Камарро чӣ тавр гулдӯзӣ кардан мумкин аст

Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.

Мундариҷа

Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Сохтани намуна ва буридани камар
Қисми 2 аз 3: Дӯзандагии камар
Қисми 3 аз 3: Дӯхтани камар дар либосҳои худ
Маслиҳатҳо
Ба шумо чӣ лозим

Тайёр кардани камар як қадами ҳатмист ҳангоми дӯхтани қариб ҳама либоси камарбанд. Хабари хуш дар он аст, ки чунин тафсилоти муҳим дар сохтани либоси шахсии худ ба қадри кофӣ осон аст. Ин дастури қадам ба қадамро иҷро кунед, то барои ҳар як либоси дӯхташуда камарбанд созед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Сохтани намуна ва буридани камар

1 Дарозии камарро ҳисоб кунед. Шумо бояд омилҳоро ба монанди гиреҳи камар, пайвастан / такрори матоъ ва имтиёзҳои дарз ба назар гиред. Бо чен кардани гирди камар оғоз кунед ва ба он ягон фазои пайвандкунанда илова кунед (5-7 см бояд кофӣ бошад, агар ба шумо каме такрорӣ лозим шавад). Пас аз ҳисоб кардани дарозии ниҳоӣ, шумо инчунин бояд ба он дар ҳар ду канор кумак илова кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дар ҳарду ҷониб имтиёзҳо илова кунед. Барои аксари камарҳо 0,6 см кофӣ аст.
2 Муайян кунед, ки камарбанди шумо бояд чӣ қадар васеъ бошад. Вобаста аз он, ки камар бояд чӣ гуна бошад, камарҳо метавонанд паҳнои гуногун дошта бошанд. Қарор диҳед, ки порчаи ниҳоӣ бояд чӣ қадар васеъ бошад ва ин арзишро ба ду зарб кунед, то паҳлӯҳои пеш ва қафои камарро ҳисоб кунед. Сипас, ба шумо лозим аст, ки барои боло ва поёни дарзи стандартиро илова кунед.
- Озмоиши озмоиш бо паҳнои камарҳои гуногун. Онҳо метавонанд намуди либоси шуморо ба таври назаррас тағйир диҳанд.
3 Барои камарбанди худ намуна эҷод кунед. Ҳоло, ки шумо дарозӣ ва паҳнои камарро медонед, эҷод кардани як намуна метавонад як идеяи хуб бошад, то шумо муайян кунед, ки оё пеш аз оғози буридани матоъ камар бароятон хуб менамояд ё не.
- Агар шумо барои маҳсулоти худ намунаи тайёрро истифода баред, шумо бояд аллакай қолибе дошта бошед, ки бо он шумо бояд қисмро буред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба дастурҳои шаблон муроҷиат кунед, то куҷо буридан лозим аст, зеро дар аксари намунаҳо хатҳои гуногун ба андозаҳои гуногун мувофиқанд.
4 Матоъро шуста ва дарзмол кунед. Барои пешгирӣ кардани коҳиш, матоъ бояд пас аз харид, пеш аз оғози дӯхтани он шуста шавад. Ин хусусан ҳангоми истифодаи маводи коҳишёфта ба мисли пахта муҳим аст ва ҳангоми истифодаи нахҳои синтетикӣ камтар муҳим аст.
- Матоъро ҳамон тавре шӯед, ки нияти шустани либоси ниҳоиро доред. Ҳамин тавр, шумо итминон дошта метавонед, ки бо сабаби усули гуногуни шустани матоъ минбаъд танг намешавад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои оҳанини худро хонед, то ҳарорати дурустро барои матои дарзмолшудаи худ пайдо кунед. Агар оҳан хеле гарм бошад, он метавонад матоъро сӯзонад!
5 Матоъро бо намунаи камар пайванд кунед. Дар хотир доред, ки беҳтар аст, ки матоъро дар баробари дона буред, то риштаҳо кунҷ набуранд. Ин барои нигоҳ доштани шакл ва қуввати матоъ кӯмак хоҳад кард.
- Агар шумо памперс истифода баред, фаромӯш накунед, ки тарҳро дар порчаи ниҳоӣ ҷойгир кунед. Бо дарназардошти ин, қолабро дар болои як пораи матои сахт ҷойгир кунед.
- Баъзе одамон ба ҷои буридани контури намуна пеш аз буридан намунаро ба матоъ интиқол доданро афзалтар медонанд. Агар шумо низ ҳамин тавр карданӣ бошед, ҳоло вақти он расидааст. Ҳангоми тарҷума истифода бурдани маркер ё қаламро фаромӯш накунед, то пас аз дӯхтан дар маҳсулот ягон нишона боқӣ намонад.
6 Матоъро кушоед. Матоъро бо пушт, ченак ва кайчии даврашакл буридан хеле осон аст, аммо шумо метавонед онро бо тарзи худ, аз ҷумла бо истифода аз кайчии муқаррарӣ анҷом диҳед.

Қисми 2 аз 3: Дӯзандагии камар

1 Мошини дӯзандагии худро насб кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки мошини дӯзандагӣ барои матоъ риштаи дуруст дорад ва он барои навъи матои дӯхташаванда муқаррар карда шудааст.
2 Матоъро дар миёна пӯшед ва паҳлӯҳои дарози ростро дарзмол кунед.
3 Дар канори дароз ва як канори кӯтоҳшуда як дюймаи 1 дюймӣ дӯзед. Биҳишти боқимондаро нахаред.
- Агар шумо хоҳед, ки тасмаи резинӣ дар камарбанди худ бандед, ҳоло вақти он расидааст. Пеш аз сохтани дарзи охирин, дар охири кӯтоҳии матоъ ақидае гузоред (то даме ки шумо дарозии онро буред, ҳоло онро танҳо гузоред). Танҳо эластикро аз канори кӯтоҳ дӯзед, вақте ки шумо онро месӯзед.
- Сӯзани мошини дӯзандагиро ба поён ҳаракат кунед, то гардишатон осон шавад. Агар мошини шумо ин режимро надошта бошад, танҳо дар ҳар кунҷ истед, матоъро гардонед ва сипас дубора дӯзандагиро аз рӯи хатти дарз оғоз кунед.
4 Дарзро ба дарозӣ ҳамвор кунед. Ин ҳангоми нигоҳ доштани тасма дарунро дар шакли худ нигоҳ медорад.
5 Матоъро дарун гардонед. Гӯшаҳоро бо истифода аз ноқили кунди қалам ё сӯзан бофтан мумкин аст.
- Агар шумо матои ғайримаъмулии ғафсро интихоб карда бошед, ба шумо лозим меояд, ки як гӯшаи матоъро пеш аз он ки онро ба берун ронед. Танҳо як кунҷро дар канори берунии дӯзандагӣ, рост дар дараи паҳлӯҳои кӯтоҳ ва дароз буред. Ин матоъро пас аз ба берун табдил додан дар кунҷ ҳамоҳанг хоҳад кард. Аммо, эҳтиёт шавед, ки ба дӯзандагӣ хеле наздик набуред, зеро ин метавонад боиси кушодани матоъ гардад.
6 Пӯшед ва сипас дар канори кӯтоҳии дӯхташудаи камарбанд ба андозаи 0,6 см пахш кунед. Пас аз ҳамвор кардани либос, канорро пурра бо як ҷуфт пинҳон кунед. Онҳо канорро якҷоя нигоҳ медоранд, то даме ки шумо онро дӯзед.
- Агар шумо дар камар тасмаи эластикӣ дошта бошед, канорашро пурра дӯзед. Дар кунҷҳо дӯзед, аммо дар мобайни он фазои кофӣ гузоред, то шумо дар эластикӣ дӯзед. Эластикӣ бояд дар охир часпад.
7 Қисми боқимондаи камарро оҳан кунед, бо диққати дароз дар рости канори он бодиққат давед.
8 Камарбанди камарро дар тамоми периметр дӯхта, ба таври систематикӣ аз чор тараф дӯзед. Дӯзандагӣ дар ҳар тараф ба таври дигар сурат мегирад, зеро дар баъзе ҷонибҳо якчанд қабатҳои матоъ мавҷуд аст, дар ҳоле ки дигараш низ бояд сӯзанҳоро тоза кунад.
- Дар хотир доред, ки ба поён ҳаракат кардани сӯзани мошини дӯзандагӣ метавонад муфид бошад.
- Инчунин, агар шумо эластикро ба камар ворид карда бошед, канореро, ки пайдо мешавад, дӯзед. Эластикӣ бояд то ҳол аз охири тасма камар бандад.
9 Бо буридани риштаҳои нолозим ва ҳамвор кардани қитъаҳои нобаробар камарбанди худро ба охир расонед. Ҳоло камарро ба либос пайваст кардан мумкин аст.

Қисми 3 аз 3: Дӯхтани камар дар либосҳои худ

1 Канори болоии ашёи матоъро 0,6 см ба берун печонед. Ин қисмро ҳамвор кунед, то кӯзаро дар ҷои худ нигоҳ доред. Ин кафолат медиҳад, ки вақте ки шумо камарро дар кунҷҳои нотамом дӯхтаед, матоъҳои либос пинҳон мешаванд. Ҳамин тариқ, канори хоми матоъ ҳангоми дӯхтан дар тасма пинҳон мешавад.
2 Камарро ба тарафи рости матоъ пайванд кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки камар канори хоми матоъро мепӯшонад.
- Ҳангоми васл кардани либос камар бояд ба куҷо наздик шавад, фаромӯш накунед. Аз як канор оғоз кунед ва дар як давра кор кунед, тамоми камарро бо пинҳо маҳкам кунед.
- Агар шумо нав ба дӯзандагӣ машғул бошед, натарсед, ки бисёр пинҳоро истифода баред. Ҳама пинҳо барои кашида гирифтан бешубҳа вақти зиёдтар мегиранд, аммо онҳо ба шумо барои дуруст ҳамоҳанг кардани ҳарду қисмҳо кӯмак мекунанд.
3 Камарро ба либоси худ дӯзед. Дӯзандагонро ҳамоҳанг созед, то ки онҳо аз камарбанд ва қисмати пӯшидаи либос гузаранд.
4 Бори дуюм дӯхтан. Дӯзаи зигзагро истифода бурда, дӯзандагиро ҳамоҳанг созед, то он дар канори поёни камарбанд ҷойгир бошад. Нисфи дӯзандагии шумо бояд аз камарбанди шумо ва нисфи дигараш аз либоси шумо гузарад.
- Ҳадафи маҷмӯи дуввуми дӯзандагӣ тақвияти мустаҳкамкунии байни камар ва либос ва ҳамвор кардани дарз аст.
- Агар намуди зоҳирии дӯзахи зигзаг дар берун аз либосатон ба шумо писанд набошад, як дӯхти муқаррариро истифода баред, аммо то ҳадди имкон ба поёни камарбанд наздик кунед.
5 Қисми болоии либосро ба камарбанд бо истифода аз дарзи болопӯш дӯзед. Ин матоъро дар дохили либоси тайёр ҳамвор нигоҳ медорад.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дӯзандагии шумо аз тарафи рости камар намегузарад. Новобаста аз он ки чӣ қадар вақт лозим аст, ҳар як дӯзандаро бодиққат ҷойгир кунед, то он танҳо аз тарафи нодурусти матоъ дар камар гузарад.
6 Камарро ба анҷом расонед. Барои мустаҳкам кардани камар қалмоқ ва ҳалқа ё тугма замима кунед. Агар шумо хоҳед, ки занҷирро ҷойгир кунед, ҳоло вақти он расидааст.
- Пас аз он ки шумо эластикаро гузоштед, вақти он расидааст. Эластикро ба хоҳиши худ кашед ва онро аз охири кушод кашед. Онро бо пин дар канори камар пайванд кунед ва сипас дар канори камарбанд бо пушти 1,25 см часпед. Нӯги эластикиро бурида, сипас канори кӯтоҳи камарро дубора дӯхта, охири эластикиро пинҳон кунед дарун

Маслиҳатҳо

Агар шумо буришҳои мағозаро истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои онҳоро барои сохтани камарбанди худ иҷро кунед. Инҳо метавонанд қадамҳои алтернативиро нишон диҳанд, ки пайвастшавии беҳтари камарро ба либос таъмин кунанд.
Шумо метавонед як пораи эластикиро аз даруни камар гузоред, то либос ба камари шумо ба таври возеҳ ҷойгир шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки он ба дарозии камаратон мувофиқат мекунад. Эластикие, ки хеле дароз аст, дастгирии кофӣ намерасонад ва хеле кӯтоҳ ба камар фишори аз ҳад зиёд мегузорад ва матоъро хароб мекунад.
Агар шумо матои лоғарро истифода баред, дар бораи истифодаи болопӯш дар даруни камар тасаввур кунед. Ин ба ӯ қувват мебахшад. Пас аз буридани матоъ як қисми болоро аз тарафи нодурусти матоъ ҳамвор кунед, аммо пеш аз оғози дӯзандагӣ, дастурҳоро маъмулан иҷро кунед.