Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо

Тобистон вақти хубест барои зиёфатҳо! Мехоҳед дар чунин рӯйдодҳо хуб ба назар расед? Ин дастурҳоро риоя кунед ва шумо метавонед ба осонӣ маликаи зебоии бикини шавед.

Қадамҳо

1. 1 Бо худ як халтаи зебои соҳилро дошта бошед, беҳтараш бо рахҳо ё нуқтаҳо. Боварӣ ҳосил кунед, ки он барои ҳама чизҳои ба шумо лозима ҳуҷраи кофӣ дорад ва аз ҳад зиёд нест.
2. 2 Бикини ё либоси шиноварро, ки ба шумо бештар мувофиқ аст, пӯшед (озодона пӯшед). Шумо метавонед як танкини интихоб кунед, он омехтаи бикини ва як либоси шиноварӣ аст.
3. 3 Барои хобидан дастмоле аз соҳили дурахшон гиред. Боварӣ ҳосил кунед, ки он кофӣ калон аст, зеро касе бешубҳа мехоҳад дар болои он нишинад ва бо шумо сӯҳбат кунад!
4. 4 Дар боло либоси тобистона пӯшед. Як домани зебо, саронг ё шортҳои кӯтоҳ кор хоҳад кард. Шумо инчунин метавонед либоси кӯтоҳ ё болопӯш кӯтоҳ пӯшед.
5. 5 Агар хоҳед, каме маскараи обногузар молед. Пеш аз баромадан рӯи худро бо об бишӯед, то боварӣ ҳосил кунед, ки маскара шуста намешавад. Чашмони ба панда монанд чандон ҷолиб нестанд.
6. 6 Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз баромадан тарошед!
7. 7 Барои шакл додани мӯи худ, танҳо curls табиӣ эҷод кунед. Барои гирифтани мавҷҳо душ гиред, гел, дорупошӣ ё креми махсус молед ва сипас танҳо мӯйҳои дасти худро дар ёд доред.
8. 8 Дар бораи лавозимот фаромӯш накунед! Аз ороишоти фуҷур канорагирӣ кунед, зеро онҳо гум шуда метавонанд ... Истифодаи мӯйҳои тобнок, ҳалқаҳо (гарданбандҳо, зеро боқимондаҳо метавонанд ба чизе гирифтор шаванд) ва ҳар гуна ҷавоҳироти дигар, ки ба тар шудан зид нестед. Дастпонаҳои калон хуб ба назар мерасанд, аммо онҳо низ ба осонӣ аз дасти шумо меафтанд.
9. 9 Айнакҳои услубии худро пӯшед! Агар шумо тавонед, беҳтар аст, ки айнакҳои офтобии дизайнерӣ гиред. Агар не, пас моделҳои шабеҳи мӯдро ҷустуҷӯ кунед. Фаромӯш накунед, ки онҳо бояд калон ва калон бошанд!
10. 10 Боварӣ ҳосил кунед, ки аз офтоб муҳофизат кунед. Кӯшиш кунед, ки дорупошӣ кунед. Ба кор бурдани он осонтар аст ва ба пӯст дурахши зебо мебахшад. Шумо метавонед маҳсулоти дорои бӯи хуши кокосро барои иваз кардани атр пайдо кунед.
11. 11 Пӯшидани ҷуфти зебои флипплос.
12. 12 Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чиз (шиноварӣ, сачоқ, сумка, лакҳои нохун, заргарӣ ва флипчартҳо) дурахшон, тобистона ва рангҳои ҷолиб аст. Он шуморо маликаи соҳил хоҳад кард!
13. 13 Шарм надоред ва то ҳадди имкон муошират кунед!

Маслиҳатҳо

• Рангҳои дурахшон, ситрусӣ барои тобистон бузурганд.
• Барои тароват бахшидан, шумо метавонед танҳо нӯшокии хунук кашед.
• Агар шумо хоҳед, ки атр пӯшед, ба бӯйҳои гулдор ё ситрусӣ равед. Онҳо барои тобистон комиланд!
• Агар шумо пӯсти сафед дошта бошед ва шумо дар бораи ташриф овардан ба солярий фикр кунед - аз ин идея даст кашед! Ба он ҷо рафтан хатари саратони пӯстро дучанд мекунад. Шумо инчунин бояд аз равғани даббоғӣ худдорӣ кунед. Ҳамеша пеш аз ба кӯча баромадан дар тобистон кремҳои офтобӣ (SPF 15 ё бештар) пӯшед. Ба ҷои эҳсоси пӯсти сафед, тасаввур кунед, ки интихоби дурусте, ки шумо барои саломатии худ мекунед. Бо ин роҳ ба шумо лозим нест, ки гирифтори саратони пӯст шавед ё молҳоро нест кунед (ба ман бовар кунед, он чандон гуворо нест).
• Пеш аз ҷашн хӯрок хӯред. Шумо намехоҳед, ки бо дандонҳои худ ғизо часпед.