Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Калимаҳо
• Усули 2 аз 3: Амалҳо
• Усули 3 аз 3: Тӯҳфаҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Вақте ки мо одамро дӯст медорем, мо мехоҳем, ки ӯ дар бораи он маълумот гирад. Аммо, баъзан талаффуз кардани се калимаи азизро душвор мекунад. Баъзан нишон додани эҳсосоти худ осонтар аст. Бисёриҳо ибораи "ман туро дӯст медорам" -ро як чизи оддӣ меҳисобанд, аммо агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед нишон диҳед, ки омодаед ҷони худро ва ҳама чизро ба хотири интихобкардаатон қурбон кунед, ин мақоларо хонед!

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Калимаҳо

1. 1 Мактуб фиристед. Агар шумо калимаҳои асосиро бо овози баланд гуфта натавонед, кӯшиш кунед, ки эҳсосоти худро дар шакли хаттӣ баён кунед. Баъзе одамон кушодани мактубро нисбат ба сӯҳбати шахсӣ осонтар меҳисобанд. Дили худро ба рӯи коғаз бирезед ва мактубро фиристед - шахс метавонад онро вақте ки шумо дар атроф нестед, хонда метавонад.
   • Зикр карданро фаромӯш накунед, ки чаро шумо аввал ба шахси интихобшуда ошиқ шудаед, вақте ки шумо бо ӯ чӣ ҳис мекунед ва ояндаро якҷоя мебинед.
   • Шумо инчунин метавонед почтаи электронӣ фиристед, аммо варианти анъанавӣ мураккабтар ва ошиқона аст.
2. 2 Миннатдорӣ изҳор кунед. Вақти -вақти билан миннатдорчилик билдириш, муносабатларда катта роль ўйнайди. Агар шарики шумо барои шумо ночиз коре кунад, пас танҳо табассум кунед ва танҳо бигӯед: "Ташаккур".Бо вуҷуди ин, вақт аз вақт дар паҳлӯи ӯ нишинед ва ба чашмони ӯ нигоҳ кунед ва бигӯед: "Ман дар ҳақиқат ҳама чизеро, ки шумо барои ман мекунед, қадр мекунам - ин бисёр арзиш дорад." Бо истифода аз шукргузорӣ, шумо ба шахс эҳсос мекунед, ки шумо ӯро қадр мекунед ва ба ӯ ниёз доред, ки ин барои ҳама гуна муносибат хеле муҳим аст.
3. 3 Ба шарики худ бигӯед, ки вай зебо аст. Ҳар касе аз шунидани он хушнуд мешавад, ки маҳбуб ӯро ҷолиб меҳисобад. Фикр накунед, ки интихобкардаи шумо аллакай медонад, ки шумо ӯро зебо меҳисобед - дар ин бора ба ӯ бигӯед!
   • Кӯшиш кунед, ки таърифи ҷолибе ба мисли "Ту зеботарин марди сайёра ҳастӣ" гӯ. Ҳамин тавр, шахс эҳсоси махсус хоҳад кард ва дарк хоҳад кард, ки шумо танҳо ба ӯ таваҷҷӯҳ доред.
   • Ё як чизи содда ва самимона бигӯед, масалан, "ман табассуми шуморо аз тамоми ҳуҷра мебинам" ё "шумо зеботарин сояи кабуд дар чашмони шумо ҳастед, ман метавонистам онҳоро тамоми рӯз таъриф кунам."
4. 4 Пурсед, ки шахс чӣ гуна аст ва ҷавобҳоро гӯш кунед. Ин маслиҳат оддӣ менамояд, аммо аҳамияти онро набояд нодида гирифт. Барои эҳсос кардани дӯстдошта, шахс бояд эҳсос кунад, ки онҳоро гӯш мекунанд ва мефаҳманд. Бисёр вақт мо аз навбатдор мепурсем: "Чӣ хелӣ?", - аммо дар айни замон мо ҷавобро намешунавем. Дар назди шарики худ нишастанро одат кунед ва аз ӯ самимона ва самимона хоҳиш кунед, ки дар бораи зиндагии худ нақл кунад. Агар ӯ комилан хушбахт бошад, бузург, ба ӯ хабар диҳед, ки ту ҳам хушбахт ҳастӣ. Агар ӯ хуб кор накунад, пурсед, ки чӣ тавр шумо метавонед кумак кунед ё танҳо бо ҳамдардӣ ба ӯ гӯш диҳед.
5. 5 Маслиҳат пурсед. Ҳамин тавр, шумо ба шахсе нишон медиҳед, ки ба андешаи ӯ эҳтиром мегузоред ва нисбати он бепарво нестед. Ин нишон медиҳад, ки шумо саҳми ӯро дар вазъият қадр мекунед ва аҳамияти қабули қарорҳоро дарк мекунед, хусусан агар ин қарор ба ҳардуи шумо таъсир расонад.
   • Агар шарики шумо дониши амиқтаре дар бораи як мавзӯъ дошта бошад, пас бо маслиҳат пурсидан шумо ифтихори ӯро таъриф мекунед ва инчунин маълумоти муфид мегиред, масалан ҳангоми харидани мошин ё ноутбуки нав.
   • Дар бораи ҳама чизи муҳим маслиҳат пурсед, масалан оё шумо бояд Playstation ё Xbox нав харед. Ҳатто агар шарики шумо дар ин бора ғамхорӣ накунад ҳам, вай аз он ки шумо фикри ӯро пурсидед, миннатдор хоҳад буд.
   • Дар масъалаҳои ҷиддӣ, ба монанди ҷарроҳии тиббӣ ё шароити зиндагӣ, бешубҳа ба тамос бо як шарик меарзад. Агар шумо ба ӯ иҷозат надиҳед, ки дар чунин қарорҳои муҳим ширкат варзад, ӯ метавонад эҳсос кунад, ки шумо ӯро қадр намекунед ё беэътиноӣ мекунед.
6. 6 Бубахшед. Вақте ки шумо хато мекунед, эътироф кунед. Муҳим нест, ки оё шумо ҳангоми муноқиша косаи дӯстдоштаи худро шикастед ё шарҳи нописанд кардед, узрхоҳии самимӣ ва бечунучаро метавонад дар ҳалли вазъ нақши муҳим бозад ва инчунин ба шахс хабар диҳад, ки шумо нисбати ӯ ғамхорӣ мекунед .
   • Рад кардан аз узрхоҳӣ танҳо хашм ва таниш эҷод мекунад. Ҳатто агар шумо фикр кунед, ки ягон кори бад накардаед, ғурури худро ором кунед ва суханони пушаймониро бигӯед. Муносибати шумо ба он меарзад.
7. 7 Суруд ё шеъри ошиқона нависед. Аз ифода кардани эҳсосот дар суруд ё шеър чӣ чизи романтикӣтар буда метавонад (ишора: ҳеҷ чиз)? Тавассути калимаҳои суруд ё шеър шумо метавонед ҳама эҳсосоти нозук ва гарм, инчунин эҳсосоти норавшанро, ки шахсан ба шарики худ гуфта наметавонед, баён кунед. Барои илова кардани ламси ошиқона, сабти суруд ё шеърро тавассути почта беном фиристед.
   • Агар шумо чандон эҷодкор набошед, иқрорҳои ошиқонаеро, ки одамони дигар навиштаанд, ёбед ва ба дӯстдоштаатон фиристед. Шеърҳо ё номаҳои ошиқонаеро, ки нависандагони бузург ба монанди Шекспир, Лорд Байрон ё Эмили Дикинсон навиштаанд, ҷустуҷӯ кунед.
   • Ба таври дигар, кӯшиш кунед, ки сурудро ба шарики худ бахшед. Масалан, сурудхонӣ кардан дар караоке ё фармоиши он дар радио барои шахси дӯстдошта низ як ишораи ошиқона хоҳад буд.
8. 8 Танҳо муҳаббати худро эътироф кунед. Чӣ қадаре ки девона садо диҳад, шумо метавонед танҳо бо садои баланд се калимаи азизро гӯед: "Ман туро дӯст медорам".Инро дар филмҳо, дар бистар, ҳангоми рақс, ҳангоми хӯроки шом, ҳангоми сӯҳбат бо телефон бигӯед. Фарқ надорад дар куҷо ва кай, чизи асосӣ ин аст, ки инро воқеан дар хотир нигоҳ доред.

Усули 2 аз 3: Амалҳо

1. 1 Ҳаракатҳои хурд кунед. Баъзан муҳаббат на дар бораи изҳороти баланд ё амалҳои саховатмандона, балки дар бораи чизҳои хурди ҳаррӯза, ки муносибати байни одамонро муайян мекунанд. Масалан, шумо метавонед дарро барои як шахси дӯстдоштаатон кушоед, дар бистараш як пиёла қаҳва биёред ё паёми кӯтоҳе фиристед, то бидонад, ки шумо тамоми рӯз дар бораи ӯ фикр мекунед.
2. 2 Ҳалим бошед. Бӯсидани оҳиста, гарм оғӯш кардан, ё ҳатто дастатонро сабукфикрона фишурдан - ҳамаи ин ифодаҳои хурди меҳрубонӣ роҳи беҳтаринест барои интиқоли муҳаббати шумо бе ягон сухан.
3. 3 Бо шарики худ мубодила кунед. Дар ишқ ҷои худхоҳӣ нест. Вақте ки мо воқеан дар бораи одам ғамхорӣ мекунем, мо фикру ақидаи худро, кӯрпаи худро ва ҳатто охирин буридаи пиццаро ​​бо онҳо мубодила мекунем.
4. 4 Ба шарики худ бовар кунед. Шояд шумо аллакай шунидаед, ки муҳаббат бе боварӣ вуҷуд надорад. Шумо бояд ба шарики худ эътимод дошта бошед ва боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо қарори дуруст қабул мекунанд, ҳатто вақте ки шумо дар атроф нестед. Фарқ надорад, агар ӯ гӯяд, ки бо собиқи худ чизе надошт, ё хӯроки шомеро, ки шумо дар танӯр гузоштед, насӯхт, муҳим аст, ки калимаи ӯро қабул кунед.
5. 5 Ӯро ба ҳайрат оред. Чӣ қадаре ки шумо одамро дӯст доред, муносибатҳо метавонанд дилгиркунанда ва нопадид шаванд, агар шумо ба худ иҷозат диҳед, ки ба реҷаи муқаррарӣ дохил шавед. Бо як кори стихиявӣ шарораи худро дубора фурӯзон кунед. Бо фиристодани гулҳо, ногаҳон ба онҳо занг задан ё ба нақша гирифтани як сафари ошиқона барои ду нафар дӯстдоштаи худро ба ҳайрат оваред.
6. 6 Барои шарики худ пухтан. Новобаста аз он ки бекони боҳашамат ва субҳонаи пухта ё хӯроки нисфирӯзии мавзӯӣ, муҳаббати худро бо таъом додани дӯстдоштаатон чизи лазиз нишон диҳед. Вай кӯшишҳои сарфшударо ба таври возеҳ қайд хоҳад кард ва якҷоя хӯрок хӯрдан ба шумо имкон медиҳад, ки бо якдигар вақти босифат гузаронед. Онҳо мегӯянд, ки роҳ ба дили мард аз шикамаш мегузарад, аммо ғизои болаззат ҳар ду ҷинсро баробар мағлуб мекунад.
7. 7 Ростқавл бошед. Тавре зикр гардид, эътимод калиди муносибатҳои солим аст ва бидуни ростқавлӣ, эътимод вуҷуд дошта наметавонад. Ба шарики худ дар бораи ҳама чиз ҳақиқатро гӯед, масалан, шумо куки охирини худро хӯрдаед ё дари дари худро қуфл гузоштаед.
   • Бо вуҷуди ин, баъзе истисноҳои назарраси ин қоида вуҷуд доранд. Масалан, шумо бояд дар посух додан ба саволҳо ба монанди: "Оё ин либос маро фарбеҳ мекунад?" - ё: "Шумо дар бораи падару модари ман чӣ фикр доред?"
8. 8 Ӯро ташвиқ кунед, ки ба орзуи худ пайравӣ кунад.. Агар шумо одамро дар ҳақиқат дӯст доред, пас шумо мехоҳед, ки онҳо беҳтарин версияи худи онҳо бошанд ва новобаста аз оқибатҳои он орзуҳои худро амалӣ кунанд. Ӯро бо сабабҳои худхоҳонаи худ бозмедоред - дар ниҳоят, ӯ танҳо нисбати шумо кина хоҳад дошт. Агар шарики шумо мехоҳад навохтани скрипкаро омӯзад, пас шумо бояд бо машқҳои ашколудкунандаи ӯ розӣ шавед (ё гӯшмонакҳоро гиред). Агар ӯ мехоҳад дар хориҷа таҳсил ё кор кунад, роҳи нигоҳ доштани муносибатро пешниҳод кунед. Онҳо мегӯянд, ки муҳаббат созиш аст, аммо ҳеҷ кас набояд дар ҷуфти худ орзуҳои худро қурбон кунад.
9. 9 Дар он ҷо бошед. Барои дар ҳақиқат зоҳир кардани муҳаббати худ ба шарики худ, новобаста аз он ки дар он ҷо ҳастед. Ба шодӣ ва дарди ӯ шарик шавед. Ҳангоме ки ӯ соҳиби мансаб мешавад, бо ӯ ҷашн гиред ё ба ӯ дар мубориза бо марги як аъзои азизи оила кумак кунед. Баъзан дар охири ҳафта якҷо нӯшидан барои дастгирии кофӣ кофист ва баъзан китф қарз додан муҳим аст, то шахс дар як лаҳзаи рӯҳафтодагӣ гиря кунад.

Усули 3 аз 3: Тӯҳфаҳо

1. 1 Гул фиристед. Ин метавонад ба шумо як ишораи оддӣ ё муболиғаомез ба назар расад, аммо ҳеҷ чиз муҳаббатро ба мисли як гулдастаи зебо нишон намедиҳад, хусусан агар онҳо гулҳои дӯстдоштаи шарики шумо бошанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки онро зебо созед. Замимаи ошиқона замима кунед ё гулдастаро беном фиристед. Онро шахсан пешниҳод кунед ё ба хона ё офиси дӯстдоштаатон расонидани онро ташкил кунед.Гулҳо як тӯҳфаи ошиқонаи классикӣ мебошанд, ки ҳеҷ гоҳ аз услуб берун нахоҳанд рафт.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки шарики шумо гулҳои интихобкардаатонро дӯст медорад. Албатта, на тӯҳфа гарон аст, балки таваҷҷӯҳ, аммо агар шумо интихоби дуруст кунед, шумо холҳои иловагӣ ба даст меоред. Агар шумо намедонед, ки интихобкардаи шумо кадом гулҳоро дӯст медорад ва мехоҳед роҳи классикиро пайравӣ кунед, он гоҳ садбарги сурх як варианти бешубҳа хоҳад буд.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Аллен Вагнер, MFT, MA

   
   
   Терапевти оилавӣ Аллен Вагнер як терапевти литсензионии оила ва издивоҷ дар Лос Анҷелес, Калифорния мебошад. Вай дар соли 2004 аз Донишгоҳи Пеппердин магистр дар соҳаи психология гирифтааст. Вай дар кор бо муштариёни инфиродӣ ва ҳамсарон тахассус дорад ва ба онҳо дар беҳтар кардани муносибатҳо кумак мекунад. Вай ҳамроҳ бо ҳамсараш Талия Вагнер китоби "Ҳамхонаҳои оиладор" -ро навишт.

   Аллен Вагнер, MFT, MA
   Психотерапевти оилавӣ

   Чуқуртар кофта бифаҳмед, ки шахс дар кадом шакл эъломияи муҳаббатро гирифтан мехоҳад. ' Психологи издивоҷ ва оила Аллен Вагнер мегӯяд: “Забонҳои муҳаббат роҳҳои гуногуни нишон додани шахсе ҳастанд, ки шумо ба онҳо ғамхорӣ мекунед. Яке аз роҳҳои олии фаҳмидани забони муҳаббати шарики худ ин аст, ки аз ӯ бипурсед, ки чӣ гуна ӯ дар кӯдакӣ муваффақиятро ҷашн гирифтааст. Аъзоёни оила ё дӯстон ҳангоми рӯҳафтодагӣ ё асабонӣ шуданаш ӯро рӯҳбаланд мекарданд? Масалан, агар падару модари ӯ на танҳо меҳрубон ва на саховатманд бошанд, балки ҳадяҳои оқилона дода бошанд, пас ӯ то ҳол метавонад ба тӯҳфаҳо арзиши эмотсионалӣ бахшад. "

   
   
2. 2 CD -и китоби сурудҳоро сӯзонед. Рӯйхати мусиқӣ созед, ки ба шумо дӯстдоштаи худ ё муносибати шуморо ёдрас мекунад ё ҳатто сурудҳое, ки ба фикри шумо шарики шумо писанд аст. Шумо ҳатто метавонед тасодуфан дар бораи завқҳои ӯ пурсед. CD -и китоби суруд як тӯҳфаи олист, зеро он нишон медиҳад, ки шумо таваҷҷӯҳ кардаед ва барои ёфтани мусиқие, ки шахс аз шунидан лаззат мебарад, вақт ҷудо кардаед. Агар шумо ҳама чизро дуруст анҷом диҳед ва ба интихобкарда сурудҳо писанд оянд, ин нишон медиҳад, ки шумо ӯро мешунавед ва дар сатҳи амиқ медонед.
3. 3 Як чизи табииро пешниҳод кунед. Ҷойеро дар табиат интихоб кунед, ки барои шумо аҳамияти хосе дошта бошад - хонае, ки шумо дар он ба воя расидаед ё ҷои дӯстдоштаи худро барои истироҳат ва инъикос кунед. Пас аз ин макон як чизи хотирмонро бигиред ва ба дӯстдоштаатон ҳадя кунед. Ин метавонад пӯсти баҳр, санги зебо, пари парранда ё ҳар чизи хурду зебои шумо бошад. Ба шарики худ бигӯед, ки шумо инро дидаед ва фавран дар бораи ӯ фикр кардаед. Ба ӯ бигӯед, ки ин як пораи шумост, ки шумо мехоҳед барои нигоҳдорӣ ба ӯ бидиҳед. Дар натиҷа, ӯ худро махсус эҳсос хоҳад кард ва он шуморо ба ҳам наздиктар мекунад.
4. 4 Китоби купонии ошиқона харед ё созед. Онро пур кунед ва ба дӯстдоштаи худ пешкаш кунед, то ӯ купонҳоро дар вақти дилхоҳ пул диҳад. Китоби шабеҳро метавон дар интернет ё дар мағозаи тӯҳфаҳо харид, аммо беҳтараш онро худатон созед. Ҳамин тариқ, шумо метавонед онро шахсӣ кунед ва эҷодкор шавед (милтиқи маккорона).
   • Масалан, шумо метавонед купон барои зиёфати ошиқона, купон барои сад бӯса ё купон барои массажи эротикӣ созед.
   • Ё, шумо метавонед барои фаъолияти ҳаррӯза купонҳо созед, ба монанди партофтани табақҳо ё рафтани саг, ҳатто агар навбати шарики шумо бошад. Ин он қадар ошиқона нест, аммо ӯ бешубҳа аз чунин ишора қадр хоҳад кард.
5. 5 Акси муштараки худро чаҳорчӯба кунед. Суратеро интихоб кунед, ки дар он шумо ҳам хушбахт бошед ва аз ширкати якдигар ба таври возеҳ лаззат баред. Онро ба дӯстдоштаи худ пешкаш кунед ва ба мо бигӯед, ки чаро шумо ин аксро интихоб кардед ва он чӣ хотираҳоеро ба вуҷуд меорад. Шояд ин дили ӯро каме об кунад.
   • Пеш аз он ки сурати худро ба чаҳорчӯба гузоред, санаи онро гузоред ва дар қафо матни хурде гузоред.Сипас чаҳорчӯбаи зебоеро интихоб кунед ва онро дар қуттии тӯҳфа гузоред ё танҳо бо тасма бандед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки намуди зоҳирии одам дар ин акс писанд аст. Аз эҳтимол дур нест, ки ӯ мехоҳад тасвирро дар раф гузорад, ки дар он чизе дар дандонҳояш часпида бошад ё чашмони нимпӯшида. Аксро дар чорчӯбаи зебо пешкаш кунед.
6. 6 Пуфакҳои ҳозира. Агар шумо дар ҷустуҷӯи як тӯҳфаи зебо ва хандовар барои дӯстдоштаатон бошед, шумо метавонед ба онҳо як пуфак диҳед. Пуфакҳо тӯҳфаи чашмгиранд, ки барои эълони садои муҳаббат комил аст. Ҳангоми наздик шудан ба шарики худ ҳатман нигоҳ кунед - ифодаи рӯи ӯ бебаҳо хоҳад буд.
   • Як хӯшаи рангҳои дӯстдоштаи ранги интихобшударо интихоб кунед ва бо тасмаҳои дурахшон бандед. Равшантар бошад, беҳтар аст.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки пуфакҳои гелийро интихоб кунед, зеро онҳо назар ба пуфакҳои муқаррарӣ бештар шодӣ мекунанд.
7. 7 Барои чорабинии дӯстдоштаи шарики худ чипта харед. Масалан, он метавонад чиптаҳо ба консерти гурӯҳи дӯстдоштаи ӯ, чиптаҳо ба филме, ки дер боз орзу дошт тамошо кунад ё чиптаҳо ба як чорабинии варзишӣ бошад. Ин тӯҳфа нишон медиҳад, ки шумо шарики худро гӯш мекунед ва манфиатҳои ӯро дастгирӣ мекунед ва инчунин фикр мекунед, ки шумо барои хушбахтии ӯ ҳама корро хоҳед кард.
   • Дар ин ҳолат, шумо худпарастӣ зоҳир карда наметавонед, ҳатто агар сухан дар бораи ҳодисае меравад, ки ба шумо меланхолияи миранда меорад, масалан, балет ё шоссе. Хӯроки асосии он аст, ки ба шумо маъқул аст шарик.
   • Пеш аз харидани чипта, боварӣ ҳосил кунед, ки он рӯз шахс озод мешавад. Ҳатто агар ӯ ин имову ишораи шуморо қадр кунад ҳам, агар рафта наметавонад, хафа мешавад.

Маслиҳатҳо

• Дӯстдоштаи худро нодида нагиред ё беэътиноӣ накунед, вагарна ӯ гумон мекунад, ки шумо нисбати ӯ парвое надоред.
• Аз ҳад зиёд шарм надоред ё аз рад кардан натарсед. Ҳар як шахс хушбахт аст, ки ӯро дӯст медоранд.
• Калимаҳо на ҳама вақт кофӣ ҳастанд. Ба одамони дигар бигӯед, ки шумо шарики худро дӯст медоред, ӯро бо дӯстон ва оилаатон муаррифӣ кунед ва бигзоред вай дар ҳаёти шумо иштирок кунад. Ба ӯ эҳсос кунед, ки шумо аз ӯ ифтихор мекунед ва ӯро пинҳон намекунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо ҷуръати эътироф кардани муҳаббати худро дошта бошед, рӯҳафтода нашавед, аммо шарики шумо ба ин гуна посух надодааст. Эътирофи муҳаббат метавонад даҳшатнок бошад ва эҳтимол танҳо вақти бештар лозим аст.