Муаллиф:
Sara Rhodes
Санаи Таъсис:
17 Феврал 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
![ПОДГОТОВКА К ПРИЕМУ ПОДАЧИ! КАК ПРИНИМАТЬ ПОДАЧИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ? #настольныйтеннис #serve](https://i.ytimg.com/vi/g8YAk0-IB6Q/hqdefault.jpg)
Мундариҷа
- Усули 2 аз 3: Бо корди махсус ядрои себро буред
- Усули 3 аз 3: Себро аз як нисф, баъд аз дигараш гузоред
- Маслиҳатҳо
- Огоҳӣ
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
Усули 2 аз 3: Бо корди махсус ядрои себро буред
1 Себро дар тахтаи буриш бо дасташ ба боло нигаред.
2 Кордро зер кунед, ки ядро гиред.
3 Мо кордро гардон мекунем.
4 Мо пӯстҳо ва тухмҳоро тоза мекунем.
Усули 3 аз 3: Себро аз як нисф, баъд аз дигараш гузоред
1 Себҳоро дар тахтаи буриш бо дасташ ба боло нигаронед.
2 Себро бо корди тез ба ду қисм буред.
3 Бо як қошуқ ё чизи ба ин монанд тухмҳо ва садафҳоро аз ҳар ним пора кунед.
4 Шафақ ва болояшро бо корд буред. Дар натиҷа, ядро пурра хориҷ карда мешавад.
- Агар лозим бошад, шумо метавонед себро ба мукааб буред.
Маслиҳатҳо
- Шумо метавонед барои буридани ядро корди махсус харед, аммо аниқтараш он бо дасти омӯзонида бурида мешавад.
- Ҳамеша аввал себҳои худро бишӯед.
- Шумо метавонед дар ҳолати зарурӣ дастпӯшак пӯшед.
Огоҳӣ
- Ҳангоми нигоҳ доштани себ бо вазн ҳеҷ гоҳ ядроро набуред. Шумо худро мебуред! Ҳамеша онро ба тахта гузоред.