Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Кам кардани намуди пайҳо
• Усули 2 аз 4: Истифодаи воситаҳои хона
• Усули 3 аз 4: Истифодаи воситаҳои дигар
• Усули 4 аз 4: Истифодаи табобати тиббӣ
• Огоҳӣ

Ҷароҳатҳои пойҳо хеле ҷолиб буда метавонанд, ки ҳангоми луч кашидани пойҳоятон шуморо нороҳат мекунанд. Илова бар ин, пурра аз доғҳо халос шудан ғайриимкон аст, бисёр кремҳо ва гелҳо, расмиёти тиббӣ ва воситаҳои табобати хона мавҷуданд, ки метавонанд доғи берунии шрамро кам кунанд. Новобаста аз он ки доғҳо натиҷаи сӯхтан, ҷарроҳӣ, осеби равонӣ, гулӯзинагӣ, акне ё газидани ҳашарот мебошанд, барои ҳар кадоме аз ин ҳолатҳо табобат вуҷуд дорад. Барои гирифтани маълумоти бештар хонед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Кам кардани намуди пайҳо

1. 1 Шумо бояд донед, ки чӣ гуна захмҳо доред. Пеш аз интихоби табобат, хеле муҳим аст, ки донед, ки кадом намуди захмҳо доред ва кадом табобат ба шумо барои халос шудан аз онҳо кумак мекунад. Пеш аз оғози ягон табобат, шумо бояд ҳамеша бо пизишк машварат кунед. Категорияҳои асосии ҷароҳатҳо инҳоянд:
   • Доғҳои келоид: Инҳо ҷароҳатҳои калон мебошанд, ки пайдоиши онҳо бо вокуниши номуносиби бофтаи пайвандак ба осеб алоқаманд аст. Ҷароҳатҳои келоид метавонанд бо мурури замон калон шаванд ва баъзан ҳатто пас аз табобат дубора баргарданд. Онҳо махсусан дар одамони пӯсти торик маъмуланд.
   • Ҷароҳатҳои гипертрофӣ- инҳо доғҳои ранги гулобӣ ё сурх мебошанд. Бо гузашти вақт, онҳо нопадид мешаванд. Ин доғҳо натиҷаи сӯхтаҳо, ҷарроҳӣ буда, метавонанд хоришро ба вуҷуд оранд.
   • Ҷароҳатҳои атрофӣ... Инҳо депрессияҳои амиқе мебошанд, ки аз акнеи шадид ё чечак мондаанд.
   • Нишонаҳои дароздоғҳои лоғар ва сурхранги бунафш мебошанд, ки бинобар зиёд шудани вазн ё аз даст додани вазн пайдо мешаванд. Онҳо махсусан дар байни занони ҳомиладор маъмуланд. Бо гузашти вақт, ин доғҳо пажмурда мешаванд ва сафед мешаванд.
   • Ҷароҳатҳои шартномашуда: Одатан ин доғҳо аз сӯхтори шадид ба вуҷуд омада, масоҳати калонро фаро мегиранд. Ин доғҳо пӯстро, хусусан дар атрофи буғумҳо сахт мекунанд, ки метавонанд ҳаракати баданро маҳдуд кунанд.
   • Нуқтаҳои сиёҳ: Ин доғҳо аслан доғ нестанд, онҳо як намуди гиперпигментацияи баъди илтиҳобӣ мебошанд, ки одатан дар натиҷаи газидани хомӯшак ё дигар ҳашарот ба вуҷуд меоянд.
2. 2 Ҳангоми пайдо шудани ҷароҳатҳои шифобахш оғоз кунед. Ҳамин ки захм пурра шифо ёфт, шумо бояд ба табобати ҷароҳати худ бо қаймоқи мувофиқ ё дигар доруҳо шурӯъ кунед. Муолиҷа барои аксари ҷароҳатҳо самараноктар аст, агар онҳо ҳангоми пайдоиши доғҳо оғоз шуда, кӯҳнашавии онҳоро пешгирӣ кунанд ва ба ин васила вақт ва пулатонро сарфа кунанд.
3. 3 Пӯсти худро мунтазам тоза кунед. Аксарияти доғҳо худ аз худ нест мешаванд, агар шумо мунтазам қабатҳои болоии пӯсти мурдаро пӯст кунед ва ба ин васила имкон медиҳад, ки қабатҳои нави пӯст пайдо шаванд. Шумо метавонед ба ин раванд бо истифодаи мунтазами скрабҳои бадан ё хасу пӯсти саршор кӯмак кунед.
4. 4 Креми офтобӣ молед. Ин яке аз он маслиҳатҳоест, ки аксар вақт нодида гирифта мешаванд ва намуди зоҳириро ба таври назаррас коҳиш медиҳанд. Он чизе ки бисёриҳо дарк намекунанд, ин аст, ки шрамҳои нав ба рентгенҳои ултрабунафш хеле ҳассосанд ва ин метавонад онҳоро торик кунад. Бо истифода аз муҳофизати офтоб бо ҳадди ақал SPF 30, шумо пӯсти худро аз доғҳои нав ва торикшавии доғҳои кӯҳна муҳофизат мекунед.
5. 5 Пойҳои худро массаж кунед. Массажи мунтазами пойҳо дар бофтаи нахдор кор мекунад, ки боиси пайдошавии ҷароҳатҳо мегардад. Он инчунин гардиши хунро беҳтар мекунад, ки метавонад ба рангҳои ранга кумак кунад. Шумо метавонед пойҳои худро дар душ бо хасу бадан масҳ кунед ё пойҳои худро бо дастҳои худ бо ҳаракатҳои дароз ва даврашакл массаж кунед.
6. 6 Пинҳонкунандаро истифода баред. Пинҳонкунандаи хуб метавонад мӯъҷизаҳо ба вуҷуд орад ва ба шарофати он шумо метавонед доғҳои пойҳои худро пинҳон кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо як пинҳонкунандаи хубе доред, ки ба оҳанги пӯстатон мувофиқат мекунад ва шумо барои омезиши оҳанги пӯстатон онро дуруст омехта мекунед. Беҳтар аст, ки пинҳонкунандаи обногузарро истифода баред, зеро шумо метавонед ба шароити обу ҳавои пешгӯинашаванда дучор шавед ва агар шумо ороиши театрӣ дошта бошед (ки он нисбат ба ороиши муқаррарӣ хеле ғафстар аст). Ҳатто ҷароҳатҳои калонтаринро бо пӯшонанда пӯшондан мумкин аст.

Усули 2 аз 4: Истифодаи воситаҳои хона

1. 1 Истифодаи витамини E. Витамини Е дар тӯли солҳо дар бисёр табобатҳои саломатӣ ва зебоӣ истифода шудааст ва бисёриҳо мегӯянд, ки он барои шифо додани доғҳо хуб аст. Равғани витамини Е хеле серғизо буда, дорои антиоксидантҳои пурқувват аст, ки ба таъмири пӯст ва беҳтар шудани намуди бофтаҳои вайроншуда мусоидат мекунанд.
   • Шумо метавонед капсулаҳои витамини Е -ро ба даҳон гиред ё шумо метавонед капсуларо сӯрох кунед ва равғанро ба минтақаи зарардида молед.
   • Пеш аз истифодаи равғани витамини Е, дар як минтақаи хурди пӯст озмоиш кунед, зеро равғани витамини E метавонад дар баъзе одамон аксуламалҳои аллергияро ба вуҷуд орад, ки боиси дерматит мешаванд.
2. 2 Равғани какаоро санҷед. Равғани какао як маҳсулоти табиӣ мебошад, ки тавассути намнок кардан ва мулоим кардани қабатҳои берунӣ ва миёнаи пӯст ҳангоми ҳамвор кардани сатҳи пӯст ба паст шудани намуди доғҳо мусоидат мекунад. Шумо метавонед равғани тозаи какао ё лосионро бо иқтибосаш истифода баред, ки он бояд ба минтақаи осеби пӯст аз 2 то 4 маротиба дар як рӯз молида шавад.
   • Шумо бояд равғани какаоро бо ҳаракати даврашакл ба пӯст молед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он пурра ба пӯст ворид мешавад.
   • Интизор шавед, ки равғани какао нисбат ба доғҳои кӯҳна дар ҷароҳатҳои нав самараноктар кор кунад, аммо шумо ба ҳар ҳол беҳбудиро хоҳед дид.
3. 3 Шарбати лимӯ молед. Афшураи лимӯ як доруи маъруфи хона барои ҷароҳатҳост, аммо дар ин бора баррасиҳои мухолиф бисёр буданд. Гумон меравад, ки он пайдоиши шрамро коҳиш диҳад, сурхии пӯстро коҳиш диҳад ва дар пӯсти пӯст бо шифо кӯмак кунад. Гарчанде ки афшураи лимӯ ба баъзе одамон дар коҳиш додани доғҳо кумак кардааст, ин усулро пӯстшиносон тавсия намедиҳанд, зеро шарбати лимӯ пӯстро хушк мекунад ва аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст.
   • Агар шумо қарор кунед, ки афшураи лимӯро истифода баред, як буридаи хурди лимӯро буред ва афшураро бевосита ба доғҳо фишор диҳед. Шарбати лимӯро дар шрам як шабонарӯз ё чанд соат гузоред. Шарбати лимуи навҷамъовардашударо дар як рӯз зиёда аз як маротиба истифода набаред.
   • Агар шарбати лимӯ аз ҳад зиёд сӯзад, шумо метавонед онро бо об ё бодиринги бурида пеш аз истифода об кунед, ин дардро коҳиш медиҳад.
4. 4 Вераи алоеро истифода баред. Вераи алое растанӣ аст ва шарбати он бо хосиятҳои тарӣ ва оромбахшаш маълум аст. Он аксар вақт барои муолиҷаи сӯхтаҳо истифода мешавад, аммо онро инчунин ҳамчун табобати муассири ҷароҳатҳои пӯст истифода бурдан мумкин аст. Вераи алое дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зиддибактериявӣ мебошад, ки онро дар муолиҷаи ҷароҳатҳои тару тоза муассир месозад (гарчанде ки он набояд ба захмҳои кушода татбиқ карда шавад). Инчунин, вераи алое пӯстро ором мекунад ва ба барқароршавии он мусоидат мекунад, ки бо мурури замон пайдоиши доғҳоро коҳиш медиҳад.
   • Барги алоаи вераро гиред ва афшураи ба гел монандро мустақиман ба шрам фишоред. Шарбатро ба пӯст бо ҳаракатҳои сабуки даврашакл молед. Алоэ дар пӯст хеле мулоим аст, бинобар ин шумо метавонед тартибро то 4 маротиба дар як рӯз такрор кунед.
   • Агар шумо қобилияти истифодаи баргҳои алое надошта бошед (гарчанде ёфтан осон аст), кремҳо ва лосионҳои зиёде мавҷуданд, ки дорои иқтибоси алое мебошанд, ки шумо метавонед истифода баред, ки ҳамон қадар самараноканд.
5. 5 Равғани зайтунро санҷед. Равғани зайтун боз як воситаи табииест, ки намуди пайҳоро беҳтар мекунад. Гумон меравад, ки равғани зайтун, алалхусус равғани зайтуни Extra virgin, натиҷаҳои беҳтарин медиҳад, зеро он нисбат ба дигар равғанҳои зайтун сатҳи кислотаҳо баландтар аст, инчунин витаминҳои Е ва К зиёдтар аст. Равған пӯст ва кислотаро мулоим ва тар мекунад. дар таркиби равған мавҷуд аст, пӯстро пок мекунад.
   • Як қошуқ равғани зайтунро ба минтақаи зарардида молед, то он даме ки равған пурра ҷаббида шавад. Шумо инчунин метавонед равғани зайтунро ҳамчун скраб пӯст кунед. Равғани зайтунро бо як қошуқи содаи нонпазӣ омехта кунед, омехтаро ба минтақаи доғдор молед ва сипас бо оби гарм бишӯед.
   • Шумо метавонед самаранокии равғани зайтунро бо омехтаи он бо равғани дигар зиёд кунед. 2 то 1 равғани зайтунро бо равғани садбарг, ромашка ё календула омехта кунед ва ба ҷароҳатҳои ҷисмонӣ молед. Равғанҳои иловашуда хусусиятҳои moisturizing равғани зайтунро беҳтар мекунанд.
6. 6 Бодирингро истифода баред. Бодиринг як воситаи табиии бехавф аст, ки гуфта мешавад, ки бофтаи шрамро мешиканад ва пӯсти илтиҳоби атрофи шрамро хунук ва тар мекунад. Аммо, ин табобат нисбат ба доғҳои кӯҳна ба ҷароҳатҳои нав беҳтар таъсир мерасонад. Барои истифодаи ин маҳсулот ба шумо лозим аст, ки бодирингро пӯст кунед, онро буред ва дар блендер то дами хамир шудан лат занед. Як қабати ин омехтаро ба шрам молед ва онро шабона гузоред ё қабати ғафсро барои 20 дақиқа молед ва сипас бишӯед.
   • Хамираи бодиринг пухта метавонад дар яхдон якчанд рӯз нигоҳ дошта шавад ва шумо бояд ҳар шаб бо ин табобат идома диҳед.
   • Шумо метавонед самаранокии ин табобатро бо илова кардани баъзе хӯрокҳои дар боло зикршуда, ба монанди афшураи лимӯ, равғани зайтун ё вераи алоэ баланд бардоред.

Усули 3 аз 4: Истифодаи воситаҳои дигар

1. 1 Кремҳо ва гелҳоро санҷед, ки доғҳоро кам мекунанд. Бисёр маҳсулоти дастрасро дар дорухонаҳо харидан мумкин аст, ки ин маҳсулот пайдоиши доғҳоро пешгирӣ мекунанд ё барои пурра нест кардани онҳо нигаронида шудаанд. Дар ҳар сурат, оё ин маҳсулот барои шумо муассир аст, аз намуд ва мураккабии ҷароҳатҳои шумо вобаста аст.
   • Табибон ба муваффақияти ин гуна кремҳо шубҳа доранд. Бо вуҷуди ин, бисёриҳо мефаҳманд, ки маҳсулот ба монанди Mederma ва Vita-k хеле самараноканд.
   • Медерма дар нишонаҳои стрейч ва дигар намудҳои шрам хуб кор мекунад, агар он мунтазам дар як рӯз 3-4 маротиба дар давоми 6 моҳ татбиқ карда шавад. Амали он мулоим ва ҳамвор кардани доғҳои пойҳо ё ягон қисми дигари бадан аст.
2. 2 Барои тоза кардани доғҳо наворҳои дар асоси силикон асосёфтаро истифода баред. Наворҳои силикон як усули нав ва инноватсионии табобати ҷароҳатҳо мебошанд; истифодаи наворҳо махсусан муҳим аст, агар шрамҳо аз ҷиҳати эстетикӣ писандида набошанд. Тасмаҳои силикон ба пӯст часпида, намнок мекунанд, мулоим мекунанд ва ба пӯсти пӯст кумак мекунанд. Наворҳои силикон дар интернет дастрасанд ва ҳар як қуттӣ одатан 8-12 ҳафтаи захираро таъмин мекунанд.
   • Самаранокии тасмаҳои силикон дар табобати захмҳо собит шудааст, аммо барои ба даст овардани натиҷаи намоён каме вақт лозим аст ва сабр лозим аст. Тасмаҳо бояд дар давоми 2-3 моҳ ҳар рӯз ба шрам часпанд ва ҳадди аққал 12 соат пӯшанд.
3. 3 Кӯшиш кунед, ки кремҳои сафед кунед. Кремҳои сафедии дорои гидрохинон намуди шрам, доғҳо ва доғҳои қаҳваранги торикро, ки дар натиҷаи гиперпигментацияи пӯст ба вуҷуд меоянд, ки боиси доғҳои торики қаҳваранг, сиёҳ, сурхи дурахшон ё бунафш мешаванд. Ин кремҳо ба таври муассир ранги доғҳоро тағир медиҳанд ва бо мурури замон камтар намоён мешаванд.
   • Шумо бояд донед, ки кремҳои дорои гидрохинон дар Иттиҳоди Аврупо мамнӯъ аст, зеро гумон мекунанд, ки онҳо дорои миқдори зиёди канцерогенҳо мебошанд, ки боиси саратони пӯст мешаванд.
   • Маҳсулоти дорои гидрохинон ҳоло ҳам дар бозори бефосилаи ИМА мавҷуданд, аммо танҳо дар он ҷое ки консентратсияи он аз 2%зиёд набошад; Маҳсулоти консентратсияи баландтарро танҳо бо рецепт харидан мумкин аст.

Усули 4 аз 4: Истифодаи табобати тиббӣ

1. 1 Кӯшиш кунед, ки дермабразия кунед. Дермабразия як усули пӯсти пӯст аст, ки барои тоза кардани қабатҳои болоии пӯст дар атрофи шрам хасу гардиши сим ё чархи алмосро истифода мебарад. Дар давоми чанд ҳафта дар атрофи шрам пӯсти нав пайдо мешавад ва шрам он қадар намоён нахоҳад шуд. Дермабразион одатан барои нест кардани акне ва дигар доғҳои рӯй истифода мешавад, аммо онро инчунин барои нест кардани доғҳои пои ҷарроҳи варзида истифода бурдан мумкин аст. Дермабразия дар пойҳо як амали хеле нозук аст, зеро пӯсти пойҳо хеле лоғар аст ва агар нодуруст анҷом дода шаванд, зарараш аз фоида бештар аст.
   • Дермабразияи пойҳо одатан барои доғҳои сиёҳ ё ҷароҳатҳои аз газидани магас ва ғайра тавсияшаванда аст. Ҷароҳатҳои келоидӣ ё гипертрофӣ (шрамҳо) набояд бо дермабразия табобат карда шаванд.
   • Бо як ҷарроҳи пластикии дорои сертификат таъиншуда таъин кунед, ки метавонад ҷароҳатҳои шуморо таҳлил кунад ва муайян кунад, ки дермабразия барои ҳолати шумо зарур аст. Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки ин намуди расмиёт одатан бо суғурта фаро гирифта намешаванд.
2. 2 Пӯсти химиявиро истифода баред. Пӯсти кимиёвиро метавон барои табобати ҷароҳатҳои рӯякии пойҳо истифода бурд ва инчунин дар ҷароҳатҳои аз гиперпигментация пайдошуда самаранок аст. Ҳангоми пӯсти кимиёвӣ, пӯстшинос ба пӯсти осебдида қабати маҳлули кислота молида, онро тақрибан ду дақиқа мемонад. Шумо метавонед эҳсоси сӯхтагӣ дошта бошед, ки пас аз безараргардонии кислота ва шустани маҳлул бояд қатъ шавад. Дар давоми ду ҳафта пас аз расмиёт, қабатҳои болоии пӯст ба рехтан оғоз мекунанд ва пӯсти ҳамвор ва навро тарк мекунанд.
   • Вобаста аз намуди ҷароҳатҳо, пеш аз он ки тағироти назаррасро дар намуди пӯстатон мушоҳида кунед, ба шумо якчанд пӯсти химиявӣ лозим аст.
   • Интизор шавед, ки пӯсти кимиёвӣ пӯст махсусан ҳассос бошад ва шумо бояд онро махсусан бо пешгирӣ аз нури офтоб ва бо истифода аз муҳофизати офтобии баланд дар тӯли якчанд ҳафта пас аз расмиёт муҳофизат кунед.
3. 3 Табобати лазериро санҷед. Табобати лазерӣ як роҳи беҳтарини беҳтар кардани намуди ҷароҳатҳои чуқур нисбат ба дермабразия ва пӯсти химиявӣ мебошад. Табобати лазерӣ бофтаи шрамро месӯзонад ва имкон медиҳад, ки пӯсти нав калон шавад ва сатҳи осебдидаро иваз кунад. Ҷои ҷароҳат бо креми махсус пӯшонида шудааст, ки табобатро камтар дарднок мекунад.Бартарии дигари ин табобат дар он аст, ки лазер ба пӯсти осебдида ҳадаф гирифта, пӯсти солимро солим нигоҳ медорад.
   • Тартиби лазерӣ бояд танҳо дар клиникаҳои махсус бо кормандони сертификатсияшуда анҷом дода шавад, зеро лазер ҳангоми нодуруст истифода бурдан хатарнок аст.
   • Шояд ба шумо якчанд табобати лазерӣ лозим шавад, то аз доғҳо пурра халос шавед. Камбудии ин вариант дар он аст, ки табобати лазерӣ хеле гарон аст - аз 35,000 то 175,000 рубл, вобаста ба андоза ва умқи шрам.
4. 4 Тазриқи стероидҳо. Сӯзанҳои стероид барои табобати ҷароҳатҳои келоид, ки табобаташон душвор аст, бомуваффақият истифода мешаванд. Барои ҷароҳатҳои хурди келоид, сӯзанҳои стероидӣ, ки дорои гидрокортизон мебошанд, бевосита ба пӯсти атрофи шрам ворид карда мешаванд. Баъзан пеш аз тартиб ҷароҳатҳои калони келоид ях карда мешаванд.
   • Табобати стероидҳо якбора табобат нест, аз ин рӯ ба шумо лозим меояд, ки ҳар 2-3 ҳафта барои ин тазриқ ба клиника биёед.
   • Ин табобат дорои сатҳи самаранокии баланд аст, аммо нисбатан гарон аст ва метавонад боиси ранги пӯсти беморони пӯсти торик гардад. Бо ҷарроҳи косметикии худ сӯҳбат кунед, то муайян кунед, ки оё ин вариант барои шумо беҳтар аст.
5. 5 Коллаген ё дигар пуркунандаҳоро санҷед. Коллаген ё дигар сӯзандоруи фарбеҳ намуди пайдоиши доғҳои чечакро беҳтар мекунад. Коллаген як сафедаи табиатан мавҷудбудаи ҳайвон аст, ки ба зери пӯст бо сӯзанаки борик сӯзандору ба ин васила нобаробарии дохили шрамро пур мекунанд. Ин табобат хеле муассир аст, аммо он доимӣ нест, зеро бадан коллагени табииро ҷаббида мегирад. Пас аз 4 моҳ, шумо бояд тартибро такрор кунед.
   • Ҳар як тазриқи коллаген тақрибан 9000 рубл арзиш дорад, аз ин рӯ табобат метавонад хеле гарон бошад.
   • Шумо бояд пеш аз ворид кардани тазриқи коллаген санҷиш гузаронед, то боварӣ ҳосил кунед, ки аллергия надоред.

Огоҳӣ

• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба маҳсулоте, ки мехоҳед барои табобати ҷароҳатҳои худ истифода баред, аллергия надоред. Санҷиш гузаронед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аллергия надоред.