Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 4: Хусусиятҳои умумиро риоя кунед
• Қисми 2 аз 4: Ҷустуҷӯи иттилоот дар Интернет
• Қисми 3 аз 4: Тасаввуроти нодурустро нест кунед
• Қисми 4 аз 4: Аз онҳое, ки медонед, пурсед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Аутизм як ҳолати модарзодӣ ва якумрӣ буда, ба одамони гуногун бо роҳҳои гуногун таъсир мерасонад. Гарчанде ки аутизмро дар кӯдакони хурдсол ташхис кардан мумкин аст, баъзан нишонаҳои он фавран намоён ё норавшан нестанд. Ин маънои онро дорад, ки баъзе одамони гирифтори аутизм ташхиси худро то наврасӣ ва ҳатто калонсолӣ намедонанд. Агар шумо аксар вақт худро гуногун ҳис кунед, аммо сабаби инро нафаҳмед, шумо метавонед нишонаҳои спектри аутизм дошта бошед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Хусусиятҳои умумиро риоя кунед

1. 1 Дар бораи он фикр кунед, ки шумо ба нишонаҳои иҷтимоӣ чӣ гуна ҷавоб медиҳед. Фаҳмидани сигналҳои ғайримустақими иҷтимоӣ барои одамони гирифтори аутизм душвор аст. Ин метавонад дар ҳолатҳои гуногуни иҷтимоӣ, аз дӯстӣ то муошират бо ҳамкорон, душвор бошад. Фикр кунед, ки агар шумо бо чунин ҳолатҳо дучор шудаед:
   • Оё шумо фаҳмидани эҳсосоти шахси дигарро душвор меҳисобед (масалан, ӯ барои хоб гуфтан хеле хоболуд аст ё не)?
   • Оё ба шумо гуфтаанд, ки рафтори шумо номуносиб аст? Оё шунидани ин барои шумо аҷиб буд?
   • Оё шумо боре бехабар будед, ки он шахс аз сӯҳбат хаста шудааст ва мехоҳад кори дигаре кунад?
   • Оё шумо аксар вақт аз рафтори одамони дигар ҳайрон мешавед?
2. 2 Аз худ бипурсед, ки оё барои шумо фаҳмидани андешаҳои дигарон душвор аст? Одамони аутизм метавонанд нисбати дигарон ҳамдардӣ ва ғамхорӣ зоҳир кунанд, аммо "ҳамдардии маърифатӣ / эмотсионалии" онҳо (қобилияти фаҳмидани он ки одамони дигар дар асоси нишонаҳои иҷтимоӣ ба монанди оҳанги овоз, забони бадан ё ифодаҳои чеҳраҳо чӣ фикр мекунанд) заиф мешаванд . Ба одамони гирифтори аутизм аксар вақт фаҳмидани нозукиҳои андешаҳои дигарон душвор аст ва ин метавонад боиси нофаҳмиҳо гардад. Онҳо одатан ба шахсе такя мекунанд, ки бевосита ва возеҳ сухан гӯяд.
   • Барои одамони гирифтори аутизм фаҳмидани андешаи шахси дигар дар бораи чизе душвор буда метавонад.
   • Онҳо инчунин муайян кардани масхара ё дурӯғро душвор меҳисобанд, зеро дар аутизм, шахс шояд намедонад, ки андешаҳои шахси дигар аз суханони онҳо фарқ мекунанд.
   • Одамони аутизм на ҳама вақт аломатҳои ғайришоҳиро мефаҳманд.
   • Дар ҳолатҳои шадид, шахси гирифтори аутизм дар "хаёлоти иҷтимоӣ" мушкилоти ҷиддӣ дорад ва намефаҳмад, ки одамон метавонанд ақида дошта бошанд,ки аз худаш фарқ мекунанд (онҳо наметавонанд модели ҳолати рӯҳии шахси дигарро созанд).
3. 3 Дар бораи муносибати шумо ба рӯйдодҳои ғайричашмдошт фикр кунед. Одамони гирифтори аутизм аксар вақт ба реҷа такя мекунанд, то худро устувор ва бехатар ҳис кунанд. Тағироти ба нақша гирифташуда дар рӯйдодҳои муқаррарӣ, ғайриоддӣ ва тағироти ғайричашмдошт дар нақшаҳо метавонанд барои шахси гирифтори аутизм рӯҳафтода шаванд. Агар шумо аутизм дошта бошед, шумо метавонед чунин чизҳоро эҳсос кунед:
   • Аз тағироти ногаҳонии ҷадвали худ хафа, тарс ё хашмгин шавед.
   • Фаромӯш кардани корҳои муҳим (ба монанди хӯрдан ё гирифтани дору) бидуни ҷадвал.
   • Воҳима кунед, вақте ки чизе дар вақти лозима рӯй намедиҳад.
4. 4 Худро назорат кунед, то бубинед, ки оё шумо ба таҳрикдиҳӣ майл доред. Рафтори худтанзимкунанда, ки ангезиш номида мешавад, як навъи ҳаракати такроршаванда (ба монанди ҷунбиш) аст, ки ба шахс барои ором шудан, тамаркуз кардан, изҳори эҳсосот, муошират бо одамон ё бо вазъияти душвор мубориза мебарад. Дар ҳоле ки ин рафтор барои ҳама маъмул аст, хусусан барои одамони гирифтори аутизм маъмул ва муҳим аст. Агар шумо расман ташхиси спектри аутизм надошта бошед, ҳавасмандкунии худ метавонад камтар намоён шавад. Шумо инчунин метавонед тавассути танқид баъзе аз ин одатҳои кӯдакиро аз худ дур кардаед. Ба назар гиред, ки оё шумо одат доред:
   • даст дароз кардан ва каф задан;
   • ҷунбидан;
   • худро сахт ба оғӯш гирифтан, дастонатонро фишурдан ё бо рӯйпӯшҳои вазнин пӯшондан;
   • тапидан бо пойҳо, қалам, ангуштҳо ва ғайра;
   • дар бораи чизе задан;
   • бозӣ бо мӯй;
   • гаштаю баргашта гардиш кардан ё ҷаҳидан;
   • Ба чароғҳои дурахшон, рангҳои тофта ё GIFҳои ҳаракаткунанда нигоҳ кунед.
   • суруд хондан, хомӯш кардан ё пайваста як сурудро такроран гӯш кардан;
   • собун ё атри атрафшон.
5. 5 Муайян кардани мушкилоти ҳассос. Бисёр одамоне, ки аутизм доранд, ихтилоли коркарди ҳассос доранд (инчунин бо номи ихтилоли ҳассосии сенсорӣ маълуманд). Бо ин ихтилол, мағзи сар аз ҳад зиёд ҳассос аст ё ба баъзе сигналҳои ҳассос ҳассос нест. Шумо метавонед пайдо кунед, ки баъзе ҳиссиёти шумо аз ҳад зиёд ҳассосанд ва дигарон ба қадри кофӣ ҳассос нестанд. Инҳоянд чанд мисол:
   • Рӯъё - изофабори ва хашмгинӣ аз рангҳои дурахшон ё ашёи ҳаракаткунанда, чизҳоеро ба мисли аломатҳои роҳ пай набаред, намуди ҳаракати бесарусомонро ҷалб мекунад.
   • Шунидан - гӯшҳоятонро пӯшонед ё аз садои баланд пинҳон шавед, масалан чангкашак ё садои издиҳом, вақте ки одамон бо шумо сӯҳбат мекунанд, аҳамият надиҳед, ҳама чизеро, ки ба шумо мегӯянд, намешунавед.
   • Бӯй - шумо аз бӯйҳое нигарон ҳастед, ки дигарон ба онҳо аҳамият намедиҳанд, шумо бӯйҳои муҳимро аз қабили бензин пай намебаред, ба шумо бӯйҳои қавӣ писанд аст ва собун ва маҳсулоти дорои бӯйи сахттарин мехаред.
   • Бичашед- танҳо хӯроки мулоим ё "кӯдакона" хӯрданро афзал донед ё танҳо хӯроки ҷолибу тунд бихӯред ва нармро дӯст надоред, озмудани хӯрок ва хӯрокҳои навро дӯст надоред.
   • Ламс кунед - шумо дар бораи баъзе матоъҳо ё барчаспҳои либосатон хавотир ҳастед, аҳамият надиҳед, ки одамон ба осонӣ ба шумо даст мерасонанд ё захмӣ мешаванд ё ҳама чизро ҳамеша бо дастонатон мерасонанд.
   • Системаи вестибулярӣ - дар мошинҳо ё аттракционҳо чарх мезанад ё дилбеҳузурӣ ҳис мекунад, ё пайваста давидан ва ба ашё баромадан.
   • Системаи проприоцептивӣ - эҳсоси доимии нороҳатӣ дар устухонҳо ва узвҳо, шумо доимо ба ашё медароед ё ҳангоми гуруснагӣ ё хастагӣ пай намебаред.
6. 6 Биёед бубинем, ки оё шумо шикасти асабӣ ё хомӯшӣ доред. Тақсимшавӣ як вокуниш ба хит, давидан ё яхкунӣ аст, ки онро дар кӯдакӣ бо истерика омехта кардан мумкин аст. Ин як таркиши эҳсосотест, ки вақте одами аутизм дигар наметавонад фишори худро пахш кунад. Ба ном ҷудошавии аутизм табиатан ба шикасти асаб шабоҳат дорад, танҳо дар ин сурат шахси гирифтори аутизм ғайрифаъол мешавад ё метавонад малакаҳои муайянро аз даст диҳад (масалан, қобилияти сухан).
   • Шумо метавонед худро ҳамчун ҳассос, гарммизоҷ ё баркамол тасаввур кунед.
7. 7 Дар бораи вазифаи иҷроияи худ фикр кунед. Функсияи иҷроия қобилияти нигоҳ доштани тартиб, идора кардани вақт ва ҳамвор аз вазифа ба вазифа мебошад. Одамони гирифтори аутизм аксар вақт бо ин малакаҳо душворӣ мекашанд. Онҳо аксар вақт бояд барои мутобиқ шудан стратегияҳои махсусро (ба мисли ҷадвали қатъӣ) истифода баранд. Аломатҳои ихтилоли иҷроия:
   • шумо маълумотро дар ёд надоред (масалан, вазифаи хонагӣ, сӯҳбатҳо);
   • фаромӯш кардани принсипҳои асосии худпарастӣ (фаромӯш кардани хӯрдан, душ, шустани дандонҳо, шона кардани мӯй);
   • аз даст додани чизҳо;
   • шумо ҳама чизро ба таъхир мегузоред ва намедонед, ки вақти худро чӣ гуна идора кунед;
   • оғози кори нав ва гузариш ба шумо душвор аст;
   • дар хона нигоҳ доштани тартибот бароятон душвор аст.
8. 8 Дар бораи манфиатҳои худ фикр кунед. Одамони гирифтори аутизм аксар вақт маҳфилҳои қавӣ ва ғайриоддӣ доранд, ки "манфиатҳои махсус" ном доранд. Инҳо метавонанд мошинҳои оташнишонӣ, сагҳо, физикаи квантӣ, аутизм, сериалҳои дӯстдошта ва навиштани бадеӣ бошанд. Манфиатҳои махсус бо шиддатнокии худ фарқ мекунанд, таваҷҷӯҳи махсуси нав ба ошиқ шудан баробар аст. Инҳоянд баъзе нишонаҳо, ки ошиқии шумо нисбат ба одамони ғайритутизм қавитар аст:
   • шумо кайҳо боз дар бораи таваҷҷӯҳи махсуси худ ҳарф мезанед ва мехоҳед онро бо дигарон мубодила кунед;
   • шумо метавонед соатҳо ба маҳфили худ тамаркуз кунед, вақтро гум мекунед;
   • ташкили иттилоот барои фароғат, ба монанди сохтани графикҳо, ҷадвалҳо ё диаграммаҳо;
   • шумо метавонед дар бораи нозукиҳои маҳфили худ тавзеҳҳои дароз ва муфассал диҳед, ин ҳама аз хотира, шояд ҳатто бо иқтибосҳо;
   • шумо аз оташи худ лаззат ва хушбахтӣ эҳсос мекунед;
   • шумо одамоне, ки масъаларо мефаҳманд, ислоҳ мекунед;
   • метарсам, ки дар бораи манфиатҳои худ сӯҳбат кунам, зеро шумо метарсед, ки одамонро озор медиҳед.
9. 9 Дар бораи он фикр кунед, ки гуфтан ва коркарди нутқ барои шумо чӣ қадар осон аст. Аутизм аксар вақт бо мушкилот бо муоширати шифоҳӣ алоқаманд аст, ки дараҷаи он аз як шахс ба шахс ба куллӣ фарқ мекунад. Агар шумо аутизм дошта бошед, шумо метавонед чунин чизҳоро эҳсос кунед:
   • дар кӯдакӣ шумо аз маъмулӣ дертар гап заданро оғоз кардед (ё умуман оғоз накардед);
   • вақте ки шумо эҳсосотро фаро гирифтаед, қобилияти суханрониро аз даст медиҳед;
   • ёфтани калимаҳо ба шумо душвор аст;
   • ҳангоми сӯҳбат, таваққуфи тӯлонӣ барои андеша кардан;
   • шумо аз сӯҳбатҳои душвор худдорӣ мекунед, зеро боварӣ надоред, ки нуқтаи назари худро баён карда метавонед;
   • Мушкилии дарк кардани нутқ ҳангоми тағир додани акустика, масалан, дар аудитория ё филм бе субтитрҳо;
   • шумо маълумоти шифоҳиро хуб дар ёд надоред, хусусан рӯйхатҳои дароз;
   • барои коркарди нутқ ба шумо вақти иловагӣ лозим аст (масалан, шумо ба фармонҳое ба мисли "Лови!" дар вақташ ҷавоб намедиҳед).
10. 10 Намуди зоҳирии худро таҳлил кунед. Як таҳқиқот нишон дод, ки кӯдакони гирифтори аутизм хусусиятҳои муайяни чеҳра доранд-чеҳраи васеи болоӣ, чашмони калон ва васеъ, бинии кӯтоҳ / рухсора ва даҳони васеъ-ба ибораи дигар, чизе монанди чеҳраи кӯдак. Шумо метавонед назар ба синну солатон ҷавонтар бошед ва аксар вақт таърифҳое мегиред, ки ба назари шумо ҷолиб / зебо менамояд.
    • На ҳама кӯдакони гирифтори аутизм ин хислатҳоро доранд. Шояд онҳо танҳо барои баъзеи онҳо хос бошанд.
    • Роҳҳои ғайриоддии нафаскашӣ (шохаҳои дукарата бронхҳо) низ дар кӯдакони аутизм пайдо шудаанд. Шуши онҳо то шохабандии дугонаи бронхҳо дар охири роҳҳо комилан муқаррарӣ аст.

Қисми 2 аз 4: Ҷустуҷӯи иттилоот дар Интернет

1. 1 Санҷишҳо барои аутизмро ҷустуҷӯ кунед. Санҷишҳо ба монанди [1] ва [2] метавонанд ба шумо дар фаҳмидани он ки оё шумо дар спектри муайян ҳастед, кӯмак расонед. Онҳо ташхиси касбиро иваз намекунанд, аммо онҳо то ҳол як воситаи муфид мебошанд.
   • Саволномаҳои касбӣ дар Интернет низ дастрасанд.
2. 2 Ташкилотҳоеро пайдо кунед, ки асосан аз ҷониби одамони гирифтори ихтилоли спектри аутизм идора карда мешаванд. Ин созмонҳо дар эҷоди тасвири возеҳтари аутизм дар муқоиса бо созмонҳое, ки танҳо волидайн ё аъзои оила кор мекунанд, кӯмак мекунанд.Ҳаёти як шахс дар спектрро шахси дигари гирифтори аутизм беҳтар мефаҳмад, аз ин рӯ инҳо ташкилотҳое мебошанд, ки бештар муфид хоҳанд буд.
   • Аз созмонҳои заҳролуд ва манфии марбут ба ихтилоли спектри аутизм худдорӣ кунед. Баъзе аз ин гурӯҳҳо дар бораи одамони гирифтори аутизм суханони даҳшатовар мегӯянд ва метавонанд илми псевдологияро тарғиб кунанд. Ташкилотҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки нуқтаи назари мутавозинро ифода кунанд ва одамони гирифтори аутизмро дастгирӣ кунанд, на онҳоро истисно кунанд.
3. 3 Асари нависандагони гирифтори аутизмро хонед. Бисёр одамони гирифтори аутизм блогосфераро дӯст медоранд, ки дар он онҳо озодона андешаҳои худро баён карда метавонанд. Бисёр блогерҳо аломатҳои аутизмро муҳокима мекунанд ва ба онҳое, ки шубҳа доранд, ки оё ӯ дар спектр аст ё не, маслиҳат медиҳанд.
4. 4 Бо шабакаи иҷтимоӣ тамос гиред. Бисёр одамони гирифтори аутизмро бо хэштагҳо ба мисли #ActuallyAutistic ва #AskAnAutistic ёфтан мумкин аст. Одатан, ҷомеаи одамони гирифтори аутизм одамонро мепазирад, ки оё онҳо аутизм доранд ё худ ташхис кардаанд.
5. 5 Омӯзишро дар бораи терапия оғоз кунед. Баъзан барои одамони гирифтори аутизм кадом намуди терапия лозим аст? Ба фикри шумо, кадоме аз онҳо барои шумо муфид хоҳад буд?
   • Дар хотир доред, ки ҳама одамони гирифтори аутизм гуногунанд. Навъи табобате, ки барои каси дигар кор мекунад, шояд барои шумо кор накунад. Ва он чизе, ки ба ҳеҷ ваҷҳ ба касе фоида нарасонидааст, метавонад ҳамон чизест, ки ба шумо лозим аст.
   • Дар хотир доред, ки баъзе табобатҳо, хусусан табобати ABA, баъзан аз ҷониби одамоне татбиқ карда мешаванд, ки дар соҳаи худ салоҳияти кофӣ надоранд. Аз ҳама усулҳое, ки ҷазодиҳанда, бераҳмона ё ба итоат асос ёфтаанд, канорагирӣ кунед. Ҳадафи шумо васеъ кардани ҳудудҳои худ аст, на бештар итоаткор ва ба одамони дигар тобовар.
6. 6 Бемориҳои монандро омӯзед. Аутизм метавонад бо мушкилоти коркарди ҳассосӣ, изтироб (аз ҷумла ОКБ, изтироби умумӣ ва изтироби иҷтимоӣ), эпилепсия, ихтилоли рӯда, депрессия, ихтилоли гиперактивии таваҷҷӯҳ, мушкилоти хоб ва бемориҳои гуногуни рӯҳӣ ва ҷисмонӣ алоқаманд бошад. Санҷед, ки оё яке аз ин бемориҳо ба шумо монанд аст.
   • Оё шумо як бемории дигарро бо аутизм иштибоҳ кардаед?
   • Оё имконпазир аст, ки шумо аутизм ва ягон ҳолати дигари тиббӣ дошта бошед? Ё ҳатто зиёда аз як?

Қисми 3 аз 4: Тасаввуроти нодурустро нест кунед

1. 1 Дар хотир доред, ки аутизм як ҳолати модарзодӣ ва якумрӣ аст. Он асосан ё комилан генетикӣ мегузарад ва дар батни модар сар мешавад (гарчанде ки аломатҳои рафтор то кӯдакӣ ва ҳатто дертар пайдо намешаванд). Шахсе, ки бо бемории спектри аутизм таваллуд шудааст, ҳеҷ гоҳ аз ин беморӣ халос шуда наметавонад. Аммо чизе нест, ки аз он тарсед. Ҳаёти одамони гирифтори аутизмро бо дастгирии дуруст метавон беҳтар кард ва калонсолони гирифтори аутизм метавонанд зиндагии хушбахтона ва қаноатбахшро пеш баранд.
   • Маъруфтарин афсона дар бораи сабабҳои аутизм дар он аст, ки онро ваксинаҳо ба вуҷуд меоранд, ки онро зиёда аз даҳ таҳқиқот рад кардаанд. Ин афсонаро як пажӯҳишгар таҳия кардааст, ки маълумотро тақаллуб карда, бархӯрди молиявии манфиатҳоро пинҳон кардааст. Кори ӯ комилан рад карда шуд ва ӯ барои чунин бархӯрди манфиатҳо иҷозатномаашро аз даст дод.
   • Ҳодисаҳои ташхисшудаи аутизм на аз он сабаб зиёд мешаванд, ки шумораи бештари одамони гирифтори аутизм таваллуд мешаванд, балки аз он сабаб, ки одамон дар муайян кардани аутизм, хусусан дар байни духтарон ва одамони нажодҳои гуногун, беҳтар шудаанд.
   • Кӯдакони гирифтори аутизм калонсолони аутизм мешаванд. Ҳикояҳои одамоне, ки аз аутизм "шифо ёфтаанд" ё дар бораи одамоне ҳастанд, ки хислатҳои аутистии худро пинҳон кардаанд (ва дар натиҷа метавонанд аз мушкилоти солимии равонӣ азоб кашанд) ё дар бораи одамоне, ки аслан аутизм надоштанд.
2. 2 Аутизм ҳатман маънои набудани ҳамдардиро надорад. Одамони гирифтори аутизм барои фаҳмидани қисми маърифатии ҳамдардӣ душвор буда метавонанд, аммо онҳо нисбати одамон бепарво ва меҳрубонанд. Бисёр одамони гирифтори аутизм:
   • қобилияти ҳамдардии комилро доранд;
   • медонед, ки чӣ тавр ҳамдардӣ зоҳир кунед, аммо ҳамеша сигналҳои иҷтимоиро намефаҳмед ва аз ин рӯ, шояд нафаҳмад, ки шахс ҳоло чӣ ҳис мекунад;
   • Ба таври пурра ҳамдардӣ карда наметавонам, аммо ба ҳар ҳол нисбати дигарон ғамхорӣ мекунам ва одамони хуб ҳастанд;
   • мехоҳанд, ки одамон суханро дар бораи ҳамдардӣ бас кунанд.
3. 3 Фаҳмед, ки одамоне, ки аутизмро офат меҳисобанд, хато мекунанд. Аутизм беморӣ нест, он бори гарон нест, ин бетартибӣ наметавонад ҳаёти шуморо вайрон кунад. Бисёр одамони гирифтори аутизм қодиранд зиндагии шоиста, самаранок ва хушбахтона дошта бошанд. Одамони гирифтори аутизм созмонҳо меёфтанд, китоб менавиштанд, чорабиниҳои умумимиллӣ ё умумиҷаҳонӣ ташкил мекунанд ва ҷаҳонро бо роҳҳои гуногун беҳтар мекунанд. Ҳатто онҳое, ки мустақилона кор ё зиндагӣ карда наметавонанд, метавонанд бо меҳрубонӣ ва муҳаббати худ ҷаҳонро беҳтар кунанд.
4. 4 Гумон накунед, ки одамони гирифтори аутизм танбал ё қасдан дағаланд. Онҳо танҳо бояд саъй кунанд, то бисёр интизориҳои иҷтимоии одобро қонеъ кунанд. Баъзан онҳо ноком мешаванд. Шояд, дар ин сурат худи шахс инро дарк мекунад ва узр мепурсад, ё шояд ба ӯ ниёз хоҳад дошт, ки дар бораи иштибоҳи худ ба ӯ бигӯяд. Фарзияҳои манфӣ айби шахсе мебошанд, ки ин фарзияҳоро мекунанд, на шахси гирифтори аутизм.
5. 5 Фаҳмед, ки аутизм шарҳ аст, на баҳона. Дар аксар ҳолатҳо, вақте ки аутизм пас аз баҳс ба миён меояд, он на ҳамчун кӯшиши пешгирӣ кардани оқибатҳо, балки ҳамчун шарҳи рафтори шахс хизмат мекунад.
   • Масалан: "Бубахшед, ки ман шуморо хафа кардам. Ман аутизм дорам ва ман танҳо нафаҳмидам, ки туро фарбеҳ гуфтан беодобист. Ман фикр мекунам, ки шумо шахси аҷоиб ҳастед ва ман ин гулро ба шумо овардам. Лутфан узрхоҳии маро қабул кунед. "
   • Одатан, одамоне, ки шикоят мекунанд, ки одамони гирифтори аутизм "ин бетартибиро баҳона мекунанд" ё бо як шахси бад вохӯрдаанд ё аз он хафа мешаванд, ки одамони аутизм вуҷуд доранд ва овоз доранд. Ин як гумони хеле дағалона ва харобиовар дар бораи як гурӯҳи одамон аст. Нагузоред, ки он ба нуқтаи назари шумо нисбати одамони гирифтори аутизм таъсир расонад.
6. 6 Аз ақидае, ки ҳавасмандкунӣ бад аст, халос шавед. Стиминг як механизми табиӣ мебошад, ки ба шумо барои ором кардан, тамаркуз кардан, пешгирии вайроншавӣ ва изҳори эҳсосот кӯмак мекунад. Пешгирии ҳавасмандкунӣ дар одамон ҳам зараровар ва ҳам нодуруст аст. Дар баъзе ҳолатҳо, рафтори худтанзимкунӣ номуносиб аст:
   • Он зарари ҷисмонӣ ё дард меорад. Сари худро ба ашё овезон кардан, газидан ё худ задан - ҳама чизҳои бад аст. Ҳамаи инро метавон бо ҳавасмандкунии безарар иваз кард, масалан, шумо метавонед танҳо сари худро ларзонед ё дастбандҳои хоиданро газед.
   • Он фазои шахсии касро вайрон мекунад. Масалан, бидуни иҷозати он кас бо мӯи каси дигар бозӣ кардан кори бад аст. Ҳар касе, ки бо ихтилоли спектри аутизм ё бидуни он бояд ба махфияти дигарон эҳтиром гузорад.
   • Он одамонро аз кор бозмедорад. Дар ҷойҳое, ки одамон кор мекунанд, ба мисли мактабҳо, офисҳо ва китобхонаҳо ором бошед. Агар одамон кӯшиш кунанд, ки тамаркуз кунанд, беҳтараш ҳавасмандкунии оромона анҷом диҳед ё ба ҷое равед, ки онҳо набояд хомӯш бошанд.
7. 7 Дидани аутизмро ҳамчун муаммои ҳалшаванда бас кунед. Одамони гирифтори аутизм шахсони алоҳида мебошанд. Онҳо ба ҷаҳон намудҳои гуногун ва дурнамои муҳим меоранд. Дар онҳо ҳеҷ айбе нест.

Қисми 4 аз 4: Аз онҳое, ки медонед, пурсед

1. 1 Дар бораи ин беморӣ аз дӯсти аутизм пурсед. (Агар шумо чунин дӯст надошта бошед, кӯшиш кунед, ки одамони гирифтори аутизмро пайдо кунед ва бо онҳо дӯстӣ кунед.) Фаҳмонед, ки шумо гумон мекунед, ки аутизм доред ва шумо дар ҳайратед, ки оё дӯсти шумо нишонаҳои аутизмро дар шумо дидааст. Вай метавонад ба шумо саволҳо диҳад, то он чиро, ки шумо аз сар мегузаронед, беҳтар фаҳманд.
2. 2 Дар бораи хусусиятҳои ибтидоии инкишофи худ аз волидон ё парасторон пурсед. Фаҳмонед, ки шумо дар бораи кӯдакии барвақтии худ чӣ омӯхтан мехоҳед ва пурсед, ки кай шумо ба марҳилаҳои гуногуни рушд расидаед. Кӯдакони гирифтори аутизм бо ноил шудан ба марҳилаҳои хоси рушди рушд тавсиф мешаванд.
   • Пурсед, ки оё видеоҳои кӯдакии шумо ҳастанд, ки шумо онҳоро тамошо карда метавонед. Ба ҳавасмандкунӣ ва дигар нишонаҳои аутизм дар кӯдакон диққат диҳед.
   • Ҳамчунин марҳилаҳои аввали таҳсил ва синни наврасиро баррасӣ кунед. Кай шиноварӣ, велосипедронӣ, ошпазӣ, тозагӣ, шустан ва ронандагиро ёд гирифтед?
3. 3 Дӯст ё хеши наздики худро дар бораи нишонаҳои аутизм (ба монанди ин) мақола нишон диҳед. Фаҳмонед, ки вақте ки шумо онро мехонед, он ба худ хотиррасон мекунад. Пурсед, ки оё вай аломатҳои ин мақоларо мебинад. Худшиносӣ барои одамони гирифтори аутизм душвор аст, аз ин рӯ наздикони шумо метавонанд чизҳоеро дар шумо бубинанд, ки шумо намедонед.
   • Дар хотир доред, ки ҳеҷ кас наметавонад бифаҳмад, ки дар сари шумо чӣ мегузарад. Одамон ҳама дигаргуниҳое, ки шумо барои "муқаррарӣ" кардан мекунед, намебинанд ва аз ин рӯ шояд нафаҳманд, ки майнаи шумо ба таври дигар кор мекунад. Баъзе одамони гирифтори аутизм метавонанд дӯстон пайдо кунанд ва бо одамон тамос гиранд, бе ҳеҷ кас дарк кунанд, ки онҳо бемории спектри аутизм доранд.
4. 4 Вақте ки шумо омодаед, бо оилаи худ сӯҳбат кунед. Дар бораи дидани мутахассис ва гирифтани ташхис фикр кунед. Терапевти хуб метавонад ба шумо дар такмил додани малакаҳои худ барои беҳтар мутобиқ шудан ба ҷаҳони нейротипикӣ кумак кунад.

Маслиҳатҳо

• Дар хотир доред, ки шумо шахси мусбат ва муҳим ҳастед, новобаста аз он ки шумо аутизм доред ё не. Аутизм ва шахсият якдигарро истисно намекунанд.

Огоҳӣ

• Ба созмонҳои зидди аутизм наравед. Ин сайтҳо аксар вақт дар беҳтарин ҳолат дақиқ нестанд ва дар бадтарин ҳолат ғайриинсонӣ мебошанд. Умуман, арзанда аст, ки дар бораи сайтҳое, ки пофишорӣ мекунанд, “аввал мардум” эълон мекунанд, оилаҳои “вайроншуда” -ро мотам медиҳанд ё аутизмро ҳамчун душман муаррифӣ мекунанд, арзанда аст. Сомонаҳои монанди инҳо на меҳрубон ва на дақиқанд.