Бӯи хуш мисли ҳамеша буд

Видео: Бехтарин суруди эрони 2021 Мисли ту дунё надидам

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Тарзи тоза нигоҳ доштан
Усули 2 аз 3: Истифодаи атриёт ва одеколон
Усули 3 аз 3: Бӯи хуш дар давоми рӯз
Огоҳӣ

Новобаста аз он ки он оғӯш бо дӯст ё ҳамсари шумо дар бистар аст, ба шумо лозим нест, ки дар бораи бӯи шумо хавотир нашавед. Бӯи хуб ба шумо эътимод мебахшад ва ҳатто метавонад шуморо ҷолибтар кунад. Ҳамааш аз нигоҳубини хуби худ ва пӯшидани либоси тоза оғоз мешавад. Он гоҳ шумо метавонед бӯи имзои худро гузоред ва атрофиёнатонро ба ҳайрат оваред, ки бӯйи хеле хуш доред. Қадами 1 -ро хонед, то бифаҳмед, ки чӣ тавр бо бӯи масткунандаи худ таваҷҷӯҳ зоҳир кардан мумкин аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Тарзи тоза нигоҳ доштан

1 Душ гиред. Агар шумо хоҳед, ки бӯи беҳтарини худро бӯй кунед, аз поксозӣ оғоз кунед. Чанд маротиба оббозӣ кардан аз химияи бадани шахсии шумо, фаъолияти ҳаррӯзаи шумо ва обу ҳаво вобаста аст. Бисёр одамон дар як рӯз як маротиба оббозӣ мекунанд, аммо агар шумо машқ кунед ё дар иқлими гарм зиндагӣ кунед, шумо метавонед якчанд маротиба аз ванна истифода баред. Агар шумо пӯсти хеле хушк дошта бошед, як ванна дар ду рӯз кофӣ хоҳад буд. Аммо новобаста аз вазъият, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо зуд -зуд оббозӣ мекунед, то бӯи бадани шумо ба одамони дигар намоён нашавад.
- Дар душ, пӯсти худро бо собун ва оби гарм шӯед, то боварӣ ҳосил кунед, ки лой, арақ ва бактерияҳоро, ки бӯи баданро ба вуҷуд меоранд, шустед.
- Ҳангоми шубҳа, онро бишӯед! Кӯшиши пӯшонидани бӯи бадани худ бо дезодорант ё атриёт ягон кори хуб нахоҳад кард.
- Агар шумо намехоҳед мӯйи худро ҳар рӯз бишӯед (бисёриҳо мегӯянд, ки ин боиси хушк ва вайрон шудани мӯй мешавад), дар рӯзҳое, ки мӯйи худро намешӯед, хушкро истифода баред. Он аз хокаҳое иборат аст, ки равғанро аз худ мекунанд, ки мӯи шуморо равғаннок менамояд.
2 Дезодорантро истифода баред. Ду фоизи одамон гене доранд, ки бӯи зери баданро пешгирӣ мекунад. Инҳо хушбахт ҳастанд, ҳамин тавр не? Қисми боқимондаи мо ба дезодорант такя мекунем, то бӯи баданро дар давоми рӯз назорат кунем. Онро пас аз оббозӣ молед ва сипас дар давоми рӯз, агар лозим бошад, дубора молед.
- Агар шумо ба арақшавӣ майл дошта бошед, интихоби комбинатсияи дезодорант / антиперспирантро баррасӣ кунед.
- Дезодорантҳо дар чӯбҳои сахт, чӯбҳои гелӣ ё спрейҳо меоянд. Шумо инчунин метавонед дезодоранти санги табиӣ харед ё ҳатто худро бо содаи нонпазӣ ва равғани кокос тайёр кунед. Бо дезодорант озмоиш кунед, ки бароятон бароҳаттар аст ва ба шумо бӯи гуворо мебахшад.
- Агар шумо атриёт ё одеколон истифода карданӣ бошед, ба шумо дезодоранти хушбӯй лозим нест. Дар як вақт бӯйҳои аз ҳад зиёдро истифода набаред.
3 Кӯшиш кунед, ки хокаи талкумро истифода баред. Агар шумо пас аз ванна ё душ каме хокаи талк молед, шумо тару тоза хоҳед монд. Танҳо бадани худро бодиққат хушк кунед ва сипас каме ба бағалҳо, пойҳо ва дигар ҷойҳо молед. Талк дар давоми рӯз пӯсти шуморо хушк ва хунук нигоҳ медорад, аз ин рӯ он дар рӯзҳои гарм ва намнок истифода мешавад.
- Шумо метавонед хокаи талкаи баданро барои калонсолон харед ё танҳо хокаи кӯдакро истифода баред - ин ҳамон тавр кор мекунад. Шумо метавонед маҳсулоти бӯйро харед, зеро хокаи кӯдак бӯи хос дорад.
- Оё намехоҳед хокаи тальк харед? Биёед! Ба шумо танҳо крахмал лозим аст. Агар шумо хоҳед, ки ба хокаи худ мазза илова кунед, як деги пахтаро дар атри дӯстдоштаатон ё равғани эфир тар кунед. Кӯзаи пахтаро дар зарфе ҷойгир кунед ва онро бо крахмали ҷуворимакка пӯшонед. Хокаи талкаи баданро бо аппликатори пӯсти косметикӣ молед.
4 Либосҳое пӯшед, ки бӯи хуш доранд. Якчанд рӯз пӯшидани як либос метавонад ба бӯйи шумо таъсир расонад, аз ин рӯ боварӣ ҳосил кунед, ки либосҳои худро тоза нигоҳ доред! Мошини шустушӯйро бо бӯй ё бе он интихоб кунед - муҳим нест, ки либосатон тоза бошад.
- Агар шумо ният доред, ки тамоми рӯз дар беруни бино бошед, шумо метавонед якчанд дона либоси иловагӣ дошта бошед. Баъзе одамон дӯст медоранд, ки дар ҳолати фавқулодда бо худ либоси таг, трико, ҷӯроб ё футболка дошта бошанд.
- Агар шумо дар минтақаи бӯи қавӣ кор кунед, ё агар шумо аксар вақт дар назди тамокукашӣ бошед, шумо бояд барои нигоҳ доштани хушбӯйии либосатон ғамхорӣ кунед. Бештар шустани он ва истифодаи шустушӯи хушбӯй ва нармкунандаи матоъ бояд кумак кунад.
- Куртка ва дигар ашёи шусташавандаро ҳар чанд моҳ ба як мошини хушккунак баред, то бӯйҳои нохуш пешгирӣ карда шавад.
- Илова ба либос, инчунин ба сумкаҳо, ҷузвдонҳо, кулоҳҳо ва дигар лавозимоти худ нигоҳ кунед. Онҳоро вақт аз вақт бишӯед, хусусан агар шумо онҳоро ҳар рӯз истифода баред.
5 Боварӣ ҳосил кунед, ки пойҳои шумо бӯи хуш доранд. Агар шумо дар бораи бӯи пойҳои шумо хавотир бошед, пойҳоятонро дар душ хуб молед, пурра хушк кунед ва пеш аз пӯшидани ҷӯроб ва пойафзоли худ хокаи талкаи баданро ба онҳо молед. Як ҷуфти иловагии ҷӯробро дар назди худ нигоҳ доред, то онҳоро дар давоми рӯз иваз кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пойафзоли шумо низ дар ҳолати хуб қарор дорад - пойафзоли кӯҳна метавонад манбаи бӯйи бад гардад.
- Шумо бояд як ҷуфт пойафзоли алоҳида дошта бошед, аз ин рӯ пойафзоли давидаатонро ба мактаб ё кор напӯшед.
- Бо худ як шишаи хурди талки пиёда дошта бошед, то шумо метавонед онро дар давоми рӯз лозим кунед.
- Агар имконпазир бошад, бо пойафзол ҷӯроб пӯшед. Бе ҷӯроб пойҳои шумо бештар арақ мекунанд, ки боиси бӯи бад мешавад.
6 Нафаси худро тоза кунед. Гигиенаи хуби дандонҳо роҳи асосии тоза нигоҳ доштани нафас аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳар рӯз шӯед ва дандон занед ва мунтазам ба духтури дандон муроҷиат кунед, то аз мушкилот ба монанди тахта халос шавед, то нафаси бадатон музмин нашавад. Илова ба гигиенаи асосӣ, шумо метавонед бо иҷрои корҳои зерин нафаси худро хуб нигоҳ доред:
- Бисёр об нӯшед. Ин хусусан ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва баъд аз хӯрок муҳим аст. Он партовҳои ғизоро мешӯяд ва даҳони шуморо пок мекунад.
- Шустани даҳон истифода баред - аммо машрубот нест. Спирти дар моеъ буда метавонад даҳони шуморо хушк кунад ва дар натиҷа бӯи бад пайдо шавад. Тару тозакунандаи нафас бе спиртро интихоб кунед ва ҳангоми ба зудӣ аз бӯй халос шудан даҳони худро бишӯед.
- Дар рӯзҳое, ки ба шумо нафаси тоза лозим аст, сирпиёз, пиёз ва хӯрокҳои хеле ҷолибро пешгирӣ кунед. Ниқоб кардани бӯйҳои хӯрокворӣ бо моеъи шустушӯй душвор аст ва ин бӯй метавонад ҳатто пас аз шустани дандонҳо ва истифодаи дорупошӣ боқӣ монад.
- Бонбони наъноиро бо худ бибаред, ки шумо метавонед онро пеш аз ниёз доред, то нафаси ширин дошта бошед.

Усули 2 аз 3: Истифодаи атриёт ва одеколон

1 Бӯи комилро интихоб кунед. Бӯйеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба услуби шумо мувофиқ аст ва намуди умумии шуморо пурра мекунад. Бӯи аҷиб бӯйест, ки шумо тамоми рӯз ба бӯй кардан намехоҳед. Он набояд хеле қавӣ бошад, зеро баъзе одамон ба бӯйҳои сахт ҳассосанд. Бо бӯйҳои гуногун озмоиш кунед, то он даме, ки чанде ба шумо писанд ояд.Шумо метавонед ҳар рӯз як бӯйро истифода баред, ё якчанд иваз кунед.
- Бӯйҳои гуногун ба мавридҳои гуногун мувофиқанд. Бӯи ситрусӣ, гулдор ва ширин метавонад барои рӯз олиҷаноб бошад, дар ҳоле ки бегоҳ шумо метавонед чизи мушкӣ ва қавитарро интихоб кунед.
- Барои бӯи бештар мардона, одеколонеро бо ёддоштҳои арча, кедр ва сандал интихоб кунед.
- Бӯйҳо вобаста ба кӣ онҳоро истифода мебаранд, тағир меёбад. Онҳо бо химияи беназири бадани шумо ҳамкорӣ мекунанд ва дар давоми рӯз каме тағир меёбанд. Ин чизест, ки ҳангоми интихоби бӯй бояд дар хотир дошт - бӯйе, ки ба дӯстдухтари шумо мувофиқ аст, аз шумо бӯи якхеларо нахоҳад бурд.
- Агар хоҳед, шумо метавонед бӯйро дар шакли лосион ё равғани бадан истифода баред. Дигар варианти машҳур атри сахт аст.
2 Миқдори камро ба нуқтаҳои суръати дилатон молед. Дар бӯи интихобкардаи худ оббозӣ накунед. Онро аз ҷиҳати стратегӣ истифода баред, то одамони атрофи шумо инро эҳсос кунанд, аммо на он қадар зиёд. Миқдори камро истифода баред, хусусан агар шумо атри воқеиро истифода баред. Ба дастҳо, гардан ва паси гӯши худ каме молед - ин ҳама ба шумо лозим аст.
- Агар шумо дорупошӣ истифода баред, онро бевосита ба бадани худ татбиқ накунед. Онро тақрибан 10 см дуртар аз бадан нигоҳ доред ва онро каме пошед, сипас дастатонро ё қисми дигари бадани худро дар ин абри бӯй ҷойгир кунед.
- Ҳатто агар шумо лосионҳои хушбӯйро истифода баред ҳам, набояд онро дар тамоми баданатон молед. Танҳо онро дар ҷойҳои гуногун ба мисли дасту гардан истифода баред. Дар дигар минтақаҳои пӯсти худ лосьони хушбӯйро истифода баред.
3 Бӯйро ба мӯи худ молед. Агар шампуни шумо бӯи қавӣ надошта бошад, шумо метавонед ба мӯи худ бӯй илова кунед. Ин як роҳи хуб ва нозуки бӯи хуши тамоми рӯз аст. Байни кафи дастонатон каме атр ё равғани эфир молед ва сипас онро ба мӯи худ равед. Ба таври дигар, шумо метавонед ба шампун ё кондитсионери хушбӯй чанд қатра бӯи дӯстдоштаи худро илова кунед.
4 Як бӯи имзоро интихоб кунед. Истифодаи 3-4 бӯи номувофиқ, ки ҳангоми рафтан аз долон дар паси шумо изи бӯй эҷод мекунанд, кори хуб нест. Ба ҷои пурсидани номи атри шумо, одамон аз дидани шумо биниҳояшонро мепечанд! Дар як вақт танҳо як бӯи асосиро истифода баред.
- Ин маънои онро дорад, ки агар шумо лосионҳои хушбӯйро истифода баред, шумо набояд атрро истифода баред ва баръакс.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки аз ҳад зиёд бӯйҳо истифода мекунед тасодуфан... Дезодоранти шумо, мӯй ва малҳами лаб метавонад бӯй дошта бошад. Кӯшиш кунед, ки маҳсулоти бӯйро интихоб кунед ва ба як ё ду бӯи асосӣ пайваст шавед.
5 Кӯшиш кунед, ки бӯи аслӣ эҷод кунед. Агар шумо нахоҳед, ки барои як шиша атриёт ё одеколон пул сарф кунед, шумо метавонед бӯи худро созед! Якчанд равғанҳои эфирии гуногун харед, ба монанди роз, лаванда, лимонграс ё ветивер ва ба ҷои атр чанд қатра истифода кунед. Шумо ҳатто метавонед омехтаи атри худро бо омехтани якчанд равғанҳои эфирӣ то ба даст овардани чизҳои писандидаи худ созед.
- Барои пайдо кардани равғанҳои эфирӣ, ба мағозаҳои хӯрокворӣ ё мағозаҳои доруворӣ нигаред. Онҳо одатан дар шӯъбаи нигоҳубини пӯст пайдо мешаванд.
- Барои кам кардани бӯй шумо метавонед равғани эфирии худро бо об ё арақ омехта кунед. Онро ба як шишаи дорупошӣ резед ва дар бадан ва мӯй истифода баред.

Усули 3 аз 3: Бӯи хуш дар давоми рӯз

1 Якчанд маротиба дар як рӯз худро тароват бахшед. Эҳтимол шумо субҳ пас аз шустушӯ ва пӯшидани либоси тоза бӯйи хуш кунед, аммо ин як фикри хубест, ки дар давоми рӯз барои тару тоза кардан каме вақт ҷудо кунед. Новобаста аз он ки мактаб ё кор аст, баъзе ҳиллаҳое мавҷуданд, ки шумо метавонед бӯи худро хуб нигоҳ доред, ҳатто агар шумо тамоми рӯз дар пои худ будед ё дар сари мизи кории худ будед.
- Дандонҳои худро бишӯед ё даҳони даҳонро истифода баред. Он якбора нафаси шуморо тароват мебахшад.
- Агар лозим бошад, дубора атрафшон кунед.Аз ҳад зиёд истифода набаред - дар нимаи рӯз каме пуф кунед.
- Агар лозим ояд, либосатонро иваз кунед. Агар шумо машқ кунед, шумо метавонед нимаи рӯз либоси таг ё ҷӯробро иваз кунед.
- Барои зуд тару тоза кардани дастмолҳои зиддибактериявӣ истифода баред. Мӯйҳои хушбӯйро харед, зеро дастмолҳои хушбӯй бӯи хеле қавӣ доранд. Қисмҳои баданатонро, ки тару тоза кардан мехоҳед, зуд пок кунед ва баъд дезодорантро дубора молед.
2 Аз хӯрокҳое, ки бӯи қавӣ доранд, эҳтиёт шавед. Дар рӯзҳое, ки бӯй кардан барои шумо хеле муҳим аст, кӯшиш кунед, ки пиёз, сирпиёз ва хӯроки ҷолиб нахӯред. Ин хӯрокҳо ҷузъҳое доранд, ки муддате дар системаи шумо боқӣ мемонанд ва онҳо метавонанд нафас ва бӯи баданатонро тағйир диҳанд.
- Сабзавот, чормағз ва лӯбиёгиҳо низ ба бӯи шумо таъсир мерасонад. Хӯрдани брокколи, чормағз ё лӯбиё метавонад боиси газ гардад.
- Ба ҷои он меваҳо ва дигар хӯрокҳои дорои миқдори зиёди об бихӯред. Онҳо бадани шуморо тоза мекунанд ва ба шумо бӯи хуш мерасонанд.
3 Муҳити худро тоза нигоҳ доред. Оё хонаи хобатон тоза ва тару тоза аст ё лой? Дар бораи мошини худ ва ҷойҳои дигаре, ки вақти зиёд сарф мекунед, чӣ гуфтан мумкин аст? Тоза нигоҳ доштани гирду атроф низ ба шумо бӯи тоза мебахшад. Бо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо хонаи хоб доред. Ҳама либосҳои ифлосатонро ба сабади пӯшида гузоред ва либосҳои тозаи худро ба ҷои нигоҳ доштан дар овезон овезед ё печонед. Инҳоянд чанд роҳҳои дигари тоза нигоҳ доштани гирду атрофи шумо:
- Пошидани гиёҳҳоро дар рӯймолҳо ё болиштҳо истифода баред. Чанд қатра равғани эфирро бо об омехта кунед ва ҳангоми ҷобаҷогузорӣ ба ҷомашӯятон пошед.
- Қолини худро мунтазам бо шампун бишӯед. Қолинҳо бӯйҳоро нигоҳ медоранд, ки метавонанд ба бӯйи ҳама ашёи шумо таъсир расонанд. Дар байни шустушӯйҳо, қолини худро бо пошидани содаи нонпазӣ тоза кунед ва сипас чангкашакро истифода баред.
- Мошини худро тоза кунед. Курсиҳоро бишӯед ва мунтазам вентилятсия кунед.
4 Ба ҷевонҳо ва шкафҳои худ мазза илова кунед. Агар шумо хоҳед, ки либосҳои шумо бӯи хуш дошта бошанд, кӯшиш кунед, ки онҳоро дар ҷевонҳо ва шкафҳо бо халтаҳои хушбӯй нигоҳ доред. Шумо метавонед халтаҳои хурди либосро бо лаванда хушкшуда ё дигар гиёҳҳои ба шумо писанд пур карда, халтаҳои худро созед. Танҳо пакетҳоро дар кунҷҳои ҷевонҳо ҷойгир кунед ё дар ҷевони худ овезед. Онҳо ба либосҳои шумо бӯи сабук мебахшанд ва бӯйҳои чиркинро пешгирӣ мекунанд.