Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Муайян кардани истфода
• Қисми 2 аз 2: фурӯ бурдани softgel
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Softgels капсулаҳои зудтаъсир ва пур аз моеъ мебошанд. Онҳо барои витаминҳо, иловагиҳо, дорухонаҳои доруворӣ ё дорухат омадаанд. Softgels интихоби маъмули доруҳо мебошанд, асосан аз сабаби он, ки фурӯ бурдани онҳо нисбат ба ҳабҳо ё капсулаҳо осонтар аст. Ҳангоми гирифтани онҳо, дастурҳои бастаро санҷед ва миқдори дурусти онро муайян кунед. Танҳо як лаҳза об нӯшед, ки шумо мулоимии худро дар муддати кӯтоҳ фурӯ бурдаед!

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Муайян кардани истфода

1. Барои ёфтани миқдор дастурҳо дар бастаи доруро хонед. Миқдори истеъмол аз синну сол ва аломатҳо асос меёбад ва бастабандӣ бояд инро муфассал нишон диҳад. Ҳар як агент дар асоси намуди доруҳо дастурҳои гуногун медиҳад.
   • Як миқдори маъмулӣ гирифтани ҳар як нармафзори обӣ барои ҳар чор соат барои калонсолон ва кӯдакони 12-сола ё калонтар мебуд.
   • Хондани замима ё дастурҳои баста, махсусан агар шумо моддаҳое гиред, ки ба ритми рӯзона ва шабонаатон таъсир мерасонанд, муҳим аст. Пеш аз оғози рӯзи корӣ шумо намехоҳед як кумаки хуфтаро гиред!
2. Аз духтур ё дорусозатон пурсед, ки миқдори шуморо муайян кунад. Дорухате, ки шумо аз духтур ё дорусоз гирифтаед ё бастаи доруҳои дорусоз бояд миқдори шуморо дар дастурҳо дар бар гирад. Дар акси ҳол, ё агар ба шумо тавзеҳот лозим бошад, шумо метавонед ба духтур ё дорусоз муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд аниқ кунанд, ки шумо нармафзорҳоро чӣ қадар ва чӣ қадар бояд истеъмол кунед.
3. Аз нишондод зиёд ё камтар нагиред. Шумо softgels-ро шикаста наметавонед, зеро мундариҷаи онҳо моеъ аст, аз ин рӯ ҳеҷ гоҳ аз миқдори зикршуда зиёдтар ё камтар нагиред. Истеъмоли аз меъёр зиёд истеъмол кардан метавонад вобаста аз дору таъсири гуногуни саломатӣ дошта бошад (масалан, миқдори зиёди истеъмол). Истеъмоли камтар аз нишондиҳанда метавонад кори дурусти доруро боздорад.

Қисми 2 аз 2: фурӯ бурдани softgel

1. Softgels-и худро бо хӯрок ва ё бидуни хӯрок, дар асоси дастуратон гиред. Аксари softgels бояд бо ғизо гирифта шаванд, гарчанде ки он метавонад каме бетартиб бошад. Агар дастурҳо ба шумо гӯянд, ки онро бо хӯрок гиред, мулоимҳоро бо хӯрок ё фавран пас бигиред. Агар дастурҳо инро нишон надиҳанд, шумо метавонед нармҳои худро бо об гиред.
2. Шумораи дурусти доруҳоро аз кӯзаи softgels гиред. Сарпӯшро чаппа кунед ё кушоед ва мулоимҳои худро гиред, одатан тақрибан 1-2 дар як вақт.
3. Softgels ба даҳони худ, ба забони худ. Softgels фурӯ бурдан ва пароканда шудан хеле осон аст, гарчанде ки онҳо андозаи гуногун доранд. Шумо метавонед онҳоро дар як вақт гиред ё миқдори тамоми дозаи худро дар як нишаст, вобаста аз он чизе, ки шумо мехоҳед.
4. Вақте ки шумо softgelро дар даҳонатон доред, каме об ҷӯед. Шумо инчунин метавонед, дар сурати хушк шудани гулӯятон, қабл аз истеъмоли доруҳо як лаҳза об нӯшед.
5. Ҳам ҳаб ва ҳам обро якбора фурӯ баред. Об ба осонӣ осонтар шудани ҳаб ба гулӯятон кӯмак мекунад.
   • Дар аксари дастурҳо оид ба гирифтани softgels гуфта мешавад, ки шумо бояд бо softgels об нӯшед, то ба ҳозима кӯмак кунад. Агар дастурҳои softgel-и шумо тартиби дигаре нишон надиҳанд, шумо метавонед онҳоро бо афшура низ гиред.
6. Softgels -ро пурра фурӯ баред. Ба ҷои майда кардан, хоидан ё гудохтан softgels-и худро бо қабати солим фурӯ баред, агар духтур ё дорусозатон ба шумо нагӯяд, ки тартиби дигаре гиред. Softgels дорои моеъ аст ва қабати болоии онҳо барои дар меъда ё рӯдаи тунуки шумо ҳал шудан тарҳрезӣ шудааст.
   • Агар шумо softgelsро майда кунед, хоиед ё пароканда кунед, вақте ки нияти суст дар организм ҳал кардан аст, онҳо ба системаи шумо дуруст дохил намешаванд.

Маслиҳатҳо

• Softgels сохта шудаанд, ки ба осонӣ фурӯ бурда мешаванд. Агар шумо одатан дар фурӯ бурдани ҳабҳо дучор шавед, дар бораи softgels аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Шояд фурӯ бурдани онҳо аз оне, ки шумо фикр мекунед, осонтар бошад!

Огоҳӣ

• Агар шумо softgels барои мақсадҳои тиббӣ (ба ҷои иловаҳо) истеъмол кунед ва нишонаҳои шумо аз ҳафт рӯз зиёдтар давом кунанд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Шояд ба шумо доруҳои қавитар ё табобати дигари тиббӣ ниёз доранд.
• Маҳлулҳои моеъ назар ба аксари доруҳо ва капсулаҳои дигар мӯҳлати кӯтоҳтар доранд, аз ин рӯ мӯҳлати истифода аз мулоимҳои худро бодиққат тафтиш кунед.