Чӣ тавр нигоҳубини стоматологро нигоҳубин кардан лозим аст

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Ғамхорӣ барои нигоҳдории ҷудошаванда
Усули 2 аз 3: Тоза кардани устои ҷудошаванда
Усули 3 аз 3: Нигоҳубин ба устои собит
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Ба шумо чӣ лозим

Шустушӯи дуруст шарти асосии нигоҳубини дандон аст ва ин хусусан дуруст аст, агар ба шумо лозим аст, ки пӯшидани ретинер (онро табақ низ гӯянд). Нигоҳдорандаи ифлос бактерияҳоро ҷамъ мекунад, ки манбаи бӯи бад аст. Бо вуҷуди ин, нигоҳдории нигоҳдоранда танҳо бо тоза кардан маҳдуд намешавад. Ба шумо лозим меояд, ки онро аз осеб дифоъ кунед ва ҳангоми истифода нашудан онро дар як контейнери махсус нигоҳ доред. Нигоҳ доштани нигоҳдорандагони доимӣ боз ҳам душвортар аст, аммо шумо метавонед ба он одат кунед. Иваз кардани ретендерҳо гарон аст, аз ин рӯ дуруст нигоҳубин кардани табақ ва риояи маслиҳати ортодонти шумо муҳим аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ғамхорӣ барои нигоҳдории ҷудошаванда

1 Мувофиқи дастуре, ки мутахассиси соҳаи тандурустии шумо нишон додааст, пӯшед. Ба шумо лозим меояд, ки ҳама вақт пӯшед, агар он вайрон нашавад. Агар шумо муддати дароз пӯшида бошед, ортодонти шумо метавонад пешниҳод кунад, ки шумо онро дар муддати кӯтоҳ тоза кунед. Ҳамеша ба маслиҳати духтури худ амал кунед ва ба ӯ ҳама саволҳои доштаатонро диҳед.
- Одатан, нигоҳдоранда то даме ки решаҳои дандонҳо, устухони даҳон ва милки дандонҳо дар ҳолати дилхоҳ дар атрофи дандонҳои ҳамоҳангшуда лангар андохта мешаванд, пӯшида мешавад. Ин вақтро мегирад ва ортодонти шумо метавонад муайян кунад, ки дар ҳолати шумо чӣ қадар вақт лозим мешавад.
- Одатан, ба беморон тавсия дода мешавад, ки ретиндерҳоро пӯшанд, то он даме ки онҳо дастпӯшак пӯшанд.
- Дар аввал, ба шумо лозим аст, ки устуворро ҳама вақт пӯшед, аммо бо гузашти вақт, ортодонт метавонад ба шумо иҷозат диҳад, ки онро шабона пӯшед.
2 Пеш аз хӯрок хӯрданро хориҷ кунед. Хӯрок метавонад ба устохона зарар расонад ва бешубҳа дар устухон мемонад. Ҳамеша пеш аз хӯрок хӯрданро хориҷ кунед ва дар контейнер нигоҳ доред.
3 Агар шумо бо варзиш машғул бошед, ҳангоми машқ дастгоҳро бо муҳофизи даҳони муҳофизатӣ иваз кунед. Дар ҳама ҳолатҳое, ки хатари вайрон шудан ё гум шудани усто вуҷуд дорад, он бояд бардошта шавад. Нигоҳдорандаро дар як контейнери махсус нигоҳ доред ва дар куҷо гузоштани онро пайгирӣ кунед.
- Ҳифз кардани дандонҳоятон ҳангоми машқ муҳим аст, ҳатто агар шумо пӯшидани дастпӯшак надошта бошед.
- Шумо наметавонед як даҳони муҳофизаткунандаро болои усто гузоред. Тамоси ҷисмонӣ, гарчанде ки тавассути ин дастгоҳ, метавонад ба устувор зарар расонад ва боиси осеб расонад.
- Агар имконпазир бошад, ҳангоми ислоҳи газак аз варзишҳои тамос канорагирӣ кунед. Дар ин вақт устухонҳо заиф мешаванд ва ҳама гуна таъсир метавонад ба оқибатҳои номатлуб ва зарари ҷуброннопазир расонад.
- Баъзе ортодонтҳо тавсия медиҳанд, ки нигоҳдорандаро ҳатто пеш аз шиноварӣ хориҷ кунанд. Агар нигоҳдоранда аз даҳони шумо афтад, он метавонад дар об гум шавад.
4 Ҷойгиркунандаро дуруст нигоҳ доред. Ҳар дафъае, ки шумо нигоҳдорандаро хориҷ мекунед (пеш аз хӯрок хӯрдан, машқ кардан ё барои тоза кардан), шумо бояд онро дар зарфе гузоред. Ин ӯро аз гум шудан ё осеб дидан пешгирӣ мекунад.
- Ҳеҷ гоҳ нигоҳдорандаро бо дастмоле ё дастмоле печонед. Бо ин роҳ шумо тасодуфан онро партофта метавонед.
- Ҳамеша як контейнерро бо худ дошта бошед, агар нигоҳдоранда дар даҳони шумо бошад. Агар ба шумо лозим аст, ки усторо хориҷ кунед, онро ҳамеша дар як контейнер нигоҳ доред.
- Доруро дар зери нурҳои бевоситаи офтоб, аз ҷумла дар мошин нагузоред, зеро ҳарорати баланд метавонад пластикро гудозад. Бо ҳамин сабаб нигоҳдорандаро дар назди оташдон ё радиатор нигоҳ надоред.
- Нигоҳдорандаро бе контейнер тарк накунед, ҳатто дар хона. Он метавонад гум шавад ва агар шумо саг дошта бошед, метавонад онро бихӯрад (сагҳо ба бӯй ҷалб мешаванд).

Усули 2 аз 3: Тоза кардани устои ҷудошаванда

1 Мӯйро нигоҳ доред. Ин бояд ҳар рӯз анҷом дода шавад. Бо мақсади фаромӯш накардани ин, беҳтар аст, ки ретиндерро ҳамзамон бо дандонҳоятон тоза кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки нигоҳдорандаро тоза ва аз бӯй тоза нигоҳ доред.
- Нишондиҳандаро аз дандон хориҷ кунед.
- Дар зери оби равон хунук кунед.
- Ба хамираи хамираи дандоншикан (тақрибан ба андозаи нахӯд) ғелонда, нигоҳдорандаро оҳиста молед.
- Доруро бодиққат бишӯед ва сипас онро ба дандонҳоятон гузоред, то минбаъд тоза кунед ё дар як контейнер гузоред.
2 Барои тоза кардани амиқтар нигоҳдорандаро тар кунед. Вақт аз вақт маҳлулро дар маҳлули тозакунӣ гузоред. Бисёр ортодонтҳо тавсия медиҳанд, ки барои тоза кардани ретиндерҳо бо ин мақсад истифода аз даҳони даҳон ё доруи махсуси дандонпизишкӣ истифода баранд. Бо вуҷуди ин, табибоне ҳастанд, ки ба ин доруҳо шадидан мухолифанд, зеро дар таркибашон персульфат ва спирт мавҷуд аст, ки метавонад ба ретинер ва луобпардаи даҳон осеб расонад.
- Алтернативаи безарар ба ин табобатҳо содаи муқаррарии нонпазӣ мебошад. 2 қошуқи содаи нонпазиро дар як косаи хурди оби хунук пароканда кунед ва усторо дар ин маҳлул ҷойгир кунед.
- Сирко истифода набаред - он метавонад қисмҳои металлӣ ва пластикро занг занад. Шустагарро истифода набаред - сатҳи чуқури пластикӣ метавонад онро аз худ кунад.
3 Нагузоред, ки фурӯшанда хушк шавад. Шумо шояд аҳамият додаед, ки нигоҳдоранда зуд хушк мешавад. Он барои ҳамеша дар даҳон мондан сохта шудааст, ки дар он ҳамеша намнок аст. Вақте ки шумо онро намепӯшед, беҳтараш онро дар моеъ гузоред, то пластикӣ хушк нашавад ва фурӯ набарад.
- Як косаи хурдро бо об пур кунед ва зарфро дар он гузоред.
- Беҳтар аст, ки оби дистилятсияшударо истифода баред, зеро дар таркиби кислота-кислотаҳо кимиёвии зараровар ё аномалияҳо вуҷуд надоранд.
- Об бояд хунук ё дар ҳарорати хонагӣ бошад. Оби гарм метавонад ба пластикӣ зарар расонад ва набояд истифода шавад.

Усули 3 аз 3: Нигоҳубин ба устои собит

1 Тавсияҳои ортодонти худро риоя кунед. Баръакси нигоҳдории ҷудошаванда, устои доимиро нест кардан мумкин нест. Аммо, ин маънои онро надорад, ки ба ӯ нигоҳубин кардан лозим нест. Тавсияи духтурро риоя кунед.Эҳтимол, духтур ба шумо аниқ мефаҳмонад, ки чӣ кор кардан лозим аст ва инчунин ба шумо мегӯяд, ки кадом хӯрокҳоро набояд хӯред.
- Аксар вақт, нигоҳдорандагони доимӣ тақрибан панҷ сол мепӯшанд. Баъзеҳо метавонанд як умр пӯшанд. Ҳамааш аз ҳолати дандон ва тавсияҳои духтур вобаста аст.
- Ҳама тавсияҳои ортодонти худро риоя кунед ва дар бораи ҳама мушкилоте, ки шумо доред, ба духтур хабар диҳед.
2 Аз хӯрокҳое, ки ба устухон зарар мерасонанд, худдорӣ намоед. Азбаски ретинаторҳои ҷудошаванда ба дандонҳо сахт часпонида шудаанд, маҳдудиятҳои парҳезӣ мавҷуданд - баъзе хӯрокҳо метавонанд ба замимаҳо ламс кунанд. Умуман, маҳдудиятҳои хӯрокхӯрӣ ҳангоми пӯшидани ретинер ба пӯшидани дастпона монанд аст.
- Хӯрокҳои сахт ё каҷ нахӯред, зеро ин метавонад ба нигоҳдоранда зарар расонад.
- Аз карамел, қандҳои сахт ва резини худдорӣ намоед. Ин ғизо метавонад дар сим часпад ва ба устувор зарар расонад.
- Камтар ширинӣ бихӯред ва камтар гази қанддор бинӯшед, зеро шакар хавфи пӯсиши дандонро зиёд мекунад.
- Кӯшиш кунед, ки камтар хӯрокҳои туршӣ бихӯред ва камтар нӯшокиҳои туршӣ, аз ҷумла меваҳои ситрусӣ ва сода нӯшед.
3 Дандон ва дандонҳои худро пок кунед. Барои бодиққат тоза кардани дандонҳо ва фазои боло ва поён аз сим нигоҳдоранда ба шумо як дандони дандон бо доранда лозим аст. Доранда як асбоби нейлонии сахт аст ва дар охири ҳалқа. Бо ин замима, шумо метавонед риштаи байни дандонҳоятонро ва атрофи сими нигоҳдориро кашед.
- Тақрибан 45 сантиметр ғубори дандоншӯиро ором кунед.
- Як нӯги риштаро аз доранда гузаронед ва то расидан ба тақрибан нисфаш кашед.
- Дорандаи онро ба майдони дандонҳои худ, ки мехоҳед шӯед, биёред. Ҳангоми шустани дандонҳои поёнӣ дорандаро ба поён ва ҳангоми шустани дандонҳои болоии худ ба боло гардиш кунед.
- Оҳиста -оҳиста дорандаро хориҷ кунед ва сипас дандонҳои худро ба таври маъмулӣ тоза кунед (дар атрофи милки дандон ва зери сими нигоҳдоранда).
- Ҷойҳои байни дандонҳои худро бодиққат тоза кунед. Дандонҳои дандоншӯии сахтро истифода набаред, зеро онҳо метавонанд ба устухон зарар расонанд.
4 Дандонҳои худро дар атрофи ретенатор шӯед. Шустани дандонҳои худ бо як устои собит метавонад душвор бошад, зеро шумо наметавонед ретинаторро берун бароред ва сипас онро дубора гузоред. Аммо, ин ба шустани дандонҳои худ бо қавс монанд аст, ки шояд шумо аллакай бо онҳо шиносед.
- Барои пешгирии осеб дидани қисмҳои металлӣ аз молаи дандоншӯии мулоим истифода баред. Дандонҳои худро ба таври маъмулӣ бишӯед: ҳадди аққал 2 дақиқа бо зарбаҳои боло ва поён.
- Ба таври маъмулӣ пушти ва хоидани дандонҳои худро бишӯед. Ҳангоми тоза кардани сатҳи пешӣ, бодиққат милки милк ва сипас аз болои сим молед.
- Даҳони худро бодиққат бишӯед. Ба оина нигоҳ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки дар дандонҳоятон ягон лавҳа ё партовҳои ғизо мавҷуд нест. Агар шумо ягон аломатро пай баред, дубора дандонҳоятонро шӯед.
- Шумо инчунин метавонед як хасу хаспӯшии махсусро истифода баред. Ин хасуҳо барои тоза кардани сатҳи дандонҳо дар атрофи сими қавс ва нигоҳдоранда тарҳрезӣ шудаанд ва нигоҳубини дандонҳои шуморо осонтар мекунанд. Аммо бо ин хасу шуста машаққат накунед, зеро устувор метавонад хам шавад ё равад.

Маслиҳатҳо

Аз ортодонти худ дар бораи роҳнамои асосӣ барои нигоҳ доштани устои худ пурсед. Агар шумо саволҳо дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо ретрансерро истифода набаред, он бояд дар қуттӣ ё дар маҳлули махсуси тозакунӣ бошад.

Огоҳӣ

Дастгоҳро ба ҷайбатон нагузоред - шумо тасодуфан дар болои он нишаста, онро майда карда метавонед. Дастгоҳро ҳамеша дар сарпӯши махсус ё контейнер ҷойгир кунед.
Дастгоҳро бо коғаз, матоъ ё дастмолҳои коғазӣ печонед. Рӯймол часпида мемонад ва хориҷ карданро душвор месозад. Илова бар ин, шумо метавонед тасодуфан нигоҳдорандаро партоед ва фикр кунед, ки ин танҳо як дастмоле аст.