кушода ва меҳрубон аст, оё вай барои шумо сюрпризҳои гуворо пешкаш мекунад, то шумо низ худро дӯстдошта ва дилхоҳ ҳис кунед. Ба ӯ раҳмат гуфтанро фаромӯш накунед!